"과자 칼로리"의 검색결과 입니다.

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"과자 칼로리" 검색결과 1-20 / 2,469건

과자 중독에서 벗어나는 방법 독후감

이 책의 저자는 일본인 의학 박사이다. 저자에 따르면 사람들이 과자에 중독되는 이유는 여러 가지가 있는데 그 중 하나가 바로 ‘백설탕’이라고 한다. 정제된 설탕에는 비타민 ... 도 미네랄도 없다고 한다. 백설탕은 단맛을 강화하고 독특한 맛을 없애기 위해서 불순물을 제거한 것이라고 한다. 불순물 속에 아미노산, 미네랄 등 영양소가 들어 있다고 한다. 정제된 설탕 ... 이 좋지 않은 이유는 이런 영양소가 떨어져 나가는 것도 있지만 무엇보다 혈당치를 급격하게 올리는 것 때문이라고 한다. 정제도가 높은 설탕일수록 소화 흡수율이 높기 때문에 혈당이 아주 급격하게 상승한다고 한다.

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.13

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식품위생학 ) 1. 최근 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구기관에서 인공감미료 아스파탐을 발암가능물질(2B)로 분류하면서 논란이 일었다. 그러나 국제식품첨가물전문가위원회(JECFA)가 1일 섭취허용량을 현

는 칼로리와 당을 줄이는 데 도움을 주는데, 아스파탐은 당의 감미료로 활용된다.- 과자 및 사탕 : 저열량 또는 다이어트 제품으로서, 과자와 사탕에서도 아스파탐이 사용된다. 이를 통해 ... 의 감미 역할을 한다. 주로 다이어트 음료, 무칼로리 음료 및 과자에서 발견된다.▶ 안전성 : 국제적인 안전성 평가에서는 사카린이 안전하게 섭취될 수 있는 것으로 간주되지만, 과도 ... 은 다양한 식품과 음료에서 사용되며, 아래는 일반적인 사용 사례이다.- 탄산음료 : : 다이어트나 무칼로리 버전의 탄산음료에서 아스파탐은 당 대체 첨가물로 사용된다. 아스파탐은 무

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.11 | 수정일 2024.04.21

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자기 자신의 행동을 기능적 행동평가에 근거하여 관찰하고 기록하기

에 계획되지 않은 추가 음식 섭취를 의미합니다. 주로 고칼로리 간식(과자, 아이스크림 등)을 섭취하며, 평균 300-500 칼로리의 추가 섭취가 발생합니다. 이러한 행동은 일상생활 ... - 섭취 음식: 고칼로리 간식(과자, 아이스크림, 초콜릿 등)- 섭취량: 평균 300-500 칼로리- 섭취 특징: 무의식적, 충동적 섭취- 섭취 속도: 빠르고 집중력 없는 섭취3) 결과 ... 물어뜯는 행동 등), 이를 A-B-C 수반성 모델에 기반하여 환경과 자기자신의 행동간의 관계를 조사하여 기록제출하기.서론본론결론참고문헌서론기능적 행동 평가(Functional

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.09.12

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식생활과건강_나의 식생활의 변화

먹어도 속이 더부룩하거나 한 것도 없다. 그러나 건강을 위해 이를 줄이고자 노력했다. 액상과당이나 설탕 함유가 상당하고, 영양분은 적은데 칼로리만 높은 음식이기 때문에 이러한 음식 ... 가 들어간 쌀국수 등도 모두 잘 먹는다. 그 향이 지닌 산뜻한 맛을 어느 정도 이해하게 되었고, 그 풍미를 즐기는 단계까지 이르렀다.이처럼 나의 입맛은 기름지고 고칼로리에 육식 위주였으나 ... , 지금은 너무 기름지거나 고칼로리거나 고기만이 있는 것을 삼가게 됐다. 육식 외에도 각종 야채와 향신료도 즐기는 입맛으로 변해간 것이다.2. 몸의 거부에 따른 식생활의 변화나

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.26

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마인드(MIND) 식단에서 섭취를 제한하는 식품을 정리하고, 제한하는 이유에 대해 설명하시오.

에 해로운 영향을 미칠 수 있는 식품의 섭취를 제한하는 것이다. 여기에는 고지방 육류, 버터와 마가린, 치즈, 패스트푸드 및 가공식품, 과자류가 포함된다. 이러한 식품들은 포화지방 ... 를 제한해야 한다. 패스트푸드와 가공식품은 높은 칼로리, 포화지방, 트랜스지방, 나트륨, 설탕을 포함하고 있어, 전반적인 건강에 해롭다. 이러한 식품들은 비만, 심혈관 질환, 당뇨병 ... 마인드(MIND) 식단에서 섭취를 제한하는 식품을 정리하고, 제한하는 이유에 대해 설명하시오.1. 서론마인드(MIND) 식단은 뇌 건강을 증진시키기 위해 개발된 식단이다. 이

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.12

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[수업자료][교육자료] 영양 표시에 관한 수업자료 PPT입니다. 유용하게 사용하시기 바랍니다.

