의 구성위빠사나 수행은 다음의 네가지로 이루어져 있다.① 육체에 대한 주의기울임(까야 아누빳사나 사띠빳타나-)호흡을 할 때 배의 움직임, 걸을 때의 발의 움직임, 앉거나 서있 ... 음, 삼킨 음식이 식도에닿거나, 팔을 뻗는 행동 등 모든 육체적 행위들에 대한 이름붙이기와 관찰.②감각에 대한 주의기울임(왜다나 아누빳사나 사띠빳타나-)기쁨이나 슬픔, 행복감, 통증 등 ... 그러면 다시 기본 대상인 복부의 움직임 관찰로 돌아온다.③의식에 대한 주의기울임(찟따 아누빳사나 사띠빳타나-)어떠한 행위를 하던지 그 행위 전에 의도가 있기 마련인데 그 의도에 대한