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EasyAI “규정포즈” 관련 자료

+생활스포츠지도자 보디빌딩 실기구술검정..등록일 2020.10.04 | 총 22,035자 | 36페이지 | 1,000원
+나만의 패션디자인(초등교육)등록일 2021.05.18 | 총 14,221자 | 29페이지 | 5,000원

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"규정포즈" 검색결과 1-20 / 463건

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[실기합격]생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기정리(자세,규정포즈,2021년출제문제)

>#####규정포즈#####[남자 보디빌딩 포즈]1. 프론트 더블 바이셉스2. 프론드 랫 스프레드3. 사이드 체스트4. 백 더블 바이셉스5. 백 랫 스프레드6. 사이드 트라이셉스7

시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.07.12 | 수정일 2021.07.14

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IFBB의 7가지 규정포즈

해야 하기 때문이다. 7가지 규정 포즈 중 심사위원들은 먼저 이 포즈를 취한 근육을 보아야 한다. 그 다음위에서부터 아래까지 전 체격을 심사한다. 머리 부위에서부터 아래까지 전 체격 ... 포즈는 다른 규정된 포즈보다 많은 근육을 심사할 수 있다. 이 포즈는 어느 포즈보다 선수 근육의 밀도 곡선과 전체 발달 정도를 볼 수 있다.5. Back Double ... 을 쥔다. 이 포즈에서 제일 중요한 것은 근육 부위의 이두박근과 전완근이다.이 두 부위의 근육을 힘껏 수축해야 한다. 그 밖에도 선수들은 가능하면 앞부위 근육을 수축한다. 심판원이 전

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.12.07

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보디빌딩 규정포즈

보디빌딩 규정포즈(1)남자①Front Double biceps선수는 심판원 앞에 두 다리를 약간 벌린 채로 선다. 두 팔을 들어서 두 어깨와 수평을 이루고 두 팔꿈치를 올려 든다 ... 에서 선수들의 체격을 심사해야 하기 때문이다. 7가지 규정 포즈 중 심사위원들은 먼저 이 포즈를 취한 근육을 보아야 한다. 그 다음 위에서부터 아래까지 전 체격을 심사한다. 머리 부위 ... 에서 발까지 심사한다.이 포즈는 다른 규정된 포즈보다 많은 근육을 심사할 수 있다. 이 포즈는 어느 포즈보다 선수 근육의 밀도 곡선과 전체 발달 정도를 볼 수 있다.⑤Back

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.13

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임상에 있는 치료사가 정리한 생활체육지도자 2급 보디빌딩 실기 및 구술

. 골절환자 처치법- 골절 부위가 움직이지 못하도록 고정 시킨 뒤 냉찜질을 합니다.보디빌딩 경기 규정 및 운영1. 시합 무대의 포즈대 규격에 대해 말하시오.- 선수의 근육이 잘 보이도 ... 록 조명이 설치 되어야 합니다.- 무대에는 가로선과 중앙라인을 표시합니다.- 포즈대는 무대중앙에 위치해야 합니다.2. 남자 경기 규정 포즈 7가지를 말하시오.- https://m ... 스- 백 더블 바이셉스- 프론트 렛 스프레드- 백 렛 스프레드- 사이드 체스트- 사이드 트라이셉스- 앱도미널 앤 타이3. 여자 경기 규정 포즈 4가지를 말하시오.- 프론트 포즈- 백 포즈- 사이드 체스트- 사이드 트라이셉스

노하우 | 36페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.05.23

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[최신 합격]생활체육스포츠지도사 2급 보디빌딩 구술 기출 모음집

.슈퍼헤비: 100Kg 초과입니다.문제55번. 남자 보디빌딩 경기진행방식을 설명하시오.총 4개의 라운드로 구성됩니다.예선라운드는 4개 규정포즈.예선 1라운드 4개 규정포즈 및 7개 ... 규정포즈 비교심사.결선 2라운드 7개 규정포즈(2회) 및 포즈 다운(30초~60초).결선 3라운드 개인별 자유포즈 60초입니다.문제56번. 남자 보디빌딩 4가지 규정포즈는 무엇인가 ... ?1번 프론트 더블바이셉스.3번 사이드체스트.4번 백 더블바이셉스.7번 업도미널앤타이스입니다.문제57번. 남자 보디빌딩 7가지 규정포즈는 무엇인가?1번 프론트 더블바이셉스.2번

