"비만예방"의 검색결과 입니다.

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"비만예방" 검색결과 1,661-1,680 / 29,256건

내가 찾은 요가 동작 10가지

. 반대도 똑같이 실시 . ▶효능 : 발목 , 다리 , 등 , 배 , 엉덩이 강화 . 하체비만 예방 . 허벅지 앞부분과 서혜부 스트레칭 . 균형감각 증진 . 집중력 증진 . 내장 ... 에서 최대한 힘을 주어 누르고 손가락은 천장을 향해 펴주며 스트레칭한다 . ▶효능 : 골반과 몸의 좌우 균형을 맞춤 , 허벅지와 엉덩이 라인을 아름답게 만듦 , 복부 비만 예방 ... 돌아온다 . ▶효능 : 위장병 치료 , 간장 , 비장 , 신장의 기능을 좋게 한다 . 생리통에 효과적 . 심신의 안정과 복부비만에 효과적이다 . 도립의 효과가 있다 , ▶주의 : 고혈압

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| 리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.15

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[방송통신대학교 2021학년도 2학기 기말시험]임상영양학(공통)(위염,이소니아지드,케론식,에리트로포이에틴,가슴앓이,우유알레르기,유동식,지단백질,CKDMBD)

에 영향을 미치는 요인으로는 환경적 요인과 유전적 요인이 있는데, 대부분의 경우 환경적 요인을 해결함으로써 비만을 예방할 수 있다. 비만을 분류하는 방법으로는 경도 비만, 중등도 비 ... 는 비타민 B6와 유사한 구조를 가지고 있다. 이로 인해 비타민 B6의 신장으로의 배설을 증가시키므로 비타민 B6 결핍으로 인해 말초신경병증을 예방하기 위해서는 해당 비타민 보충 ... 함유되어 있기 때문에 변비를 유발할 수 있으며, 이를 예방하기 위해서는 수분 섭취량과 섬유소 섭취량을 증가시켜야 한다. 또한 무기질과 비타민을 충분히 섭취하는 것이 좋으며 식사

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| 방송통신대 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.19

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방송통신대학교 2021년 1학기 생활과건강 기말시험 (온라인과제물)

이다. 위의 해부생리적 특성을 상세히 기술하시오(15점).2. 위염은 소화기계에서 흔히 발생하는 건강문제이다. 위염의 예방 및 관리를 위한 방안을 기술하고 이에 관한 자신의 견해 ... 를 제시하시오(20점).3. 뇌졸중 환자에게 나타날 수 있는 증상을 5가지 쓰고, 각각을 상세히 설명하시오(15점).4. 비만의 유형 2가지를 제시하고, 각각의 특성을 상세히 비교 ... 순환에 의해 여러 가지 해로운 대사산물들이 제거되며, 미세영양소와 산소도 공급된다.2. 위염은 소화기계에서 흔히 발생하는 건강문제이다. 위염의 예방 및 관리를 위한 방안을 기술

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| 방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.04.30

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생활과건강 중간과제(질병예방행위의 개념,필요성,중요성 / 허혈성 심장질환인 협심증과 심근경색증 / 치매환자 증상 기술)

:___________________________________________________________________________________○ 과 제 명 :1. 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소 ... 시키기 위해 개인이나 집단이 수행하는 자발적 행위를 의미한다.1) 단계별 질병예방 행위 중 1차 예방행위의 개념에 대해 설명하시오(5점).2) 현재 자신에게 가장 필요하고 중요하다고 생각 ... 되는 1차 질병예방행위를 한 가지 선택한 후, 그 예방행위의 필요성과 중요성 및 실천방안에 대해 상세히 기술하시 오(10점).2. 심장에 혈류가 부족하여 발생하는 질병을 허혈

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| 방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.16 | 수정일 2021.07.22

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[지역사회간호학] 지역사회 간호과정 _ 안산시 단원구

와.6% : 연간 보건기관이용률이 경기도(21.1%)에 비해 낮다.구분*************0202021비만율경기도28.230.7-31.631.6안산시30.633.6-34.634 ... .678.574.984.5단원구77.876.880.382.591.6비만율 증가2- 코로나19 이후 성인 일반 건강검진 수검률이 2017년 81.5%에서2020년 68.6%으로 크 ... 간호진단(문제)을 세 가지 이상 제시한다.영역간호문제(진단)관련요인대상자Ⅳ.건강관련행위35. 영양(과다한 영양, 적은 신체활동과 관련된 비만)1. 증가되는 단원구의 비만율2

