"건강식단짜기"의 검색결과 입니다.

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식영과 식단짜기 가족식단짜기 고혈압플랜 봄꽃 프로젝트 식단 짜기 교환수 3인가족 식단짜기

EasyAI “건강식단짜기” 관련 자료

+3주 1강에서 근래 한국 가족생활교육..등록일 2024.02.22 | 총 2,296자 | 4페이지 | 2,000원
+보건지소 지역간호학실습 케이스 A+등록일 2020.12.19 | 총 4,331자 | 12페이지 | 5,000원

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"건강식단짜기" 검색결과 1-20 / 31건

[교양] 식단짜기(영양과건강)

각 식품 군에 따른 하루 섭취 횟수 ( 성인여자 - 2000kcal )아침점심저녁곡류 및 전분류121채소 및 과일류222고기·생선·달걀 및 콩류112우유 및 유제품100유지, 견과 및 당류121* 아침 ( 539kcal )바게트 방울토마토 오렌지주스 계란후라이 요플레(..

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.25

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3주 1강에서 근래 한국 가족생활교육을 이끄는 다양한 주체에 대해 학습하였습니다

. 영양식단짜기, 간편 한끼만들기 등을 통해 1인 식사준비를 간편하게 하고 고른 영양소 섭취를 돕는다.(3) 3회기3회기는 의상1편으로 비좁은 수납공간을 활용한 효과적인 옷수납 ... 과목명 : 가족생활교육주제: 3주 1강에서 근래 한국 가족생활교육을 이끄는 다양한 주체에 대해 학습하였습니다. 이 가운데 건강가정 / 다문화가족지원센터는 공적영역의 지역사회 가족 ... 에 중요한 역할을 하는 것은 달라지지 않았다. 이에 가족복지서비스가 사회복지의 차원으로 등장하였고, 건강한 가족을 형성하는 것을 돕기 위하여 건강가정기본법이 마련되었고, 건강가정지원센터

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.22

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운동영양학 레포트 (안좋은 식습관 10가지와 해결방안)

다보면 밥맛이 떨어져 제대로 된 식사를 못하게 될 수 있다는 점에 주의를 해야한다.안좋은 식습관 셋째 운동 후 과식건강을 위해 열심히 땀을 빼고 운동을 한 후 허기에 잠을 참 ... 된다.다이어트를 위해서는 규칙적인 생활과 운동이 중요하며, 식단도 굉장히 중요한다. 그리하여 체계적인 식단이 필요하며 신단짜기가 어렵다면 전문가에 도움을 받아 식단관리를 하는 것 ... 운동영양학안좋은 식습관 10가지와 거기에 대한 해결방안안좋은 식습관 첫째 짜게 먹는 식습관 (나트륨 중독)일단 한국인의 소금섭취량은 세계최고 수준이다. 대한민국 국민의 하루

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.08

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((추천자료)) 고혈압 당뇨 환자들의 자가 건강관리 액션플랜(Action Plan)

에게 맞는 운동을 실천하기6식사일지 기록하기나의 식생활을 파악하고 건강한 식단표 짜기저염식 실천하기하루 5g 미만 섭취하기Action plan (당뇨 세션별 목표 ... 운동계획 세우기의사와 운동처방사와 상의한 후 나에게 맞는 운동을 실천하기6당뇨병 식사관리나의 식생활을 파악하고 건강한 식단표 짜기8당뇨 합병증 예방 검진정기적으로 당뇨 합병증 예방 ... )SessionAction plan list목표1규칙적으로 혈압재기130/90이하로 유지하기2올바른 생활습관금연, 절주, 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동올바른 약복용의사 처방에 따라 잊

리포트 | 11페이지 | 1,800원 | 등록일 2020.11.04

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보건지소 지역간호학실습 케이스 A+

관리를 위한 식단짜기를 하고 설명할 수 있다.수행계획수행내용- 당뇨병에 좋은 음식을 소개한다.- 퀴즈를 통한 당뇨병에 좋은 음식을 확인한다.- 대상자들이 알고 있는 당뇨병 관리에 좋 ... ? 외국인 인구가 광주에서 가장 많다.? 65세이상 고령 인구가 광주에서 가장 많다.- 최근 국내 생정통계자료- 인구통계(통계청) : 사망, 출생, 인구3. 건강수준? 고혈압, 당뇨 ... ? 만성질환과 성인병의 유병률이 높다.- 질병별 유병률 통계 : 국민건강영양조사, 국민건강보험통계, 복지부 통계연감4. 환경특성? 북구가 재난 발생건수가 가장 높음? 북구의 사회복지시설

