"감정을 다스리는 사람 감정에 휘둘리는"의 검색결과 입니다.

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감정을 다스리는 사람 감정에 휘둘리는 독후감 - 감정을 다스리는 사람 감정에 휘둘리는 관련 독후감 1건 제공

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"감정을 다스리는 사람 감정에 휘둘리는" 검색결과 1-20 / 232건

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[독후감/감정코칭]함규정의 '감정을 다스리는 사람 감정에 휘둘리는 사람'을 읽고

함규정의 ‘감정을 다스리는 사람 감정에 휘둘리는 사람’을 읽고 우리 생활에서 감정을 빼고 얘기하는 사람들을 로봇 같다고 표현을 한다. 감정이 우리 안에서 약이 되기도 하고 독 ... 이 되기도 한다. 똑같은 사람에서 느끼는 감정도 감정을 통해 해결하는 방법도 각자 다양하게 해결하고 또한 다양한 결과를 만든다. ‘감정을 잘 다스리는 사람은 어떻게 하는 것일까?’ 늘 ... . 둘째, 주변 사람들 그리고 그들과 나누는 정보교류의 기회를 잃을 수 있다. 셋째, 목표를 잃게 된다. 개인의 목표는 물론 조직에서의 팀의 목표 또한 감정에 휘둘려 멀어진다. 책

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 800원 (10%↓) 720원 | 등록일 2022.12.17 | 수정일 2022.12.26

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(독서감상문 자기계발 인간관계)감정을 다스리는 사람 감정에 휘둘리는 사람

감정을 다스리는 사람 감정에 휘둘리는 사람1. 독서포인트너무 착하거나 진지하고 혹은 당연한 말들만 길게 써놓은 지루한 인간관계 자기계발 서적이 난무하다 보니 ‘도대체 왜 읽어야하 ... 론이다. 감정을 주제로 말하고 있지만 결국 그 감정의 주체는 감정을 느끼는 나이기 때문에 가장 중요한 것은 나라는 것을 알려주고 있는 것이다. 성공한 사람들은 대부분 성공의 이유 ... 게 만들었고 주변 사람들의 감정을 ‘불필요’하게 신경 쓰고, 걱정해야 하는 시대로 만들어 버렸다. 당연히 주변의 감정에 내가 영향을 ‘절대적’으로 많이 받게 된 것은 결코 부정

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.10.07

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`감정을 다스리는 사람 감정에 휘둘리는 사람` 을 읽고 스트레스 관리법 요약정리

제목 감정 관리법(감정을 다스리는 사람, 감정에 휘둘리는 사람 /함규정 지음/ 청림출판/ 2010)과목명 : 상담이론과 실제담당교수 : 신 희 정 교수님제출일: 2011. 10 ... 관계 속에서도 트러블 없이 지낼 수 있다. 긍정적인 감정이든 부정적인 감정이든 자신의 감정을 받아들이는 것이 중요하며 감정을 내 뜻대로 다스리고 싶다면 그것이 자신의 일부임을 인정 ... 해야 한다. 따라서 부정적인 감정도 자신의 감정이므로 지나친 비관주의와 부정적 감정을 다스리는 선에서 용인할 부분은 받아들여야 한다. 두려움도 화도 우울함도 각각 제 역할 이 있

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.01.12

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폭행죄 탄원서 예시

봉사활동 등을 통하여 스스로 다스리는 법을 배우고 있으며, 또 다시 감정에 휘둘려 타인에게 폭행을 하여 피해를 주는 일이 없도록 철저히 자신을 단련하고 있습니다. 존경하는 재판장 ... 었습니다. 절대로 폭행을 행사하려는 의도나 계획이 있었던 것이 아니었으며, 순간적인 오해와 감정적으로 대응을 해서 이런 불미스러운 일이 발생하였습니다. ○○○은 평소에는 주변 사람들에게 신뢰 ... 은 스스로를 돌아보고 있습니다. 사건은 ○○월 ○○일, ○○시경 ○○의 장소에서 발생한 일로, 감정이 격해진 순간 이성을 잃고 부적절한 행동을 하게 된 어리석은 실수이

서식 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.10.17

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에고에게 휘둘리지 않고 행복하게 사는 방법에 대하여 논하시오

을 가져온다는 것을 깨달았다.이 글에서는 에고가 왜 사람을 힘들게 하는지, 에고에 휘둘릴 때 나타나는 변화는 무엇인지, 그리고 어떻게 에고를 다스리며 진정한 행복을 찾을 수 있 ... . 에고를 다스리는 삶의 태도와 실천들4. 진정한 행복과 에고의 분리III. 결론I. 서론사람은 누구나 자신을 중요하게 생각한다. 나도 마찬가지였다. 타인의 시선에 신경을 쓰 ... 에고에게 휘둘리지 않고 행복하게 사는 방법에 대하여 논하시오목차I. 서론II. 본론1. 에고란 무엇인가, 왜 우리를 힘들게 하는가2. 에고에 휘둘릴 때 나타나는 삶의 변화들3

