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장애도서 감상문 마음트레이닝 1cm 다이빙 독후감 초파리 돌보기 3분 스피치 4번문항 LS전선 기능직 그림책분석
EasyAI “걱정버리기연습 독서” 관련 자료
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"걱정버리기연습 독서" 검색결과 1-20 / 154건

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    교재 및 영상강의 7장 사랑과 친밀감 그리고 관계의 내용을 바탕으로하여 1) 사랑, 친밀감, 소속감에 대한 개념을 정리하고 2) 나의 삶에서 사랑, 친밀감, 소속감을 증진시키는 데 방해가 되는 요소를 분석한 후, 이를 증진시키기 위한 방안을 제시하고, 이를 일상에서 실천한 내용을 구체적으로 제시하고, 3) 청소년성교육과성상담 강의를 통해 배운점과 느낀점을
    를 조금 더 생각하는 마음, 그리고 나 스스로의 감정도 존중해주는 연습이 필요하다. 진짜 사랑은 결국 사람을 단단하게 만들고, 상처마저도 치유하는 온기를 가지고 있다.2) 친밀감친밀감 ... 도 중요한 존재야’라는 인식에서 시작해, 열린 자세로 관계를 이어가야 한다. 관계는, 서로가 서로에게 공간을 열어주는 연습이다.2. 나의 삶에서 사랑, 친밀감, 소속감을 증진시키는 데 ... 에 맞는 사람이 되어야 한다’는 암묵적인 명령 속에서 자랐다. 누군가의 실망이 두려워서, 감정보다 역할을 택했고, 솔직함보다는 무난함을 연습했다. 그렇게 길든 습관은 시간이 흘러도
    방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.23
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    방송대_22학년도2학기 기말시험)_심리학에게묻다(공통)-교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용
    으로 들어가 버렸다. 그런 아들의 모습을 보며 분노를 느꼈다. 이때의 부정적 감정은 7점이었다.2. 감정 단어의 연습감정 단어를 아는 대로 쭉 써본 결과 10개밖에 적지 못했다. 부정 ... 의 이해Ⅱ. 마음트레이닝의 적용1. 감정의 척도화2. 감정 단어의 연습3. 즐거운 활동Ⅲ. 마음트레이닝 적용을 통해 느낀 점참고문헌Ⅰ. 마음트레이닝의 이해마음을 힘들게 하는 문제 ... 화와 감정 단어의 연습, 즐거운 활동을 적용해보고 각각의 마음트레이닝을 통해 느낀점을 정리해보겠다. 마음트레이닝의 방법구분내용감정의 척도화부정적 감정을 숫자로 표현하는 것감정 단어
    방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.10
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    <멘탈의 연금술>멘탈이 약해 포기를 반복할 때 읽어야 할 책
    는 커다란 걱정의 눈덩이를 잘게 쪼개본다. 걱정을 쪼개다 보면 눈덩이처럼 불어난 것은 내가 키운 두려움이라는 것을 알 수 있다. 두려움을 잘게 쪼개는 연습을 하다 보면 구체적인 해결 ... . 마법 같은 도약이 일어날 것이다.”힘든 고비가 찾아오면 사람은 누구나 ‘포기해버릴까?’ 하는 생각을 하게 된다. 하지만 버티지 못하고 포기하는 사람은 성공할 수 없다. 성공하는 사람 ... 수 있는 모든 부정적인 현상에 대한 걱정에 집중하다 결국 포기에 이르게 된다. 부정적인 현상이 계속 일어나고 그걸 견뎌야 하는 상황이 지속된다면 그건 지금 일이 잘못되고 있다는 것
    리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.25 | 수정일 2024.06.03
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    독후감, 요약문_ 공감능력, 연습, 평범함, 그리고 헤아림_ 손원평 作 <아몬드>를 중심으로
    독후감/요약문공감 능력, 연습, 평범함, 그리고 헤아림- 손원평 作 『아몬드』를 중심으로 -손원평 장편소설 『아몬드』(2017)나에겐 아몬드가 있다.당신에게도 있다.당신이 가장 ... 만화책 읽듯 샤샤샥~~!! 이후 그 범위를 좀 더 넓혀보기로 했다. 중/고등 독서평설에 우연히 눈에 꽂혀 펼쳐봤는데, 꽤 흥미로운 내용들이 담겨져 있었다. 그 중 오늘 소개할 책 ... 을 읽고 나니 영원히 소장하고 싶어졌다. 그래서 바로 구입한 것이다. 하지만 기대와 달리 ‘집중과 몰입의 부족’이라는 핑계로 인해 읽기를 포기했다. 새 책이기에 버리는 대신 책꽂이
    리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.09.30 | 수정일 2022.07.02
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    [2024년 2학기 심리학에게묻다 기말] 강의 영상 및 교재 15강 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오.
