"효과적인 스트레스"의 검색결과 입니다.

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"효과적인 스트레스" 검색결과 1,301-1,320 / 118,714건

조직 내 사회적 관계가 팀 리더의 직무스트레스에 미치는 영향 (The Influence of Social Relationships on Team Leaders’ Job Stress)

는 자원이 부족하게 되어 많은 부담을 느끼게 되고, 이는 직무스트레스를 유발하는 요인으로 작용하게 된다. 팀 리더의 직무스트레스는 효율적인 의사결정과 업무 수행을 저해하는 요인 ... 스트레스에 대한 연구는 활발하게 진행되지 않고 있으며, 특히, 팀 리더의 직무스트레스에 영향을 미치는 선행요인을 탐색하는 연구는 매우 제한적이다.본 연구에서는 직무 요구-자원(job ... demands-resources) 모형의 관점을 채택하여, 직무 요구로 인하여 팀 리더에게 주어지는 잠재적인 직무스트레스 요인들이 항상 직무스트레스로 나타나는 것이 아니라, 팀

논문 | 21페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.15 | 수정일 2025.07.20

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비만인 대학생의 주관적 건강상태 인식의 영향요인 (Factors Influencing Subjective Health Status Perception of Obese College Students)

% 설명하였다. 결론: 이러한 결과는 비만 한 대학생들에게 자기 건강 상태를 올바르게 인식하고 스트레스와 우울증을 관리 할 수 있는 효과적인 중재 프로그램의 필요성을 설명하고 있 ... 본 연구의 목적은 비만 대학생들의 주관적 건강상태 인식에 영향을 미치는 요인을 규명하는 것이다. 방법: 2015년 지역사회 건강조사 자료를 활용하였다. 본 연구는 비만인 대학생 ... 은 평균 점수는 3.81±0.81로 나타났다. 성별, 연령, 주거 지역, 스트레스 및 우울증은 주관적 건강상태 인식에 영향을 미치는 요인으로 밝혀졌으며 주관적 건강상태 인식을 6.7

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.22 | 수정일 2025.05.26

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초․중등 교사들의 소진과 개인내적 요인, 직무요인 및 사회적 요인 간의 관계에 대한 메타분석 (The meta-analysis of the relationships among burnout, personal factors, job factors and social factors in elementary and secondary teachers)

다. 직무요인의 전체평균효과크기는 .37이었으며, 이들 중에서 직무스트레스가 .56으로 가장 높은 평균효과를 보였고, 직무환경이 .43, 감정노동(내면적 행위)은 -.20, 감정노동(표면 ... 이 실시되었다. 본 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 개인내적 요인들의 전체평균효과크기는 -.24이었으며, 이들 중에서 자아탄력성의 효과크기가 -.52로 가장 높았고, 교사효능감은 ... -.39, 완벽주의는 .15이었다. 5요인 성격 중에서 신경증의 평균효과크기는 .44, 외향성은 -.32, 우호성은 -.22, 개방성은 -.20, 성실성은 -.15로 나타났

논문 | 23페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.04 | 수정일 2025.07.05

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자연숲과 VR숲의 경관 체험에 따른 생리 및 심리적 반응 (Physiological and Psychological Responses to Landscape Experiences in a Natural Forest and a VR Forest)

다. 이러한 연구의 결과가 산림 치유의 시각적 효과에 대한 기반이 되길 기대하고, 산림분야에서 4차 산업의 기술인 VR의 환용이 넓어지는 기반이 되길 기대한다. In this study ... 본 연구에서는 실제와 가상의 자연 그대로의 숲과 인위적으로 통제가 가능한 VR을 활용한 가상 숲에서의 체험이 성인의 심리적 또는 생리적으로 미치는 효과를 알아보기 위해 수행 ... 환경에서의 효과를 비교 후 상태를 평가하였다. 심리적 측정 결과 피험자들은 자연 숲 환경과 VR 숲 환경에서 산림 경관을 체험 후에 PANAS를 통한 심리지수에서 긍정적 정서