은 ?영양표시 읽는법 (두번째)2. 영양정보(영양성분)을 확인한다.표시된 영양소의 종류를 찾아봅시다.퀴즈 이 과자 한봉을 먹었을 경우 나트륨 섭취량은 ?퀴즈 이 과자 한봉을 먹 ... 이 낮은 제품 저칼로리, 저지방 제품 열량과 지방의 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)이 낮은것을 고른다.과자나 음료를 고를 때영양표시의 어떤 영양소를 확인해야 할까요 ?당뇨병 ... : 에너지 섭취량밥 1공기의 열량은 어느 정도일까요?라면 1봉의 열량은 어느 정도일까요?예시 남학생 : 과자+ 음료 총 열량 550kcal모둠 별로 골라온 간식 중 열량이 가장

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 36페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.14

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자신의 실제 하루 식사일기를 기록하고, 식단에서 조리법, 식재료, 향미, 질감 등의 중복사항을 찾아내어 이러한 점을 개선하기 위한 방안을 고찰해 봅시다.

는다.PM 04:15 과자 맛동산 섭취→450칼로리90g, 탄수화물 18.33g, 단백질 2.58g, 지방 4.68g, 당류 6.3g, 나트륨 42.93mg, 과자는 가공식품이 ... 에 들어왔다. 과자간식 또한 칼로리가 포만감에 비해 칼로리가 엄청 컸다는 사실이 되게 놀랐다. 보통 성인 여자 1일 권장 칼로리가 2000칼로리 내외라고 하던데 나는 2000칼로리 ... 과정에서 체중변화, 섭취 칼로리, 생활 습관 등을 알 수 있고 체중감량을 위한 구체적인 의지가 생깁니다. 생활일기와 달리 식사일기를 제대로 쓰기 위해서는 몇 가지 꼭 기억해야할 점

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.07 | 수정일 2021.07.06

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간호학과 보건교육 A+ PPT, 소아비만PPT

개 이상이면 비만이 될 가능성이 높다식이요법 소아비만 ! 치료 예방하자 ! 과잉 섭취하는 칼로리 줄이기 성장에 필요한 단백질은 충분히 섭취하되 탄수화물과 지방은 제한 밥과 빵 적 ... 소아 비만 ! 함께 예방하실래요 ? 초등학교 방과후 교실 비만예방 교육Contents 소아비만 알기 2. 나는 소아비만일까 ? 3. 소아비만 ! 예방하자 ! 4. 정리 퀴즈소아 ... 비만 ? https://www.youtube.com/watch?v=FRA0TUbDbtg소아 비만 ?소아 비만 ? 소아 비만에 대해 알고 있나요 ? 소아 비만이 무엇이라고 생각

ppt테마 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.06 | 수정일 2024.04.27

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바른 먹거리 소비 생활(문제해결학습 모형으로 사회(소비와 생활) 가정, 체육(영양소) 연계)

문제해결하기▣【활동 1】영양소를 파헤쳐라!15'♣학습지, ppt? 하루 동안 섭취해야 하는 칼로리를 배워보고, 우리가 하는 식사와 비교해본 후 간식으로 섭취하는 칼로리는 어느 정도 ... 여야 하는지 설명한다.? 간식의 영양성분에 자주 표기되는 영양소들에 대해 살펴본다.? 하루 동안 섭취해야 하는 칼로리, 간식으로 섭취해야하는 칼로리, 다양한 간식의 칼로리를 학습지에 적는다. ... 는 문제 사태 해결의 경험을 의도적으로 교육의 장에 도입하여 학습자가 자발적인 문제 의식으로 학습문제를 파악하고, 주체적으로 추구하고 해결해가는 과정에서 반성적 사고의 작용으로 새로운

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.09.01 | 수정일 2021.10.22

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계량적사고와의사결정 대체과제물

8’ 사이에 커서를 두고 키보드 F4키를 누르면 수식이 어떻게 바뀌는지 작성하시오.32. 다음 표에는 규빈 양이 평소에 즐겨먹는 두 종류의 과자의 각각 1개 단위에 대한 칼로리 ... 를 초과하지 않는 한도 내에서 얼마나 과자를 먹을 수 있을 것인지 선형계획법을 활용해 알아보려한다. 이 때 본 예시에 대한 선형계획식을 작성하시오. ... 111.3 수식형 문제30. 다음 스프레드시트에서 과자별 만족도와 의사결정변수의 곱의 총합을 목적함수에 입력하려고 한다. SUMPRODUCT 함수를 사용하여 수식을 작성하시오.31

