"유산소장단점"의 검색결과 입니다.

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가천대 길 무토익 유산소운동 트레이닝방법 운동생리학 무산소 성인간호학 무산소운동 운동일지

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"유산소장단점" 검색결과 121-140 / 597건

대전 을지대학교병원 최종합격 자소서 및 면접 질문

씩 운동장을 걷거나 한 바퀴씩 뛰면서 유산소 운동을 하며 체력을 기르게 되었습니다. 시험기간에 공부하는 기간을 친구들보다 길게 잡고 시작하였으며 더 밤을 새우면서 공부를 하게 되 ... 에서 필요한 핵심기본술기술 등 기본적인 실무를 완벽하게 할 수 있도록 노력하여 환자분들에게 불편하지 않은 술기와 의사소통으로 질 높은 간호를 제공할 수 있는 간호사가 되겠습니다.3. 장 ... 단점(강약점) -849자‘노력하면 되지 않을 일이 하나도 없다.’하려고 마음먹은 것은 이루기 때까지 노력한다는 것이 저의 장점입니다. 대학생활을 하면서 학업과 많은 사람을 만나

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.30 | 수정일 2021.12.04

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[A+보장]지역사회간호학 실습 비만(Obesity) 간호, 간호진단, 케이스스터디, 간호과정, 컨퍼런스 10페이지 자료입니다.

다. 특별한 장비를 필요로 하지 않기 때문에 가장 많이 쓰이지만, 근육과 지방량을 구분하지 못하는 단점이 있다. 서양인에서와는 달리 동양인의 기준이 따로 마련되어 사용되는데, 체질량 ... 한다. ? 대상자에게 비만의 위험성을 교육을 한다. ? 대상자에게 주기적으로 체 성분측정을 하도록 한다. 4) 간호수행 ? 대상자는 일주일에 3회 이상 30분씩 유산소 운동을 하 ... 북어국 새송이 볶음 숙주나물 잡곡밥 미역국 오이장아찌 잡곡밥 씨래기볶음 김치콩나물국 숙주나물 야채비빔밥 쇠고기 무국 깍두기 김 흑미밥 시금치된장국 고등어조림 김치볶음 흑미밥 감자국

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.29 | 수정일 2024.07.15

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하이트진로 품질관리 자기소개서,하이트진로 면접기출[자기소개서+면접질문]

을 배달하기 위해서는 장거리 운전을 뛰어야 했습니다. 결국 이러한 업무를 수행하기 위해서 체력이 뒷받침 되어야 한다고 생각했고, 매일 1시간씩 유산소운동을 통해 지구력을 강화 ... 습니다. 맡은 일에 최선을 다하는 성실함과, 신중한 성격으로 언제나 일을 꼼꼼하게 처리하며 선,후배들에게 좋은 평판을 받았습니다. 결국 그들의 마음을 얻고 학회장 후보까지 나가 학회장이 ... 며 보다 완성도 높은 업무성과를 낼 수 있는 무기가 될 것입니다. 하지만 이러한 ‘신중함’은 일의 업무처리속도를 늦추는 단점이 있습니다. 단계를 밟아가며 일을 처리해야 하는 업무

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.22

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합격인증O 한개로 끝내는 2024대비 2023년 명지병원 신규간호사 채용 자소서, 스펙, 면접 팁

카테터가 빠져 침대가 젖어있는 것을 발견하고 선생님께 재빨리 보고하여 상황을 처치할 수 있었습니다.5. 성격의 장 단점 및 나의 계발을 위하여 노력하고 있는 사항책임감과 더불어 부족 ... 의 부족함을 해결하기 위해 KALS와 BLS 자격증을 취득했습니다. 또 정확한 CPR을 대상자에게 제공하기 위해 유산소 운동으로 체력을 기르는 중입니다.완벽하고 빨리 일처리를 하 ... 와 마찰을 줄이기 위해 저는 리더 역할을 자초해 토대를 만들며 팀원을 이끌어 나가는 방향으로 노력하며 단점을 보완했습니다.6. 취미 및 특기, 학교생활(봉사활동 등)새로운 사람

자기소개서 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.05

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운동과 영양 다음 1~5번 문제 모두에 답을 하시오.