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.29 | 수정일 2025.06.04

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수용과 하향비교가 주관적 에이징웰에 미치는 효과 (Effects of Acceptance and Downward Contrast on Subjective Agingwell)

본 연구에서는 주관적 에이징웰(subjective agingwell)에 긍정적 효과를 주는 것으로 알려진 수용대처와 하향이질화(downward contrast) 사회비교 대처 ... 가 주관적 에이징웰에 미치는 영향을 검증하였다. 이를 위해 서울과 경기도에 소재한 노인종합복지관 이용자 250명이 수용, 하향이질화, 주관적 에이징웰을 측정하는 질문지에 응답 ... 한 문제를 자기 삶의 일부로 수용하는 노인에게 하향이질화 비교는 주관적 에이징웰에 유의한 효과를 가지지 않았다. 본 연구에서는 주관적 에이징웰을 고양시킬 수 있는 방법을 확인하고자 하

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.17 | 수정일 2025.06.26

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표현생활중심의 숲유치원 교육 프로그램 개발 및 효과 (The Development and Effects of the Forest Kindergarten Education Program Focusing on Expressive Life Area)

의 만5세 유아 총 63명을 실험집단(25명)과, 통제집단(38명)으로 나누어 7개월간 프로그램을 적용한 후 사전·사후검사를 통하여 유아의 정서지능과 일상적 스트레스에 미치는 효과 ... 게 향상되었으며, 일상적 스트레스에서는 일상생활에서의 불안감이 낮아져 본 프로그램의 적용효과를 검증하였다. The purpose of the study is to develop ... 본 연구는 최근 유럽에서 도입된 숲유치원 교육을 2007'개정 유치원교육과정의 표현생활영역에 접목하여 국내 실정에 맞는 숲유치원 접근의 교육 프로그램을 구성하고 적용효과를 검증

논문 | 26페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.29 | 수정일 2025.06.04

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대학생의 학업스트레스, 정신건강상태, 학업적 실패내성, 의사소통능력에 관한 연구 (A Study on the Academic Stress, Mental Health Status, Academic Failure Tolerance and Communicative Competence of University Students)

본 연구의 목적은 대학생의 학업스트레스, 정신건강상태, 학업적 실패내성과 의사소통능력을 파악함으로써 효과적인 교수학습전략을 수립하여 학습역량 강화를 위한 기초자료를 제공하기 위한 ... 연구이다. 자료 분석은 SPSS 21.0 프로그램을 이용하여 t-tests, one-way ANOVA, Pearson correlation coefficient, Multiple ... linear regression을 실시하였다. 연구결과, 대상자의 일반적 특성에 따른 학업스트레스에서 학과(p=.037), 거주상태(p=.004), 가정생활 만족감(p=.013

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.14 | 수정일 2025.07.20

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판매자 표지

심리학개론 직접 만든 문제

로 한다.⑤ 스트레스 상황을 긍정적으로 재해석하여 의미를 부여한다.11. 다음 중 '정서중심 대처'가 더 효과적일 수 있는 상황은?① 시험공부 계획을 세우고 실천하는 상황② 불치병 진단 ... -----11장1. 다음 중 스트레스에 대한 설명으로 가장 적절하지 않은 것은?① 스트레스는 항상 부정적인 결과만을 초래하는 것은 아니다.② 개인에게 가해지는 자극 자체를 스트레스 ... 로인 행동 증가10. 스트레스 대처 방식 중 '문제중심 대처'에 대한 설명으로 가장 적절한 것은?① 스트레스 상황을 수용하고 자신의 감정을 조절하려 노력한다.② 스트레스 원인

시험자료 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.07

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자기 자비, 생활 스트레스 및 탈중심화가 심리적 건강에 미치는 효과: 매개중재모형 (The Effects of Self-Compassion, Life Stress, and Decentering on Psychological Health: A Mediated Moderation Model)

