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"스트레스와불안관리" 검색결과 1,461-1,480 / 35,919건

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    한국 중고등학생들이 가장 호소하는 문제상황을 파악하고 학교사회복지실천을 통해서 이를 예방하거나 조기에 개입하는 방안
    은 스트레스는 분노, 불안, 우울과 같은 부정적인 정서를 경험하게 하며, 질병이나 정신질환을 유발하고 생활상의 부적응 행동을 발생시킨다. 따라서 스트레스 상황에 잘 대처하는 적절 ... 한 관리가 이루어져야 한다.지금까지의 선행연구들은 스트레스가 부정적 심리요인이라는 것에 상당한 근거들을 제시하고 있다. 그렇지만 스트레스는 어떠한 사건에 대하여 개인이 지각하고 대처 ... 할 수 반응하고 효과적으로 대처하며 관리하느냐가 더욱 중요하다. 즉 한 개인이 스트레스 상황에서 사용하게 되는 대처자원이 그 적응결과에 영향을 줌에 있어 중요한 매개요소가 될 수 있
    리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.18
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    불안감을 감소시키기 위한 방어기제 9가지 중 5가지를 선택하여 설명하고 해당 방어기제를 자신이 실제로 겪은 경험을 방어기제별로 각각 하나씩 제시하시오.
    인간관계론과제 주제: 불안감을 감소시키기 위한 방어기제 9가지 중 5가지를 선택하여 설명하고 해당 방어기제를 자신이 실제로 겪은 경험을 방어기제별로 각각 하나씩 제시하시오.Ⅰ ... . 서론인간은 살면서 누구나 불안을 느낄 수 있다. 그런데 인간은 불안을 느낄 때 심리적으로 고통을 느끼기 때문에 이 불안을 소멸시키거나 감소시키기 위해 자동적으로 어떠한 행동을 취하 ... 게 된다. 이것은 바로 불안에 대한 대처라고 할 수 있는데 불안에 대한 대처는 직접적 대처, 방어적 대처의 두 가지로 나누어진다. 만약 강한 불안을 겪게 될 경우 인간은 현실적인
    리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.01
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    청소년의 신체적, 정신적 발달특성과 스트레스에 대한 이론적 배경
    의 사례에 스트레스 대처방안을 쓰고,자신의 스트레스 관리방법과 개선방안을 쓰시오.Ⅳ.참고문헌Ⅰ.서론청소년기에는 아동기에서 성인기에 이르는 과정에 해당되는 성장단계로, 아동기 행동양 ... 율도 증가했으며 교우관계에 만족하지 못할수록 음주ㆍ흡연률도 높았다. 음주와 흡 연을 상습적으로 반복하는 청소년일수록 불안과 우울증세를 많이 보이며 문제는 청소년 들이 스트레스를 풀 ... 정신건강론스트레스로 인하여 일어날 수 있는 청소년기 실제 사례를 조사하여 제시하고, 원인 분석 및 대처방안을 논하시오.Ⅰ.서론: 청소년의 신체적, 정신적 발달특성과 스트레스
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.03
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    스포츠 심리학자의 역할과 기능을 설명하고 그 중요성에 대한 보고서를 작성하시오
    및 개선을 통한 향상- 스트레스 및 불안 관리: 경쟁적인 스포츠의 압박은 선수들에게 스트레스와 불안을 가중시키기 때문에, 스포츠심리학자는 선수에게 호흡 운동, 명상, 인지 재구성 ... 으로 스포츠와 운동 수행이 선수 개인의 심리적 발달에 어떤 영향을 주는지를 연구하는 것으로 볼 수도 있다. 또한, 스포츠심리학은 선수의 신체 능력 고양과 더불어, 그들의 스트레스 관리 ... 과 같은 선수 맞춤형 스트레스 관리 도구 및 전략을 제공하고, 선수가 스스로 감정을 관리하고 회복력을 가지고 압박감을 헤쳐나가 부상을 예방하고 성과를 개선하며 나아가 최상의 경기
    리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.29
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    기분장애(불안장애, 우울증) 유형에 대해 설명하고 자신이 살아가면서 느꼈던 기분장애를 어떻게 극복했는지에 대해 토론하시오
    성을 높일 수 있으며, 불안장애는 직장이나 대인관계에서의 어려움을 초래할 수 있다. 따라서 이러한 기분장애를 이해하고 적절한 치료와 관리를 통해 극복하는 것이 중요하다. 본 과제 ... 했다. 이를 극복하기 위해 정신과 치료를 받았으며, 인지행동치료와 함께 약물 치료를 병행했다. 인지행동치료는 불안을 일으키는 생각을 재구성하는 방법으로, 시간이 지나면서 불안감을 관리 ... 기분장애(불안장애, 우울증) 유형에 대해 설명하고 자신이 살아가면서 느꼈던 기분장애를 어떻게 극복했는지에 대해 토론하시오Ⅰ. 서론기분장애는 인간의 감정적 상태에 중대한 영향