리포트 | 53페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.01.07 | 수정일 2025.01.31

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식생활과 건강 중간,기말 기출 족보

한 채소(2) 가공된 마가린(3) 생선(4) 견과류(5) 과일21. 다음 중 비만 예방을 위한 생활 요법이 아닌 것은?(1) 규칙적인 운동(2) 체중 감소(3) 금연(4) 고칼로리 ... 조절에 도움(3) 항케톤체 생성 효과(4) 장내 유익균 증식 촉진(5) 체중 감소 억제5. 비만은 고혈압의 주요 위험 요인이다. 체중이 10% 증가할 때 혈압이 평균적으로 얼마나 ... 에 해당하는 것은?(1) 질병 예방(2) 영양 공급(3) 맛과 향 제공(4) 사회적 교류 촉진(5) 심리적 만족 제공20. 트랜스지방은 주로 어떤 식품에서 발견되는가?(1) 신선

시험자료 | 18페이지 | 4,500원 | 등록일 2025.04.23

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논리모델의 개념과 특성을 설명하고, 논리모델을 이용한 프로그램의 평가에 대해 논하고, 이를 적용한 사례를 기술하시오.

단계에서는 교육 세미나, 운동 프로그램, 건강 상담 등이 실행되었다. 논리모델을 사용함으로써 이러한 활동이 비만 예방 목표를 어떻게 달성할 수 있는지 명확히 이해할 수 있 ... 로서,건강 증진 활동의 결과를 분석한다. 이 모델을 통해 프로그램의 성공 여부를 평가하고, 향후 개선 방향을 제시할 수 있다. 하나의 구체적인 사례로, 한 지역 사회에서 실시된 비만 ... 예방 프로그램을 들 수 있다. 이 프로그램은 논리모델을 활용하여 기획부터 평가까지의 전 과정을 체계적으로 관리했다. 먼저, 논리모델의 첫 번째 단계인 투입(입력)에서는 프로그램

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.11

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2024 식생활과 건강 중간고사

갈증과 배고픔, 다뇨, 희미한 시력, 피로감, 숨쉴 때 아세톤 냄새, 힘든 호흡을 하는 당뇨병의 증상은 hyperglycemia이다.2 비만이 가져오는 5D 현상 ... 에는타액과 척수액 등이 있다.9. 체중 체크 방법 중 비만이 아닌 것을 모두 고르시오.1 체격지수(BMI)의 계산법에서 26.42 체격지수(BMI)이 계산법에서 20미만3 체격지수 ... vitamin B15 folic acid15. 고지혈증과 당뇨병 발병이 증가되는 비만형?1 복부비만2 내장지방형비만3 상체지방4 사과형비만5 서양배형비만16. 탄수화물의 주요기능을 모두

시험자료 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.15 | 수정일 2024.08.21

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채식 식단의 특징과 쟁점에 대해 기술하시오

다. 이러한 식단은 건강한 지방 및 단백질 공급과 함께 다양한 영양소를 공급하는 특징을 가지고 있다. 채식 식단을 따르는 사람들은 심장 질환, 당뇨병, 비만 등 다양한 만성 질환의 예방 ... 을 제공한다. 먼저, 채식 식단을 고수하는 사람들은 심장 질환, 당뇨병, 비만 등과 같은 다양한 만성 질환을 예방하고 관리하는 데 도움을 받을 수 있다. 이는 채소와 과일을 중심 ... 을 풍부하게 함유하고 있어 신체의 기능을 지원하고 질병 예방에도 도움을 줄 수 있다. 채식 식단은 많은 종류와 변형이 있으며, 개인의 식습관, 신념, 건강 상태에 따라 다양한 형태

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.10

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한국인의 식생활지침을 바탕으로 자신은 바람직한 식사계획을 수립하고 있는지 검토해 보고 자신에게 맞는 바람직한 식사계획을 바탕으로 1일 식단을 구성해 보시오.

