"MBSR 프로그램"의 검색결과 입니다.

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mbsr 마음챙김 정신건강과간호 mbsr 기반 명상 인지행동치료

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"MBSR 프로그램" 검색결과 121-140 / 145건

인지행동치료, 정서적 노출 보고서

취약발한 한국형 마음챙김 명상에 기반한 스트레스 감소 프로그램(K-MBSR, 2006) 등을 그 사례로 들 수 있다.이러한 인지행동치료의 새로운 접근은 전통적 인지행동치료와 비교 ... 다.통증 접종 프로그램은 스트레스 접종 훈련과 유사한 과정을 가지며 재개념화, 기술 획득 및 시연, 후속행동으로 이어진다. 재개념화는 환자에게 스트레스 상황과 달리 간과될 수 있는 심리 ... 이 마치 문지기처럼 통증 전달 여부를 결정하는데, 이 시스템의 정상 작동 여부가 정서 등의 심리적 요인에 따라 좌우된다는 이론이다. 통증 접종 프로그램의 기술 획득 및 시연 단계

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.11.06

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정신간호학 레포트 MBSR (마음챙김명상)

, 문화에 상관없이 참가할 수 있다.MBSR 프로그램의 근간인 마음챙김은 본질적으로 주의력 훈련이다. 존 카밧-진 박사는 독특한 방식인 ‘의도적, 비판단적, 현재에’ 으로 주의 ... 로써 스트레스를 줄이거나 통증을 치유하는 것이 목적인 프로그램이다.동양의 마음챙김 명상과 서양의학을 접목하여 탄생하였다. 이는 마음챙김에 근거한 치료법 중에서 가장 역사가 길고 가장 많 ... 은 임상적인 연구 결과가 나와 있는 의료명상 교육프로그램이다.순간순간 마음을 챙겨나가는 수련법으로, 평소에는 전혀 관심을 갖지 않았던 일에 대해 의식적으로 마음을 챙김으로써 쉽게 실행

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.10.09

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MBSR - 마음챙김 명상

[ 목 차 ]1. MBSR이란?2. MBSR의 목적3. 마음챙김명상의 7가지 중요한 태도4. 수련함으로써 얻게되는 이점5. 프로그램의 구성6. 프로그램의 효과7. 명상법(걷기명상 ... ’이다.‘지금(今)’,‘이곳(處)’에‘마음(心)’을 깨어 있어라는 뜻으로‘念處명상’이라고도 한다.따라서 MBSR 프로그램 참가자들은 매순간 깨어있는 수련을 하며, 깊은 이완과 완만 ... 어떤 임상적 상황에 효과가 있는지를 밝히는 것이다. Brown과 Ryan(2003)이 지적하듯이, MBSR 프로그램이 심리적 및 신체적 웰빙의 증진에 많은 기여를 하는 것으로 보

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.10.03

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일상생활 속에서의 명상치유

박사는 불교의 마음챙김명상에 기반을 둔 스트레스 감소 프로그램(MBSR)을 개발했습니다. 카밧진 박사는 8주 동안 프로그램을 스트레스가 심한 한 생명공학 회사의 직원들에게 실시 ... 했습니다. 직원들은 그 전에 불교에 관해 전혀 알지 못했고 이들은 심한 스트레스를 받고 있다고 불평했습니다. 그러나 프로그램이 끝날 무렵 이들의 감정은 긍정적인 영역인 왼쪽으로 옮겨갔 ... 이 스트레스 관련 질환을 치료하는 데 유용하게 활용될 수 있다는 사실이 알려졌습니다. 캐나다의 스펙카 박사팀은 암환자 집단에 명상프로그램을 적용한 결과 기분장애와 스트레스 수준이 유