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.24 | 수정일 2020.12.30

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(푸드마케팅) 식품의 안전성에 대한 소비자의 관심이 크게 증가하면서 식품표시제도의 중요성은 더욱 강조되고 있다. 식품표시제도

게 되면 도시락과 포스틱은 거의 비슷한 수준으로 올라가게 된다. 아무 생각 없이 주워먹던 과자의 실체가 밝혀지는 순간이었다.도시락 보다 포스틱 한봉지가 더 칼로리가 높다. 보통 과자 ... 라고 할 수 있다. 하물며 작은 사탕이나 과자를 먹더라도 다양한 영양표시가 제시되어있다. 이는 사람들이 먹는 것에 대해서 잘 알고 먹게 하기 위함이고, 깨끗한 제작을 위한 방식이 ... 을 정하여 이를 고시할 수 있다고 말한다.한편 영양성분을 표시해야 하는 식품군은 장기보존 식품 즉 우리가 흔히 먹는 레토르트 식품, 과자나 사탕 빵 만두 초콜릿 잼 식용유지 면류 음료

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| 방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.27

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데이비드 로벤하이머 식욕의 비밀 독후감

시절, 스트레스가 생기거나 기분이 우울할 때 엄마가 주시는 간식을 찾았다. 초콜릿, 과자, 아이스크림은 나에게 그저 달콤한 맛 이상의 의미였다. 그것은 위안이었고, 잠시나마 마음 ... 음식을 시키고, 칼로리 높은 간식을 과하게 먹는 일이 잦아졌다. ‘내가 왜 이렇게 먹을까?’라는 질문에 이 책은 명확한 답을 주었다. 내 식욕은 단순한 충동이 아니라, 수많은 뇌 ... 데이비드 로벤하이머 식욕의 비밀 독후감『식욕의 비밀』은 우리가 매일 경험하는 ‘배고픔’과 ‘식욕’이라는 가장 기본적인 생리적 욕구가 단순히 몸이 필요한 에너지를 채우는 행위를 넘

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.09.30

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중간과제물 (온라인제출용-한글) 식품위생학-1일 섭취허용량, 아스파탐, 대체 감미료

하시오.암은 한국인의 사망원인 1위인 중요 질환이다. 암이 발병하는 원인은 감염, 영양상태 흡연 등의 개인요인과 직업요인, 환경요인이 있다. 암 발생에 영향을 주는 요인은 다양 ... 한 원인이 있지만 그 중에서도 이번 과제와 관련이 있는 원인인 장기간 다양한 유해물질과 위험요인에 노출된 환경에 대한 것을 주제로 과제를 풀어나가고자 한다.1) 국제암연구기관(IARC ... ) 총 4가지 등급으로 분류하고 있다. 세부적인 분류 기준에 대해 알아보자면 1군은 확실하게 사람에게 암을 일으키는 물질, 2A군은 동물에선 발암성 입증자료가 있으나 사람에서는 입증

시험자료 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.09.16

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성인다이어트자료

습니다.오랫동안 포만감을 느끼게 해 살을 빼는 데 좋을 뿐더라 우리 몸이 노화되고 손상되는 것을 막아주는 항산화제도 많이 들어있습니다.특히 베리류는 단맛을 내기 때문에 쿠키 등 과자 ... 지방을 태우도록 돕는 것으로 나타났습니다.식초는 음식의 맛을 더해주지만 칼로리는 없다는 결론입니다.그럼 음식의 양념류를 만들 때 식초를 넣어주는거 잊지 마세요.!^^★ 중성지방을 배출하는 미역미역에 함유된 알긴산은 혈액 속 지방 및 염분 배출을 돕습니다. ... 에 지방이 과도하게 쌓이면 비만뿐만 아니라, 고지혈증, 고혈압, 당뇨병, 뇌졸중 등 각종 성인병을 유발합니다.이런 지방을 어떻게 없애야 할까. 먹으면 칼로리를 태우는 음식들이 있

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.13

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자주 섭취하는 가공식품 3가지의 영양성분표를 수집하고 어떠한 의미인지 해석해 봅시다

는 등, 표시방법에 대한 대폭적인 제·개정이 2000년에 있었으며, 2003년에는 과자류 중 식빵 및 빵, 면류 중 숙면류·유탕면류·호화건면류 및 개량숙면류, 레토르트식품 등 ... 섞이도록 해 준다.● 착색료-단맛이 나면서 칼로리가 없거나 저칼로리여서 설탕대신 사용한다.● 감미료-산화가 시작되는 것을 지연시키거나 산화속도를 늦추고, 영양소 손실을 막아주 ... 의 식생활 개선 교육이 절실히 필요하며, 특히 경제수준의 향상으로 우리의 전통적이고 합리적인 식생활 문화가 무너지고 간편하고 서구화된 인스턴트 및 가공식품의 선호와 맞벌이 부부의 증가

