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"저탄수화물고지방식단" 검색결과 1,461-1,480 / 1,669건

  • [영양학] 당뇨병 환자의 식단
    에 800칼로리에 해당되는 식단을 찾아 그 중에서 자신이 먹고 싶은 음식을 선택할 수 있다. 식사의 구성으로는 탄수화물을 60%, 단백질20%, 지방20%로 하는 것이 좋다. 당뇨 ... 는 식사을 통해 충분한 섭취가 가능하다.식단은 주식인 밥을 통해 적절한 탄수화물 섭취를 하도록 작성하였고, 생선과 쇠고기, 달걀을 통해 양질의 단백질 공급과 생선을 통해 필수 지방산 ... ◈당뇨병 환자 식단1800kcal 식단 작성(당질:290g 단백질:67g 지방: 40g){구분식품명재료 및 분량(g)식품 교환 단위 수kcal우유채소과일곡류육류지방아침쌀밥소고기
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.29
  • [식품영양] 고지혈증과 식사요법
    나 크림, 마요네즈 등을 이용한 야채 혹은 기름에 볶거나 튀긴 채소류고지혈증에서의 식품군별 권장식품과 주의 식품 **우유 및 유제품 **권장식품 탈지유, 저지방유, 저지방 요구르트 ... , 저지방 치즈, 샤베트주의식품 전유, 크림, 커피프림, 휘핑크림, 연유, 전유로 된 요구르트, 치즈, 크림치즈, 아이스크림, 밀크쉐이크고지혈증에서의 식품군별 권장식품과 주의 식품 ... (g)단백질(g)탄수화물(g)열량(kcal)* 다음 경우에는 고지혈증을 의심해야.... *1. 비만형, 고지방 음식이나 인스턴트 음식을 좋아한다. 2. 쉽게 피로를 느끼고 두통
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.04.15
  • [식사요법]덤핑증후군 환자의 식사요법
    , 푸딩, 그 외후식류케익, 쿠키, 아이스크림,샤베트, 도너츠, 롤빵, 커스타드, 파이,쵸콜릿음료우유(하루 2컵), 저지방우유, 탈지분유, 곡류음로, 무카페인커피술, 탄산음료, 커피 ... )회복식220011061.1302.56.1일 식품구성 (식품교환단위) 및 끼니별 배분식품교환군교환 단위수당질(g)단백질(g)지방(g)열량(㎉)우유군채소군과일군곡류군어육류군저지방지방 ... *덤핑 증후군 환자의 식사요법*1.덤핑 증후군의 정의2.원인과 증상3.식이원칙4.허용식품 및 제한식품5.영양기준 1일6.1일 식품구성 (식품교환단위) 및 끼니별 배분7.식단작성8
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.08.22
  • [식품영양]식단 작성
    급식경영실습- 식단작성과목명 :담당교수 :제출일자 :학과 :학번 :이름 :1단계> 하루 영양기준량 결정 (총 열량과 단백질, 지방, 당질의 필요량 산정)◈ 하루 필요 열량 ... : 2000kcal영양소비율(%)필요량(g)탄수화물65325단백질1575지방20442단계> 각 식품군별 교환단위 수 결정◈ Exchange lists for meal ... (%)필요량(g)탄수화물65106단백질1524지방20144단계> 한끼의 각 식품군별 교환단위 수 결정◈ Exchange lists for meal planningGroupfoodsEX
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    | 리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.07.27
  • 소식하면 장수한다??
