"브로콜리"의 검색결과 입니다.

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"브로콜리" 검색결과 1,661-1,680 / 3,229건

이탈리안스프

물 3컵, 올리브유 2큰 술, 다진 마늘 1큰 술, 굵은 파·브로콜리·햄 각각 적량, 소금·후춧가루 약간씩을 준비한다. 브로콜리는 작게 송이를 나누고 애호박, 당근, 햄, 양파 ... 면 양파 썬 것을 넣어 양파가 투명해질 때까지 볶다가 브로콜리와 주사위 모양으로 썰어둔 야채를 넣고 함께 볶는다. 야채가 어느 정도 볶아졌으면 토마토 페이스트를 넣고 신맛이 없어질 때

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.12.14

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항응고제 와파린과 NOAC

해야 할 음식 녹색 채소류 - 시금치 , 부추 , 상추 , 양상추 , 브로콜리 , 케일 , 파슬리 , 양배추 등 각종 콩제품 - 두유 , 두부 , 된장 , 청국장 육류 - 소간

리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.02.17

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치매예방과 관련된 영양관리 - 치매와 관련있는 영양소, 치매예방을 위한 식생활

다. 또한 비타민과 무기질을 비롯하여 기능성 성분을 많이 포함하고 있는 토마토, 브로콜리 등의 야채와 대두와 같은 두류, 호두나 잣 등의 견과류, 그리고 녹차 등도 항산화 효과를 보이

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.07.21

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2017 1학기 방통대 성인간호학 중간과제물

. 가장 좋은 예방책은 식이조절이다. 냄새유발 식품으로는 마늘, 양파, 계란, 생선, 양배추, 양념류, 브로콜리류가 있고, 가스 유발식품에는 양파, 양배추, 탄산음료, 맥주 등이 있

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.09.11

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[웰빙]브로커리의 모든것

은 항산화 작용과 노화를 억제하며 항암 효과가 높습니다.② 설포라페인(sulforaphane)브로콜리에 든 설포라페인은 특히 항암효과가 뛰어나다. 유방·대장·위암 발생 억제에 효과 ... 한 연구보고서에서 위암과 위궤양의 원인으로 알려진 박테리아 헬리코박터 파일로리를 죽이는 설포라페인이라는 성분이 브로콜리에 들어있음이 밝혀졌다고 말한바 있다. 브로콜리는 황산화합물로 항암 ... 맛있다. 컬리플라워와 같은 종류의 채소인데 영양적으로는 브로콜리쪽이 훨씬 우수하다. 특히 비타민 C는 컬리플라워의 3배, 양상추의 4배, 그린아스파라거스의 13배, 양상추의 27배

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.12.13

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단체급식식단

살 1203양상추 701어묵볶음어묵 602두부조림두부 801브로콜리 숙회브로콜리 350.5배추김치배추김치 701간식1닭가슴살 겨자채닭가슴살 802340양배추 701자몽자몽 1501 ... 명란젓 401메추리알 장조림메추리알 401무생채무 701간식1육포육포 302340브로콜리 된장샐러드브로콜리 701토마토토마토 2501두유두유 2001땅콩101점심굴 볶음 국수마른국수 ... 60306183두부조림두부 807545브로콜리 숙회브로콜리 35750262배추김치배추김치 70207145간식1닭가슴살 겨자채닭가슴살 805194151650양배추 7013191자몽자몽

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.04.15

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판매자 표지

제10장 기후변화 강의노트

:망고,용과,구아바,아떼모야,아보카도,패션후르츠등채소류:아스파라거스,브로콜리,콜라비,아티초크,비트,방울다다기,양배추,쓴오이 등감귤,한라봉,참다래 등은 남부 해안지역에서 재배일부 열대

시험자료 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.02.18

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파이토케미컬(PHYTOCHEMICAL)에 대하여

, 케일, 브로콜리, 시금치 등5) 루테인(Lutein)은 수정체와 망막의 황반부 등 눈의 조직에 함유되어 있다. 항산화 작용이 뛰어나 제아크산틴과 함께, 눈에 들어오는 자외선 ... 으로 인해 망막의 색각 색소가 산화하는 것을 방지한다. 또 폐 기능의 향상과 동맥경화 예방 효능이 있다.? 함유 식품 : 옥수수, 시금치, 브로콜리, 골드키위 등6) 푸코크산틴 ... 을 하고 피를 맑게 해주는 효능도 있다.? 함유 식품 : 양배추, 무, 고추냉이, 브로콜리, 순무 등2) 유화아릴은 마늘의 독특하고 자극적인 매운맛 성분으로 양파를 썰 때 눈물이 나

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.11.30

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샐러드 뷔페 식당 사업 계획서[ salad buffet restaurant business plan] 1인고객을 위한 좌석&서비스 강화

kg 35,200 방울토마토 1kg 5,785 당근 1kg 2,127 양배추 1 포기 2,749 양상추 브로콜리 2 개 2,800 파프리카 배 10 개 24,675 전통시장 사과

리포트 | 57페이지 | 7,000원 | 등록일 2016.12.01

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아동간호학 영양, 성장장애

과 유지정상적 뼈 성장, 치아발달티록신 형성 관여항상화제공급원간, 신장, 어유, 우유, 난황, 당근, 고구마, 호박, 살구, 시금치, 브로콜리, 양배추결핍야맹증상피조직 각질화안구 ... , 브로콜리, 시금치, 파파야, 망고, 멜론, 수박, 짙은색 과일주스결핍괴혈병피부: 건조, 거침, 점상출혈, 모낭주변 과각질성 구진근골격계: 근육과 관절의 출혈, 통증으로 인한 ... , 브로콜리결핍적혈구의 짧은 수명으로 인한 용혈성 빈혈, 미숙아의 경우 국소 조직의 괴사결핍미숙아에게 조기수유한다.비타민 E제제를 투여할 필요가 있다면역기능에서 잠재적인 항산화제