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.10.28

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명상과 인지행동치료

(MBSR) 프로그램'을 바탕, John Teasdale 이 창시 MBCT 프로그램 회기 밖의 과제를 포함하여, 8주 동안 각 2시간씩 구성1. MBCT란?Ⅰ. MBCTKBS스페셜 ... 에 기반한 스트레스 감소 프로그램이 주의에 미치는 영향'여러 관련 논문들Ⅲ. 명상의 과학성참고자료KBS스페셜 '마음' 5편 - 편안한 마음이 좋습니다 KBS 대장경 천년특집 '다르마

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| 리포트 | 35페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.03.07 | 수정일 2018.09.03

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논문을 선택하여 간호연구 분석방법에 의해 분석

- APA style로 작성되어 있으나 학위논문에 지역이 표시되어 있지않다.4논문 2.“장애아동 어머니 우울, 불안 및 스트레스 대처에 대한K-MBSR 프로그램 효과“(2009)척도연구 ... 의 필요성 및 목적(20)1.연구주제 선정이 적절하며 연구 가능한 문제를 제기하였는가?- 마음챙김을 기반으로 한 스트레스 감소 프로그램(K-MBSR)이 장애아동 어머니에게 효과가 있 ... 을 가 상세한 내용이 기술되지 않아 연구문제에 대한 고찰이 부족하다.22. 연구방법을 고찰하였는가?- 연구설계는 제시되어 있지 않다.연구도구 : K-MBSR프로그램23. 이론적 기틀

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 14페이지 | 10,000원 | 등록일 2011.03.20

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MBSR 문헌고찰

스트레스감소가 MBSR 프로그램이다. 이는 기존의 전통의학을 보완 대체하는 통합의학의 하나 중, 명상을 의학화 한 것이다.‘MBSR(Mindfulness-Based Stress ... ’을 깨어있어라는 뜻을 가지고 있다.따라서 MBSR 프로그램 참가자들은 매순간 깨어있는 수련을 하며, 깊은 이완과 완만한 움직임을 통해 비판과 판단없이 마음부터 챙겨 수련 ... 동안 매 45분씩 평생을 두고 실천한다.6. 효과8주 동안 MBSR 프로그램을 학습한 참가자들은 심신 양면에 엄청난 긍정적인 효과가 나타나는 것으로 세계 각국에서 수백편의 심리학

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| 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.09.26

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[방통대3]정신건강과간호,직장인을 대상으로 한 스트레스 관리 프로그램

: 병스트레스 프로그램을 실시한다.(2) 프로그램 내용 : 스트레스 관리 전문가를 두어 일차적으로 상담을 시행하고 직무 스트레스를 관리하기 위해 병원 내 MBSR과 같은 명상 혹은 ... 관리 프로그램1) 인천시 공공서비스업 근로자 대상 스트레스 관리 프로그램(1) 적용 대상자 : 인천시 공공 서비스업을 하는 사업장 근로자 340명을 대상(2) 프로그램 내용 ... 방식마다 도입하여 만든 5차례 훈련을 통해 실시하였다.2) 20~30대 군 간부를 대상으로 한 스트레스 관리 프로그램(1) 적용 대상자 : 복무 중인 20~30대 군 간부 20~30

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| 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.10.03 | 수정일 2014.10.11

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명상이완요법_MBSR

면 MBSR의 다수의 참가자들에게서 진통제 사용은 줄어들었고, 활동정도와 자아존중감이 증가하였다.MBSR은 명상과 요가 프로그램을 활용한다. MBSR 은 매주씩 8주간의 명상수련을 통해 ... : 먹기명상, 걷기명상, 자비명상? 8주 훈련 후 공식명상 4가지 중 2가지 이상을 결합, 주 중 6일 동안 매 45분씩 평생을 두고 실천한다.8주 동안 MBSR 프로그램을 학습 ... 가 있고 의사들의 거부감이 적은 치료방법들을 정통 서양의술과의 접목을 시도함으로써 심신, 영양, 운동 등 전인적 접근을 시도하는 이른바 ‘생활습관의학’이 주목을 받고 있고 그 중심에 MBSR 프로그램이 핵심을 이룬다 할 수 있겠다.