배부름을 느낄 정도로 먹지 않도록 주의해야 한다. 이는 체중 증가와 비만 예방에도 도움이 된다. 또한, 분 섭취를 줄일 수 있다. 1.4 물 충분히 마시기 물은 우리 몸에서 대사 ... 이 증가하므로 탄수화물, 단백질, 지방을 적절하게 섭취해야 하며, 활동량이 적은 경우에는 식사량을 줄여야 한다. 신체 활동과 식사량 조절은 비만 예방과 건강한 체중 유지에 필수적이 ... 식사 계획 Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고문헌 및 사이트 서론 1. 한국인의 식생활지침 개요 한국인의 식생활지침은 국민의 건강을 유지하고 생활습관병을 예방하기 위해 영양적 균형을 고려하여 식사

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.21

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지역사회간호학) 보건사업기획 보고서

질환 예방 및 관리, 심뇌혈관 관리 그리고 치매와 관련된노인 맞춤형 보건사업의 개발이필요함.호스피스 및 암 관련 관리 취약- 호스피스 전문기관 존재하지 않음- 2012년과 2013년 ... 가족의 호스피스 완화 의료 요구 증가- 지역사회 연계 및 협업을 통한 간접흡연 예방과 흡연자의 금연 실천율을 높일 수 있는 건강 환경조성 필요- 금연시도율이 높음에도 불구하고 현재 ... 명)과 경기도(321.8명)에 비해 높음.- 비만율은 매년 증가하고 있으며 체중조절 실천율도 꾸준히 증가함. 체중조절실천율이 증가함에도 불구하고 비만율의 감소가 지속되지 않아 효율

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| 리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.16

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[A+] 학교 보건 케이스 스터디(case study) - 간호진단 2개, 간호과정 2개

9명, 수족구 2명, 유행성결막염 1명- 과체중과 비만 총합 92명으로 3명중 1명꼴로 과체중, 비만에 속하므로 비만 예방 및 관리에 대한 교육이 필요하다.- 보건실 이용자 중 ... 사고 및 손상으로 인해 방문한 학생은 총 132명으로 6명중에 1명이 방문한 수치로 학교내 사고위험 요인을 조사하고 교육해야 한다.-초등학생 평균 비만률 수치기관별%소화기계69.4 ... 연당 34회 실시 중(5,6학년 대상)- 흡연 및 약물 오남용 예방 교육 연중 2회 실시 중- 응급처치교육 및 심폐소생술 연중 2회 실시 중③ 교외 지원체계- 주변의료기관은 중앙병원

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| 리포트 | 11페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.07.19

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건강생활과응급처치(출대) ) 건강교육론 멀티미디어 강의 2강 건강행동이론 중 하나를 참고하여 건강행동실천 촉진 전략 방안에 대해 구체적으로 서술하시오.

을 하지 않고 올바른 습관을 실천해야 하지만, 대부분의 사람들은 자의와 타의에 의하여 건강에 위험을 가하는 생활을 하고 있다. 비만이라면 운동과 식단 조절을 통하여 다이어트를 해야 ... 하지만, 현실 속에서는 과식과 음주를 하는 행동으로 인하여 비만을 벗어나지 못하고 건강상의 문제를 지속적으로 야기하게 된다. 건강행동이란 건강한 삶을 위하여 개인이 만들어가 ... 는 행동 패턴을 의미하며, 지각된 감수 성과 심각성이 높으며 행동의 계기가 많고 행위에 의히여 지각된 이익이 많으며 자기효능감이 높을수록 질병예방 행위를 하게 될 가능성이 높다는 건강

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.25

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특수(과학) 수업지도안 (밥상, 식품구성자전거)

해 볼 수 있도록 다양한 가루 식재료를 활용해 용해의 과정을 관찰하도록 구성했다. 마지막으로 건강한 식습관을 위해 청소년기의 적절한 식생활 지침과 비만을 예방하는 식습관을 알 수 ... 비교하기7물의 온도에 따라 물질의 녹는 정도 비교하기식습관건강한 식습관8청소년기의 바람직한 식습관 알아보기9비만을 예방하기 위한 식습관 알아보기4. 단원의 주요학습내용과 체계표(구조 ... 습관8청소년기의 바람직한 식습관 알아보기- 식생활 습관 점검하기- 청소년기 적절한 식생활 지침 알아보기9비만을 예방하기 위한 식습관 알아보기- 좋아하는 간식의 열량 확인하기- 비만