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.27
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    A+자료, PTSD 케이스스터디, 간호과정
    하였다.5. 치료적인 의사소통 방법을 사용한다.● 대상자가 불안을 표현할 때 함께 있어주고 감정이입을 하였다.1. 대상자가 느낀 두려움에 대해 표현하도록 격려해 스트레스 원인과 느낌 ... 스트레스 장애 / Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)2. 원인- 외상 후 스트레스 장애의 유발 요인은 외상이다. 남성의 경우 전쟁 경험이 많고, 여성 ... 의 경우 물리적 폭행, 강간이 많다. 베트남 참전 용사의 약 30%가 외상 후 스트레스 장애를 경험했다고 한다. 어떤 외상적 사건이 질병을 일으키지만, 외상을 경험한 모든 사람
    리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.08 | 수정일 2023.05.19
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    지역사회간호학 영화 시청 후 가족문제해결을 위한 간호과정 보고서 <세상에서 가장 아름다운 이별>
    ? 남편: 의료사고로 개인병원 실패로 인한 낮은 자신감? 딸: 직장생활, 유부남과의 부적절한 관계로 인한 죄책감과 불안과 스트레스? 아들: 유년 시절 사고로 인해 보청기 사용 중 ... 에 대한 재수로 아버지와의 갈등이 있고, 애인의 임신 사실에 불안감을 느낀다. 가족 전체적으로 의사소통이 없으며 김씨의 일방향적인 의사소통이 대부분이다. 또한 동생과는 별거 중이 ... 불안감과 본인이 떠난 후의 시어머니의 안위를 걱정하였다. 남편과 딸, 아들은 그 동안 부적절했던 의사소통을 긍정적인 방향으로 고치려고 노력하며 적극적으로 김씨의 임종을 도와준다.Ⅱ
    리포트 | 21페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.07.23 | 수정일 2023.10.06
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    A+받은 양극성장애 케이스입니다. 교수님께 칭찬받은 자료구요 폭력위험성, 수면장애 간호진단2개 있고요 폭력위험성 간호과정 입니다. 내용 꼼꼼하고 완벽한 자료입니다.
    감소증, 호산구 증가증-Loravan(로라반정)1mg1일 1~4mg을2~3회 분할 경구투여▶ 신경증에서의 불안·긴장·우울▶ 정신신체장애 (자율신경실조증, 심장신경증)에서의 불안·긴장 ... ·우울불안, 우울 감소경련발작, 헛소리, 진전, 불면, 불안, 환각, 망상, 흥분, 우울, 착란, 섬망, 혼미, 이명, 설사, 변비, 어지러움-Riperidon(리페리돈정)2mg ... , 초조, 불안, 두통, 혼몽, 피로감, 어지러움, 집중력저하, 변비, 소화불량, 구역, 구토, 복통, 시야몽롱, 불감증, 비염, 요실금-2) 기타 치료적 기법-인지행동치료분석 집단
    리포트 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.15
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    정신간호학 간호과정 - 자해의 위험, 불면증, 사회적 상호작용 장애
    적 사고와 관련된 사회적 상호작용 장애#4스트레스 관리의 부적절함과 관련된 비효과적 대처#5활동 부족, 수분 섭취 부족과 관련된 변비#1 간호 진단불안과 우울, 과거 스트레스 경험 ... - 활동에 대해 격려하였으나 반응하지 않으며 누워있기만 함2. 간호과정간호 진단#1불안과 우울, 과거 스트레스 경험과 관련된 자해의 위험#2불안함, 악몽 관련된 불면증#3피해망상 ... 라 주위 환경, 스트레스 상황이 있는지 등을 사정하여 대상자의 불안함을 종합적으로 파악할 수 있어야 한다3. 스트레스 상황에 대해 사정한다3, 4. 스트레스 상황으로 인해 자해 및
    리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.07 | 수정일 2023.10.29
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    캐서린 피트먼와 엘리자베스 칼의 <불안할 땐 뇌과학>, 쓸데없는 불안을 극복하는 방법
    스 대학의 큐시와-레이튼 도서관의 장서관리책임자2. 독후감가. 불안우리는 살아가면서 다양한 불안과 마주하게 된다. 그러한 불안이 일시적으로 나타나기도 하지만 심할 경우 일상생활 ... 다. 이런 생각에서 불안이 나온다는 사실을 명확히 인식할 때, 그 생각의 정체와 발생 시점을 파악함으로써 그것이 미치는 영향을 사전 예방할 수 있다.바. 3가지 스트레스 반응과 공황 ... 스트레스 반응이 활성화되어 가장 불쾌한 형태로 나타나는 것이 공황발작이다. 극단적인 불안, 공포, 분노 혹은 얼어붙기 증상은 종종 마구 뛰는 심장, 발한, 가파른 호흡, 전율을 동반요하다.