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.06.19

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건강관리 조직(병원)이 갖는 특성, 전략적 간호관리, 과학적 관리론과 인간 관계론을 비교

생각한다.병원조직적인 측면에서는 업무로 인해 발생한 스트레스 관리를 해결 할 수 있도록 상담소를 설치하고 어느 누구든지 이용 가능할 수 있도록 돕는 것이다. 또한 MBSR 프로그램

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| 방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.09.23

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명상과 심리치료, 상담심리 - MBCT, 마음챙김 명상, 용서 명상, 상담 프로그램, 인지행동, 인지치료 프로그램, 명상치료

스트레스 감소(MBSR) 프로그램'을 바탕, John Teasdale 이 창시 MBCT 프로그램 회기 밖의 과제를 포함하여, 8주 동안 각 2시간씩 구성1. MBCT란?Ⅰ ... 에 기반한 스트레스 감소 프로그램이 주의에 미치는 영향'여러 관련 논문들Ⅲ. 명상의 과학성참고자료KBS스페셜 '마음' 5편 - 편안한 마음이 좋습니다 KBS 대장경 천년특집 '다르마

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| 리포트 | 34페이지 | 3,400원 | 등록일 2012.12.07 | 수정일 2014.11.18

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정신건강간호-방송통신대학교 장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술

)이 개발한 ‘마음 챙김에 기초한 스트레스 감소(Mindfulness-based Stress Reduction; MBSR)' 프로그램은 미국 내에서 병원을 포함한 200개가 넘는 건강 ... : ( 공통 ) 형o 과 제 명 :1) 직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술(15점 배점)2) 간호사를 위한 ... 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용 및 발전 방안(15점 배점)Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1) 직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾

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| 리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.10.21 | 수정일 2018.02.22

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[정신간호학] MBSR(명상요법)

1. MBSR이란???‘MBSR(Mindfulness-Based Stress Reduction)’ 프로그램, 즉 ‘마음챙김’에 기반한 스트레스 감소 프로그램이란 자각의 증진 ... 어라는 뜻으로 ‘念處명상’이라고도 한다.?따라서 MBSR 프로그램 참가자들은 매순간 깨어있는 수련을 하며, 깊은 이완과 완만한 움직임을 통해 비판과 판단없이 마음부터 챙겨 수련 ... .③ 수련을 통해 이런한 기술들을 일상에 적용할 수 있게 된다.④ 자기 자신과, 그리고 세상과 보다 완전하고 친밀하게 교감을 할 수 있게 된다.3. MBSR 프로그램의 구성??매주

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.11.09 | 수정일 2016.07.07

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MBSR 해외저널 정리

., Linderking, W., Santorelli, S. F.,불안장애의 치료의 마음챙김 명상에 기반한 스트레스 감소(MBSR) 프로그램의 효율.요약:목적:이 연구는 불안장애 환자 ... 기준에 부합하거나, 광장공포증의 유무에 관계없이 공황장애를 일으키는 것을 알았습니다.평가는 자기 평가와 therapists’ 평가를 포함하여 MBSR과 이완 프로그램의 매주전과 ... MBSR and anxiety disordersKabat-Zinn, J., Massion, A. O., Kristeller, J., Peterson, L.G., Fletcher

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| 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.05.18

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산업상담

성 이해* 직장 내 상담자의 역할- 훈련 및 교육- 개인상담 및 집단 프로그램1) 우리나라 실정① 상담자의 역할* “직원 개인의 성장”, “조직의 이익 추구” 사이의 균형 필요 ... , 스트레스관리, 시간관리, 인간관계 기술훈련 제공- CDP(Career Development Program): 종업원 교육훈련 프로그램, Dual Ladder 제도, 멘토링, 전직지원 ... 프로그램, Pre-retirement 프로그램* 인사상담(Personal Counseling)* 경력상담(Career Counseling)3) 기업상담 모델(EAP 관점)* 기업

