"제지방량지수"의 검색결과 입니다.

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"제지방량지수" 검색결과 161-180 / 189건

중간고사

에서 체지방이 차지하는 비율이 증가된 상태)? 체중은 근육량, 수분량 등 지방을 제외한 제지방량과도 연관이 있음? 비만이 아님 : 체중이 많이 나가더라도 근육량이 많고 체지방률은 정상 ... - 비만의 분포도 복부를 중심으로 체간에 국한함- 다이어트와 운동으로 성인들의 지방세포의 수를 감소시킬 수는 없지만 크기는 축소시킬 수 있음1-3. 비만의 진단방법 : 체질량지수 ... (body mass index-BMI)-체질량지수 측정 검사? 체질량지수는 신장과 몸무게를 이용하여 측정? 신장 : 발뒤꿈치는 붙이고 발은 60도 간격으로 벌린 상태에서 가능한 머리

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 38페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.04.21

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[운동]근력-유산소 운동을 이용한 운동처방

에 집중된 전신의 체지방량을 12%까지 감소시키고,ㆍ부족한 제지방량을 늘려ㆍ체중은 70kg을 목표로 하며,ㆍ근력을 증가시키고, 건강한 신체조성을 형성한다.- 2차 목표ㆍ완성된 신체조성 ... ㆍ체지방 감량 : 1개월에 약 1kg 목표로 최종 12%ㆍ제지방 증가ㆍ체지방량은 줄이면서 제지방량을 증가시켜 전체적인 몸무게는 70kg운동 종류ㆍ고정식 사이클링ㆍ속보(빨리 걷 ... 으로서 사무직에 종사하는 직장인이다. 대상의 현재 신장은 177cm, 몸무게는 73kg이며, BMI 지수는 23.3 으로서 정상수치이지만 체지방률을 알아보기 위한 간단한 피지후계(s

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.09.13

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비만인의 운동처방

에서 제지방량 감소를 막기 위한 근력강화 운동을 병행하는 것도 필요하며 운동에 의한 손상을 방지하기 위해 유연성 강화에도 관심을 기울여야 할 것이다.장기간의 활동량 저하로 비만 환자 ... : 여자★ 병력: 없음★ 특징적사항: 외관상 매우 비대하다. 체질량 지수가 30 이상에 해당하는 비만자이며 운동을 싫어하고 음식을 많이 먹는 편이다.● 운동 권장안*적용할 운동형태

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.04.10

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[교양]나의 적절한 체중 유지

단식을 하면 휴식대사율 감소와 동반되어 근육과 같은 제지방의 심각한 감소를 유발한다. 휴 식시대사율은 제지방량을 구성하는 근육과 주요장기의 세포에서 활발하게 일어나는 이화 작용 ... 을 반영한다. 따라서 제지방량이 감소하면 휴식시 대사율도 떨어져 무력감이 흔 하게 나타나고 육체적 활동량 이 감소하고, 운동 내성이 급격히 감소한다.초저열량 식이요법(하루600Kcal ... mass index:체질량지수)가 30.1 이상인 경 우, 현재체중이 이상체중을 20％ 초과하는 경우로 정의된다. 비만의 원인으로는 유전적 요인, 환경적 요인, 에너지 대상의 이상

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.27

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노인기 비만

의 안정성에 대한 연구 , 제지방량의 감소를 막으면서 체지방을 효과적으로 감소시킬 수 있는 치료방법 에 대한 연구 및 한의학적 접근방법에 대한 연구는 거의 이루어져 있지 않은 것 ... 9 ) 정신적 문제 ( 우울증 , 치매 등 ) (3) 비만의 문제점 1. 노인기 비만(4 ) 노인비만의 정의 - 보통 65 세 이상 노인기 ( 체질량 지수 (BMI) 25 이상

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| 리포트 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.05.15

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[예체능]운동처방 프로그램 작성 보고서

음이 나타난다. 그리고 체수분+단백질+무기질은 제지방량을 의미한다. 그리고 제지방량에 체지방을 더하면 체중이 나온다. 여기서 체지방은 22kg으로 표준범위의 이상으로 나타난다.2. 비 ... 만진단표준범위체 중(kg)83.2~84.8체지방량(kg)7.8~15.6체지방률(%)10.0~20.0복부지방률(%)0.75~0.85위에서 보는 인바디 결과와 표준범위를 비교했을때 많 ... 은 비이상적인 결과를 발견하게 되었다. 먼저 체중은 적정 체중에서 9kg~10kg까지 많은 것으로 나타났으며, 그와 함께 체지방량과 체지방률 또한 표준으로 볼 수 없기에 심각

