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"마음론" 검색결과 1,201-1,220 / 551,097건

교사의 마음챙김과 직무만족에서 자기조절의 매개효과 (The Effects of Mindfulness on Job Satisfaction of Teachers: Mediating Effect of Self-regulation)

본 연구는 중등교사의 마음챙김과 직무만족 간의 관계에서 자기조절의 매개효과를 알아보는데 목적이 있다. 이를 위하여 수도권 소재 중등학교 교사 279명을 대상으로 설문을 실시 ... 하였다. 마음챙김, 자기조절, 직무만족 간 구조방정식 모형을 설정하여 분석한 결과, 마음챙김과 직무만족 간의 관계에서 자기조절이 완전 매개하는 연구모형이 적합한 것으로 나타났다. 구체 ... 적으로 첫째, 교사의 마음챙김은 자기조절에 유의미한 영향을 미쳤다. 둘째, 자기조절은 직무만족에 유의미한 영향을 미치는 것으로 나타났다. 셋째, 교사의 마음챙김과 직무만족 간에 자기

논문 | 20페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.07 | 수정일 2025.07.10

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셀프터치를 결합한 마음챙김 요가프로그램이 신체자비에 미치는 영향 (The Effect of Mindful Yoga Program Combining Self-Touch on Body Compassion)

본 연구는 셀프터치를 결합한 마음챙김 요가프로그램이 미치는 영향에 관한 연구이며 마음챙김과 신체자비를 중심으로 탐구하였다. 연구는 2차에 걸쳐 온라인 비대면 방식으로 진행 ... 되었으며 실험집단 Ⅰ(13명)은 셀프터치를 결합한 마음챙김 요가, 실험집단 Ⅱ(13명)은 마음챙김 요가, 실험집단 Ⅲ(12명) 일반 요가, 무처치 통제집단(14명)으로 총 4개 집단 ... 을 구성하였다. 참여자들은 30대에서 50대 중년여성이며, 연구는 주 2회 8주간 총 16회, 회기당 80분간 실시하였고, 통제집단은 아무런 처치를 하지 않았다. 측정 도구는 마음챙김

논문 | 28페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.07 | 수정일 2025.07.10

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수구 선수들의 경기력 향상을 위한 마음챙김 심리기술훈련의 적용 (Application of Psychological Training for Improving the Performance of Water polo Players)

본 연구는 수구선수들의 경기력 향상을 위하여 수용을 통한 마음챙김 기반의 심리훈련을 진행하였다. 우선 문헌 탐색과 마음챙김 프로그램을 참고하여 프로그램을 제작하였다. 이후 집단 ... 을 나누어 실험집단에 한하여 8회기의 마음챙김 기법을 통한 심리훈련을 진행하였다. 선수들은 회기 외에도 매일 Take home massage를 만들어 수식관과 심상 훈련 그리고 수행 ... 의 효과를 검증하기 위해 마음챙김 척도와 자기관리 척도를 통하여 통제집단과 비교 분석하였다. 우선 마음챙김 척도의 3가지 요인인 재집중, 비판단, 자각의 모든 요인에서 실험집단이 통제

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.07 | 수정일 2025.07.10

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인성교육을 위한 마음챙김 명상 프로그램 개발 방향 연구 (A Study on the Development Direction of the Mindfulness Mediation Program for Character Education)

본 연구는 인성교육을 위한 마음챙김 명상 프로그램 개발 방향을 제시한 연구이다. 프로그램 준비 단계에서는 명상 프로그램에 관한 이론적 토대를 확실히 구축하고 있어야 하 ... 고, 프로그램 개발자는 프로그램 개발자는 마음챙김 명상에 대한 이해가 깊어야 하며, 학생들의 인성 실태를 정확히 파악하여 인성교육적 필요를 파악해야 한다. 계획 단계에서는 프로그램의 방향 및

논문 | 25페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.07 | 수정일 2025.07.10

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정서전염과 자비의 관계에서 마음챙김과 자기몰입의 매개효과 (The Mediating Effect of Mindfulness and Self-absorption on Emotional Contagion and Compassion)

본 연구는 타인의 기쁨과 고통에 관심을 지니고 공감하며 지지를 제공하는 자비(慈悲, compassion)의 심리적 기제를 탐색하기 위하여 자비와 정서전염의 관계에 마음챙김과 자기 ... 몰입이 미치는 영향을 검증하고자 하였다. 이를 위해 300명의 남녀 성인에게서 정서전염, 자기몰입, 자비, 마음챙김 수준을 측정하였으며, 상관관계 분석과 매개효과 분석을 실시 ... 하였다. 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 변인들 간의 상관관계 분석 결과, 정서전염과 자비, 마음챙김 간에는 유의미한 정적 상관이, 자기몰입과 다른 변인들 간에는 부적 상관이 나타났