리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.12.19 | 수정일 2022.11.02

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건강한 식생활

목 차1.성인을 위한 식생활 지침에 대해 설명하시오.......................................32. 나에게 필요한 열량을 계산한 후 나에게 맞는 하루 ... ...........................................................................................45. 건강을 유지하기 위해 줄여야 할 영양소와 식품에 대해 설명하시오......56.나트륨섭취를 줄여야 하는 이유와 싱겁게 먹는 방법에 대해 설명하시오..77.직장인 ... ............................................921.성인을 위한 식생활 지침에 대해 설명하시오.1 곡류, 채소ㆍ과일류, 어육류, 유제품 등 다양한 식품을 섭취하자.2 지방

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.06.27

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당뇨병 식이요법

을 섭취할 때 계속 혈당이 높고 소변에서도 당이 나오면 인슐린 용량을 조정하여야 합니다.식단짜기이제 하루에 필요한 칼로리가 정해지면 그다음 어떻게 식단을 짜야 하는지 알아야 겠지 ... 필요가 있습니다. 건강한 사람에서도 마찬가지 이지만 당뇨병 환자는 특히 자기의 키에 알맞은 적당한 체중을 가지는 것이 아주 중요합니다.많은 당뇨병 환자분들은 식이요법이 중요 ... 려고 합니다.이상적 체중이란일상생활에서 건강을 유지하는데 가장 알맞는 체중을 이상적 체중이라고 합니다. 바꾸어 말하면 그사람이 어떤 체중을 가져야 평균적으로 가장 건강하고 오래 살

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.06.14

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내 하루식단 칼로리 계산과 이상적인 식단짜기

내 하루식단 칼로리 계산과 이상적인 식단짜기영양학과제?이상적인 하루 식단의 열량 : 하루 열량 약 2000Kcal?이상적인 하루 식단의 탄수화물, 단백질, 지방 비율%g열량 ... (Kcal)지방(Kcal)-생크림케익한조각2071091088점심비빔밥한그릇53531690129단무지작은접시26420요구르트하나504541미역줄기볶음작은접시16918645저녁검정콩밥1공기 ... 210615297저녁검정콩밥한그릇3782855340참치김치찌개한대접82224812단무지무침작은접시241554돼지고기고추장볶음중접시193465691-귤3개11410833합계1

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.12.17 | 수정일 2015.08.30

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교육공학 assure 모형 수업설계 5학년 실과 수업지도안

한다.-PPT, 교과서-주간 식단 학습지? 심화학습-일주일 점심 식단짜기(짝과 함께 토의하기)T: 우리 앞에 제이미라는 요리사가 영국 학생들에게 건강한 식단을 짜주려고 하는 동영상을 보았죠? ... 으로 가져와 학교 급식을 포함한 각자의 하루 식단을 분석해보고 반성해보는 활동을 통해 자신의 식습관을 알아보고 개선방향을 제시하도록 하여 음식과 영양에 대한 바른 이해를 유도하고자 한다 ... 의 수준은 높지 않다.- 5단원 2학기 과학 ‘1단원 우리의 몸’의 소화 부분을 통해 영양소의 개념을 이미 학습하여 영양소의 뜻을 잘 이해하고 있다.- 지난 차시에 균형 잡힌 식생활

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.10.31

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봄꽃프로젝트

스토밍,* 초기 주제망짜기* 봄꽃 개나리, 벚꽃 1차 표상하기* 안내문 만들기* 조사하기 - 봄에 피는 꽃 알아보기-그림자료-종이-연필, 지우개-싸인펜-색연필-색지전 개 단 계 ... 농장꽃시장목련과수원제비꽃할미꽃갈래꽃꽃가게볼 수있어요식물원벚꽃철쭉봄꽃연못종류개나리전시회장농업기술센타들판흰색통꽃파란색연두색수선화보라색초록색색빨간색진달래결혼식(부케)장식용하늘색주황색개업 ... 가루-진달래꽃잎-후라이펜-가스버너-잡지책-신문-식용유-연필 지우개-가위 풀-연필 지우개-연필 지우개마 무 리 단 계「꽃」에 대해이해하기*프로젝트 전 과정 돌아보기*꽃을 보호하는 표어