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.02

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효과적인 비만예방과 체중감량 방법

게 증가된 상태를 말한다.비만을 판정하는 방법에는 표준체중법에 의한 비만판정법과 체격지수에 의한 비만판정법 그리고 체지방측정검사에 의한 비만판정법이 있다. 체지방량의 측정은 표준체중 ... 면 수십 개의 다이어트 사이트를 찾을 수 있고, 대부분의 사이트에서 비만도를 측정하는 방법을 소개하고 있으므로 참고할 만하다.체지방 측정검사를 하면 체내의 지방량. 제지방량(체중

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.06.29

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영양학-비만

한다. 그러나 운동선수는 단순히 몸무게가 많이 나가는 것과는 다르다. 운동선수의 경우 체 지방보다 제지방량(체지방을 제외한 근육, 뼈 등을 말한다)이 많기 때문이다. 비만은 체내의 지방 ... ％, 여자는 체중의 30％ 이상일 때, 임상적으로는 BMI(Body Mass Index:체질량지수)가 30.1 이상인 경우, 현재체중이 이상체중을 20％ 초과하는 경우로 정의된다. 따라서

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| 리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.03.29

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비만

이 소비량을 초과하여 남은 열량이 지방으로 과다하게 축적되는 것을 말한다.그러나 운동선수는 단순히 몸무게가 많이 나가는 것과는 다르다. 운동선수의 경우 체지방보다 제지방량(체지방 ... 기 때문에 체지방량에 있어서 나이를 고려해야 한다.- 출생시 : 약 12%의 체지방- 18개월 : 약 20%로 증가- 유아시기 : 약 15%로 감소- 청소년 시기 : 남자는 약 12 ... % 증가약 34% 증가[ 비만도 기준치 ] [ 연령별 체지방 증가 추이 ]- 임상적으로는 BMI(Body Mass Index:체질량지수)가 30.1 이상인 경우, 현재체중이 이상체중

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.05

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[복부 비만]복부 비만

를 신체에 주어 발생되는 저항량을 이용하여 체수분량, 제지방량, 체지방량 등을 계산하는 방법이다. 남자는 체지방률이 20% 이상, 여자는 체지방률이 30% 이상이면 비만으로 진단 ... , 동맥경화성 심혈관 질환(뇌졸중, 허혈성 심장 질환) 등의 성인 질환이 잘 발생하기 때문이다.자신이 비만인지 아닌지를 손쉽게 진단하는 방법으로는 체질량 지수와 체지방을 측정하는 것 ... 이 있다. 체질량 지수는 체중(kg)을 신장의 제곱(m2)으로 나눈 것으로 미국 메트로폴리탄 생명표에 의하면 25kg/m2 이상이면 과체중으로 정의하고, 30kg/m2이면 비만

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| 리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2005.08.10

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저항운동의 효과

성을 보여준다. 부하가 주어진 앉았다 일어나는 운동 시험에서 기원되어 얻어지는 최대부하는 CP환아의 제지방량, 걸음속도, 생리학적 소비지수(PCI), 대동작 기능과 두드러지게 연관 ... 체간이 흔들리는 경우 (5) 제대로 된 조절 없이 갑자기 앉는 경우검사자를 위한 STS 시험의 평정자간 신뢰도는 연구의 시작 전에 설치되었다생리학적 소비지수 : 우리는 생리학 ... 적 지수를 측정하고 휴식시의 심박수와 걸을 때의 심박수를 측정 하기 위해 PCI 지수를 사용하였다. PCI의 반복 검사 신뢰도와 평정자간 신뢰도는 CP 환아에게서 높은 수준을 보였

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| 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.05.13

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[운동과 비만]운동과 비만 - 비만정도와 자신에게 올바른 처치법

을 즐방량은 줄이고 제지방량은 증가시킬 수 있다. 제지방 중 근육의 증가는 기초대사량을 증가시켜 에너지 소비를 높게 하므로 이 또한 건강유지에 도움이 될 것이라고 생각한다. 신체 부위 ... = 실제체중/표준체중× 1003) 로러지수(Rohrer index)?공식⇒RI = {체중(kg)/(cm)}×?판정⇒RI가 160 이상이면 비만.4) 체질량지수(BMI=Body

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| 리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.01.25

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[스포츠 의학] 고령자의 생리적 특성과 운동

의 14%에서 38%까지 증가하는 반면, 총수분량과 제지방량은 감소한다. 지방세포 수는 태어나서 성장할 때까지 10배나 증가하며, 성인의 지방세포 수의 약 반은 2∼4세에서 만들어지 ... ±48.6218.3±74.4내장지방면적, cm²67.1±9.7115.5±42.0＊＊p＜.05 (김 등, 200a, b)(2) 제지방량(근육)제지방량은 나이와 함께 감소하여, 나이가 많 ... 의 감소 때문이다.팔꿈치 및 무릎 관절의 근력을 비교해 보면 65∼78세는 45∼54세에 비하여 16∼27%나 낮지만, 근력을 제지방량 혹은 근육량으로 조정하면 연령으로 인한 차이