논문 | 24페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.07 | 수정일 2025.07.10

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마음수련이 신경증적 중학생의 분노와 불안 수준에 미치는 효과 (The Effect of Maumsuryun Meditation Training on Neurotic Middle School Students' Anger and Anxiety)

본 연구는 신경증적 중학생을 대상으로 마음수련 훈련이 그들의 분노와 불안에 미치는 영향을 검증하고자 하였다. 본 연구의 피험자는 부산시에 소재한 G중학교 3학년에 재학하고 있 ... 로 선정하여 실험집단 11명, 통제집단 13명을 무선 배치하였다. 이들을 대상으로 2개월간 총 13회기, 회기당 90분씩 마음수련 훈련을 실시하였다. 실험집단에게는 마음수련회의 ... 강의자료집, 부산지역 마음수련 회의 프로그램 및 마음수련회 홈페이지에 있는 내용을 바탕으로 재구성한 마음수련 프로그램을 실시하였고, 통제집단은 이 기간동안 아무런 처치를 받지 않

논문 | 27페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.02 | 수정일 2025.07.05

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‘마음 챙김’ 참여 경험에 관한 현상학적 연구 : 기독교인을 중심으로 (A Phenomenological Study on the Experience of Participating in Mindfulness : Focusing on Christian)

종교와 상관없이 사회 각 영역에서 마음 챙김은 점점 보편화되고 있다. 이는 기독교 영역에서도 예외는 아니다. 따라서 본 연구의 목적은 마음 챙김 프로그램 참가자들 안에서 일어나 ... 는 경험과 변화를 이해하고 묘사하는 것이다. 이 연구를 위하여 마음 챙김 프로그램을 참가했던 경험이 있는 기독교인 성인 6명이 선정되었다. 심층 인터뷰를 통해 수집된 자료는 지오르기 ... 을 옭아매고 있었던 여러 가지 굴레로부터 자유로움을 경험하였다. 둘째, 마음 챙김에 참여하여 신체적인 변화뿐만 아니라 정서의 변화, 생활의 변화 그리고 관계의 변화를 경험

논문 | 34페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.07 | 수정일 2025.07.10

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유아교사의 원불교 마음공부 경험에 관한 현상학적 연구 (Phenomenological Study on the Early Childhood Teachers' Experiences of Won-Buddhist Mind Practice)

의 유아교사들은 원불교 마음공부를 경험하고 있으며 소태산 정신으로 아이들을 돌보고 있다. 현대사회가 발전하면서 유아교육의 중요성이 대두되고 좋은 교육을 위해서는 유아교사의 질적 향상 ... 이 더욱 절실하게 요구된다. 유아교사의 자질 향상이 절실하게 요구되는 이러한 시기에 원불교 마음공부를 경험한 유아교사들이 유아교사로서의 내적변화를 가져오게 하는 마음공부의 과정 ... 과 특성은 어떠하며 유아교사들에게는 어떠한 변화가 있는지에 대해 관심을 가졌다.본고는 유아교사들이 원불교 마음공부를 경험하는 과정과 변화되는 현상에 관심을 가지고, 유아교사들이 마음공부

논문 | 36페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.17 | 수정일 2025.06.26

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감정노동자의 셀프리더십이 마음챙김에 미치는 영향 (A study on the Effect of Emotional Laborer's Self-Leadership on Mindfulness)

본 연구는 감정노동자인 보육교사의 셀프리더십이 마음챙김에 미치는 영향을 살펴봄으로써 마음챙김을 긍정적으로 개선시키기 위한 셀프리더십의 강화방안을 모색하고자 하였다. 연구를 위해 ... , 타당도, 상관관계분석 및 회귀분석을 실시하였다. 분석결과 셀프리더십의 3개 하위요인인 행동적 중심전략, 자연적 보상전략, 건설적 사고전략은 각각 마음챙김에 모두 유의미한 정적 영향 ... 을 미치고 있는 것으로 나타났다. 감정노동자인 보육교사의 마음챙김에 영향을 미치는 요인으로 셀프리더십의 영향력이 검증되었으므로 감정노동자의 마음챙김을 높일 수 있도록 셀프리더십

논문 | 15페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.07 | 수정일 2025.07.10

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마음챙김에 기초한 인지치료가 대학생의 사고억제에 미치는 효과 (The Effects of Mindfulness-Based Cognitive Therapy on Thoughts Suppression of Student)