    더 명확히 인식할 수 있었다. 이어서 감정 단어의 연습을 통해 내가 느낀 감정을 세밀히 표현해 보았다. 단순히 ‘짜증’이라고 할 것이 아니라, ‘당황’, ‘불쾌’, ‘걱정’과 같 ... 심리학에게 묻다 마음트레이닝 자신의 일상에 방법들을 적용 심리학에게 묻다 2024 기말 마음트레이닝 감정의 척도화 감정 단어의 연습 기분 일기 처음 써 보는 편지 즐거운 활동 나 ... 의 역기능적 사고 찾기 나의 핵심신념 찾기 심리학에게 묻다 마음트레이닝 자신의 일상에 방법들을 적용 심리학에게 묻다 2024 기말 마음트레이닝 감정의 척도화 감정 단어의 연습 기분
    방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.11.12
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    [독후감-역행자] 게임 만렙(경제적 자유)를 향한 첫걸음
    탄다. 신분증 없이도 살 수는 있겠지만 홀로 남은 무인도처럼 많은 것을 제한당하는 것이다.어떻게 해야될까 고민은 잠깐. 할수 있는게 독서 밖에 없었다. 마침 회사에서 독서 어플 ... 을 무료로 제공하고 있어 3개월째 부지런히 경제에 대한 공부를 하는 중이다. 처음에는 경제에 대해서, 그리고 3권쯤 읽은 후에는 재테크에 관해 독서를 시작했다. 이번에 읽은 ‘역행자 ... 에 모두 실패했지만, 명문대를 나왔다는 자존심 하나로 사는 사람2. 변기를 뚫는 일은 대학 졸업한 내가 할 일이 아니라고 하는 사람3. 돈 없이도 행복하다면서 어떻게 돈 벌지 걱정
    리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.01
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    김상운 왓칭 Watching 독후감
    다. 나는 타고나게 걱정이 많고 불안감이 높은 편이었다. 작은 일에도 쉽게 불안해하고, 미래에 대한 막연한 두려움에 사로잡혀 밤잠을 설치는 날이 많았다. 불안이 심해지면 손발 ... 이 나의 전부가 아니라, 내가 바라볼 수 있는 하나의 현상이라는 인식이 나의 행동을 변화시켰던 것이다. 이러한 연습을 통해 나는 감정의 주인이 되어 상황을 통제하고, 더 나은 관계 ... 은 책이다.독서, 내면의 관찰자를 깨우는 거울김상운 작가의 "왓칭"을 읽으며, 나는 독서야말로 내 안의 '왓쳐'를 깨우는 가장 강력하고 효과적인 행위 중 하나라는 생각을 하게 되
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.06.07
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    롭 다이얼 행동은 불안을 이긴다 독후감
    는 것이 아니라, ‘지금 당장 한 걸음 내딛고 싶다’는 마음이 생긴다.독서란, 행동을 위한 사전 연습이다나는 이 책을 읽으며 독서의 진짜 목적을 다시 생각하게 되었다. 나는 책 ... 이 얼마나 진실되고 실제적인지 내 삶을 통해 확인했다. 그래서 이 책을 통해 얻은 깨달음은 단지 독서에서 끝나지 않았고, 내 삶을 다시 움직이게 만든 도화선이 되었다.불안과 나 ... 만 사실 그것은 내 열망과 책임감의 또 다른 얼굴이었다. 발표가 두려웠던 건 잘하고 싶었기 때문이다. 기획안이 걱정됐던 건 좋은 평가를 받고 싶었기 때문이다. 그러니 그 불안을 이기
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.22
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    A+ 서평_하버드 키즈 상위 1퍼센트의 비밀