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.09

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(식품위생학) 최근 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구기관(IARC)에서 인공감미료 아스파탐을

은 50mg/체중kg/1일로 설정한다.아스파탐은 단맛을 내는 인공감미료인데, 단맛은 설탕의 200배에 달한다고 한다.. 열량과 칼로리는 설탕과 같지만 소량만 사용해도 충분한 단 맛 ... 로, 또 과자는 0.1g/kg 이하로 사용해야 하며 캔디류의 기준은 0.5g/kg 이하이다. 빙과, 아이스크림류, 조미건오포는 각 0.1g/kg 이하로 사용해야 하고, 모든 떡류는 0 ... 적으로 각광받고 있다. 스테비아는 설탕보다 더 달다. 하지만 칼로리는 설탕의 1% 정도이고 섭취하면 그대로 배출이 된다. 또 당이 없기 때문에 혈당에 대한 염려도 없다. 그래서 다이어트다.

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.08

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지역사회간호학실습-당뇨병 (건강관리 불이행, 비효율적 건강관리)

만 진단검사다뇨삼투성이뇨작용의 일차적인 임상양상다갈탈수와 수분고갈에 대한 보상성반응다식소변으로 인해 칼로리 손상이 발생함으로써 초래되며소변내 포도당량이 300kcal/일 이상 소실 ... 60~100 g, 노동하는 젊은이는 120~150 g이 필요하다. 지방은 총 필요 칼로리에서 탄수화물 ·단백질에 의한 칼로리를 뺀 나머지를 섭취하는데, 되도록이면 동물성 지방 ... % 소금물 섭취 시 적당한 정도라고 표현함(짜게 먹는 식습관)영양건강식품의 섭취안 함함식욕상태왕성보통식욕부진체중증가감소유지식사종류일반식금식특별식이좋아하는 음식 과자 ,고기, 뻥튀기

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.01

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영양교육 (저학년대상)

, 칼로리 (kcal) 다 같은 말이예요 ! 식품의 열량은 식품에 들어있는 탄수화물 , 단백질 , 지방이라는 영양소들이 각각 에너지를 내기 때문입니다 . 탄수화물 1g 은 단백질 1 ... g 은 지방 1g 은 4 칼로리 4 칼로리 9 칼로리 를 냅니다 . 를 냅니다 . 를 냅니다 .어느 식품의 열량이 높을까요 ? 제시된 열량수치는 식품의 분량, 재료 등에 따라 차이 ... 이온음료 60 kcal 100 kcal 탄산음료어떻게 먹으면 열량을 줄일까요 ? 지방 함량을 줄인 식품으로 ! 요구르트 아이스크림 달고 기름진 식품보다는 담백한 식품으로 ! 과자

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 15페이지 | 3,200원 | 등록일 2021.05.25

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비만의 원인과 예방 레포트

를 사용하는 만큼 공복에 물을 자주 마시면 신진대사가 왕성해져 칼로리를 소비할 수 있다.그러나 식사 도중 마시는 물은 비만을 촉진한다. 혈당수치를 급격하게 올리기 때문이다. 혈당 ... [ REPORT ]비만의 원인과 예방과 목 명담 당 교 수제 출 일학 과학 번이 름음식으로 섭취하는 열량(칼로리)은 많은 것에 비해 몸을 움직이며 소비하는 에너지(열량)는 적 ... 을 때 비만이 생긴다. 즉 오랜 기간에 걸쳐 에너지 소비량에 비해 영양소를 과다 섭취할 경우 에너지 불균형에 의해 비만이 유발되는 것이다. 따라서 과식과 운동 부족 같은 생활습관

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.21

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유행하는 다이어트(원푸드 다이어트, 간헐적 단식 등)로 체중조절을 하면 안 되는 이유를 구체적인 근거를 들어 설명하세요. '원푸드 다이어트'는 특정 식품을 중심으로 일정 기간 동안 집중적으로 섭취하는 다이

를 해당 식품으로 대체하고, 나머지 식사는 비교적 소량의 일반적인 식사로 구성된다.체중 변화는 섭취하는 칼로리와 소비하는 칼로리의 차이에 의해 결정된다. 만약 섭취하는 칼로리가 소비 ... 적으로 활동량이 보통인 60kg 성인의 경우 권장 일일 칼로리 섭취량은 1800~2100kcal이지만, 원푸드 다이어트를 시행하면 1000~1200kcal로 감소하게 된다.이 방법의 장점 ... 에 비례한다. 원푸드 다이어트 초기에는 섭취 칼로리가 급격히 줄어들어 체중 감소를 경험할 수 있지만, 주로 체지방 감소가 아닌 근육 손실로 인한 것이다. 근육 손실은 기초 대사량

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.19

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