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+고혈압 원인 일차성 고혈압 이차성 고..등록일 2025.02.28 | 총 4,587자 | 7페이지 | 3,800원
+[생활과건강] 2025년 중간과제물,..등록일 2025.03.16 | 총 6,185자 | 8페이지 | 5,000원

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"고혈압운동" 검색결과 1-20 / 74,219건

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고혈압과 운동의 관계

고혈압과 운동의 관계목차 고혈압이란 ? 고혈압측정방법 고혈압 원인 고혈압의 증상 및 합병증 고혈압자들의 유산소운동에 따른 심혈관 반응 고혈압 운동요법 고혈압 예방 7 가지 수칙 ... 은 수시로 변하므로 5 분 쉰 후 측정 식사 직후 피하며 매일 같은 시간 측정 담배 피웠거나 커피 마셨으면 30 분 뒤 측정 운동 후에는 적어도 한 두 시간 뒤 측정Ⅱ . 고혈압측정방법 ... Ⅲ. 고혈압 원인 일차성 고혈압 이차성 고혈압Ⅳ. 고혈압의 증상 및 합병증 고혈압의 원인 고혈압 합병증Ⅴ . 고혈압자들의 유산소운동에 따른 심혈관 반응 1. 유산소운동에 따른 혈압

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.23

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고혈압 치료와 운동

고혈압 치료와 운동목차 혈압이란 고혈압의 종류 증상 진단 혈압측정시 주의사항 고혈압으로 인한 합병증 치료요법 고혈압 치료제 생활요법 계속 혈압이 높은 경우 권고되는 생활양식 운동 ... 검사 운동처방 고혈압 환자를 위한 FITT 권고혈압이란 심장은 우리의 몸에 산소와 영양소를 공급하기 위하여 수축과 확장을 반복 , 혈액을 몸 구석구석까지 보내는 펌프역할을 함 ... 프로그램 ( 40% ~ 60%VO 2 R) 부터 시작 고위험군의 고혈압 환자는 운동검사 전에 의학적 평가를 받아야 함 . 중강도에서 고강도 ( 60%VO2R) 운동을 계획하는 고위험군

리포트 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.24

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고혈압 원인 일차성 고혈압 이차성 고혈압 각각 작용 위험요인 및 특성 설명. 고혈압 전 단계 판정 환자 필요 혈압 관리방안 구체적 기술. 식이요법 운동요법 포함 251bsj

을 제시할 것.1) 소금 섭취 제한2) 체중감량3) 절주4) 운동5) 금연6) 건강한 식사 요법3. 참고문헌1. 고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있 ... 으로는 음주, 흡연, 운동 부족, 비만, 고령, 식습관, 스트레스 등의 심리적 환경적 요인 등을 들 수 있다. 또한 일차성 고혈압은 유전적 성향이 있기에 부모가 모두 고혈압 환자면 ... 게 된다. 따라서 일차성 고혈압 환자에게는 금주와 금연, 운동과 체중 감소 등의 목표를 주고 이를 통해 생활 습관을 교정하며 궁극적으로 혈압을 교정하는 것을 목표로 삼는다.2

방송통신대 | 7페이지 | 3,800원 | 등록일 2025.02.28 | 수정일 2025.03.03

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고혈압예방운동법

고혈압 예방 운동요법고혈압???수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때고혈압 원인식습관, 유전, 비만, 스트레스, 운동부족고혈압에 좋아요걷 ... 기, 수영, 스트레칭, 물에서 걷기고혈압에 싫어요시합, 보디빌딩, 골프 등의 순간적 힘내는 동작운동종류 유산소운동, 서킷트레이닝 운동 시간 10-20분 시작- 30-50분 운동빈도 일 ... 주일 3-5회 운동강도 RPE 11-13(조금 힘들다)고혈압 운동방법목 스트레칭(좌, 우, 앞, 뒤, 반회전) 어깨 올렸다내리기(좌, 우, 양쪽, 돌리기) 손맞잡아 당기기, 원그리

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.08.18

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[생활과건강] 2025년 중간과제물, 1. 고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있다. 각각에 작용하는 위 험요인 및 특성을 설명하시오. 2. 고혈압 전 단계로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오. 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면의 관리방안을 제시할 것.