한다. 운동 후 산소 소비량이 증가하는 원인을 2가지 이상 제시하시오. (6점)5. 운동 시 에너지원으로서 지방의 장점 2가지와 단점 1가지를 탄수화물과 비교하여 설명하시오. (6점 ... 분해될 수 있어서 무산소성 해당과정(glycolysis)라고 한다. 운동의 형태는 호흡 특성에 따라 나눌 수 있는데 크게 유산소성 지구력 운동, 무산소성 스프린트 운동, 파워 및 ... 도 운동: 최대산소소모량의 약 65%, 고강도 운동: 최대산소소모량 85%이상) (6점)1) 저강도 운동보통 1시간 이상의 장시간 지구성 운동 시, 운동 근육 군에서의 포도당 사용량

방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.09.24

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근위축성측색경화증(루게릭병, ALS) 간호진단 3개, 간호과정 1개

며,소리가 잘 나오지 않아 의사소통이 어려워진다. 말기에는 삼킴 기능 장애로 호흡곤란이 발생한고, 서서히 진행되는 사지의 위약 및 위축으로 병이 진행되면서 결국 호흡근 마비로 수년 ... 적으로 걷기, 수영, 자전거타기 등의 유산소 운동을 자가로 시행하는 것이 필요하며, 근력이 약화되어 일상생활에 불편을 느끼기 시작하면 3개월 정도의 간격으로 병원을 방문하여 근력점검 ... 있 Gordon 또는 NANDA사정1) 건강증진(health promotion)과거/현재 건강섭생의 이행 : 자발적임장래의 건강섭생 이행에 대한 자발성 : 적극적대상자의 장점/단점

리포트 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.08.23 | 수정일 2022.06.13

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인간과운동족보

에 훈련을 수행했던 관절의 특정 각도에서만 뚜렷이 나타나고,심리적 영향을 많이 받으며 동기 유발이 어렵다.5.등속성 운동의 단점은 비용이 과다하게 요구되고,장비의 특수성으로 인하 ... .단백질5.지방15) 유산소 운동을 하면 많은 유익한 점이 있다. 다음 중 이점이 아닌 것은?1.최대산소소비량을 증가시키고 심폐 지구력을 간화한다.2.심장에 부담이 적고 혈중 젖산 ... 이 강하여 흡연 장에서의 혈액의 산소 운반 능력은 약10%정도 증가한다.3.담배 연기 속에는 일산화탄소가 대량으로 발생하지만 흡입하는 일산화 탄소량은 평균400PPM으로 추산되고 있

리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.10.22 | 수정일 2022.12.04

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루게릭병-근위축성 측색 경화중 (성인간호학 케이스 진단 3개, 간호과정 1개)

며,리가 잘 나오지 않아 의사소통이 어려워진다. 말기에는 삼킴 기능 장애로 호흡곤란이 발생한고, 서서히 진행되는 사지의 위약 및 위축으로 병이 진행되면서 결국 호흡근 마비로 수년 내 ... 기, 수영, 자전거타기 등의 유산소 운동을 자가로 시행하는 것이 필요하며, 근력이 약화되어 일상생활에 불편을 느끼기 시작하면 3개월 정도의 간격으로 병원을 방문하여 근력점검을 시행 ... /단점 : 수용적이고 적극적인 행동/주변에 무관심함치료이행 의도 : 적극적임2) 영양(Nutrition)(발병 또는 입원 전?후의 변화)건강식품 섭취여부 : 센트롬 프로식욕상태: 좋

리포트 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.20

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"2024대비, 2023 신규간호사 가톨릭대학교 인천성모병원 합격 자기소개서( 합격 인증 o, 지자무)"

는 간호사로 근무 시 강인한 체력과 끈기가 중요한 직업이라 생각하였습니다. 일주일에 3번씩 유산소와 근력운동을 30분씩 하였습니다. 또한 등산 동아리를 만들어 매달 1번씩 등산 ... 처럼 저는 환자의 요구를 빠르게 인지하고, 환자의 상황을 정확하게 파악하여 효율적인 간호를 제공할 것입니다.단점은 다른 사람들의 부탁을 잘 거절하지 못하는 점입니다. 그래서 때론 ... 의 생명과 안전을 지키기 위해 노력한 결과 표창장을 수상한 것을 접했습니다. 이런 모습을 본받아 환자에게 행하는 물리적인 처치는 물론 정서적으로 안정감을 느낄 수 있도록 그들의 눈높이

자기소개서 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.10.03 | 수정일 2023.04.06

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노원을지대학교병원 실제 면접 기출, 후기, 생생한 느낌, 팁

한 연습이 필요했고 2년동안의 노력을 통해 원하는 모양을 만들 수 있었습니다. 이를 통해 꾸준히 연습하고 노력하는 능력과 인내심을 기를 수 있었습니다.4. 장 단점, 단점 극복방법저 ... .이때 제가 가진 장점인 꼼꼼함을 잘 활용하여 의식이 없거나 표현하지 못하는 환자분들에게 전인간호를 제공할 수 있을 것이라고 생각하기 때문입니다.6. 을지병원의 장 단점7. 업무계획 ... 을 대처할 수 있었고 이 같은 저의 장점은 환자분께 꼼꼼한 전인간호를 제공할때 큰 도움이 될 것입니다.단점으로는 다른 사람들에 비해 시간이 조금 더 소모되었다는 것입니다.모든 것을 두