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| 리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.10.05

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명상의 효과에 대한 신경과학적 증거 및 의식의 신경근거

을 것이라고 추측된다. 또한 명상의 방법 중 하나인 스트레스 완화프로그램(MBSR)을 약 8주간 행한 사람을 연구해 보았을 때, 스트레스 반응에 결정적인 역할을 하는 편도체

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.09.05 | 수정일 2017.12.26

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MBSR

는 얼굴보다는 찡그리고 일에 찌든 모습으로 많은 사람들을 대했다. 자연히 삶이 즐겁기 보다는 고단한 삶의 연속이 되었던 N씨.인터넷 서핑을 통해 우연히 알게 된 MBSR 프로그램 ... 으로 진행되는지 명상?인식 전환 교육 전문가 안 연 박사의 도움말로 자세히 알아보도록 하자.-mbsr은 스트레스 감소이완 전문프로그램이다mbsr은 동양통찰명상의 핵심임 알아차림 ... 을 통해 조건화된 대로 보는 것이 아닌, 세상을 있는 그대로 보는 것을 말한다.mbsr 프로그램은 1979년 미국 메사추세츠 주립대학 병원의 잔 카밧진 박사가 10년 이상 5000명

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.10.24

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위빠사나와 MBSR의 비교 고찰

프로그램이다.본 논문은 남방 위빠사나 수행법과 MBSR 프로그램 수련법을, 기존 연구물을 바탕으로 학문적 방법으로 비교, 고찰하는 것이 주목적이며, 논의의 순서는 먼저 위빠사나 ... 수행법에 대해 고찰하고, 이어 MBSR 프로그램 수련법에 대하여 고찰하였다.위빠사나 수행법에 대해서는 용어의 정의를 통해 위빠사나의 의미를 정확히 파악하고자 하였다. 즉 사띠, 사념 ... 사나를 병행하는 위빠사나’로서 고엔카 수행법이 있는데, 이 둘을 통해 그 특징과 차이점을 나타내 보였다.MBSR 프로그램에 대해서는 개발자, 프로그램의 구성, 신경과학의 입장에서 본

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 37페이지 | 4,500원 | 등록일 2008.11.30

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수용에 관하여(On Acceptance)

Based Stress Reduction)에서의 수용MBSR 프로그램의 계발자인 Jon Kabat-Zinn의 저서 『Full Catastrophe Living』의 국내번역서인 ... 나아가 내담자의 행동에 대한 치료자의 욕심과 기대마저도 포기하는 것이라는 급진적인 관점 위에 서 있다.2. 내담자-자신 및 세계와의 관계에서의 수용1) MBSR(Mindfulness ... 고, 초심자의 마음으로, 너무 애쓰지 않고, 받아들이고 내려놓기를 주문하고 있는 것이다.그렇다면 MBSR에서는 수용을 구체적으로 어떻게 정의하고 있는지 살펴보자.수용한다는 것

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.08.07

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대체의학 및 MBSR

의 형태로 이루어지고 있다(Kabat-Zinn, 1990).MBSR은 여러 요소를 포함하는 8주간의 강도 높은 프로그램이다. 8주동안 일주일에 6일씩 하루에 45분 내지 1시간 ... 호흡마음챙김은 이완에 탁월한 효과를 가져온다. Kabat-Zinn의 MBSR 프로그램에서 호흡마음챙김은 명상의 모든 측면에서 중심적이어서, 좌선, 바디스캔, 요가, 걷기명상 등 ... 되고 있다.2. MBSR마음챙김이란 무엇인가:마음챙김의 임상적 및 일상적 적용을 위한 제언1)김정호 (덕성여자대학교 심리학과)최근에 마음챙김 명상의 임상적 및 일상적 적용이 늘고 있

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| 리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.16

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