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.01

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[운동] 건강관리계획서

:1(4) 심폐지구력 테스트- 84회/분(아주 좋음)3. 기타신체지수(1) 체질량 지수(BMI): 24.6㎏/㎡(2) 이상체중(100*제지방량/100 이상체지방률, 이상체지방률:15 ... ) 근육량: 67.4㎏2) 제지방량: 71.9㎏3) 체중: 81.6㎏(2) 비만진단1) 신장: 182㎝2) 체중: 81.6㎏3) 근육량: 67.4㎏4) 체지방량: 9.7㎏5) 체 ... Fitness, Bodybuilding에 관심이 있었기 때문에 1년 8개월 정도 Weight training을 하고 있다. 현재는 체중, 체지방량, 체지방율 등 체성분의 변화가 있겠지만 건

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.01.19

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[생물학적 영향] 비만이란

다 체지방량을 측정하는 방법이다. 체지방량, 제지방량, 수분향을 측정할 수 있으며 재현도가 높고 다른 기계계측법에 비하여 비싸지 않으며 간편하다는 장점이 있다. 신체 내 1일 수분 ... 를 가지는 지를 평가하기 위해서는 더 많은 정보가 필요하다.⑹ 과체중 증가를 막기 위한 신체 활동 수준신체 활동에 대한 40여개의 연구를 보면 성인 남성의 체질량지수와 그들의 신체 ... 를 사용하는 방법을 병용하게 된다. 기본적인 방법으로 체질량지수와 허리둘레를 사용하며 이는 아주 간단하게 비만도의 정도를 알 수 있다. 이와 함께 BIA를 시행하여 좀 더 객관적인

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| 리포트 | 53페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.01.11

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[건강교육] 비만

은 경의 방법도 체지방량을 측정하는데 사용된다.☞ 로레르(Rohrer)지수R = 체중(kg) / 신장(㎤) × 105일반적으로 로레르 지수가 1.6 이상이면 비만으로 판정하지만, 한국 ... 을 제지방량(除脂肪重量, lean body weight 또는 lean body mass)이라 한다. 체지방의 측정은 물속에 들어가서 측정하는 방법(수중측량법), 캘리퍼 ... 이 다르다. 남자의 경우 체지방량이 체중의 14 - 17%이면 정상, 여자의 경우는 이보다 5% 정도가 높아 19 - 22% 정도의 체지방량을 가지는 경우 정상이라고 보면 된다

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| 리포트 | 32페이지 | 3,200원 | 등록일 2005.04.09

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당뇨병의 운동처방

.유산소 운동운동 형태운동 목표ROM 증가 보행수준의 개선 평형성/협응성 개선유연성 운동일상생활 활동 직무형태의 변화 육체에 대한 만족감기능적 운동제지방량의 증가 근육량의 증가 골 ... ×100=12.7%(과체중)‏ 10%이내 정상 10~20% 과체중 20%이상이면 비만BMI(신체 체질량 지수)‏1)체중의 제곱으로 나눈 값. ※김영일 82÷(1.82×1.82)=24.8

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| 리포트 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.11.05

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비만의 정의, 원인, 분류, 부위별 축적, 합병증, 예방, 치료, 약물종류, 식이요법, 운동처방, 결론

감량 주요처치방법 - 식이요법, 운동요법, 약물요법, 수술요법 - 제지방량(lean body mass)의 유지 - 지방의 선택적 감소 - 체력 유지 및 증진약물요법의 종류음식 섭취 ... : 이상체형 25~30 : 과체중 30이상 : 비 만BMI(체질량 지수) BMI= 체중/(신장×신장)과체중 : 10% 이상 비만 : 남 - 20%이상 여 - 30%이상표준체중 (신장

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| 리포트 | 27페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.09.26

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체중조절프로그램

의 체성분을 분석해보기로 하겠다.신장(cm)체중(kg)근육량(kg)체지방량(kg)제지방량(kg)체지방율(%)복부지방율15152.932.518.334.634.60.86(복부비만)나 ... 의 체지방율은 여성의 정상수치가 20-25%인 것에 비해 상당히 많은 양임을 알 수 있다. 또한, BMI(체질량지수)는 정상수치인 18-22를 벗어난 23.2kg(52.9/(1.51

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.03

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운동과 건강

은 제지방량의 감소로 이어져서 일시적인 체중감소에는 효과가 있지만 요요현상을 야기하여 비만을 해소하는데 어려움을 가중시킬 수 밖에 없다. 따라서 절대 식사량이 많은 경우가 아니 ... 의 정의비만증은 현재 그 발생원인과 기전이 확실히 규명되지 않아 한마디로 비만증에 대한 정의를 내리기는 어렵다. 최근 비만을 판단하는 기준으로 비만도와 체질량지수(body mass

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| 리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.02.06

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