하였다. 대학생 485명으로부터 자기 자비, 생활 스트레스, 탈중심화, 심리적 안녕감, 우울증상, 그리고 불안증상에 관한 자료를 수집한 후, 매개중재모형의 적합도와 탈중심화의 매개효과 ... 중심화에 미치는 영향력의 정도는 생활 스트레스수준에 의해 조절되며 이는 탈중심화의 완전 매개를 거쳐서 심리적 안녕감에 간접적으로만 영향을 미치는 것으로 나타났다. 반면에, 이러 ... 한 탈중심화의 매개역할은 우울증상이나 불안증상에 대해서는 지지되지 않았다. 이 결과들은 자기 자비가 생활 스트레스와 별개로 또는 그것에 의해 활성화되어 심리적 안녕감에 긍정적인 영향

논문 | 21페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.13 | 수정일 2025.07.20

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이완중심 요가 프로그램이 심박변이도, 불안 및 스트레스 반응에 미치는 영향 (Impacts of Relaxation-centered Yoga Program on HRV, Anxiety and Stress Responses)

본 연구는 이완중심 요가 프로그램이 요가 수련자들의 심박변이도(HRV), 불안 및 스트레스 반응에 미치는 영향을 알아보고 이완중심 요가 프로그램 유용성을 검증하기 위한 것이 ... 시키고, 불안을 감소시키며, 스트레스 반응을 감소시키는 것으로 결론지을 수 있으므로 이러한 결과는 그동안 주관적 지표에 주로 의존하였던 요가가 자율신경계, 불안, 스트레스에 미치는 효과 ... 외 상태-특성 불안검사(STAI-YZ) 한국어판과, 스트레스 반응 척도를 사용하여 불안과 스트레스를 측정하였다.연구 결과, 실험집단의 HRV 항목 중 RMSSD 점수가 통제집단

논문 | 40페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.01 | 수정일 2025.06.05

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경찰공무원의 소진요인에 대한 메타분석: 경찰조직의 직무특성을 중심으로 (A Meta-analysis on the Burnout Factors among Korean Police Officers: Focus on the Job Characteristics)

이 연구에서는 경찰공무원의 소진에 관한 모든 연구 결과들을 통합하여 소진의 관련변인들을 직무특성으로 세분화 한 후, 각각의 효과크기에 관한 종합적 결론을 도출하고자 하였다.이러 ... 한 연구목적 달성을 위해 이 연구에서는 국내에서 발표된 경찰공무원의 소진과 관련한 38개의 학술지 및 학위논문에서 투입된 소진관련 요인들의 효과크기를 분석하였으며, 직무요구와 직무 ... 직무요구 특성 중 직무스트레스, 직무자원 특성 중 보상부적절이 경찰공무원의 소진에 가장 큰 효과크기를 나타내는 것으로 확인되었다. This study attempts to

논문 | 24페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.04 | 수정일 2025.07.05

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지지적 집단미술치료가 시민단체(NGO) 활동가의 스트레스와 심리적 소진에 미치는 영향 (An Effect of Supportive Group Art Therapy upon NGO Activist's Psychological Exhaustion)

과 시기의 상호관계 효과를 분석하였다. 연구결과 첫째, 지지적 집단미술치료는 PITR 검사 상에 나타난 시민단체 활동가들의 스트레스 및 대처능력 향상에 긍정적인 효과를 미치는 것 ... 본 연구의 목적은 지지적 집단미술치료가 시민단체 활동가들의 스트레스 및 심리적 소진에 미치는 효과를 알아보는데 있다. 이러한 연구목적을 위해 전국의 11개 시민단체 활동가 ... 으로 나타났다. 둘째, 지지적 집단미술치료는 MBI 척도에 나타난 시민단체 활동가들의 심리적 소진의 전체 및 하위요인인 정서적 고갈, 비인간화, 개인적 성취감 결여에 긍정적인 효과

논문 | 23페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.04 | 수정일 2025.07.05

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병원행정직의 자기효능감, 직무특성 및 직무스트레스가 직무만족도에 미치는 융복합적 영향 분석 (Analysis of Convergent Influence of Self Efficacy, Job Characteristics and Occupational Stress on Job Satisfaction among Hospital Administrative Staff)