이 올라가게 된다.꾸준한 운동을 하면 정상적인 혈압을 유지하고 심혈관의 건강을 개선시킨다. 운동이 부족하면, 고혈압의 발생 위험성이 높아진다. 음주, 흡연을 자주할 경우 고혈압의 위험 ... 이 좋다.(2) 근력운동저강도의 근력운동을 실시하는 것이 좋으며 무거운 것을 드는 운동은 순간적인 힘을 사용하기 때문에 혈압을 상승시키게 되므로 좋지 못하다. 고혈압 환자는 무리 ... 생활과건강2025년 중간과제물공통교양과목 1, 2, 3학년 공통과제■ 목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있다. 각각

방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.16

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저항성 근력 운동과 자전거운동이 여성고혈압환자의 혈압과 신체중심동요에 미치는 효과 분석 (Effect of Resistance Muscle Exercise and Bicycle Exercise on Blood Pressure and Body COG(Center of Gravity) in Hypertensive Patients with Women's)

한국체육학회 이한용

논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.15 | 수정일 2025.03.28

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10주간 유산소 운동이 항고혈압제를 복용하는 고혈압 중년 여성의 혈압, 혈관탄성 및 심근산소섭취량에 미치는 영향 (The Effects of 10 weeks Aerobic Exercise on Blood Pressure, Vascular Compliance and Double Product in Hypertensive Middle-aged Women with antihypertensive agent)

한국체육과학회 임민영, 이광식, 신호수

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.04 | 수정일 2025.03.06

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자기페이스 걷기운동이 여성 노인의 고혈압, 고혈당증, 고콜레스테롤혈증에 미치는 효과 (The Effects of Self-Paced Walking Exercises on Elderly Women With Hypertension, Hyperglycemia, and Hypercholesterolemia)

한국전문물리치료학회 한동욱, 조미숙, 김용건

논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.20 | 수정일 2025.03.28

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비만을 동반한 고혈압 전단계 남성의 복합운동 프로그램이 혈압과 체지방률 변화에 미치는 효과 (Effect of a Complex Exercise Program on Blood Pressure and Body Fat Percentage Changes in Prehypertensive Men with Obesity)

한국발육발달학회 한은상, 임중열

논문 | 5페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.25 | 수정일 2025.05.14

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본태성 고혈압 환자를 위한 식이요법과 운동처방

본태성 고혈압 환자를 위한 식이요법과 운동처방목차 INDEX 배경 / 정의 원인 식이요법 운동처방 참고문헌3 배경 / 정의 건강보험심사평가원4 배경 / 정의 로엘 의원5 배경 ... / 정의 고혈압이란 ? 성인 수축기 혈압이 140mmHg 이상 , 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우 본태성 고혈압이란 ? 고혈압 환자 10 명중 약 9.5 명 가량은 고혈압 ... 의 발생원인을 정확히 알 수가 없다 . 이를 본태성 고혈압 , 원인불명성 고혈압 또는 1 차성 고혈압이라고 하며 hypertension 또는 idiopathic hypertension

리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.12

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성인간호학 고혈압환자 교육안 _고혈압의 이해 및 운동법과 식이

의 기저질환인 고혈압을 이해하고 올바른 생활습관(운동법, 식습관)을 가진다.단계학습내용학습활동/방법교수-학습자료시간평가계획도입교육자 소개교육자(실습학생)를 소개한다.-10분교육내용 ... 의 올바른 식습관- 보호자와 함께 있으면 같이 교육 받을 수 있게 한다.- 고혈압의 올바른 식습관을 설명한다.ppt고혈압의 올바른 식습관을 이해한다.3. 고혈압에 좋은 운동요법- 고혈압 ... 에 좋은 운동요법을 설명한다.(동영상 자료)- 운동요법 중 스트레칭을 시범보이고 참여를 유도한다.-TV보면서 관리하는 고혈압! ‘하루 5분’ 허벅지 튼튼 운동법 [내 몸 사용설명서

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.16

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비만을 동반한 고혈압 환자의 좌심실 이완기 기능이 운동능력에 미치는 영향 (Effect of Left Ventricular Diastolic Function on Exercise Capacity in Hypertensive Patients with Obesity)

이 연구는 비만군과 비교해 비만을 동반한 고혈압 환자에서 좌심실 이완기 기능 및 운동능력의 차이를 평가하고 좌심실 이완기 기능이 운동능력에 미치는 영향을 알아보고자 하 ... 단독환자보다 비만을 동반한 고혈압 환자에서 이완기 기능을 나타내는 A파와 E/E’파는 높았으며, E’파는 낮았다(각각 p ... 환자에서 대사당량과 운동지속시간이 낮았다(각각 p

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.30 | 수정일 2025.07.05

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유산소 운동과 복식호흡 훈련의 병행이 경계성 고혈압 성인의 혈압 및 뇌기능지수에 미치는 영향 (The Impact of Concurrent Aerobic Exercise and Diaphragmatic Breathing Training on Blood Pressure and Brain Function Index in Adults with Borderline Hypertension)

한국스포츠학회 심태영

논문 | 13페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.01 | 수정일 2025.05.07

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생활과건강 고혈압은 대표적인 성인 만성질환 각각에 작용하는 위험요인 및 특성설명 식이요법과 운동요법 포함하고 다양한측면 관리방안 제시00