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.23

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김수현 기분이 태도가 되지 말자 독후감

김수현 기분이 태도가 되지 말자 독후감『기분이 태도가 되지 말자』 독후감감정의 주인이 된다는 것, 나를 다스리는 첫걸음“감정을 드러내는 것은 인간다운 일이지만, 감정에 휘둘리 ... 동안 책장을 넘기지 못했다. 나의 기분이 누군가에게 상처가 되었고, 나의 감정기복이 나 자신을 미숙하게 만들었던 시간들이 떠올랐다.감정을 다스린다는 것 = 성숙한 사람의 조건책 속 ... 라, 감정을 다스리는 훈련을 오랜 시간 해온 사람이라는 것을. 그리고 나도 그런 사람이 되고 싶어졌다.책이 삶에 스며들 때: 감정 메모 습관 만들기『기분이 태도가 되지 말자』를 읽

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

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롤프 메르클레 외 감정사용설명서 독후감

었다. 감정은 내가 다스릴 수 없는 괴물이 아니라, 나의 생각과 선택에 따라 조율 가능한 존재라는 것. 감정을 ‘잘 다스리는 사람’이란, 감정을 억누르는 사람이 아니라 감정과 함께 ... 다는 것을. 감정에 휘둘리거나 억누르거나, 그저 참고 살아가는 것이 익숙한 나에게 이 책은 일종의 ‘내면의 조정 매뉴얼’이자, 감정과 건강하게 공존하는 첫걸음을 제시해주는 안내서였 ... 나아가는 사람이라는 점을 이 책은 일깨워 주었다.책을 읽은 이후로 나는 감정 일기를 쓰기 시작했다. 매일 저녁, 오늘 느낀 감정을 적고, 그 감정의 이유와 배경 생각을 함께 적

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.10.20

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정신적으로 건강한 사람과 그렇지 않은 사람의 차이에 대해 우리사회의 현실을 반영해서 표현해 주세요

한 사람은 감정을 잘 다스릴 수 있는 사람들이다.조현병 환자의 경우 감정기복이 심해 순간적으로 다른 사람을 폭행하거나 살인까지 범할 수 있는 것으로 알려져 있다. 정신적으로 건강 ... 적으로 건강하지 못한 사람은 자신의 감정을 다스릴 수 없기 때문에 정상적인 사회생활을 불가능하게 되는 것이다. ... 었던 일인 것 마냥 꾸며서 자신이 싫어하는 연예인에게 악담을 하고 있다는 생각이 들었다. 정신건강 확립을 위해, 우리는 다른 사람의 말에 너무 휘둘리지 않을 필요가 있는 것이다.둘째

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| 리포트 | 4페이지 | 6,900원 | 등록일 2021.04.01

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[멘탈이 강해지는 연습] 멘탈력이 강한 사람

감정을 다스리고 조절하도록 도와주며 실패에 대한 두려움 보단 성취에 초점을 맞추도록 자신감을 높여준다. 인생의 모든 영역에서 멘탈력을 발휘 할 수 있다면 어떤 상황에 부딪혀도 온화 ... 한다. 기대에 못 미치는 결과, 실망스러운 일들, 우리의 삶을 복잡하게 만드는 예상치 못한 일들은 그런 감정을 느끼게 한다. 강한 멘탈을 지닌 사람들은 감정을 조절하는데 능숙하다. 이 ... 을 통해 가질 수 있다. 또한 강인한 멘탈을 방해하는 요소들을 완전하게 소멸하기는 어렵지만 잘 다스릴 수는 있다. 멘탈력은 장애와 역경 속에서 발생되는 내구력이라고 할 수 있

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.24 | 수정일 2024.04.29

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국제멘탈코칭센터 13기 - 원더풀 멘탈 독후감

다’는 것이 무조건 감정을 억누르는 것이 아니라는 것이다. 김성호 작가는 멘탈을 ‘내 마음을 다스리는 힘’으로 정의하며, 그것이란 자신의 감정을 정확히 인지하고, 적절히 표현하며, 궁극 ... 에 점차 감정에 휘둘리지 않고, 나 자신을 객관적으로 바라볼 수 있는 힘이 생겼다.책에서는 멘탈의 핵심 요소로 ‘회복탄력성’을 강조한다. 실패나 어려움을 겪더라도 빠르게 일어나 다시 ... 다. 평소 나는 어려움이 닥치면 감정을 억누르거나 회피하는 경향이 있었고, ‘멘탈 강하다’는 말이 남의 이야기처럼 느껴졌다. 그런데 이 책은 단순한 자기계발서가 아니라, 나 자신