리포트 | 9페이지 | 4,500원 | 등록일 2015.01.12 | 수정일 2025.06.29

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유도분만 사례 대상자 간호과정

으로써 철분 결핍성 빈혈을 예방함①아기의 빠는 반사로 옥시토신의 생성 자극하므로 자궁 수축 촉진하고 산후 건강회복에 도움②월경이 지연 돼서 피임효과 있음③모유수유에 많은 에너지 필요 ... 위해서는 자주 젖을 먹이고, 만일 젖먹일 시간을 놓쳤을 경우에는 손이나 유축기를 사용하여 젖을 짜낸다.-산모는 일상적인 목욕이나 샤워로 유방의 청결상태를 유지한다. 단, 비누 ... 는 유두를 건조하게 할 수 있으므로 비누로 유두를 씻는 것은 피한다.▶젖짜기-엄지손가락은 유방의 위쪽에 놓고 검지와 중지는 유방의 아래, 유두로부터 2~3CM 떨어진 곳에 둔다.-가슴

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.06.11

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당뇨병 (diabetes mellitus) 치료와 간호

한다.대당강하제의 투여량을 조절해야 한다.(4) 식단짜기하루에 필요한 칼로리가 결정되면 그 열량에 따른 식품군의 교환단위수를 확인한다.이 교환단위수는 1일 동안 필요한 단위수이므로 활동 ... 치료와 간호1) 식이요법당뇨병 환자에게 식이요법은 매우 중요하다. 당뇨병의 초기에는 식이요법이 최선의 치료방법이다.식이요법이 성공하기 위해서는 개인의 식습관에 대한 사정과 식이 ... 영양소를 제공? 적절한 체중유지? 필요한 열량제공? 혈당치를 조절(3) 식단계획① 열량요구식이요법의 첫 단계는 대상자의 식습관과 생활양식을 확인하고 체중의 증감이 필요한지 사정

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.08.12

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실과 교학사 (정성봉) 2. 나의 영양과 식사 3/12차시 하루에 필요한 식품의 합리적인 구성방법을 문제해결모형을 적용한 수업 세안입니다. 활동지가 포함되어 있습니다.

를 만드는 과정과 결과물을 보고 수업에 대한 학생들의 흥미와 태도, 음식에 들어있는 영양소를 바르게 파악하는지를 평가한다. 또, 활동 3의 건강한 식단짜기의 활동지를 통해 균형있 ... 고, 그것은 곧 건강한 식습관을 기를 수 있으리라고 생각한다.Ⅱ. 단원의 개관1. 단원명 : 2. 나의 영양과 식사2. 단원의 개관음식의 올바른 섭취는 건강하고 활기찬 삶의 기본 ... 골라 먹을 수 있다. 건강한 식단 및 식생활의 중요성에 대해 자각하고 있는 성인들은 건강에 유익한 식품을 선택할 수 있지만 달콤한 음식들에 길들여진 어린이들은 여전히 정크푸드

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.11.13

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실과교과(실과교육) 특징,현황, 실과교과(실과교육) 컴퓨터활용교육,식생활영역, 실과교과(실과교육) 가정생활지도영역, 실과교과(실과교육) 교수학습방법, 실과교과(실과교육) 발전방향

의 손님모시기 단원에서는 음식접대하기, 음식 만들기, 상차리는법 등으로 구성되었고, 2차 개정시 제외되었던 식단짜기 영역이 다시 생겨나면서 기초식품군, 하루의 영양권장량, 하루식사 ... 의 흥미와 호기심을 이끌 수 있는 내용을 다루도록 하고 있다. 4학년에는 간식다루기와 영양소에 대한 내용이외 기초식품군, 하루의 영양권장량, 삭단짜기 등으로 구성되어 있고, 이 시기 ... 실과교과(실과교육)의 특징과 현황, 실과교과(실과교육)의 컴퓨터활용교육과 식생활영역, 실과교과(실과교육)의 가정생활지도영역, 실과교과(실과교육)의 교수학습원리와 교수학습방법