시험자료 | 78페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.01.09

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보디빌딩 평가영역

스 익스텐션, 벤치딥, 플렛 덤벨 프레스, 덤벨 플라이, 덤벨 풀오버하체운동백스쿼트, 프론트 스쿼트, 바벨 얼터네이트 런지실전기술(20)남자7가지 규정 포즈프론트 더블 바이셉스 포즈 ... , 프론트 랫 스프레드 포즈, 사이드 체스트 포즈, 백 더블 바이셉스 포즈, 백 랫 스프레드 포즈, 사이드 트라이셉스 포즈, 업도미널 앤 타이 포즈여자5가지 규정 포즈프론트 더블 바이 ... 다.실전기술(20)남자 7가지 규정포즈프론트 더블 바이셉스(front doublebiceps)①이두박근과 전완근을 표현하고 있는가?②팔의 높이는 어깨보다 같거나 높게 하고 있

시험자료 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2023.06.22

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생활체육지도사 2급 보디빌딩 실기 및 구술

총회쿼터턴이란피지크, 보디피트니스, 비키니피트니스 종목의 규정 포즈 중 하나오른쪽으로 90도씩 회전하며 신체 전면, 측면, 후면을 보여줌프론트 포지션 쿼터턴라이트 쿼터턴백 ... 고)과도한 근육, 과도한 선명도, 과도하게 마른 몸, 셀룰라이트와 지방, 탄력 없어● 규정 포즈프론트 포즈: 전면 상완이두, 전완근사이드체스트: 측면 흉근백 포즈: 후면 상완이두 ... , 등사이드 트라이셉스: 측면 상완삼두● 경기 방식예선: 규정포즈 4개1라운드: 규정포즈 4개, 쿼터턴2라운드: 규정포즈 및 포즈다운3라운드: 30초 개인 자유 포즈 심사*쿼터

시험자료 | 25페이지 | 6,400원 | 등록일 2022.07.14 | 수정일 2025.04.20

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2급 생활체육지도사 구술시험 정리본 (2021)

하는 것 금지남자 보디빌딩 규정포즈1번 프론트 더블 바이셉스 - 전면 이두근, 전완근 발달정도2번 프론트 랫 스프레드 – 전면 광배근의 발달정도3번 사이드 체스트 – 가슴근육, 이두근 ... 스 – 가슴, 허벅다리, 종아리 근육의 발달정도7번 업도미널 앤 타이 – 복부근육, 다리근육 발달정도여자 피지크 경기의 규정포즈1번 프론트 더블 바이셉스 – 전면이두근, 전완근 발달 ... 보디빌딩 남녀복장규정* 남자 – 깔끔, 단정한 검정색 또는 단색의 트렁크이며 3/4를 가리고 측면의 폭은 1cm 이상 되어야 한다. * 여자(피지크) – 복부와 등근육이 보이

시험자료 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.24

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생활스포츠지도자 보디빌딩 실기구술검정 문제

의 선수들의 점수가 동점으로 15등까지의 순위를 결정할 수 없다면 다시 무대 위로 올라가 4가지 규정포즈를 실시하여 승패를 가립니다.④ 오직 15명의 선수만 준결승 (제1라운드 ... )에 진출할 수 있습니다.Q6. 결선라운드의 경기방식에 대해 말하시오.(생활1급)☞ ① 제2라운드 (Round 2) : 규정포즈 및 포즈다운 (Mandatory Poses and ... Posedown)② 제3라운드 (Round 3) : 개인별 자유 포즈 (Posing Routines)경기규칙(20)Q1. 복장규정 위반에 대하여 말하시오.☞ 선수들은 단색의 투명하지 않

리포트 | 36페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.04

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나만의 패션디자인(초등교육)