본 연구는 마음챙김에 기초한 인지치료(Mindfulness-Based Cognitive Therapy: MBCT)가 대학생의 사고억제에 미치는 효과를 알아보기 위해 실시 ... 하였다. 측정에는 사고억제 질문지와 켄터키 마음챙김 기술 척도,BDI-Ⅱ, BAI를 사용하였다. 연구 결과에 따르면 참여집단은 통제집단에 비하여 사고억제가 감소하였으며, 마음챙김의 주의집중 ... 과 수용이 향상되었고, 우울과 불안이 개선되었다. 이 변화는 4주후의 추수 기간에도 유지되는 것으로 나타났다. 본 연구의 결과는 MBCT가 대학생의 사고억제를감소시키며 마음챙김

논문 | 19페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.07 | 수정일 2025.07.10

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대학생활의 질에 대한 선행변수의 메커니즘에 대한 연구: 마음챙김을 중심으로 (Mechanism of Predictors of Perceived Quality of College Life: Focused on Mindfulness)

본 연구는 마음챙김을 중심으로 학생들의 대학생활에 영향을 미치는 선행변수들의 메커니즘을 살펴보았다. 이를 위하여 본 연구는 마음챙김과 심리적 웰빙의 관계 그리고 심리적 웰빙 ... 는 종속변수로 사용될 수 있는 개념임을 입증하였다. 둘째, 마음챙김과 심리적 웰빙의 관계에 대한 가설을 검증한 결과, 마음챙김은 심리적 웰빙에 정의 영향을 미치는 것으로 나타났 ... 을 미치는 것으로 나타났다. 넷째, 마음챙김과 신뢰, 냉소주의 및 스트레스 간의 직접적인 인과관계를 검증한 결과 마음챙김은 스트레스에 직접적인 부의 인과관계를 가지는 것으로 나타났으며

논문 | 21페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.07 | 수정일 2025.07.10

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마음챙김명상이 과민성대장증후군에 미치는 효과 : 여자중학생을 대상으로 (The Effects of Mindfulness Meditation on Irritable Bowel Syndrome in Adolescents)

본 연구에서는 마음챙김명상이 과민성 대장 증후군(Irritable Bowel Syndrome: IBS)으로 고통받는 청소년들의 증상 및 심리적 특성에 긍정적 영향을 미치는지 평가 ... 했다. 연구의 대상은 서울 소재 B 중학교에 재학중이며 IBS의 진단 기준에 맞는 여학생 12명으로서 마음챙김명상 집단과 대기-통제 집단에 각 6명씩 배치되었으나 대기-통제 집단 ... 에서 1명이 초기탈락하여 총 11명이 남았다. 마음챙김명상 집단은 8주 간 주 1-2회 10회기 동안 각 1시간 정도 진행되었다. 마음챙김명상 집단의 프로그램이 진행되는 동안 대기

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.07 | 수정일 2025.07.10

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마음챙김 기반한 ‘공감과 소통의 대화’ 수업 후 변화 연구 (A Study on Changes After Mindfulness-based ‘Conversation of Empathy and Communication’ Class)

연구 목적: 이 연구는 교양 과목인 ‘공감과 소통의 대화’를 마음챙김 기반으로 수업한 후 학생들의 공감능력, 의사소통능력, 마음챙김의 변화를 살펴보고자 하였다.연구 방법: 실험 ... 은 SPSS프로그램을 사용하여 사전-사후 대응표본 t검정으로 실시하였다.연구 내용: 공감과 소통의 대화 수업은 현재 순간 자신의 마음을 있는 그대로 관찰하는 마음챙김을 기반으로 한 대화

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.07 | 수정일 2025.07.10

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마음챙김 명상수업이 주의자각과 자기조절에 미치는 영향 (The Effect of Mindfulness Meditation Class on Mindful Attention Awareness and Self-regulation)

이 필요한 실정이다. 이에 본 연구는 마음챙김 명상수업이 학생들의 주의자각과 자기조절에 미치는 영향을 살펴보고자 한다. 이를 위하여 마음챙김 명상 수업 전 후를 통제집단과의 비교 ... 를 통해 그 효과를 살펴보았다. 연구방법은 사전사후 비교를 위한 t검증을 실시하였다. 연구결과 마음챙김 명상 수업을 받은 집단이 일반 교양수업을 받은 집단에 비해 마음챙김 주의자각 ... 과 목표중심자기조절의 하위요인 중 정서조절에서 유의한 변화가 있었다. 따라서 마음챙김 명상 수업이 대학의 교양교과로서 학생들의 주의자각과 자기조절 능력의 향상을 위해 유효하다는 결론

