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"저칼로리라면" 검색결과 1,361-1,380 / 21,837건

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  • 건강하고 성공적인 노화를 위한 계획
    , 지나친 운동은 오히려 노화의 근원이 되기도 한다. 소모 이론에 따르면, 인간이 활용할 수 있는 에너지의 양은 고정되어 있고, 이보다 과다한 사용은 차츰 능률적 기능을 저하시키게 되 ... 수 있다. 또, 칼로리 소모가 많은 운동이기 때문에 체중관리의 효과까지 있다. 과다체중은 관절 뿐만 아니라 심혈관계, 소화기계에 이르러 다양한 질병의 원인이 되기 때문에 이 ... 건강하고 성공적인 노화를 위한분야별 계획ㅇㅇ대학교 ㅇㅇ학과ㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅇㅇㅁㅁㅁ 교수님2019년 06월07일 제출목차운동 계획무슨 운동을 어떻게 할 것인가?체중관리와 휴식영양
    리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.03.27
  • 다이어트를 위한 추천 식단
    다이어트를 위한 추천 식단아메리카노 칼로리 비교다이어트 중 외식 메뉴 추천아웃백 스테이크 하우스T.G.I 패밀리 레스토랑 추천메뉴파리 바게트 / 파리 크라상 샐러드 - 바쁠 때 ... 이용하세요!아침운동시 트레이너진의 자연식품 이용 다이어트식단1번 식단2번 식단3번 식단기상직후(6:00)블랙커피,계란후라이3개노른자1개,바나나 소 1개녹차,삶은계란3개노른자1개청사 ... (연어,고등어등),현미밥,나물,두부보리밥나물비빔밥,계란말이,두부국(건더기만)기름뺀참치,잡곡밥,백김치,두부부침오후간식(3:30)두유,고구마무지방우유,단호박저지방우유, 감자저녁(6:00
    리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.04
  • 판매자 표지 자료 표지
    나에게 있어서 사회학적 상상력은 어떤 의미를 지니는가
    다. 이처럼 자신의 의견을 지속적으로 숨기게 될 경우 그것은 한 사람의 자신감 저하나 자아존중감 저하로 이어질 수 있다. 본인의 취향이 일반적이지 않은 것, 즉 이상한 것이라고 사람 ... 다이어트 방법은 한 가지 음식만 먹으면 되기 때문에 간단하다는 장점이 있고, 음식들이 대부분 손쉽게 구입할 수 있으며 가격 또한 저렴하기 때문에 지속적인 인기를 얻고 있다.하지만 ... 에서 음식이 들어오면 그것이 비록 적은 양이라고 할지라도 많은 칼로리를 낼 수 있는 지방으로 기질을 변경한다. 그 뒤 움직임이 상대적으로 적은 복부, 둔부, 목 뒤 등과 같은 곳에 안전
    리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.29
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    [간호케이스 스터디] 그레이브스병-간호진단 3개 간호과정3개 (간호과정부분입니다)
    피로가 빨리 오고 평소에도 두근거리거나 바로 불안해졌다. 연령적으로도 갱년기 장애라고 생각했지만 특별히 검진은 하지 않고 그대로 지내왔다. 올해 봄, 건강진단을 받았을 무렵 의사 ... 병일지 모르므로 전문 병원에서 진찰받는 편이 좋겠다는 조언을 듣고 오늘 본원 내분비 전문외래를 방문하였다.검진 시 상태? 신체소견 : 신장 152.5cm, 체중 38.7kg ... - 갑상샘초음파검사(킬러도플러법) : 갑상샘의 전체적인 종대와 혈류증가, 혈관확장이 발견 되었다.- 갑상샘 신티그라피(99mTC 갑상샘 섭취율 측정) : 16.2%1. 대사항진과 관련
    리포트 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.12.31
  • 아동간호학 기말요약 종양간호
    -비정상적인 덩어리와 부종-설명되지 않는 창백함과 기력상실-급작스런 멍-계속되는 알수 없는 열이나 질병-종종 구토를 동반한 빈번한 두통-갑작스럽게 눈의 변화, 시력변화-과도 ... 예방, # 빈혈증세관찰, 좌약사용과 항문체온 측정을 피한다.* 치료의 합병증(소아암 응급상황)1) 종양용해증후군: 특징적 대사이상(고요산,저칼슘,고인산,고칼륨)2) 백혈구증가증 ... : 백혈구 수 100,000/mm3이상3) 상대정맥증후군: 흉부압박으로 호흡, 심장문제4) 척수압박* 치료의 부작용관리1) 감염: 절대호중구 수 500/mm3이하인 발열아동- 잠재