    리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.08
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    청소년기에 문제가 되는 환경은 무엇이고, 자신의 청소년기 환경은 어떠했는지, 이를 통해 자신이 생각하는 청소년기에 필수적으로 갖추어져야 하는 환경은 무엇인지에 대해 작성하시오
    에 대한 기대는 청소년들에게 스트레스를 유발할 수 있으며, 이로 인해 불안, 자존감 저하, 우울 등의 정서적 문제가 발생할 수 있습니다.가족이나 친구와의 관계에서도 사회적 압력 ... 번째로, 학교는 문제 해결과 자기 관리 능력을 키울 수 있는 환경을 제공했습니다. 시험과 프로젝트를 통해 목표 설정과 계획 수립, 스트레스 관리 등을 배울 수 있었습니다. 또한 ... , 스트레스 관리 등을 배울 수 있었습니다. 또한, 실패와 성공을 경험하며 어려움을 극복하는 법을 배울 수 있는 계기로 작용했습니다.마지막으로, 학교에서의 교육은 미래를 위한 기반이
    리포트 | 8페이지 | 3,900원 | 등록일 2023.09.06
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    건강과 스포츠 중간고사 정리
    한 운동과 식이요법이 필요하다1. 운동의 심리적 효과1) 스트레스 해소2) 불안과 우울증 완화- 무산소 운동해 비해 유산소 운동이 더 효과적이다- 운동기간은 적어도 10주 이상이 ... 1. 건강의 정의- 신체적 건강은 우리의 몸에 질병, 상처 등이 없을 뿐만 아니라 체력이 정상적인 것을 말한다- 정신적 건강은 스트레스를 받더라도 이겨낼 수 있으며, 기분이 안정 ... - 운동통제능력 : 평형성, 민첩성, 교치성(신경기능), 유연성(관절,힘줄)2) 방위체력- 물리, 화학적 스트레스에 대한 저항력(강한추위,무더위,저산소,고소,진동,화확물질등)- 생물
    시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.29
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    인간관계론_부적응적인 인간관계의 유형에 대하여 설명하시오.
    끊임없이 노력해야 하며, 이는 피로와 불안을 초래할 수 있다. 반면, 복종자는 자신의 감정을 억누르고, 지배자의 요구에 맞춰야 하기 때문에 심리적 스트레스가 증가한다. 이러한 관계 ... . 지속적인 갈등은 스트레스와 불안을 증가시키며, 이는 개인의 전반적인 삶의 질을 저하시킨다. 또한, 갈등이 해결되지 않고 지속되면, 관계는 점차 악화되어 심각한 문제로 발전할 수 ... 수 있다. 부적응적인 인간관계는 다양한 형태로 나타나며, 이러한 관계는 적절히 관리되지 않으면 심각한 문제로 발전할 수 있다. 본 과제에서는 부적응적인 인간관계의 유형에 대해
    리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.22
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    [보건교육학]- 산후 우울증 예방 보건교육 계획안
    으로 인한 피로, 수면장애, 충분치 못한 휴식, 스트레스, 생활상의 변화?아이 양육에 대한 부담감과 걱정, 신체상의 변화로 인한 불안감-위험요인?임신 전 기분변화가 심했거나 불안 ... 증상을 경험을 한 경우?우울증이나 불안증, 가족력이 있는 경우?임신기간 동안 우울증, 스트레스 유발 상황의 경험이 있는 경우?임신 전 심한 원경전기증후군 경험한 경우?배우자, 가족 ... 보건교육학- 산후우울증 예방과 관리 -Ⅰ. 계획안학습주제/제목산후우울증 예방과 행복한 가정꾸리자!차시1차시/1차시대상출산 예정인 임산부와 동반 가족장소보건소구분산후 우울증학습유형
    리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.01
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    2020 환경과 웰빙 요약본, 정리본
    적 스트레스는 우리가 가장 일반적으로 나타내는 스트레스이다.부정 스트레스는 불안, 우울,초조,무력감,좌절 등의 부정적인 증상을 유발하거나 이를 가리킨다.부정적 스트레스가 장기 ... 에 필요로 불리는 냉매관리를 강화하는 대기환경보전법 하위볍령 개정안을 23일부터 40일 동안 입법예고를 한다.냉매사용기기에 추가되는 식품의 냉동,냉장용 및 산업용 기기의 관리범위를 설정 ... .냉동능력 20톤 이상인 냉매사용기기를 보유중인 사업장은 냉매관리기준에 따라 냉매를 적정 관리하고 냉매관리현황 등을 작성해 매년 그 사본과 증빙서류를 한국환경공단에 제출.냉매회수업
    시험자료 | 86페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.11
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    [정신간호] 시험대비-알콜관련장애,물질관련장애,성격장애 요약 정리