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.04.06

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예비&결과보고서 “고추장발효와 제조공정”

와 C가 고추장에는 없으므로 고추장을 먹을 때에는 브로콜리, 시금치 등 비타민이 많은 녹황색 채소와 함께 먹는 것이 좋다. 고추장의 효능은 발효기간이 짧은 고추장보다 6개월~1년 정도

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.09.03

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건강하게 사는 법

바이러스의 침입을 막아주기 때문이다. 또 브로콜리는 비타민C가 레몬의 2배, 감자의 7배로 세포 점막과 피부의 저항력을 높여 세균이나 바이러스의 침입을 막는 역할을 도와주기 때문에 감기

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.11.25

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식물성 화학물질-Phytochemical

)플라보노이드 (flavonoids)쿼세틴 등 (quercetin)양파,차,케일,브로콜리,포도,사과,곡류 등이소플라본 (isoflavones)제니스타인 등 (genistein)대두 및 두류 ... 티올 (thiols)글루코시날레이트 (glucosynalates)인돌 등 (indol)브로콜리, 컬리플라워, 블루셀스프라우트 등알킬 시스테인 설폭사이드 (alkyl cysteine ... 은 심장질환의 위험을 감소시키고, 전립선 암을 예방한다. 이는 테스토스테론이 암 성장을 촉진하지 못하도록 에스트로겐-유사-작용물질 로서 방해를 하기 때문이다.4.브로콜리에 많이 함유

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.16

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아동의 영양권장량에 대하여 설정방법, 영양섭취 기준 설정방법 빛 특징,주요 영양소의 급원식품의 세가지 측면에서 조사하여 설명하세요.

류, 과일, 곡류, 고기, 김, 비름나물, 근대, 파슬리, 브로콜리, 아보카도, 키위, 대두, 카놀라유, 마가린, 콩기름②수용성 비타민비타민 C : 딸기, 오렌지, 레몬, 고추, 귤 ... , 피망, 브로콜리, 키위, 토마토 등에 다량함유, 감자, 양배추, 시금치 등에도 함유티아민 : 육류, 간, 삼치, 넙치, 전곡, 맥주효모, 두류, 감자류로 열과 산화에 의해 파괴 ... , 시금치, 쑥갓, 마른 김, 다시마, 김치, 달걀로 조리시간이 길수록 손실율 증가.판토텐산 : 육류(특히 간), 난황, 콩류, 전곡류, 감자류, 버섯류, 브로콜리, 로열제리비오틴

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.05.24

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생로병사의 비밀- 채소와 과일

을 억제하고 해독하며, 토마토와 수박 등 붉은색 식품은 전립선암과 폐암억제에 효과적이고, 키위와 브로콜리와 같은 녹색식품은 암환자들이 즐겨먹으며, 대장암과 같은 암의 생성과 발달을 막

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.12.25

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지용성 비타민과 수용성 비타민

형태에서 활성 형태로 전환시키는 책임을 맡고 있으므로, 때의 건강에 아주 중요한 역할을 한다.(c) 비타민 K의 급원 식품짙은 녹색 잎채소들과 브로콜리, 상치, 캐비지, 시금치

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.04.17

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일일 보육일지-만0세4-17

/ 씻기- 손닦고턱받이하고교사의 도움을 받아 이유식 먹기- 세면과 입 닦기, 기저귀 살피기이유식 : 두부브로콜리죽손을 씻긴 후 이유식을 먹였다. 영아가 자꾸만 숟가락을 손을 쳐 다른

리포트 | 2페이지 | 30,000원 | 등록일 2014.05.01

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실습일지 신체영역 친구와 인사를 해요

~10:20오전간식 -브로콜리죽- 간식이 놓인 자리에 앉아서 조리사선생님께 감사하는 마음으로 기도노 래를 부른다.-영아들의 귀저귀를 갈아주고 언어로 표현해주어 긍정적 정서 를가질수

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.10.14

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면역과 항산화 관련된 운동영양

는데, 색깔별로는 붉은색, 주황색, 노란색, 보라색, 녹색에 많이 들어 있고 흰색을 띠는 양파, 브로콜리, 양배추, 마늘류, 버섯류, 검은색을 띠는 콩류, 곡류 등에도 함유되어 있다. 이 ... 마다 작용하는 영양분이 다른데 녹색, 적색, 주황색, 자주색으로 나눌 수 있다. 녹색식품(브로콜리, 시금치, 셀러리, 피망, 키위)은 비타민 C와 카로티노이드, 플라보노이드가 풍부

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.04.07 | 수정일 2021.08.21

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세계10대슈퍼푸드

율이 좋아 진다.브로콜리비타민A와 C가 풍부해 꾸준히 먹으면 면역력을 키워주고 기미나 주근깨를 없애주며 거칠어진 피부에도 좋다. 특히 식이섬유가 풍부해 장속의 유해물질을 몸 밖 ... 으로 배출시켜 주기 때문에 대장암 예방에도 효과적이다.브로콜리에 다량 함유된 설레늄은 노화를 촉진하는 활성산소를 중화시켜 주고 면역체계를 강화해 어린이의 성장 발육을 도와준다. 그리고 ... 브로콜리는 위암과 위궤양을 일으키는 헬리오박터 파이로리 균을 죽이는 데 탁월한 효과가 있으며 위장 벽에 최고로 좋은 식품이다.살짝 데쳐서 먹거나 참기름에 볶아 비타민 섭취율을 2배

리포트 | 7페이지 | 3,500원 | 등록일 2011.11.22

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