리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.03.15

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비만건강증진프로그램계획

전략? 비만원인 행동 개선 방법산책하기7주맞춤형식단짜기? 음식과 칼로리? 맞춤형 우리가족 식단 짜기? 영양신호등고고풍선8주다시 한 번화이팅!? 더욱 노력할 일 찾기? 나의 모습 비교 ... 청소년 건강증진 프로그램 운영 계획-비만예방프로그램-1. 추진 배경? 신체적·정신적으로 건강하게 육성하는 것은 국가 경쟁력 유지 및 미래를 위해 매우 중요함? 성장기 학생 ... 들이 안전하고 건강한 생활을 영위하고 건강한 몸과 마음으로 자라 날 수 있도록 학교보건 사업 및 지원체계 강화2. 추진 과제1) 비만예방 프로그램 운영(중점과제)2) 매 식사 후 이 닦

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.08.31

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봄꽃프로젝트 계획안

스토밍,* 초기 주제망짜기* 봄꽃 개나리, 벚꽃 1차 표상하기* 안내문 만들기* 조사하기 - 봄에 피는 꽃 알아보기-그림자료-종이-연필, 지우개-싸인펜-색연필-색지전 개 단 계「꽃 ... 게볼 수있어요식물원벚꽃철쭉봄꽃연못종류개나리전시회장농업기술센타들판흰색통꽃파란색연두색수선화보라색초록색색빨간색진달래결혼식(부케)장식용하늘색주황색개업할 때병문안 갈때노랑색분홍색쓰임새음식 ... -잡지책-신문-식용유-연필 지우개-가위 풀-연필 지우개-연필 지우개마 무 리 단 계「꽃」에 대해이해하기4월24일~4월 28일*프로젝트 전 과정 돌아보기*꽃을 보호하는 표어 만들기*꽃

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.04.23

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유치원 일주일 식단 짜기

아침보리밥콩나물국쇠고기 장조림완자전배추김치175kcal24kcal60kcal50kcal11kcal320kcal오전 간식바나나 1/2개우유50kcal150kcal200kcal점심쌀밥닭백숙멸치볶음오이소박이160kcal145kcal96kcal18kcal419kcal오후 간식..

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.02.28

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임상영양사 설명 및 강의

. 구체적인 일로는 영양치료를 위한 식단짜기, 지침서에 의한 식사준비, 그리고 영양팀에서 단체로 준비하는 영양관리교실과 같은 일을 하게 된다.그 중 강의자 분께서 구체적으로 언급 ... 들의 건강식사와 장례식장 식당도 관리하고 있으며, 또한 지역사회 주민의 건강관리를 위해서 '생활습관병 예방을 위한 식생활관리', '암 예방을 위한 식생활관리' 등 다양한 영양 강좌 ... - 실시장소 : 영양교육실 및 건강증진센터 영양상담실< 암예방을 위한 식생활 관리 교육 >암 예방을 위한 식생활의 전반적인 내용을 교육.- 참석대상 : 일반인 및 환자- 교육일정

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.09.25

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노인교육 식관련 지도안 ppt

. 영양소! 너는 누구냐! 활동2. 말판놀이를 통한 영양소 익히기 활동3. 노인 식단짜기학습 지도안_전개 활동 1-1_영양소! 너는 누구냐 (5분)영양소에 대해 알아보기 (전체학습 ... 들을 정확히 알고 노년기의 식습관의 중요성을 인식하게 한다. 3. 다가오는 고령화시대를 맞아 건강한 삶을 영위하는 데에 필요한 식습관을 인지하고 실천하게 한다. 4. 아동이 영양 ... 식생활 관련 실과 교수 학습안들어가며학생대상 식생활 관련 노인교육이 필요한 이유 o 현재 고령화현상이 급속히 진행 중 (2026년 초고령사회 진입) o 이에 따라 노인의 복지 및

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.29

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교육자료

자극성 음식류 ⑤ 소금에 절인 식품류식단짜기※ 다음의 5단계를 따르면 쉽게 짤 수 있습니다. 1. 알맞은 열량 계산 - 표준 체중의 계산 및 하루 총 열량 산정 2. 6대 영양소 ... 식단에 맞춰 요리한 음식을 정해진 시간 적정량 식사1. 알맞은 열량 계산표준 체중 계산 (키-100) ×0.9 ± 10% 정순단님의 표준체중 ( 156 - 100)×0.9 ... ) 정순단님의 하루총열량 52 × 30cal = 1500cal2. 교환단위 수 결정식품군 열량곡류군어육류군채소군지방군우유군과일군저지방중지방1500ca74164121600 cal

리포트 | 25페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.05.29

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