    다.어떻게 먹어야할까? 우선 꼭 필요한 열량만 섭취하고 탄수화물을 전체 열량의 60% 정도, 단백질과 지방은 주로 식물성으로 해서 각각 20%를 먹으며 비타민과 미네랄 섬유소를 적당히 ... 는 먹는 것이 바람직하다. 이때 쇠고기의 기름이나 돼지고기의 비계, 닭껍질 등의 지방질을 제거하고 살코기만 요리하면 필요로 하는 고단백을 얻을 수 있다. 달걀은 완전식품이므로 하루 ... 의 식단을 보면 아침은 차 한잔과 딱딱한 보리빵 한 조각, 점심은 100㎉에 불과한 평범한 식사를 한다. 일본의 스모 선수는 몸무게가 180kg에서 230kg 정도로 살을 찌우
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.04.24
  • [식품영양학] 당뇨병의 좋은 식단
    국수개1/2모(표-2) 곡류군 1교환 단위의 양2) 어육류군어육류군은 단백질이 주로 들어있는 식품군으로서 지방 함량에 따라 저, 중, 고 지방군으로 구분한다. 1교환 단위당 영양소 ... ) 합병증의 예방당뇨병성 혼수, 저혈당, 동맥경화증, 백내장, 녹내장, 고혈압, 간장병, 신장병, 신경계질환 등 합병증의 출현시기를 지연시키고 더 이상의 진전을 방지하고 예방하도록 한다 ... (단위한이 필요하다. 단백질은 15~20% 섭취하는데, 섭취단백질의 1/3은 반드시 동물성 단백질로 섭취하도록 한다. 지방은 20~25%로 섭취한다. 지방을 과다섭취하면 케톤증, 고
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    | 리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.11.18
  • [한국의식생활]한국인의 밥상
    에 빼놓을 수 없는 IP6는 지방간이나 동맥경화 예방에도 탁월한 효과가 있다.- 비만에 좋다 : 밥의 주성분은 탄수화물로 밥 한 공기(200g)는 약 350kcal의 열량을 낸다. 쌀 ... 를 첨가했 을 때 혈당이 감소하며 인슐린의 분비를 감소시킨다.당뇨, 고혈압, 심장병, 생활습관병에 걸릴 확률- 쌀을 주식으로 하는 사람 < 밀을 주식으로 하는 사람들: 탄수화물 ... 은 생선으로 섭취)- 포화지방산 섭취가 적다한국 식단의 부족 영양소 = 'Ca' : 유제품의 섭취가 적다 (미국 지중해 국가의 10%)1000mg = 식사중 500mg은 섭취
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.07
  • [다이어트]체중조절과 다이어트
    적으로 탄수화물의 섭취가 많아져 중성 지방의 수치가 올라가고, 내장 지방이 증가하는 등의 문제가 생긴다. 포화 지방은 전체 칼로리의 7% 이내로 섭취하는 것이 좋다.짠 음식 소금 ... 20%, 지방 1%로 고단백 저지방의 다이어트 식품이다.특히 생태를 말리면 수분이 빠지면서 단백질과 무기질의 양은 더욱 늘어나기 때문에 바람으로 건조시킨 황태는 다이어트와 건강에 좋 ... 을 먹으면 혈액순환이 원활해짐과 동시에 노폐물 배출이 배가된다.꼭 먹어야 할 음식먹지 말아야 할 음식정제하지 않은 곡류나 이를 섞은 밥채소, 과일, 콩·두부·달걀흰자저지방 우유
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    | 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.09
  • 치매에 관한 보고서
    은 단백질의 일종. 체내의 지질이 산화되면 과산화지질이 되고, 이것이 노인반을 만든다는 것이 밝혀져 있다. 지질은 콜레스트롤, 트리글리세라이드 등 고지혈증을 일으키는 일종의 지방 ... PEM이 있는 환자들은 다른 환자에 비해 몸무게 감소가 더 많으며 체지방이 적고 근육 둘레가 더 적음4. 치매환자의 영양관리법영양 식단밥 : 진밥죽 : 호박죽, 흰죽, 고기죽, 애 ... 하다.하루에 적어도 고기 탁구공 크기 1개, 생선 1토막(특히 등푸른 생선), 계란흰자 1개, 두부나 콩 등 섭취? 기름진 음식은 하루에 1번만 들도록 한다.? 저지방 우유나 요구르트
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    | 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.06.04
  • [청소년건강]청소년건강 실태 및 대책 가면성 우울증 비만 합병증 극복사례
