"다이어트 지도안"의 검색결과 입니다.

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"다이어트 지도안" 검색결과 1,181-1,200 / 1,228건

[재즈 댄스] 재즈 댄스

목차1.서론2.본론재즈댄스란 무엇인가?재즈댄스의 역사재즈댄스의 특징재즈댄스가 현대 일반 대중에게 미친 영향재즈댄스의 신체적 효과-건강적 측면-다이어트적 측면-정신적 측면재즈댄스 ... 댄스는 모방을 해서는 안 된다. 재즈댄스는 몸으로 말하는 언어이기 때문에 남의 동작을 모방한다는 것은 남의 감정을 자신의 감정인양 표현하게 되는 것이다. 자신이 좋아하는 곡 ... 를 두고 볼 수 있다.· 다이어트 측면댄스는 비반을 치료하는 면에서도 아주 좋은 운동이다. 칼로리면에서 생각할 때 그냥 클럽에서 추는 댄스의 경우 걷기와 비슷한 정도(30분에 100

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2001.12.15

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[실버산업] 실버산업 - 급식분야 (한97)

환자를 위한 저지방 다이어트 식품 당뇨병 환자를 위한 저혈당 식품 등이 있음.2. 실버산업 급식서비스 부분노인을 대상으로 급식서비스를 제공하는 분야는 서비스의 종류가 워낙 방대 ... ). 미국에서는 일반적으로 1주에 5일간 점심을 배달해 주고 있으며, 음식은 영양사의 지도. 감독 하에 만들고 있으며, 매 끼니마다 사과 1개와 우유 1컵은 필수적으로 포함되도록 하 ... 등 특수판매로 상품을 구입한 후 일정 기간 안에 소비자가 계약을 취소할 수 있는 '청약철회권'제도를 알지 못하는 등 노인 소비자들을 보호하기 위한 대책 마련이 시급한 것으로 나타났

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.13

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태권도 논문, 6-7단, 효과적인 태권도장 홍보 전략 방안

방안, 태권도 본질회복을 위한 수련생들의 다양성 확보 필요1) 청소년들의 이탈 방지2) 직장인들의 확보3) 고령화 사회에서의 노인스포츠, 태권도 수련Ⅲ. 결론(오늘날 스포츠 ... 와 함께 배우는 태권도, 여성들을 등록시키기 위해서 다이어트와 관련된 태권도 수련이 주목적이 되고 있다. 부모와 아이들의 요구를 충족시키기 위해서 원래 태권도의 본질이 잊혀지고 있 ... 습득의 분포가 높게 나타나기에 태권도 지도자들은 연령과 개인적 특성에 맞게 적절한 수련방법, 수련강도, 인성교육, 예절교육 등을 연구하여야 한다고 생각한다.3) 다양한 프로그램 개발

논문 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.10.26 | 수정일 2016.10.30

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[창업] 아침식사 대행업체 창업계획서

한 과일 등은 몸에도 좋고 다이어트도 되고, 퓨전음식을 좋아하는 사람에게도 좋은 식사 대용이 될 것임.“행복한 아침을 배달해 드립니다”시간에 쫓기는 직장인 학생, 건강을 생각하는 노인 ... 유통:배달부서가격:어느정도 시장가 촉진:가맹점을 통해 더 많 은 고객확보. 고객들의 인 지도 향상시킴 유통:유통 대행업체2005년2006년~2007년2007년~연도별 판매전략아침 ... -2400(원) 1일 샌드위치 과일쥬스-2500(원)투자비용 1억원인데 한달 매출액이 10,060,000원이기 때문에 1년안에 투자한금액 회수가능재무와 수입계획-개설비용 내역2,000how}

리포트 | 29페이지 | 3,000원 | 등록일 2004.12.05

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통합교육과정

은 주제의 요건: 아동의 흥미거리, 광범위, 하위화제간의 관계 명백,구체적인 상황, 자료, 자원에 대한 광범위한 조사가 가능.주제는 학교 안의 교과벽들 사회와 학교간의 벽들을 무너뜨리 ... 적 접근은 자료들간의 경계가 없다. 실질적·자발적인 접근을 경험할 수 있는 풍부한 기회를 가질 것이라고 예상되는 많은 자료와 자원을 내포하고 있다.1 교사와 학생들이 단원 안에서 사용 ... 우편물, 편지, 소책자, 백과사전, 잡지, 카다로그, 팜플렛, 여행안내책자, 정기간행물, 지도, 전단, 사전, 광고물 등...시각 자료비디오, 영화, 슬라이드, 필름, 영사슬라이드