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.09.23

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[S+ 독후감] 게으름도 습관이다

을 파악하고 이를 다스릴 수 있어야 한다는 것입니다.감정 문제가 정리됐으면, 그다음으로는 게으름을 불러일으키는 다양한 장애물들을 제거해야 합니다. 아무리 성실한 사람이라도 방해물 ... 어, 친화성 수치와 성실성 수치가 동시에 낮은 사람의 경우 남들과 잘 어울리지 못하고 문제의 원인을 남에게로 돌리는 경향이 강한데요. 여기에서 발생하는 타인에 대한 ‘분노’ 감정 ... 어야 합니다. 감정에 휘둘리고 후회하는 삶과는 이제 작별해야 하는 것이죠.물론 쉽지 않은 과정일 것입니다. 하지만 게으름에서 벗어난다는 것이 결국 진정한 나 자신을 찾는 것이

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| 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.21

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하기싫은일을하는힘, 성심성의껏 작성했습니다.

하는 일을 하는 것도 중요하다.사람을 설득할 때 자기 주장을 펼치지마라. 내 감정을 먼저 다스린 후 상대 감정의 공감을 표하는 게 먼저다.감정을 절제하고 때로는 요구사항을 들어주 ... 며 상대를 어르고 달랠 때 내가 원하는 방향으로 '한 걸음식' 유도할 수 있다.승자는 끝까지 자신의 감정에 휘둘리지 않는 사람이다.항상 기억하라 협상 목적은 상대를 이기는 게 아니라 원 ... 을때까지 60년 넘게 일기를 썼다. 사색은 물론 끊임없는 자기반성도 기록했다. 이를 통해 자신의 하기싫은 감정들을 다루는 능력을 키우게 되었다.그 일기의 방식은 상세하게 그 느낌

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.04

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스토아학파

다. → 감정을 다스리기 위해서는 이성적으로 판단하는 훈련이 필요.마르쿠스 아우렐리우스『명상록』 → 철학적 일기사람은 외부의 것이 아니라, 자가 내면의 생각 때문에 괴로워진다 → 고통 ... 학파.2) 철학적 내용진정한 행복은 외부 조건에 좌우되지 않는 마음의 상태에서 비롯됨.감정에 휘둘리지 않는 평정심을 강조.세상을 뜻대로 할 수 없지만 내 판단과 태도는 내가 통제 ... 고 이성적으로 판단한다는 것은 감정적으로 해석하지 말라는 뜻일까? 사람들과의 마찰에서 억지로 상대방을 이해해야지 마음먹는 것도 이성적이지 못하다. 차라리 남은 내가 어쩔 수 없으니 내

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.06.01

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기분이 태도가 되지 않게 [독서감상문]

와 주요 내용1) 핵심 주제(1) "감정에 휘둘리지 말고 감정을 다스리자"이다. 책 내용이 기분에 대한 이야기가 대부분이지만 기분에 영향을 미치는 다양한 감정에 관해서도 깊이 있 ... 까지 5백만명 이상이 이곳에서 상담을 받았다고 한다.이 책은 기분에 조종당하고 감정에 휘둘리는 사람들에게 감정의 주인이 되는 방법을 소개하고 있는데 1장. 기분이 태도가 되지 않 ... 은 바로 이 책이 아닐까 싶었다. 이번 기회에 이 책을 통해 나의 감정을 잘 컨트롤하면서 주변 사람들에게 상처를 주지 않도록 나의 나쁜 습관을 고쳐보고 싶었다.2. 본 도서의 핵심 주제

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| 리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.18

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엄성우 어떻게 어른이 되는가 독후감

이 아닌, 감정에 휘둘리는 미성숙한 아이였다는 걸 깨달았다. 감정을 다스리고 관계를 회복할 책임을 외면한 것은 어른의 자세가 아니었다.엄성우 작가는 책 전반에 걸쳐 ‘자기 성찰 ... 하고 상처가 되었지만, 정작 내 감정을 솔직하게 전하거나 관계를 회복하려는 노력은 하지 않았다. 그저 ‘저 사람은 날 몰라줘’라며 회피했다. 시간이 지나고 나서야 그 순간 내가 어른 ... 계발서 그 이상이었다. 이 책은 어른이라는 정체성을 향해 끊임없이 질문하고 반성하며, 성숙이라는 과정을 통과의례로 마주한 한 사람의 고백이자 우리 모두의 이야기였다.책에서 엄성우

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.30

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<나는 상처받지 않기로 했다>자기 연민이 독인 것을 모르는 사람들이 읽어야 할 책