    분위기가 확립되었다고말하기는 어렵다.또한 아이들을 대학에 얼마나 많이 입학 시키는냐는 정량적 지표가 훨씬 중요한 것이 한국의 교육 환경이다. 한가지 더 걱정되는 것은 저출산 고령화 ... 이다.결국 독서와 글짓기를 생활화(生活化)하는 습관이 필요하다. 특히 부모가먼저 솔선수범해서 독서하는 모습을 모인다면 아이들은 부모를 쫓아 독서에흥미를 가질 수 있는 기회를 더 쉽 ... 에서 말을 어떻게 조리있게 하는지에 대한 방법을 잘 가르쳐 주지 않는다.선생님들조차도 자신이 크면서 학교에서 말하기 연습을 많이 하거나. 그와비슷한 교육을 받은 적이 거의 없을 것
    리포트 | 8페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.04.08 | 수정일 2023.11.20
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    이동우 作 <나는 심플하게 말한다> 독후감_ 말 잘하기 위한 5가지 노하우
    다. 그 이상은 금방 포기해버릴 것 같아서. 글쓰기와 독서는 꾸준히 하고 있다. 독후감을 써야 하기 때문이기도 하지만, ‘작가’라는 목표 때문이기도 하다. 아쉬운 점이 있다면 중간 ... 에 흐름이 수시로 끊길 때가 빈번하다는 것이다. 걱정하고 있는 고민이기도 하다. 왜냐하면 한 번 끊긴 흐름은 다시 되돌리는 데 시간이 꽤 걸리기 때문이다. 그래서 한 번에 끝마치는 연습 ... 저서를 알게 된 덕분에 ‘이동우’라는 인물을 알게 되었고, 그를 알게 됨으로써 지금까지도 네이버 오디오클립의 ‘이동우의 10분 독서’를 구독 중이다. 여기서 그는 경제·경영서를 읽
    리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.13
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    천 개의 파랑 [독서감상문]
    천 개의 파랑 [독서감상문]1. 본 도서를 선택한 이유이 책을 고를 때 한국과학문학상 수상작이라는 소개를 보고 과학적 소재를 가지고 쓴 소설은 어떤 것일까, 이과와 문과의 조합 ... 이 어떻게 이루어진 것일까 궁금했었다. SF영화는 좋아하지만 이런 장르를 책으로 읽어본 적은 사실 없어서 난해하면 어쩌나 걱정도 되었다. 하지만 4차산업혁명이라고 하는, 기계가 인간 ... 성을 알려주는 것 같아 이 책을 한 번 읽어보고 싶었다.2. 본 도서의 핵심 주제와 주요 내용1) 핵심 주제(1) 우리는 모두 천천히 달리는 연습을 할 필요가 있다.(2) 동물과 로봇
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.20
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    비상식적 성공법칙
    에대해 강의하고 있다.포토리딩 기술은 독서를 포함한 정보처리 속도를 비약적으로 향상시켜 성공을 가속화한다고 한다.개인적인 생각으로는 포토리딩 기술은 속독법에 해당하는데 빨리 읽 ... 는다고 다 기억할수는 없었다.그래서 저자의 포토리딩이라는 독서법은 나와 거리가 멀다고 느껴졌다.오히려 천천히 한자한자 시간을 들여 읽는게 더 이해가 되고 기억도 오래가는 간다.개인 ... 를 불러일으키는 오디오‘를 지워버릴수 있기 때문이다.부정적인 사고를 불러일으키는 오디오란 멍하니 있을때 마음속에서 반복되는 혼잣말을 뜻한다.인간은 멍하니 있으면 자신도 모르는 사이에 부정
    리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.04.29
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    글쓰기로 부업하라