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.06

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[IT] 정보화 사회

을 기억하기도 쉽지 않은 데다가, 기념, 기억해야 할 기념일도 더욱 많아졌다. 하지만 PDA를 사용하면 일정관리기능와 쉽게 연동하여 기념일을 잊어버지리 않을 수 있다.2)다이어트섭취 ... 하는 스타일로 정리하여 한 달 지출내역을 확인할 수도 있다.4)지도여행자에게 가장 아쉬운 것은 음식점, 쇼핑 센타, 관광 명소는 어디에 있는지를 확인하는 것일 것이다. 특히 운전자 ... 에게는 낯선 지역을 운전할 때 지도가 필수일 것이다. PDA를 이용하면 여행정보나 지도 프로그램도 다운로드 받아 조회가 가능하다.5)전철노선전철을 이용할 경우 지리에 익숙한 사람

리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.24

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웨이트트레이닝

은 것만 계속 하기 떄문에 별로 재미도 없고 운동 능률도 안 오를것 같았지만 전혀 그렇지 않고 키로수가 늘어갈때의 즐거움과 헬스장에서의 인간관계 형성이 나에게는 엄청난 재미를 가져다 ... 의 헬스클럽 및 체력단련장을 일괄성 있게 지도 협조하고 있고, 헬스인구를 중심으로 선수층을 확충, 세계정상의 선수를 양성하고 있다.3. 웨이트 트레이닝의 원칙올바른 웨이트 트레이닝 ... . 따라서 근육을 붙이는 것은 사실 반영구적인 다이어트비법이 되는 것입니다.5) 근육강화운동은 몸에 기를 넣어준다.인간의 가장 기초적인 생체에너지인 "기"는 뼈의 중앙부분에 밀집되어 있

리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.04.30 | 수정일 2015.09.15

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비만과 체중조절

하는 경우가 있고, 뼈의 무게가 무겁거나 근육이 잘 발달되어 초래될 수 있다. 따라서 비만을 판단하는 중요한 기준은 몸 안의 지방이 필요 이상으로 많이 붙어 있느냐 아니면 적당 ... 말고 의사의 처방과 운동 처방사의 지도하에 운동 요법을 병행하는 것이 병마에서 완전히 벗어나는 길일 것이다.6. 비만으로 인한 장애A. 거식증거식증이란 스스로 먹는 것을 거부 ... 이 감소하고 심한 경우 영양부족으로 사망에 이르기도 한다.☞ 왜 걸리는가?집안에 거식증 환자가 생기면 가족들은 혼란에 빠집니다. “무엇이 잘못된 것인가” 하는 질문에 대한 명쾌한 답

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.06

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내몸의 신비

책을 서너장 넘기는데 이렇게 시간이 많이 걸릴 줄 몰랐다. 책이 얇아서 그다지 어려운 서적은 아니겠구나 했는데... 막상 손에 책을 잡으니 왜 이리 안넘어가는지... 고루하 ... 에 존재하지 않을 지도 모른다. 저자의 신선한 표현을 빌어 말하면 아름다운 세포인 난자는 체육대회에서 살아남은 정자떼에게 포위·공격당하고 내 존재와 비슷한 생명의 탄생인 재생산 ... 는 에너지의 소모가 있어야 하니까 입맞춤을 하면 다이어트가 된다고 하는 건가?나는 섬세함과 정교함 그리고 복잡성을 지닌 조직체로 인류의 위대한 작품이라고 표현 할수 밖에 없

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.21

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[독후감] 통계라는이름의거짓말

순진형에서 비판형으로 거듭나기이 책을 찾기 위해 학교서점부터 수원역에 이르기까지 몇 군데의 서점을 돌아다녔었다. 아무리 나온 지 얼마 안된 책이라지만 큰 서점에 가도 재고는 '0 ... 다. 이것은 외국에게 우리나라가 이 만큼 월드컵을 성공적으로 치러내고 있다는 증거를 제시하기 위한 목적(주목적이든 아니든)일 지도 모른다.새로운 사회문제에 대한 관심을 유도하는 주장 ... 낮은 다이어트효과를 경험한 이들의 통계량을 운운하며 광고를 하는 제품에 대해 현혹돼서 구매하는 사람들이 있을 것이라고 생각했다.4. 사과와 오렌지사과와 오렌지는 부적절한 비교