인가를 중요하게 생각하게 되었다.옷을 입는 것은 인간의 기본적인 요소이며, 자연환경(추위, 더위)에 적응하기위한 수단으로, 사회적인 규정에 의한 정숙함, 신체를 아름답게 꾸미기 위한 ... 면서 자유로운 표현이 되도록 한다.(4) 포즈의 개념포즈는 목의 중심에서 일직선으로 내려지는 중심선이 인체의 좌우 형태를 조절하는 균형선임을 알고 조화와 균형감각을 표현할 수 있 ... 어야 한다. 정적인 포즈는 중심선이 양발 사이를 지나가게 되며, 동적인 포즈에서는 움직임이 균형의 조건이 된다.(가) 정면 포즈몸의 중심선에서 좌우 대칭으로 그린다. 두 다리의 움직임

리포트 | 29페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.05.18 | 수정일 2023.09.06

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생활스포츠지도사 2급 구술 서머리(3일암기)

에 대해 설명하시오: 가로 6m이상, 세로너비는 1.5m이상, 높이는 60cm이상이며 녹색 카펫을 깔아야하고 근육이 잘 비춰지도록 조명이 있어야함.4. 규정포즈 7가지 (1번 ... 2라운드의 경기 방식에 대해 말하시오: 규정포즈 4가지 (1, 3, 4, 7번 포즈) 를 심사하며 1번포즈는 이두, 3번은 가슴근 및 이두, 종아리근, 4번은 등근육, 7번은 복직 ... 근 및 대퇴부를 먼저 심사하며 이후 근매스, 세퍼레이션, 체형 등 전체적인 부분을 심사한다or 규정포즈 4가지 (1, 3, 4, 7번 포즈) 를 심사하며 각 동작에 따라 두드러지

시험자료 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.09.23 | 수정일 2021.10.26

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모터제어 로보틱스 실험 보고서 (A+)

없게 설계를 한 것이다. 만약 공간 안에 협동 로봇 이외의 물체가 접근할 경우 로봇 시스템을 멈추도록 되어있다. 이러한 규정은 협동 작업의 이점인 협업을 이용할 수는 없지만 현장 ... operation stop으로 정지 상태를 모니터링 한다.노란색모드상태내용LED자동HGC Running콕핏에 위치한 핸드 가이딩 버튼을 누른 상태에서 로봇의 포즈를 수정할 수 있 ... 버튼을 누른 상태로 로봇의 포즈를 변경 시켜본다.그림입니다.원본 그림의 이름: KakaoTalk_20220930_204514266.jpg원본 그림의 크기: 가로 1080pixel

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.29

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남성 잡지속의 광고 분석

와 노출도가 다소 적은 수트, 당당한 표정의 웃음과 편안한 자세로 있다. 반면에 여성 모델은 긴 머리와 짙은 화장, 노출이 많고 짧은 치마, 굴곡이 강조되는 포즈로 남성을 사이에 두 ... 고 있다. 남성은 짧은 머리, 여성은 화장한 얼굴과 긴 머리, 짧은 치마와 같이 사회에서 규정하는 ‘남성적인’ 모습과 ‘여성적인’ 모습을 띄고 있다. 이러한 상징은 남성과 여성 ... 은 입을 살짝 벌리고 눈이 풀린 듯한 표정을 통해 섹스어필을 하고 있다. 누가 더 권력자의 모습 같은지 주체적인 모습인지 한 눈에 보인다. 포즈 또한 남성이 훨씬 여유롭고 당당

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.11.10

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생활스포츠지도사 - 보디빌딩(구술)

최 삼섭15.보디빌딩 규정 포즈1)남성 규정 포즈①Front Double Biceps (전면 이두근 포즈) ②Front Lat Spread (전면 광배근 포즈)③Side ... Chest (측면 가슴 포즈) ④Back Double Biceps (후면 이두근 포즈)⑤Back Lat Spread (후면 광배근 포즈) ⑥Triceps (측면 삼두근 포즈

시험자료 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.09

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생활체육지도사 2급 보디빌딩 구술

이상 가려지는 단색 비키니태닝로션이나 태닝크림 등에 포함된 황금빛 컬러링 금지. 결혼반지를 제외한 일체의 장신구는 착용불가2. 남자 경기 규정포즈 7가지프론트 더블 바이셉스 : 전면 ... 근 펼쳐 보이기사이드 트라이셉스: 측면 상완삼두근 보여주기업도미널 앤 타이: 복직근과 대퇴사두근 보여주기3. 여자 피지크 규정포즈 4가지프론트 포즈, 사이드 체스트, 백포즈 ... . 예선/1라운드남자 : 예선라운드는 한 체급에 15명 이상의 선수가 출전할 경우 진행하며 4개 규정포즈로 심사.(프론트 더블 바이셉스, 사이드 체스트, 백 더블 바이셉스, 업도미널 앤