    소년에게 가장 중요한 처방은 규칙적인 식사 습관과 고칼로리. 고지방 음식을 피하라는 것. 대신 성장에 필요한 단백질 비중을 늘리고, 비타민. 미네랄과 같은 영양소를 고르게 섭취 ... 하도록 유도한다. 칼로리가 높은 탄수화물 중독은 한 달여 식단을 바꿔주면 극복할 수 있다. 칼슘 섭취를 위해 하루 우유 두 잔을 마시는 습관을 들여 주는 건 아이의 평생 건강을 도와주 ... 는 지름길이다. 우유는 무 지방이나 저지방 우유가 좋다.운동 습관과 신체 활동량을 높이는 것도 권장한다. 특히 운동은 성장호르몬을 촉진하고, 성장점을 자극한다는 사실을 아이
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    | 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.01.19
  • [경영과학, 선형계획법][경영과학] 식단문제
    의 발병이 많았으나 최근에는 비만, 당뇨병, 고지혈증, 심장질환, 고협압 등의 문화병이 급증하고 있는 추세를 고려하여 저당분 식단을 만들려고 한다. 즉, 식단을 만드는데 있어서 당분 ... .73.27.217.219.43.370지방(g)1.1113.21028.420.80.440탄수화물(g)76.214.747.80.30.25.4432비타민A(R.E ... 을 최소화한다.3. 저콜레스테롤 식단을 만들려고 한다. 즉, 식단을 만드는데 있어서 콜레스테롤을 최소화한다.4. 위의 2번과 3번에서 구한 최소의 당분과 최소의 콜레스테롤을 조금
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    | 리포트 | 17페이지 | 3,500원 | 등록일 2004.11.20
  • DM(당뇨병) 에 관한 케이스
    발생빈도의 증가는 급속한 경제발전과 식생활 개선에 따른 고칼로리 식사섭취와 국민보건 향상에 따른 평균수명 연장으로 당뇨병 환자의 절대적 증가를 반영하는 것으로 생각된다.그러나 의료 ... 의 개요1) 당뇨병의 개요당뇨병은 탄수화물의 신진대사 장애로 혈당수치가 높고, 소변으로 포도당이 배설되는 상태로 인슐린의 생산, 분비 혹은 이용의 이상으로 발생한다.우리가 섭취하는 음식 ... 하고혈당은 백혈구의 기능을 저하시키고 세균이 자라기 좋은 환경을 만들어 주므로 감염이 잘 생기게 된 다. (ex: 피부의 염증이나 질염에 의한 소양감등이 나타나는경우도 많다.)- 체중
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 33페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.11.10
  • [식사요법및실슺]원푸드다이어트의 평가분석
    ♣서론체중과다와 비만은 오래 전부터 질병 및 사망과 밀접하게 연관되는 것으로 알려져 왔다. 비만은 심장질환과 폐질환, 탄수화물 대사 장애를 증가시킬 위험이 크며 고혈압, 당뇨 ... 으로 사용하게 되어 다이어트효과가 두 배가 되어 지방 축적을 막고 지방을 연소시키는 효과가 있다.또한 녹차는 다른 음료와 달리 당이 없는 저칼로리 음료로 열량이 100ml에 0 ... 를 막아주므로 유용하다.또 녹차는 카테킨 성분이 혈관에 축적된 지방 성분이나 콜레스테롤을 체외로 배출시켜 동맥경화를 예방하고 비만을 방지하며 커피와 달리 설탕이나 크림 등 고열량
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.10.25
  • 당뇨병 예방식단
    하면 케톤증, 고지혈증 유발, 포화도가 높은 동물성지방은 혈관합병증을 일으키므로, 불포화도가 높은 식물성지방으로 섭취해야 한다. 즉 탄수화물 60%, 지방20%, 단백질 20%로 이 ... *************2133344444444455566111111112222222266666666666666662233334444455566111111122222222211111222222222224) 당뇨병 식단1,800lcal의 하루식사 배분예{열량곡류군어육류군채소군지방군우유군과일군저지방중등지방지방 ... * 저지방의 경우 : 1교환단위 당 영양소 함량: 단백질:8g/ 지방:2g/ 열량:50kcal{식품무게눈어림치식품무게눈어림치소고시닭돼지(살코기)육포40404015탁구공크기로스용1장小1
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    | 리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.11.10
  • [아동간호학]아동비만