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.15

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유산소운동이 인체에 미치는 영향

방법인 동시에 심장과 폐기능을 향상시키는데도 가장 좋은 운동 방법이다.일반적으로 1km를 5분 안에 달리면 달리기로 간주되며 5분 이상이 걸리면 조깅으로 생각한다. 철저하게 준비 ... 에게 특히 권장된다.수영은 기초동작, 호흡법 등이 바르지 않으면 운동효과를 보기도 어렵고 오랜 시간을 즐길 수도 없으므로 전문 지도자에게서 배우는 것이 바람직하다.수영 전후 ... 정도가 적당하다.다이어트를 위해 수영을 할 때 주의해야 할 것은 식후 1시간 내에는 수영을 하지 말아야 하고 과도하게 하지 말아야 하며 적당한 휴식을 취하면서 해야 한다는 것입니다

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.08.04

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웨이트 트레이닝을 통한 체중조절법

으로 인해 요즘 비만 아동들이 많이 늘어나고 있는 추세다. 이들이 어른이 되었을 때쯤에는 한국에도 비만형의 사람들이 많이 늘어나 사회적 이슈가 될 수 있을 지도 모른다. 전문의 ... 한 체지방들이 쌓이기 전에 운동과 다이어트로 건강한 체형을 유지하는 것이다. 한번 찐 살은 피나는 노력을 들여야 뺄 수 있기 때문이다.1. 운동 빈도와 시간· 운동 빈도를 높일 필요 ... 다.(가만히 있을 때보다 자는 것이 칼로리 소 비가 적기 때문이다.)5. 유산소 운동유산소 운동은 아주 적게, 일주일 3회 이상 하면 안 됨. (유산소 운동이 지나치면 근육 발달

리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.06

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실버산업과 급식산업

실버 급식 산업일문과 박기숙, 인테리어학과 안지나개요 1. 실버 급식산업이란 무엇인가? 2. 실버 급식산업의 필요성 3. 급식 산업의 분야 및 종류 1)급식상품 분야의 정의 ... , 비만환자를 위한 저지방 다이어트 식품. 당뇨병 환자를 위한 저혈당 식품 등이 있음.2.실버 급식서비스 분야1) 노인 전용 식당 2)노인요리학원 3)노인용 급식 배달 서비스1)노인 ... 에 착안하여 노인들을 주 수강생으로 하는 요리학원을 운영하는 것. 노인들 자신의 음식 이외에 손자들을 위한 과 자, 케이크 등을 만들 수 있도록 지도.주의 사항 노인들의 실습

리포트 | 30페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.30

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[올바른 성문화] 우리 사회의 성문화

을 억제와 통제의 대항으로 인식하고 겉으로 드러내어 말해서는 안 되는 은밀하고 부끄러운 것, 심지어는 불결한 것으로 생각하기도 하였다. 이처럼 성을 금기 시하는 분위기였음에도 남성 ... 다.' 수영복을 입은 여작의 전신사진 옆에 새겨진 이 문안을 보면서 사람들은 아마 대부분 여성의 성겸험을 상상하게 될 것이다. 그러나 이것은 변비치료와 다이어트에 좋다는 음료수 ... 하여 오히려 성이라는 상품개발을 부채질하여 주고 있는 지도 모른다. 공식적인 성교육이 부재한 현실에서 성은 비공식적인 경로를 통하여 은밀히 전달되며 왜곡된 사실로 채워진다. 말초

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.10.19

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[국제문화인류학] 맥도날드의 타문화 이해와 맥도날드화

하는 여러 가지 매장이 성업중이다. 그러나 중국에서는 여전히 중요한 몇가지 문제점들이 있다.·서구 서비스 방식의 도입시 발생할 지도 모르는 문제점·서비스와 청결 기준의 유지·낮 ... 화는 패스트푸드점업뿐만 아니라 교육, 노동, 의료, 여행, 여가, 다이어트, 정치, 가정 그리고 사실상 사회의 거의 모든 부문에 영향을 미치고 있다. 맥도날드화는 도저히 침투할 수 없을 것 ... 성,거의 허용되지 않기 때문에 그들의 관심을 얼마나 빨리 일할 수 있는가에 있다. 고객과 마찬가지로 종업원들 역시 빨리 그리고 저임금으로 많은 일을 하지 않으면 안된다.셋째