만족도에 더 큰 영향을 미쳤으며, 자기효능감 및 직무특성이 높아질수록, 직무스트레스가 낮아질수록 직무만족도를 증가시키는 효과가 있는 것으로 나타났다. 이러한 결과를 볼 때, 병원 ... 병원행정직 근무자들의 자기효능감, 직무특성 및 직무스트레스와 직무만족도 간의 관련성을 파악하고 직무만족도에 미치는 융복합적 영향을 조사하였다. 조사대상은 임의로 선정된 11개 ... , 직무특성의 3가지 하위요인과는 양의 상관관계를, 직무스트레스의 7가지 하위요인과는 음의 상관관계를 보였다. 공분산구조분석 결과, 직무스트레스는 자기효능감 및 직무특성보다는 직무

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.19 | 수정일 2025.06.27

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청소년의 학업스트레스가 스마트폰 과의존에 미치는 영향: 부모-자녀의사소통의 조절효과 (The Effect of Adolescent’s Academic Stress on Smartphone Over-Dependence: Moderating Effect of Parent-Adolescent Communication)

은 학업스트레스와 상호작용하여 스마트폰 과의존을 조절하는 효과가 있었다. 본 연구에서 부모와 자녀 간의 원활한 의사소통이 청소년의 학업스트레스와 스마트폰 과의존의 관계를 조절 ... 본 연구는 청소년의 학업스트레스와 부모-자녀의사소통, 스마트폰 과의존관계의 유의성을 살펴보고, 학업스트레스와 부모-자녀의사소통이 상호작용하여 스마트폰 과의존을 감소시킬 수 있 ... 는가에 대해 알아보았다. 연구는 중학교에 재학 중인 2학년 학생 402명을 대상으로 하였다. 데이터는 SPSS 21.0을 이용하여 분석하였다. 검증된 주요 결과를 요약하면 다음과 같

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.14 | 수정일 2025.07.20

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숲 활동의 스트레스 개선 효과: 체계적 문헌고찰과 메타분석 (The Improvement Effect of Stress through Forest Activity: A Systematic Review and Meta-Analysis)

)에서 더 크게 나왔다는 점이 눈에 띄었다. 스트레스 개선 효과를 보기 위해서는 가까운 도시 숲에서 하는 개별적인 단순한 숲 활동들도 큰 도움이 된다고 할 수 있다. 향후 이러 ... 본 연구는 산림치유를 포함한 다양한 숲 활동의 스트레스 개선 효과에 대한 관련 학술 논문을 대상으로 체계적 문헌고찰과 메타분석 연구를 통해 전체 평균 효과크기를 산출하고 각 조절 ... 변인별로 효과크기의 이질성에 미치는 영향을 검토하였다. 국내·외 관련 학술 논문을 검색하여 최종적으로 선정된 40편의 연구 논문에서 전체 평균 효과크기는 0.9023으로 Cohen

논문 | 21페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.29 | 수정일 2025.06.04

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알코올 중독자에게 적용한 심리사회적 중재효과의 메타분석 (Meta-Analysis of the Effectiveness on Psychosocial Interventions for Alcohol Addiction)

본 연구는 국내 알코올 중독자에게 적용한 심리사회적 중재의 일반적 특성을 파악하고, 효과크기를 산출하여 향후 알코올 중독자를 대상으로 한 효과적인 프로그램 개발을 위한 근거 ... 를 마련하고자 시도되었다. 이를 위하여 10개의 데이터베이스에서 검색한 495편의 연구 중 31편의 연구를 최종 선택하여 체계적인 문헌고찰 및 메타분석을 시행하였다. 중재방법은 음악요법 ... , 미술요법, 동기강화 프로그램, 인지행동요법, 문제해결 훈련 프로그램, 재발방지 프로그램 등으로 분류되었으며, 종속변수들의 효과크기는 분노(d=-1.95, 95% CI: -4

논문 | 16페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.01 | 수정일 2025.06.05