    다.그냥 도서관에서 책을 왕창 빌려 와서 책상에 쌓아놓은 채 반납일을 꽉꽉 채우거나 훌쩍 넘겨 반납하던 나의 독서습관이 고른 책 중 하나였을 뿐이다.평소 난 뭔가 끼적이는 걸 간간이 ... 와 자신의 생각을 책의 내용을 인용해 적어 내려가면 된다.물론 처음부터 잘 쓰기는 힘들 테니 욕심은 버리고 그냥 어떻게든 기본 3쪽을 채운다는 맘으로 뭐가 됐든 쓰기부터 시작하라고 ... 게 서두르지 말자.더하여 책이 많이 팔리면 그만큼 인세도 많이 받으니 힘들게 직장 안 다녀도 노후 준비는 걱정 없을 거라고 하는데 이렇게만 된다면야 이보다 더 좋은 일이 또 있을까?아
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.12
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    누구도 나를 파괴할 수 없다 독후감
    방을 미워한다는 감정 자체를 버리는 것이 아니다. 다만 미움이라는 감정 뒤에 숨어있는 분노와 증오심을 내려놓는 것이다. 즉, 상대를 이해하려는 마음가짐을 갖는 것이다. 그렇게 되 ... 면 비로소 관계 회복이 가능해진다. 나아가 행복해질 수 있다. 물론 쉽지 않다. 그렇지만 그럴수록 더욱더 연습해야만 한다. 그래야만 진짜 자유로워질 수 있기 때문이다. 나는 항상 ... 들은 놓치고 있었던 것이다. 앞으로는 하고 싶은 일에만 집중해야겠다. 그러면 자연스레 하루하루가 즐거워질 것이다. 또 하나 깨달은 바가 있다. 바로 독서의 힘이다. 평소에도 책 읽
    리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.01
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    A+ 독후감 세상의 가짜뉴스
    인문학 독서 보고서OOO분야 : 인문학도서 제목 : 가짜 논리 세상의 헛소리를 간파하는 77가지 방법출 판 사 : 한겨레출판1. 저자 소개 및 도서 소개저자인 줄리언 바지니 ... 을 자르려는 추리이다. 난, 애국자야! 그러니까 내 주장에 반대하면 안 돼!- 목욕물을 버리면서 아이까지 버리는 오류. 이유나 예 같은 의견의 부분이 잘못되었다고 전체가 다 틀렸 ... 다. 겉으로 비합리적으로 보이는 행동도 들여다보면 타당성이 있다.반대 입장: 인간은 감정적인 동물이다. 자기 수준보다 많은 과소비를 하기도 한다. 교통사고 위험에 대해서는 걱정하지
    리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.02.17
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    A+학점, 엄마의 감정 연습(박태연) 분석 및 감상
    엄마의 감정 연습(박태연) 분석 및 감상1. 엄마, 그 애틋한 단어ㅇ 저자는 상담을 하다보면 여러 가지 엄마의 모습을 본다. 저업주부로 살림과 육아를 도맡아 하면서 외로움을 느끼 ... 의 존재에 대해 고찰해본다.2. 애착, 엄마의 감정 조절 연습이 필요한 이유ㅇ 요즘 엄마들은 자신에게 주어진 많은 역할 때문에 정체성을 혼란을 느끼는 때가 많다. 엄마로서 아이 ... 은 제약이 많고 엄마들은 자신의 역할에 만족하지 못하는 동시에 인간관계에서도 갈등을 빚는 때가 많다.ㅇ 더불어 불안과 걱정의 강도도 심해지고 있다. 엄마들은 자녀의 미래를 위해 어떤
    리포트 | 6페이지 | 3,800원 | 등록일 2021.07.18
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    매우 예민한 사람들을 위한 책 [독서감상문]
    매우 예민한 사람들을 위한 책 [독서감상문]1. 본 도서를 선택한 이유회사에서 업무를 진행하다보면, 어느 순간 과한 업무량이나 원치 않는 방향으로 흘러가는 업무에서 화가 나 ... 에 다이어트를 시작하면서 항상 배가 고픈 상태로 지내다 보니, 예전보다 신경이 몹시 예민해져 있는 상태라는 것을 느끼게 되었다. 잠도 잘 못자고 별 것도 아닌 일에 걱정이 많아지 ... 은 아라 엄청난 자산이 될 수도 있다. 예민하지 않았더라면 흘려버렸을 쟁점들을 파악할 수 있게 해주고, 한 번 더 조심함으로써 발생할 수 있었던 위험을 회피할 수 있게 해주기도 한다