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.16

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현대사회와 스포츠

하는 것이 필요하다. 일상생활 속에서 이루어지는 활동량만으로는 운동이 안 되고 생활의 강도보다는 다소 높은 부하량이 되어야만 체력을 향상시킬 수 있는 운동의 효과가 나타난다.그렇 ... 만을 시키게 된다든지 근력 및 근지구력이 떨어져 있는 사람에게 심폐지구성 운동만을 지도하면 들이는 시간과 노력에 비해서 운동의 효과가 미미할 수밖에 없다. 뿐만 아니라 운동 상해 ... 어서 문제가 된다. 체중 조절을 위해서 무리한 다이어트를 자주 하는 사람들은 지방은 그대로 남아 있고 살만 빠져 있는 것을 종종 보게 된다. 비만 치료와 체중 조절을 위해서

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.29

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[체육] 에어로빅

프로그램을 지도하였다. 쿠퍼의 에어로빅 센터에는 각 연령층의 남녀회원들은 물론 재활을 목적으로 에어로빅에 참가하는 심장질환자도 있었다. 1년 후 여성을 위한 에어로빅의 필요성을 느낀 ... 를 통하여 다이어트와 성인병 예방에 큰 효과가 있다.3. 에어로빅을 할 때 주의할 점에어로빅은 심폐기능을 비롯하여 인체의 근육과 골격을 고루 강화시키는 운동이지만, 잘못 실시 ... 기, 허리 들기, 허리 늘이기, 발 뒤꿈치 들어올리기, 무릎 구부리기 등을 한다. 스트레칭을 할 때는 무리하게 근육을 늘여서는 안 된다. 나의 유연성 수준에 맞게 천천히 실시해야 한다. 스트레칭은 근육이 가벼운 긴장을 느낄 정도로 15~30초간 자세를 유지해야 한다.

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.03.11

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[사회] 과대광고 및 허위광고

일보도 기만성이 있다면 제재대상이 된다.무가당 오렌지 쥬스라고 광고를 한 경우, 다이어트를 하려는 여성은 무가당이라는 표현에 현혹될 것임. 그러나 쥬스에 설탕을 안넣은 것은 사실이 ... 에 대해서 지도·단속을 강화할 것이라고 밝혔다. 아울러 소비자들도 주변에서 부정·불량식품을 발견 할 시에는 국번없이 1399 전화로 신고하여 줄 것을 당부하였다.허위광고일반

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.23

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[건강] 비만과 운동

.은 운동능력이 떨어져 있고 중년 이후에는 심혈관 위험인자 및 퇴행성 관절염 등 운동의 제한요소를 갖고 있는 경우가 많아 개인적인 특성에 맞추어서 운동지도를 받아야 한다. 대부분 ... 의 단식과 영양섭취의 제한은 지방질이 감소됨과 동시에 우리 몸에서 감소되어서는 안될 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 인 등의 비지방질 성분이 감소되며 나아가서 저혈당증과 간기능 약화, 부종 ... 는지 주의해야 한다.3. 허혈성 심질환심근경색증이나 협심증의 병력이 있는 경우 운동은 매우 조심스럽고 신중하게 지도되어야 한다. 체중조절을 위해 운동보다는 식사요법에 주안점을 두

리포트 | 43페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.05.20

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[건강] 변비(constipation)에 대하여..

수일 이상 배변이 안되고 배변 간격도 불규칙적인 상태로, 일주일에 2회 미만 배변할 때 변비라고 한다. 즉 음식물이 소화되어 소장과 대장, 직장 등으로 통과하는 과정에서 대장 ... 적 이것이 누적되면 변비가 될 확률이 높다. 특히 무리하게 굶어가면서 다이어트를 하는 여 성들에게 변비는 아주 쉽게 발병한다. 따라서 아침식사는 반드시 해야 하며, 아침식사 후 ... 에서 앞으로 무게를 싣는다. 머리 뒤에서 두 손을 끼고 상체를 뉘어 뒤로 눕는다. 그리고 일어난다. 발목을 올려서는 안된다. 무릎을 가볍게 구부려서 해도 좋다.⑥ 끝으로 누운 채

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.22

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