자기소개서 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.06.08

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기본간호_활동과간호

유형유산소큰 근육에 15분 이상, 걷기 달리기 자전거 수영등, 혈액 내에 저장된 포도당을 사용해서 장시간 움직임심폐기능 체력향상, 복부지방 감소, 비만 치료무산소근육에 저장된 당원 ... )? 수동운동: 무기력자의 관절 유연성유지, 근육수축/에너지 증가 효과x, 근육강도 유지/증가x등장운동관절가동 범위 내에서 운동하는 동안 근육 길이 변화에 따른 일정한 저항의 양에 대항 ... 방지? 단점: 족저굴곡, 호흡곤란? 제외: 뇌 내압 상승, 심폐기능 장애? 만곡증(측만증), 경추, 요추 문제시 비 적합

시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.28

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성인간호)뇌경색 문헌고찰

를 촉진한다.③ 당분의 과도한 섭취는 동맥경화를 진행시키고 혈압을 높게 한다.(4) 운동부족: 장시간 앉아서 일하는 경비원 등의 직종이나 하루종일 앉아서 근무하는사무직종의 경우 신체활동 ... 의 부족으로 동맥경화증에 의한 심혈관질환의 위험 증상을 일으킨다.반면, 규칙적인 유산소운동은 심혈관질환의 발생과 사망률을 감소시킨다.따라서 고지혈증, 고혈압 등을 갖고 있는 사람 ... 나 중환자에선 이용하기 어려운 단점이 있다.(3) 도플러 (Carotid Doppler & Transcranial Doppler): 초음파를 이용하여, 경동맥의 동맥 경화 상태, 두

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.10

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[2023 신규간호사] 가천대학교 길병원 자기소개서 합격인증有

. 성격 및 장단점 (최대 1,200자 입력가능)“공감과 경청, 그리고 대안”저의 장점은 첫째 타인의 말에 공감하고 경청하는 능력이 있습니다. 어르신들이 잘 들어드리는 것 ... 트레이닝의 매력에 빠지게 되어 방학마다 꾸준히 헬스장에서 근력운동을 즐겼으며 이를 통해 하루의 스트레스를 해소하는 긍정적인 효과 또한 가져올 수 있었습니다. 처음에는 무질서하게 즐겼 ... 기 위해 하루 1시간씩 유산소 운동을 병행하여 골격근량 35kg으로 동일 신장 기준 평균 이상의 신체조건을 갖출 수 있었습니다.(974자)4. 재학 중 관심영역, 동아리활동, 주요사회

자기소개서 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.02.16

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2025년 보건교사 직무 합격 자기소개서 - 2편 모음

[2025년]보건교사직무 합격 자기소개서[목차]1. 성장과정 및 학창 시절2. 성격의 장단점3. 교육관 및 가치관4. 교과지도계획5. 인성지도계획6. 지원동기 및 포부◆ 자기 ... 을 기를 수 있었습니다.2. 성격의 장단점저는 책임감 있고 신중한 성격을 가지고 있습니다. 보건교사는 학생들의 건강을 책임지는 중요한 직무인 만큼, 작은 실수도 큰 결과를 초래할 수 ... 하는 과정에서 실습을 통해 학생들의 건강을 지키는 일의 중요성을 실감할 수 있었고, 보건교육의 방향성에 대한 비전을 확립할 수 있었습니다.2. 성격의 장단점제 성격은 긍정적이고 책임

자기소개서 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.05

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Both knee OA(골관절염) 로 인한 TKRA(인공무릎관절치환술) 수술 환자 케이스 입니다. 교수님 피드백 다 받았으며 A+ 받았고 간호진단 3개, 간호과정은 두개 입니다.