    요인에 의한 비만이 가중되고 있는 실정이다.1) 과다한 음식 섭취가장 주된 원인이다. 현대인의 식생활은 밥, 김치 등의 탄수화물 중심에서 햄, 치킨, 괴자 등 지방중심의 식단 ... : 40소득이 높은 계층에서 비만아의 발생 가능성이 높지만 먹는 것에 대한 걱정이 없는 선진국에서는 반대로 고소득층보다 저소득층에서 비만이 호발하며 우리나라도 앞으로 그런 경향으로 바뀔 ... 겨울이나 가을에 가장 높은 비만 발생률을 보이고 있고 지역에 따라 인구밀도가 낮은 지역보다는 높은 지역이 농촌지역 보다도 도시지역이 경제적으로는 고소득층보다 저소득층에서 비만 발생
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.03.27
  • [식사요법] 식단작성
    )로, 단백질은 97.3 → 98g (+0.7)로,지방은 43.24 → 45 g (+1.76)로 고쳤다.?다음은 식단 구성을 위한 값들이다.영양성분요구량총열량 (Kcal)1957.5탄수화물 ... (g)291.9단백질(g)98지방(g)45식품군교환수단백질(g)지방(g)탄수화물(g)열량(Kcal)곡류군9.519?218.4950어저지방4328?200?중지방21610?140육류 ... 채소군지방군우유군과일군저지방지방지방아 침2.51??1.50.20.5?점 심322?2.50.8?1.5저 녁3.51?131??간 식1?????11.5계9.5421721.53조리명주
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.09.18
  • 심장재활에서의 운동요법
    체중 20~50㎈/㎏(단백질 25%, 탄수화물 45%, 지방 30%를 표준으로 함)적당량의 비타민과 무기질의 공급?고지방?고당질 식이 ⇒ 고지혈증 (∴지방섭취량 줄이고 당질 ... ) → 허혈성 심질환 발생빈도 놓아짐②식사조절 : 저지방, 저콜레스테롤 식사요법?한 번 동맥내벽에 침착된 콜레스테롤은 사실상 제거 어려우며, 일단 형성된 죽상경화증 은 혈관중막의 비후 ... 불포화 지방산으로 구성된 지방이 콜레스테롤을 저하시킴?동물성 지방식품(육류, 달걀, 우유제품 등)은 줄이고 대신 야채나 과일, 곡식, 해산물, 식물성기름 등 저 콜레스테롤 식품
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.23
  • [보건교육]소아비만 보건교육 계획안
    불균형이란 말그대로 몸에 필요한 영양이 어떤것은 많고 어떤것은 적은그런 상태를 말한다.몸에 필요한 영양분은 단백질, 탄수화물, 지방의 다량영양소가 있다.이 3가지 영양분을 3대 ... %로 치솟았다. 결과적으로 지난 30여년간 거의 10배 이상 증가한 셈이다. 생활수준의 향상과 더불어 고 칼로리, 고 지방 음식으로 구성된 식사습관과 상대적으로 부족한 운동 습관 ... 있다.1. 소아비만의 정의와 원인(1) 소아비만의 정의; 음식물을 많이 먹거나 운동량이 부족하거나 혹은 질병으로 우리 몸에 필요 이상의 지방이 쌓이는 현상(2) 소아비만의 원인
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.03.27
  • [스포츠영양]스포츠영양, 보충제
    )의 주요 공급원이다. 세포기능을 활성화하고 염증치료에 탁월한 효능을 나타낸다. 특히 저지방 다이어트 시 피부와 머리카락의 건조를 막아주고, 저칼로리 저탄수화물 다이어트를 장기간 지속 ... 을 많이 섭취하면 면역기능을 증진하고 염증발생(웨이트 트레이닝으로 인한)을 줄여주어 근매스를 증가시킨다는 보고가 있다.옵션2고 단백질 식품 (닭, 계란)단백질이 풍부하며 지방이 적 ... 할 수 있도록 돕는다. 아마씨유는 비탄수화물 에너지원을 공급하는데 칼로리가 부족한 상태에서도 체지방이 효과적으로 연소될 수 있게 한다.7)섬유질(Fiber)어떤 단백질 제품은 섬유
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2005.11.09
  • [식품영양] 식품교환법을 이용한 1일 식단짜기
    를 준비하였고, 산뜻한 맛을 주기위해 겨자채를 넣어서 식단을 짰다.식사 식품군우유군채소군과일군곡류어류지방저중고이번에 짜본 작성된교환수 합계13112.7121.82.5나의하루동안 섭취 ... , 고지방으로 나눠져 있어서 하루에 일정량을 골고루 섭취하는 것은 실제로 어려울 것 같다. 나의 식품섭취 교환수를 보더라도 고지방의 어육류군은 섭취를 하나도 못했고 반면에 저지방 어 ... 나의 1일 총에너지요구량 = (A) + (B) + (C)= 2001.219 ≒ 2000kcal2단계 : 탄수화물 ? 단백질 ? 지방의 필요량 산정하기탄 : 단 : 지 = 65
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.04.13
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