시험자료 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.10

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보디빌딩 구술(현장용)

○실기시험 평가항목 및 기준 -IFBB 7가지 규정포즈 평가기준(남)front double biceps① 이두박근과 전완근을 표현한다. ② 팔의 높이는 어깨보다 같거나 높아야한다

시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.22

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[성사랑사회] '흰머리 휘날리며' (2023학년도 2학기 중간과제)

는 게 아니라 여자로 만들어질 뿐이다”라는 시몬느 드 보부아르(Simone de Beauvoir)의 실존주의 철학을 정면으로 받아들이며 여성이 여성이라는 틀과 규정되어지는 것 ... 을 설명한다. 특히 ‘폐경’을 ‘월경 중지(메노포즈, meno-pause)로 재명명하려는 노력은 여성의 몸을 재생산 수단으로 동원해온 가부장제와 여성 몸 경험의 생/의료화 둘 다를 비판 ... 하는 과정에서 성취해 낸 또렷한 변화였다. 저자는 “벼락을 맞듯이 ‘진짜’ 메노포즈에 강타당하는 일”을 겪는데 심한 갱년기 증상으로 “60대에 들어서도 사라지지 않는 격렬한 증상

방송통신대 | 4페이지 | 4,500원 | 등록일 2023.09.20

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[1트합격] 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 (구술) 핵심암기

약물 1970 유고슬라비아 베오그라드 (IBBF)-여 : 1982 벨기에 브뤼헤 승인 ? 2013 모로코 마라케시 승인취소/피지크 대체보디빌딩 시합-예선 : 4개 규정포즈 (프론트 ... 더블-사이트체스트-백더블-업도미널앤타이)-본선 : 7개 규정포즈보디빌딩 체급-남 : 벤텀 라이트 웰터 라이트미들 미들 슈퍼미들 라이트헤비 헤비 슈퍼헤비-여 : 벤텀 라이트 헤비준비 ... (대둔근1/2) 비키니 (대둔근1/3)복장규정 위반사항-복장불량(남-트렁크 둔부3/4, 여-둔부 1/2[피지크&피트니스] 1/3[비키니])-과도하거나 지워지는 컬러링 및 오일남녀 규정

시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.10 | 수정일 2022.11.04

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생활체육지도자 2급 보디빌딩 구술정리 2020 (2020년에 실제나온 문제들로만 종합정리)

쿼터턴여 : 예선라운드 = 4개규정포즈, 1라운드= 4개규정,쿼터턴, 2라운드 = 규정포즈 및 포즈다운, 3라운드 = 개인별자유포즈30초78. 지방이란?높은효율을 자랑하는 에너지원 ... 압박실시?2회인공호흡실시5. 여자피지크 심사규정무대표현력, 균형있는근육과발달, 여성미, 피부톤, 자신감, 너무마르면안되고 셀룰라이트 없어야함6. 성그루밍여성에게 친근감, 친밀감 ... 을 형성하여 여성이 성폭행을 자각하지 못하도록 하는 성폭력(성착취)7. 남녀복장규정남자 : 단색, 투명하지 않은 깔끔하고 단정한 경기복장, 결혼반지를 제외한 악세사리금지, 트렁크

시험자료 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.27

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보디빌딩의 경기력 향상을 위한 현실적이고 과학적인 방법(역학적인 측면)

.보디빌딩은 본인의 장점을 최대한 살리고 단점을 최소화하여 무대위에서 평가받을 수 있도록 훈련하여야 한다. 시합에서는 자신의 발달된 근육을 7가지 규정 포즈를 취하여 평가를 받게 된다 ... 모습, 즉 몸의 포즈, 피부색깔, 머리카락모습, 피부의의 건장도, 청결도에 의해 점수가 달라지게 된다. 또한 훌륭한 신체의 발달, 포즈, 무대예절 등도 점수에 영향을 미치게 된다

리포트 | 6페이지 | 15,000원 | 등록일 2020.12.09 | 수정일 2022.10.14

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