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.02

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지역사회 건강사정 및 분석

을 통하여 심뇌혈관질환예방관리사업을 실시한다.비만「국민건강증진법」제19조 제1항제25조지역아동센터를 대상으로 건강생활실천 및 신체활동프로그램을 실시하며, 나트륨·당 줄이기 홍보 및 ... 의료 관련기관 · 단체, 학교, 직장 등광의 협력체계 구축⑤ 지역주민의 건강증진 및 질병예방 · 관리를 위한 다음 각 목의 지역보건의료서비스의 제공가. 국민건강증진 · 구강건강 ... · 영양관리사업 및 보건교육나. 감염병의 예방 및 관리다. 모성과 영유아의 건강유지 · 증진라. 여성·노인·장애인 등 보건의료 취약계층의 건강유지·증진마. 정신건강증진 및 생명존중

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| 리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.16

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<2022년1학기>살빼기운동과영양조절기말고사족보

.2.?비만을 피하는 건강 상식을 숙지하여 비만으로부터 올 수 있는 우리 몸의 해로운 영향을 피하고 질병을 예방하기 위한 설명이 잘 된 것은?[단일선택형 : 4.0점]흡연이 복부비만 ... 는 피톤치드와 마이너스 이온에 의한 건강증진이며 오전 10시 ~ 11시에 하는 것이 가장 좋다.15.?비만을 예방하기 위해서 우리가 지방세포의 특성을 잘 알고 있다면 태아기부터 성인기를 잘 ... 30분이 지나면 체지방이 에너지로 이용된다.인슐린은 지방을 태우지 못하게 보호 하지만 운동은 우리 몸의 인슐린 수치를 높여주고 몸속 지방이 에너지로 사용되도록 돕는다.7.?비만

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| 시험자료 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.16

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지역사회 간호과정-지역사회간호 실습(보건소)

율은 40.7% (경기도 46.1%)?비만율 37.6% (경기도 33.6%) (전국 33.8%)?체중조절 시도율 62.1%로, (경기도 64.6%)?연간 인플루엔자 예방접종률 45 ... %로 경기도(3.6%)보다 0.8% 낮다. 고의적 자해(자살) 연령표준화사망률은 20.2명으로 경기도 대비 2.7명 낮다.연간 인플루엔자 예방접종률은 45.6%로 경기도(48.6 ... (경기도 14.2%)?건강생활 실천율 29.8% (경기도 34.7%)?걷기 실천율은 40.7% (경기도 46.1%)?신체활동 실천율은 24.6% (경기도18.9%)?비만율 37.6

리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.15 | 수정일 2023.02.18

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건강증진센터 자소서

습니다. 간호학을 전공하며 배운 지식과 실무 경험을 통해, 지역 주민들의 건강을 지키고 예방적 접근으로 질병을 관리하는 것이 얼마나 중요한지를 깨닫게 되었습니다.대학 시절, 다양 ... 증진센터에서 일하고자 하는 동기로 이어졌습니다.또한, 제가 인턴십을 수행한 병원에서는 환자들의 건강 상태를 모니터링하고, 예방적 간호를 제공하는 데 중점을 두었습니다. 이 과정 ... 을 지원하고, 예방적 접근을 통해 질병 발생을 줄이는 데 기여하고 싶습니다. 특히, 만성질환 예방 및 관리 프로그램을 개발하여 주민들이 스스로 건강을 관리할 수 있도록 돕고, 건강

자기소개서 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.07.21

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(생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활

한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오(20점).2. 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다. 함께 ... . 이때 필요한 응급처치가 무엇인지 기술하고 그 시행방법을 상세히 기술하시오(10점).-목차-1.1)나의 생활습관 점검2)대사증후군 예방 및 관리2.1)상황분석2)기도폐쇄 응급처치 ... 을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오(20점).1)나의 생활습관 점검(1)식습관생활습관 중에서 건강을 유지하는데 중요한 것 중 하나는 식습관

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.14

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효과적인 운동방법에 대하여 작성하시오

(전신성확인) 을 사용하면 그립등부터 다리까지 모든근육군들 연결해서 사용할 수 있는것입니다. 또한 그것만큼 대사량증가와 비만제거 기여합니다5. 안전하고 올바른 자세와 기술올바른 자세 ... 와 기술로 연습하는 것은 부상 예방 및 최대한의 이점을 얻기 위해 중요합니다.6. 변화와 다양성일정한 패턴에서 벗어나서 변화를 주는 것도 중요합니다.7. 충분한 휴식과 회복매일매일

리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.07

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