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.13
  • 방송통신대학교 인간과사회 사회갈등 젠더갈등 레포트
    의 양성평등 정책에 대한 반발을 나타내고 있다.이러한 젠더 갈등 현상에 영향을 미치는 사회 구조적인 요인은 산업구조의 변화, 저성장기조, 노동시장의 구조이다. 사회 현상의 원인 ... :※ 주관식일 경우 문제번호 표기 후 답안 작성?과제물유형:공통형?과제명:최근 한국사회에서 발생한 몇 가지 사회현상 중 ① 하나를 선택하여 묘사하고, ② 이 현상에 영향을 주 ... 해 나감에 따라 사회 현상이 복잡화되고 다양한 분야에서 이념과 이해관계가 존재하기 시작한다. 갈등이 없는 사회는 있을 수 없으며 갈등이 없는 사회가 좋은 사회라고 보기는 어렵다. 갈등
    방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.29
  • 판매자 표지 자료 표지
    [A+] [정신간호학실습] 드림널스 시뮬레이션 간호과정_우울증
    4. 간호과정1) 대상자 사정(1) 정신 간호력 조사* 대상자의 일반적 정보(General Information)성명나우울성별F나이42교육정도고졸종교무교의료보장의료보험주거형태전세 ... of Present Illness)의학적 진단명(DSM-5)우울증발병 시기20대 초반발병 기간20년입원동기20대 초반부터 우울한 상태가 지속되면 손목, 배 등을 칼로 자해하는 행동 ... 고 있다가 금일 욕실에서 칼로 손목 자해하여 피를 흘리며 쓰러져 있는 모습을 친정엄마가 발견하여 119 신고 후 대학병원 응급실을 통해 정신건강의학과에 입원함.입원일로부터 현재
    리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.17 | 수정일 2022.08.04
  • [정신간호학] 정신과 관련 약물 부작용에 대한 간호 및 관리(A+)
    을 억제하는 방법을 교육 한다.- 저칼로리 간식을 제공한다.8. 광선 민감성- 태양에 노출 시 선크림을 바르게 한다(되도록이면 강한 햇볕을 피하도록 한다).- 선글라스를 착용 ... , 저섬유 식이, 위관영양, 저지방 식이 등7. 체중증가- 매일 체중을 측정한다.- 운동량을 증가시키거나 체중관리방법을 제안한다.- 균형식이 or 칼로리 제한식이를 섭취하고 염분 ... 약물 부작용관리과 목실 습 장 소실 습 기 간현 장 지 도 자임상실습지도교원소 속학 번 / 이 름5. 약물요법과 간호부작용간호중재1. 졸림, 진정작용- 취침 전에 투여한다.
    리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.11
  • 음식과 세계문화 A+ - 한식의 세계화를 위한 홍보 전략 레포트
    세계적으로 인스턴트 식품, 패스트푸드가 상용화 되면서 이와 관련한 건강문제들이 수없이 많이 발생한다. 특히 서양의 경우 육류 중심의 식단에 튀기는 조리법이 많으며 대부분 고칼로리의 ... 도움을 줄 수 있을 것으로 생각된다. 또한 한식은 상대적으로 곡류 및 채소 위주의 건강식단이고 서양음식과 비교하여 채소류 및 해산물 등을 이용한 저칼로리·기능성 식품으로의 장점 ... 한식의 세계화를 위한 홍보 전략Ⅰ. 서론세계화가 이루어지고 있는 현재, 무역의 발달로 세계의 경계가 허물어지고 이제는 정보화 시대에 접어들었다. 무력과 경제력이 국가의 힘이
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.18
  • 판매자 표지 자료 표지
    성인간호학 내분비계 요약정리 (시험대비용)
    , 심전도의 변화 초래 - 계속적인 저칼륨혈증은 원위세뇨관에서 칼륨과 교환하기 위해 수소이농르 세포내로 이동시킴 - 수소이온 교환 때문에 대사성 알칼리증을 초래 - 대사성 알칼리증 ... - 글루카곤= 저장된 글리코겐을 이용하여 혈당 증가 * 시상하부 기능 : 중추신경계와 내분비계의 작용이 서로 상관관계 갖고 신경내분비조절을 유지하도록 하는 복합된 내분비기관인 ... 수분섭취 금지-> 당뇨는 소변량 급격히 감소 후 농축뇨/요붕증은 변화 없이 희석된 다량의 소변 vasopressin 투여 후 소변 삼투압이 증가하면 신경성 그대로면 신성 요붕증
    시험자료 | 17페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.21
  • 생리적 황달 케이스 스터디 A+ / 간호진단 5개, 간호과정 2개