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유치원 교사가 지각하는 코로나19 사회적 불안감이 직무스트레스와 직무소진에 미치는 영향: 코로나19 이후 근무수행 요인의 매개효과 (Effects of COVID-19 Social Anxiety Perceived by Kindergarten Teachers on Job Stress and Job Burnout: Mediating Effects of Post-COVID-19 Work Performance Factors)

목적 본 연구는 유치원 교사가 지각하는 코로나19 사회적 불안감이 직무스트레스와 직무소진에 영향을 주는 과정에서 코로나19 이후 근무수행 요인의 매개효과를 알아보고자 함에 목적 ... 이 있다.방법 이를 위하여 유치원 교사 235명을 대상으로 SPSS 23.0과 AMOS 22.0을 이용하여 분석하였다. 연구변인들의 상관관계는Pearson의 상관분석을 실시 ... 하였다. 구조모형의 적합도는 양호한 것으로 나타났고, 구조방정식으로 영향력을 알아보았으며, 부트스트랩(bootstrap)으로 95% 신뢰구간에서 매개효과를 분석하였다.결과 주요결과를 보

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.04 | 수정일 2025.07.05

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심리학 관점에서 바라본 마음챙김 명상과 통찰, 지혜 (Psychological Perspectives on Mindfulness Meditation, Insight, and Wisdom)

연구들은 주로 스트레스 감소 및 정서 조절과 같이 단기적인 심신 치유효과에 중점을 두고 있다. 마음챙김 명상의 본래 목적인 통찰과 지혜에 대한 연구는 상대적으로 부족한 상황이 ... 적 알아차림을 통해 객관적인 성찰을 유도한다. 지혜는 객관적인 성찰의 결과물로서 삶의 본질을 이해하고 그것에 효과적으로 적응 및 대처하는 성숙한 모습이다. 본 연구에서는 이러한 가설 ... 최근 마음챙김 명상은 표준화된 프로그램으로 개발되어 여러 임상 영역에서 활용되고있으며, 다수의 실증연구를 통해 효과성 및 기제가 입증되고 있다. 하지만 마음챙김 명상에 대한 실증

논문 | 32페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.07 | 수정일 2025.07.10

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마음챙김 활용 프로그램의 효과에 대한 메타분석 (The Meta-Analysis on the Effect of Mindfulness Programs)

및 종속변인을 포함하고 청소년과 성인을 비교 분석하고자 하였다. 이를 위해 2004년부터 2015년까지 출판된 총 141편을 선정하여 642개의 효과크기를 종합한 결과, 마음챙김 ... 기에 유의한 영향을 미치지 않는 것으로 나타났다. 종속변인에 따른 효과크기는 우울과 불안, 스트레스는 성인 집단과 유사하게 나타났으나, 마음챙김의 경우에는 성인보다 더 높은 수준 ... 본 연구는 메타분석을 사용하여 마음챙김을 활용한 집단프로그램이 청소년을 대상으로 할 때 성인 집단과 비교하여 어느 정도 효과가 있는지를 알아보기 위해 개입방법과 프로그램 운영방식

논문 | 21페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.07 | 수정일 2025.07.10

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조선대 현대인의 건강관리 기말 A+

만, 스트레스, 운동부족, 불규칙 식생활 등에 효과가 있다. 운동을 일주일에 3번, 30분씩 3개월 이상 60~70%의 강도로 하면 생리적인 효과를 기대해 볼 수 있다. 지구성 훈련인 ... 과 장애의 경감, 삶의 질 향상 등이 있다. 운동처방의 기본원칙은 운동을 했을 때 안전해야 하고, 효과가 나타나야 하며, 신체적·정신적으로 스트레스 받지 않고 즐거워야 된다는 것이 ... 에 따라 우리 몸은 심장 박동과 혈압이 안정되고 근육이 이완되면서 행복감을 느끼게 되는 것이다. 더불어 신체에 건강한 호르몬과 면역력 증진, 스트레스 완화 등의 효과도 있다. 작은 일

시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.24 | 수정일 2024.04.18

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