생활과건강 고혈압은 대표적인 성인 만성질환 각각에 작용하는 위험요인 및 특성설명 식이요법과 운동요법 포함하고 다양한측면 관리방안 제시00생활과건강고혈압은 대표적인 성인 만성질환 ... (20점 배점). 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면의 관리방안을 제시고혈압 전 단계는 고혈압으로 진행될 위험이 높은 상태로, 적극적인 생활습관 개선 ... 한다. 유연성 개선과 전신 근력 강화를 통해 전반적인 건강 상태를 개선하며, 혈압 조절에 도움을 준다.운동요법은 혈압 관리 및 심혈관 건강 증진에 중요한 역할을 합니다. 특히 고혈압 전

방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.11

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유산소 운동과 청국장 보충투여가 고혈압 환자의 신체구성, 혈압, 혈중 지질 및 프리 래디칼 생성에 미치는 영향 (The Effects of Aerobic Exercise and Chungkookjang Supplementation on the Blood Pressure, Blood Lipid Profiles and Free Radicals of Hypertensive Patients)

김병로, 구광수, 임인수. 유산소 운동과 청국장 보충투여가 고혈압 환자의 신체구성, 혈압, 혈중 지질 및 프리 래디칼 생성에 미치는 영향. 운동과학, 제15권 제3호. 241 ... -250, 2006. 본 연구는 40-50대의 고혈압 소견을 가지고 있는 중년여성 24명(청국장운동병행집단 8명, 운동집단 8명, 통제집단 8명)을 대상으로 유산소 운동과 우리고유 ... 의 전통 발효식품인 청국장 투여후 고혈압 환자들의 신체구성, 혈압, 지단백콜레스테롤, 총 항산화능력, 프리 래디칼 등이 어떻게 변화하는지를 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.12 | 수정일 2025.07.19

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범이론모형과 장수운동프로그램이 고령 고혈압여성의 건강관련체력, 혈압 및 내중막두께에 미치는 영향 (Effects of TTM and Longevity Exercise Program on Health-related Physical Fitness, Blood Pressure and IMT in Elderly Women with Hypertension)

한국사회체육학회 김은희, 박상갑, 홍가람

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.09 | 수정일 2025.05.17

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고령 고혈압·당뇨병환자의 건강관련 특성이 중등도 운동 실천과 운동효과 만족에 미치는 영향 (The Effects of Health-related Characteristics on Practice Moderate Exercise and Exercise Satisfaction of Hypertension and Diabetes in elderly patients)

한국체육과학회 김종호, 박천만

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.12 | 수정일 2025.05.18

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운동과 건강의 중요성과 대사증후군(택1 비만, 고지혈증, 고혈압)의 건강관리와 운동법

주제: 운동과 건강의 중요성과 대사증후군(택1: 비만, 고지혈증, 고혈압)의 건강관리와 운동법- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 운동과 건강의 중요성2. 고혈압의 건강관리와 운동 ... 과 당뇨병 등의 발병은 30%까지 낮아질 수 있다고 한다.본론에서는 운동과 건강의 중요성을 밝히고, 고혈압의 건강관리와 운동법에 대하여 제언하도록 하겠다.Ⅱ. 본론1. 운동과 건강 ... 고 고밀도 콜레스테롤은 증가시킨다.2. 고혈압의 건강관리와 운동법1) 고혈압의 진단(1) 진단기준대한고혈압학회와 미국심장학회의 제시한 고혈압의 기준은 다음과 같다.① 정상 혈압은 수축기

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.22

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노인 고혈압 환자에서 등척성 악력운동과 유산소 운동의 동맥경직도 및 혈관이완능 개선에 미치는 효과 비교 (Effects of Isometric Handgrip Exercise versus Aerobic Exercise on Arterial Stiffness and Brachial Artery Flow-Mediated Dilation in Older Hypertensive Patients)

대한스포츠의학회 윤은선, 추진아, 김장영, 제세영

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.07 | 수정일 2025.05.08

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수영운동이 L-NAME 유발 고혈압 흰쥐 폐에서 eNOS 발현에 미치는 영향 (The Effects of Swimming Exercise on the eNOS Expression in L-NAME-Induced Hypertensive Rat Lung)

이 연구는 L-NAME에 의해 고혈압이 유발된 흰쥐에서 수영운동이 말초혈압에 미치는 영향과 폐의 혈관내피세포에서 발현되는 eNOS의 변화양상을 관찰하는데 그 목적을 두고 있 ... 다. 실험동물은 Sprague-Dawley 계 숫컷 흰쥐 40마리를 대조군(n=10), 고혈압군(n=10), 고혈압운동군(n=10) 및 수영운동군(n=10)의 4군으로 분류하였고, 고 ... 혈압 측정은 주1회 시행하였고, 실험종료 후 폐를 적출하여 면역 조직화학염색과 western blot 으로 eNOS 발현을 관찰하였다. 체중은 비운동집단인 고혈압군과 대조군

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.01 | 수정일 2025.07.05

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