이 중요한 간호중재의 한 부분이다. 체중부하관절의 부담을 최소화시키기 위해서 적절한 식이요법이 요구된다. 저강도 유산소 운동인 걷기운동은 통증완화에 효과적이며 관절의 기동성을 개선 ... /단점: 사정하지 않음치료이행 의도: 사정하지 않음2) 영양(Nutrition)(발병 또는 입원 전?후의 변화)건강식품 섭취여부: 영양제 섭취식욕상태: 좋음■ 보통□ 나쁨 □ 이유 ... □ 유■ 부위: Lt. knee & Rt. knee외과적 드레싱: 무□ 유■ 부위: Lt. knee & Rt. knee개구부/장루: 무■ 유□ 부위:장루관 형성술 의뢰: 아니오■ 예

리포트 | 31페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.03.15 | 수정일 2022.03.21

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운동과 영양 4-2 중간과제물(포도당이 무산소성 해당과정을 통해 에너지를 생성할 경우 포도당 1분자에서 2ATP가 생성되고, 이때 근육 피로의 원인 물질인 ( A )이(가) 생성된다. A에 들어갈 말을 쓰고, ATP가 무엇인지 설명하고, 무산소성 해당과정의 특징을 설명 등)

초과산소섭취량 또는 ( A )(이)라고 한다. 운동 후 산소 소비량이 증가하는 원인을 2가지 이상 제시하시오. (6점)5. 운동 시 에너지원으로서 지방의 장점 2가지와 단점 1 ... 은 강도로 운동을 수행하는 과정에서 주로 생성되는 과정으로 젖산이 많이 축적되면 일시적인 근피로로 장시간 운동을 지속할 수 없게 된다.2. 체내 여분의 포도당은 간과 근육에 다당류인 ... 강도가 높아질 수 록 탄수화물 활용도는 증가하고 지방의 활용도는 감소한다.① 저강도 운동(25%VO₂max)은 최대산소소모량의 25%에 해당하는 운동으로, 유산소 지구력 운동

방송통신대 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.12.22 | 수정일 2021.04.04

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(생활과건강) 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다

보다 열등한 사람이라는 생각으로 이는 편견이다. 각자가 장단점이 있듯이 정신장애인도 나보다 나은 점을 분명히 가지고 있다고 할 수 있다. 아홉 번째 정신장애인은 일상생활 유지가 불가능 ... 는 유산소 운동이 스트레스를 줄여주는데 큰 도움이 되기 때문에 등산 일정을 지금보다 더 많이 잡을 계획이다.두 번째는 술과 커피를 줄이는 것이다. 카페인과 알콜은 적당량을 복용했을 때

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.08

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"2024대비, 2023 신규간호사 가천대길병원 합격 자기소개서( 합격 인증 o, 지자무)"

에 적합한 지원자입니다.2. 성격 및 장단점[경청하고 공감을 잘하는 간호사]저의 장점은 경청과 공감입니다. 고민을 상담해오는 지인들은 자신의 이야기를 잘 경청해 주어 편안하게 말 ... 할 지원자’]’건강과 끈기’ 저는 간호사로 근무 시 강인한 체력과 끈기, 학구열이 중요한 직업이라 생각하였습니다. 학군단 동생을 따라 일주일에 3번씩 유산소와 근력운동을 30분씩 하 ... 으로 좋은 대인관계를 유지하고 있으며 가천대 길병원의 간호사로 근무할 때 환자 및 환자 보호자와의 라포 형성에 활용하여 ’소통 간호‘에 도움이 될 수 있을 것이라 생각합니다.단점

자기소개서 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.10.03 | 수정일 2023.02.20

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우울장애와 양극성 장애

제 8 장 우울장애와 양극성 장애1. 주요증상과 진단기준 2. 임상적 특징 3. 원인 1) 정신분석적 이론 2) 행동주의적 이론 3) 인지적 이론 4) 생물학적 이론 4. 치료 ... 적 소망을 현실적인 것으로 변화 ∙ 장점 : 내담자의 우울증상을 삶의 전반적 맥락에서 이해하고 우울장애에 대해서 심층적이고 포괄적인 치료적 접근 ∙ 단점 : 객관적이고 체계적인 실험 ... ( 카페인 , 술 , 단짠 음식 피하고 비타민 , 칼슘 , 마그네슘 복용 ) ∙규칙적인 유산소 운동 도움사례 4-1 23 제 4 절 파괴적 기분조절 곤란 장애 초등학교 2 학년인

리포트 | 25페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.02

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약리학 정리본

1장 약리학의 개요약리학질병으로 인한 증상을 감소시키기 위하여 처음으로 식물을 사용해 우연한 발견과 획기적인 사건들로 가득 찬 흥미로운 역사를 가짐약리학의 시작-> 약초기원전 3 ... (p 발작 치료 시 가장 자주 처방되는 약물15장 기분 장애 치료제우울증 (depression): 슬프고 의존적인 기분을 특징으로 하는 장애->증상 중 적어도 5개 최소 2주동안 ... 시킬 수 있음- 부작용: K+을 효율적으로 보존해서 고칼륨혈증 유발제 25장 고혈압 치료제심박출량(cardiac output): 분당 펌프질 된 혈액량, 박출량↑-> 혈압↑말초저항

시험자료 | 44페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.10 | 수정일 2024.08.27

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