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.07 | 수정일 2025.07.10

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노인을 대상으로 하는 마음 챙김 명상 기반의 스트레스 감소 프로그램의 활용 (Practical Use of Mindfulness Meditation-based Stress Reduction Programs for Older Adults)

을 제고시키는방안들은 다양하지만, 본고에서는 마음 챙김 명상을 활용하는 방안의 효용성을 소개하였다. 원래 동양의 불교국가에서 지난 2,500년 이상 수행되던 마음 챙김 명상은 서양

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.07 | 수정일 2025.07.10

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호흡마음챙김 명상이 여대생의 월경전 증후군에 미치는 효과 (The Effects of Breathing Mindfulness Meditation on Premenstrual Syndrome in College Women)

본 연구는 월경전 증후군을 가지고 있는 여대생들을 대상으로 호흡마음챙김 명상 집단 프로그램을 시행하여 그 효과를 알아보았다. 연구 참가자는 월경전 평가지에서 증상이 있다고 나타난 ... 여대생 18명이었고 이들을 각각 치료 집단에 9명, 통제 집단에 9명씩 배치하였다. 그러나 치료 집단의 참가자 중 1명이 개인적인 사정으로 탈락하여 5주간 10회기의 호흡마음챙김 ... 명상 프로그램을 완료한 사람은 총 8명이었고, 사전 및 사후 검사에 모두 참여한 사람은 총 17명이었다. 호흡마음챙김 명상 프로그램 결과 치료 집단이 통제 집단보다 월경전 평가지

논문 | 16페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.07 | 수정일 2025.07.10

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치매예방지도법_치매예방을 위한 마음의 중요성

치매예방지도법치매예방을 위한 마음의 중요성목 차Ⅰ.서론Ⅱ.본론1. 치매 예방프로그램① 인지 요법② 운동요법③ 음악요법④ 미술 요법⑤ 웃음 요법Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌Ⅰ. 서론우리나라

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.12

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스마트폰을 이용한 마음인문학 전자문화지도 활용에 관한 탐색적 연구 (An Exploratory Study on Electronic Culture Map of Mind Humanities using Smartphones)

본 연구는 마음인문학의 연구성과를 사회적으로 공유하기 위한 방안으로 스마트폰을 이용한 전자문화지도 개발의 필요성을 논의한 것이다. 기존의 종이지도와 달리 많은 양의 정보를 지면 ... 의 제약 없이 웹서비스화 한 것이 전자지도이다. 이에 문화의 개념을 얹으면 전자문화지도가 된다. 마음인문학의 다양한 연구성과를 사회적으로 확산시킬 수 있어야 하는데, 이를 위해 보다

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.17 | 수정일 2025.07.21

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기독교상담4 영혼이추구하는세마음

영혼이 추구 하는 세 마음 기 독 교 상 담 4Ⅰ. 종교심 을 가진 사람Ⅰ. 종교심을 가진 사람 1 창조주 하나님께서는 이미 우리에게 하나님을 찾고 하나님을 알 수 있는 여러 ... 가지 마음 들을 주셨다 . 그 첫 번째 마음이 바로 ‘ 종교심 ’ 이다 . 이는 하나님을 알만한 것 이 저희 속에 보임이라 하나님께서 이를 저희에게 보이셨느니라 롬 1:192 인간 ... 을 찾고 갈망하는 마음 ’ 즉 종교심과 같다 . 종교심 = 회귀본능 Ⅰ. 종교심을 가진 사람5 종교심 = 회귀본능 Ⅰ. 종교심을 가진 사람 나는 누구 인가 ? 인생은 어디서 왔으며

리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.01 | 수정일 2021.02.02

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일상생활의 마음공부: 유무념 공부를 중심으로 (Mind Practice in Daily Life: With a Special Focus on the Practice of Checking Mindfulness and Unmindfulness)

현대사회의 마음에 대한 관심은 학문적・이론적 영역을 넘어서 경험적・실천적 영역으로 확산되고 있다. 전문적인 훈련기관을 찾아 일상의 생활과 세속의 인연을 끊고 자신의 마음만을 집중 ... 하는 ‘정기(定期)의 공부’도 중요하지만, 일상의 가정과 직장을 떠나지 아니하는 ‘상시(常時)의 공부’ 즉 ‘일상생활의 마음공부’ 또한 중요하다.원불교는 불교의 시대화・생활화・대중 ... 하며 확대될 수 있으므로 구경에는 무시선(無時禪)・무처선(無處禪) 공부와 연결될 수 있다.유무념 공부는 1925년경 일상생활에서 마음공부[상시공부]를 점검하기 위하여 ‘유념무념대조법(有念

논문 | 24페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.18 | 수정일 2025.06.26

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