    리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.28
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    [생기부][[종합의견][행동특성][수시][대입] 담임 선생님의 행동특성 및 종합의견 작성은 매우 어렵습니다. 문장력도 문장력이거니와 학생 개개인의 특성을 포착해 적어야 하므로 더욱더 힘이 드는 작업입니다. 따라서 본 예시를 통해 많은 도움을 받으시길 바랍니다. 또한 본 자료는 초중고 모두 참고가 가능합니다.
    이 부족하여 독서량을 좀 더 늘리고 서두르는 습관을 버리며 머릿속에서 정리하고 말하는 습관을 기르면 조리 있는 말하기를 잘 할 수 있을 것으로 판단됨.선생님과 친구들이 어려움을 겪을 때 ... 하게 하여 교우들의 급식지도에 도움을 주었으며(자주) 하교 후 교실 벽 청소를 열심히 하였고(성실) 국어 성적향상을 위해 평소에 독서를 열심히 하나 다른 사람의 말을 듣는 능력 ... 었으며 편식하지 않고 뭐든지 골고루 먹어 교우들의 모범이 되며 도움반 친구들을 세심하게 잘 돌보아 주고(협동) 과제를 빠지지 않고 열심히 하나 글씨를 올바르게 쓰는 연습을 더 해야 할
    리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.11.18
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    티아고 포르테의 <세컨드 브레인>, 성취하는 사람에게는 제2의 뇌가 있다.
    의 『세컨드 브레인』은 바로 그런 우리들의 걱정을 한 순간에 싹 쓸어가 버린다. 티아고 포르테가 전하고자 하는 핵심은 간단하다. 세컨드 브레인을 통해 쓸모 있는 아이디어를 차곡차곡 저장 ... 하여 활용하고 그 외의 것은 모두 버리라는 것이다.정보의 저장은 이미 오래전부터 사회적 성취를 이룬 많은 사람들이 그들의 지식 관리 전략으로 활용하고 있었다. 레오나르도 다빈치 ... 라 명명했다. 따라서 그의 ‘세컨드 브레인’은 뇌의 외장 하드, 즉 제2의 뇌라고 할 수 있을 것이다.나. 세컨드 브레인 활용하기세컨드 브레인은 해야 할 일 목록, 달력, 이메일과 독서
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.01
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    전설로 떠나는 월가의 영웅-피터린치(요약 및 느낀점)
    전설로 떠나는 월가의 영웅2021. 11.【 독서 감상문 】도 서 명전설로 떠나는 월가의 영웅저 자 명피터린치, 존로스차일드읽은기간21.11.27. ~ 21.11.29.독서분야 ... 자기개발, 독서, 투자1. 책을 읽은 동기? 어떻게 하면 독립적이고 주체적인 삶을 살아갈 수 있을까?- 앙드레 코스톨라니는 이렇게 말했습니다. “독립의 의미는 하고싶은 것을 하 ... 으셨습니다. 즉 가난한 부모님이셨죠 저는 돈을 쫒는 것 보다. 정면으로 마주하는 연습을 하고 있습니다. 그 중 하나가 보이는 세계보다 보이지 않는 세계가 더 거대하다는 것을 인정하는 것과 돈
    리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.17
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2025년 07월 30일 수요일
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