-데일 카네기-다른 사람에게 내 생각과 감정, 행동을 휘두를 힘을 내주면 멘탈이 강해질리 없다. 몸과 마음에 건강한 경계션을 설정하지 않으면 다른 사람에게 쉽게 휘둘리게 된다. 우리 ... 을 내주지 말아야 하는 이유는 다음과 같다.▷ 상대에게 감정을 휘둘린다.▷ 다른 사람의 판단으로 내 가치를 결정한다.▷ 문제를 해결하지 않고 회피한다.▷ 환경 탓을 한다.▷ 비판에 극도 ... 적으로 생각하는 법과 감정을 다스리는 법을 알려준다.2. 작가가 책을 쓰게 된 동기작가는 스물세 살에 갑자기 어머니가 돌아가시고, 돌아가신 어머니의 3주기를 맞은 주말에 남편을 심장

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.25 | 수정일 2024.05.27

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[걱정에게 먹이를 주지 마라] 자기계발도서 심리학 독후감

에 집중하는 것이 고민을 지혜롭게 해결하는 방법임을 알 수 있었습니다. 그동안 통제할 수 없는 외부 환경에 휘둘리면서 감정 소모만 심했다는 것을 깨닫게 되었습니다. 주위 사람 ... 에 휘둘리지 않는 사람이 되기 위한 구체적인 방법들에 대해서 알려주고 있습니다. [ 걱정에게 먹이를 주지 마라 저자 소개 ] 걱정에게 먹이를 주지 마라 저자인 스기타 다카시 저자는 심리 ... 한 사람인 건지 고민을 한 순간도 있었습니다. 반응은 잘못된 게 아니라는 저자의 글 한마디가 정말 큰 위안이 되어서 마음의 짐을 덜어주었습니다. 감정이 생기는 것에는 그럴만한 이유

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.20 | 수정일 2024.08.22

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부자 아빠 가난한 아빠 독후감 로버트 기요사키

는 방법을 가르쳤습니다. 두려움은 배움과 경험으로 극복할 수 있고, 욕심은 장기적인 안목과 절제력으로 다스릴 수 있다는 것입이다. 결국 돈을 다스리는 것은 기술 이전에 감정 ... 으로는 감정에 휘둘리지 않고 더 현명한 판단을 내리고 싶다는 의지를 심어주었습니다. 부자 아빠 가난한 아빠는 단순히 경제 지식만을 전하는 책이 아니라, 삶의 태도와 가치관을 변화 ... 하나는 친구의 아버지로, 돈을 일하게 만드는 법과 자산의 가치를 가르쳐준 부자 아빠 였습니다. 두 사람은 모두 똑똑하고 성실했지만 돈을 대하는 태도와 사고방식이 전혀 다른 모습이

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.09.03

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베스트셀러 서평_에고라는 적을 읽고나서

을 하는 것이다. 저자는 이런 연습이 에고를 해독하는 주요한 방법이라고 강조한다.만약 에고에 휘둘려 자신이 하는 일에 감정적으로 휘둘리면 당연히 이성적인 분별력을 잃어버리기 쉽 ... 는다면 에고의 유혹에 넘어가 실언을 하거나 심지어 타인에게 주먹을 내 뻗을 수도 있기 때문이다. 완벽한 사람은 아무도 없다. 다만 자기자신의 에고를 잘 다스리는 사람은 다른 사람 ... 을 흐리멍텅하게 하며 더 나아가 우리 자신을 현실과 분리시켜 자기만의 세계에 던지는 우(愚)를 범하게 한다.요컨대 모든 사람들이 살아가면서 만나는 수 많은 문제의 심연에는 에고가 자리

리포트 | 7페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.05.11

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감정의 열쇠인 세로토닌을 활용하여 건강해질 수 있는 방법에 대해서 서술

겠다는 생각을 하기도 했다. 물론, 주위 사람들이 스트레스 하나 못 다스려서 어떻게 일을 하겠냐는 말을 할 수 있을지도 모르지만 나는 세로토닌의 힘을 빌려서 어떻게든 나 자신 ... ·과목명: 자연 의학 건강·주제: 감정의 열쇠인 세로토닌을 활용하여 건강해질 수 있는 방법에 대해서 서술하시오.-목차-Ⅰ. 서론, 자기 조절 능력 검사지 작성 결과 분석Ⅱ. 본론 ... 1. 자기 조절 능력 검사지 작성 결과 분석을 토대로 내 스트레스에 대한 주요 요인 설명1) 내 일상에서의 감정 조절 실패2) 조울증에 비견할 만한 극과 극의 기분 변화3) 다소

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.14 | 수정일 2023.02.15

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