    공막, 피부, 점막 등에 노랗게 착색되는 증상이다.(빌리루빈 수치가 5mg/dL이상일 경우 눈으로 확인이 가능하다.)3. 원인신생아에서 황달이 많은 이유는 혈색소의 70%가 상대 ... 적으로 수명이 짧은 태아 헤모글로빈으로 구성되어 과다한 적혈구 파괴가 이루어지고, 또 신생아의 간에서 파괴된 적혈구의 산물인 빌리루빈을 제거하는 능력이 저하되어 있기 때문이 ... 다.※ 고빌리루빈혈증의 원인? 미숙한 생리적 기능(Glucuronyl Transferase 활성 저하)? 칼로리 흡수 저하와 탈수? 빌리루빈의 과잉 생산(용혈성 질환, 적혈구 증가증
    리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.09 | 수정일 2022.01.28
  • 판매자 표지 자료 표지
    성인간호학 호흡기계 (천식, COPD, 낭포성 섬유증, 기관지 확장증, 폐암, ARF, ARDS, 흉부수술, 호흡기 장애 대상자 간호)
    ) >1) 기도의 만성 염증, 가역적인 기도폐색 및 기도의 과민성 증가를 특징으로 하는 폐쇄성 폐질환2) 호기성 공기 흐름을 제한3) 원인- 알레르기 항원(곰팡이 등),- 운동, ... 이 증상 악화시키고 천식 유발)4) 병태생리 : 항원자극에 의한 기도의 과민반응으로 기관지 연축 유발 > 기관지 폐색, 공기 포획, 호흡성산증, 저산소혈증5) 초기반응 : 기관지 평활근 ... 이 조이는 느낌- 호기 지연- 청진 : 호흡음 감소 > 중증의 기도폐쇄 의미 > 호흡부전 예측- 흉부 타진 : 과다 공명음- 노력성 호흡, 빈호흡- 저산소혈증, 불안, 부적절한 행동8
    시험자료 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.02
  • (방송대) 푸드마케팅(농학) - 농식품 국가 인증마크 10종을 선정하고 그 목적을 설명
    하는 마크이다. 전통식품 품질 인증마크는 국내산 농수산물을 주원료로 하여 우리 고유의 맛과 향, 색을 낼 수 있게 제조된 전통식품들에 향하여 정부가 품질을 보증하는 마크이다. 저탄소 농 ... 축산물 인증마크는 농축산물을 생산하는 모든 과정에서 온실가스의 배출량을 줄이는 ‘저탄소 농업기술’을 적용하여 생산된 농산물임을 정부에서 인증하여 부여한 마크이다. 술 품질 인증마크 ... . 서론하루 세끼. 아무리 적어도 하루 한 끼. 사람은 음식물을 섭취하지 않으면 살아갈 수 없는 동물이다. 식생활은 사람의 삶에 큰 부분을 차지하고 있다. 이왕 먹는 음식이
    방송통신대 | 5페이지 | 3,700원 | 등록일 2022.03.23
  • 성인간호학 울혈성 심부전 정리본
    에 양파나 후추, 레몬즙, 식초, 박하, 마늘, 버섯등을 곁들여 섭취하도록하여 새로운 맛으로 적응하도록 도움-식이: 저칼로리 식이와 소화되기 쉽고 나트륨함량이 적은 음식을 소량씩 자주 ... 변화, 의식변화, 심부정맥, 저칼륨혈증(약물 부작용 가중시킴)에 유의-투여시 간호: 투여 전 청진기로 심첨맥박 1분간 측정, 60이 하나 100이상이면 투약 중지,의사 보고-주기 ... 활동에 증상 발생3단계신체활동에 현저한 제한을 받는 상태/ 약간의 신체활동에도 증상 발생4단계휴식중에도 피로, 호흡곤란, 심계항진, 협심통 호소치료1. 위험인자 및 원인질환 조절·고
    리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.04
  • 건강다이어트요법 중간고사 2020년 1학기 최신 족보 (A+)
    적 요인 중 잘못된 식습관과 관련하여 비만인에게 공통된 식습관이 아닌 것은?답 : 저지방 및 고당질 음식을 선호한다.>> 운동요법의 평가 및 지속방법에서 웨이트 사이클링을 방지 ... 의 신경작용, 우울증상, 굉장히 기분 들뜸, 갈증, 수면장애, 환각, 환청 등이다.답 : O>>비만의 치료법에서 내장지방 축적형 비만에 효과적인 운동으로 틀린 것은?답 : 산책 조깅 ... 중 동맥경화성 질환의 위험 인자가아닌 것은?답 : 고요산혈증, 통풍>> 지방세포의 질적 이상에 의한 비만증 중 지질대사에 의한 문제점으로 옳은 것은?답 : 저HDL 콜레스테롤 혈증
    시험자료 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.17
  • 우리나라의 질병과 영양 ppt