    ml당 7.1kcal를 발산. 말초신경염은 Vit B1(티아민)의 결핍에서 생긴다.(3)중독단계? 알콜 중독 전단계: 개인 음주상황은 사회적 상황에서 나타남, 스트레스와 불안감 ... 성적학대로 인함(2)촉진적요인?사회문화적 스트레스 요인: 가족의 불안정, 인간관계 문제?심리적 스트레스 요인: 불안 수준상승 시 대인관계 형성에 문제?대처기전: 정신역동 ... 는 곳에서는 더 낮음.? 완전허용: 알콜중독이 많이 나타남(2)유인-스트레스 촉진요인 : 술은 스트레스원에 대한 조건화 반응-임신: 태아 알콜 증후군-가족체계적 요인(공동의존): 가족
    시험자료 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.14 | 수정일 2023.12.05
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    교육심리학 -일반적인 불안의 개념과 내용을 설명해 보고, 학생들의 시험불안과 학생의 정신건강에 대해 논하시오
    과 시험에 대한 압박과 시험불안을 경험하고 있다. 서울에 거주중인 중학교 1학년에서부터 고등학교 3학년까지의 청소년을 대상으로 2020년에 실시한 질병관리청의 2020년 청소년 ... 을 성취하기 위한 과정에서 가지게 되는 정서적 내면화 수준이 학업을 결정하는 시험불안에 깊이 관여되고 있기 때문에 학생들은 이에 대한 스트레스와 관련한 괴로움을 오랫동안 호소 ... [교육심리학]- 일반적인 불안의 개념과 내용을 설명해 보고, 학생들의 시험불안과 학생의 정신건강에 대해 논하시오.Ⅰ. 서론우리나라는 과열되는 입시경쟁으로 인해 모든 학생들이 학업
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.05
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  • 판매자 표지 자료 표지
    A+ 오마하분류체계(다낭성 난소 증후군)
    & 건강한 식습관- 적정체중유지는 고안드로겐혈증 증상을 호전할 수 있음을 교육, 스트레스 관리-스트레스는 호르몬불균형을 악화시킬 수 있음을 안내)?상호작용 (대상자의 불안의 원인 ... 어 증가한 체중과 스트레스, 수면부족이 원인이라고 호소했다.진단을 받은 당일 자궁내막의 두께를 개선하고 생리불순, 부정출혈 등의 증상을 조절하기 위해 비타민D 근육주사를 투여받 ... , 다낭성 난소 증후군의 원인에 대해 교육)?투약관리 (비타민D 주사와 피임약 복용의 목적과 절차, 한달마다 산부인과에 방문하여 피임약을 처방받아야 함을 안내 / 처방이 필요한 피임약
    리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.11.10
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    마음은 단단하게 인생은 유연하게 독후감
    한 스트레스를 더 많이 느끼게 된다. 따라서 저자는 나에게 어떤 형태의 삶의 자세나 관계, 나를 위한 인생 설계를 위해 어떤 가치를 기억하고 배워야 하는지, 책을 통해 간략하게 들려주 ... . 책의 저자는 다소 어렵고 복잡해 보이는 마인드 매니지먼트와 감정관리를 조언하기도 하며 삶의 만족도와 원하는 방향을 더 잘 얻을 수 있도록 조언하기도 한다. 특히 직접적인 사회 ... 생활을 하는 사람들의 경우 업무영역에서 받는 스트레스가 상당하지만, 책에서 언급한 사례와 사례들은 정신적 스트레스나 탈진증후군을 앓고 있다는 점에서 비교적 쉽게 읽고 공감할 수 있
    리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.11
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    명상실습 경험보고서 서론
    에서 벗어날 수 있다. 이를 통해 마음의 흐름을 조절하고, 불안, 스트레스, 우울증, 불안감 등의 감정을 완화시키는 데 도움이 된다.호흡 명상은 호흡에 집중하는 명상이다. 호흡 명상 ... 명상과 같은 다양한 명상 기법을 통해 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있었습니다. 명상을 실시하는 동안 마음과 몸의 변화를 체감하고, 그 변화를 일상에서 유지하려 노력하는 것 ... 현대인의 정신건강명상실습 경험보고서서론호흡명상 및 마음챙김 명상은 어지러운 마음을 안정시키고, 일상 속에서 경험하던 스트레스를 완화 해줄 수 있는 가장 좋은 쉼의 시간이라고 생각
    리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.10
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2025년 06월 15일 일요일
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