    성 심장병 20 – 40 대 ( 성숙기 ) 편두통 , 저혈압 , 냉증 , 변비 , 자율신경 실조증 , 생리불순 , 월경 이상 , 빈혈 , 월경곤란증 , 유즙분비 부전 , 산후의 체력 ... 소모 , 자궁 , 근종 , 육아 노이로제 , 방광염 , 치질 , 신우신염 , 심신증 , 비만증 , 복통 , 어깨걸림 편두통 , 저혈압 , 조루 , 자율신경 실조증 , 십이지장궤양 ... , 치매증 피부 결핍성 습진 , 신경통 , 뇌졸증02. 영양 피드백 1) 영아 , 유아 ‐ 몸의 기초를 만드는 시기 고칼로리 , 고지방식 비타민 ‐A, D 철분 / 칼슘 / 아연 2
    리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.06
  • [창작수필] 은행나무 스토리
    하고 있다. 담배의 니코틴, 양귀비의 모르핀, 소를 중독시키는 식물속의 독들은 대부분 ‘알칼로이드’라고 불리는 극독약 성분이다. 은행의 겉씨껍질 속에도 독이 들어 있다. 이것은 산 ... 제법 굵직한 나무가 되었다. 하지만 예상과는 달리 가을에 은행잎 빛깔이 곱지는 않다. 아마 공해에 찌들어 제 빛깔이 퇴색되어 그럴 것이라 여겨진다. ... [수필] 은행나무 이야기마을 들어오는 어귀에 은행나무 한그루가 있다. 봄, 여름에야 감나무, 밤나무 사이에 끼여서 그 존재를 별로 인식하지 못하고 지나친다. 하지만 가을 무렵이
    리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.06
  • 판매자 표지 자료 표지
    저체중신생아 CASE STUDY (진단 4, 과정 2)
    라고 한다. 반면 재태 기간과 상관없이 출생 체중을 기준으로 하여 출생 체중이 2,500g 미만인 경우는 저체중 출생아(LBW, low birth weight) 출생 체중이 1 ... ,500g 미만인 경우는 극소 저체중 출생아(VLBW, very low birth weight), 그리고 출생 체중이 1,000g 미만은 경우는 초극소 저체중 출생아(ELBW ... 도 있다. 저출생 체중아는 미숙아나 자궁내 발육지연에 의한 부당경량아가 많다. 여기서 부당경량아란 저신장(short stature)이라고도 불리며, 같은 성별을 가진 연령의 소아
    리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.22
  • 판매자 표지 자료 표지
    (2025학년도 1학기 중간과제물, 생활과건강, 공통형) 고혈압은 대표적인 성인 만성질환의 하나로서, 다른 심혈관질환의 주요 위험요인으로 작용하기 때문에 장기간에 걸친 꾸준한 관리가 필요한 건강문제이다. '고혈압 전 단계에서는 고혈압으로의 진행을 막기 위해 예방적 차원의 노력이 요구되므로 임상적으로 중요한 의미를 갖는다. 1. 고혈압은 원인에 따라 일차성
    , 여성 85cm 미만mf 유지한다. 이를 위해 저칼로리, 고단백 식단과 함께 규칙적인 운동을 병행한다.4) 스트레스 관리 및 생활습관 개선스트레스는 혈압을 높이는 주요 요인 중 ... l 되므로 이를 위해 견과류, 아보카도, 해조류, 통곡물 등을 섭취한다.③칼슘은 혈압 조절과 혈관 건강에 기여하므로 이를 위해 저지방 우유, 요구르트, 치즈 등 유제품을 섭취 ... )한다. 그리고 커피, 녹차, 에너지 음료 등 카페인 음료 섭취를 줄이고, 대신 물이나 저염 식혜 등으로 대체한다.2) 운동요법(규칙적인 유산소 및 근력 운동)운동은 심혈관 건강을 개선
    방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.05
  • 본인의 신장과 체중에 따른 하루 필요 열량을 쓰고, 탄수화물, 단백질, 지방의 비율을 622로 설정할 경우, 탄수화물, 단백질, 지방의 섭취량은 몇 g씩 배분되는지 쓰시오 할인자료
    육류군 1단위, 중지방 어육류군 3단위, 저지방 어육류군 3단위로 분리하였다. 이 경우 전체 어육류군으로부터 얻을 수 있는 탄수화물, 단백질, 지방은 각 몇 g인지 계산식과 답을 쓰 ... 를 고지방 어육류군 1단위, 중지방 어육류군 3단위, 저지방 어육류군 3단위로 분리하였다. 이 경우 전체 어육류군으로부터 얻을 수 있는 탄수화물, 단백질, 지방은 각 몇 g인지 ... 면, 각각 1067.4(kcal), 355.8(kcal), 355.8(kcal)가 됩니다. 탄수화물과 단백질은 1g당 4kcal, 지방은 1g당 9kcal이기 때문에, 위의 칼로
    리포트 | 4페이지 | 4,300원 (25%↓) 3225원 | 등록일 2020.08.11
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2025년 05월 28일 수요일
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- 작별인사 독후감