"트레이닝 유형"의 검색결과 입니다.

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마음트레이닝 잇펜 웨이트트레이닝 코로나 취미 심리학에게 묻다 체육지도보고서 트레이닝방법론 nasm cpt

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"트레이닝 유형" 검색결과 101-120 / 1,619건

취미와 예술 ) 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신 우리 사회 구성원들 취미생활이 어떻게 변화 있는지 분석해보고 앞으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 변화가 추가로 이루어질지 전망해 보시오.

아들이고 있다. 이러한 자기 관리 및 다이어트를 위하여 많은 여성들이 선호하는 방법 중에 하나로 운동을 꼽을 수 있고, 그 중 적절한 비용 및 접근성 등의 장점을 통해 웨이트 트레이닝 ... 현실 속에서 신체와 정신의 건강을 위해 집안에서 할 수 있는 다양한 운동 프로그램 등이 주목받고 있다.기존의 헬스장에서 이제 집에서 하는 홈트레이닝은 코로나 시대에서 건강증진 ... 과 비만을 예방하기 위한 가장 핵심적 운동과 관련된 키워드로 떠오르고 있으며 다양한 홈트레이닝 방법을 담은 콘텐츠들이 유행하고 있다.이처럼 온라인 홈트레이닝을 적극적으로 권장하고 있

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| 방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.25 | 수정일 2024.08.01

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심리학에게묻다 기말 2022] 교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과, 느낀점 또는 배운점

심리학에게묻다 기말 심리학에게묻다 기말 심리학에게묻다 기말 심리학에게묻다 기말 마음트레이닝 마음트레이닝 마음트레이닝 마음트레이닝 2022년 한국방송통신대학교 심리학에게묻다 기말 ... 과제물 2022년 방송대 심리학에게묻다 기말 과제물 2022년 방통대 심리학에게묻다 기말 과제물, 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법 ... 와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰

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| 방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.10

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[방송통신대학교][심리학에게묻다] 삶을 건강하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. 심리학에게묻다 교재 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동

우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신 ... 의 질지 마음 트레이닝을 적용한 결과에 대해 알아보고 결론에서는 적용 과정에서 배운 점과 느낀 점을 살펴보겠다. Ⅱ. 본론 1. 처음 써 보는 편지 대개 슬픔, 불안, 수치심 등 ... 아하는 활동에는 차이가 있다. 누군가에게 독서는 지루한 일이지만 누군가에게는 즐거운 활동인 것처럼 말이다. 즐거운 활동의 유형도 다양하다. 혼자서 할 수 있는 활동도 있고 좋아하

방송통신대 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.01.23

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(취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에

은 무엇인지에 대해 초점을 맞춰 보시오.(30점)-목차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 코로나19 펜데믹 이후 여가생활의 양상2. 펜데믹 이후 변화된 취미생활의 유형Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론 ... 을 하지 못한 것으로 조사되었다. 또한 같은 해 여가활동조사에 따르면 여가생활의 유형은 휴식이 가장 많았고 취미와 오락 활동이 그 뒤를 이은 것으로 나타났는데 이처럼 펜데믹 이후의 여가 ... 활동 유형은 비대면 또는 혼자 하는 활동이 증가된 것을 확인할 수 있다. 이는 코로나바이러스로부터 자신과 타인을 보호하기 위해 사람들을 만나는 활동을 최소화하거나 취미활동의 형태

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.17 | 수정일 2023.09.22

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(취미와예술) 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이 어떻게 변화하고 있는지 분석해 보고, 앞으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 변화가 추가로 이루어질지 전망해 보시오.

트렌드 변화2. 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 추가 될 취미생활 변화 전망1) 문화·예술 공연 트렌드의 변화2) 홈 트레이닝3) 원예활동 및 인테리어 활동Ⅲ. 결론Ⅳ ... 유형의 코로나바이러스이다. 기존에 감염병을 일으켰던 사스나 메르스처럼 한두 달 전파되었다가 수그러들 것을 예상했던 것과 다르게 코로나19는 장기화되어 현재까지도 맹위를 떨치고 있 ... 콕 생활이 늘면서 유튜브를 이용하는 사람들이 급증하고 있다.(3) 홈트레이닝코로나19 집단감염의 우려로 인하여 헬스장, 수영장 등 다중 운동시설 이용이 제한되면서 집에서 운동

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| 방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.27

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트레이닝방법론

트레이닝에 의한 근육의 크기 증가 . 근섬유의 수적 증가 (Hyperplasia) 나 기존 근섬유 크기의 증가 (Hypertrophy) 등에 의한 구조적 변화를 나타냄 .근육 유형 ... 트레이닝 방법 론목차 관 절 의 Mobility , Stability 스트레칭 근 비대 운동사 슬 O KC 운동의 종류 CKC 운동의 종류 그립에 따라 다른 근육의 쓰임 운동 후

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| 리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.25

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일상에서 트렌드를 발견하여 사례

까지의 트렌드 였던 트레이닝복 바지 바람막이등의 브랜드로 노스페이스 , 파카 , 험멜 등 그당시 학생 , 성인들에게도 약 3년간 트렌드를 겪었던 시기가 되었던 트렌드 기가 있었다. 앞서 말 ... 어 2년에서 5년 이내의 상당수의 소비자들이 동조하는 움직임을 나타날 때 이것을 트렌드라고 부른다 이것보다 더큰 유형은 메가트렌드라고 하며 이것은 트렌드를 넘어 모든 사회인 , 10년

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.05

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인간과운동족보

보다 절반 이하이면 되고 위의 부담도 적게 할 수 있다.5.임신 기간 중에는 독립적인 동화 작용(단백질 생성 작용)이 일어난다.-근 수축의 유형에 대한 설명이다. 맞는 것은?1.근 기능 ... 적인 정신상태를 유지함과 동시에 신체를 조절할 수 있는 능력이 있으며 오랫동안 작업을 하더라도 능률이 저하되지 않음을 뜻한다 라고 말하고 있다.-웨이트 트레이닝의 설명으로 틀리 ... 는 것은?1.웨이트트레이닝에 있어서 IRM(One Repetition Maximum)은 운동 강도 및 운동부하량 산정의 기준이 된다.2.균형적으로 합리적인 트레이닝 프로그램은 운동

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| 시험자료 | 13페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.10.22 | 수정일 2024.04.30

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태권도 장애인, 노인, 유소년, 유단자 스포츠지도사 구술시험 자료

) 표적잡기에서 뻗어잡기에 유용한 발차기는 무엇인가- 뻗어잡기에서는 뒤차기, 뛰어뒤차기 등을 차는 것이 유용합니다.38) 지도자의 유형에는 무엇이 있는가- 지도자와 구성원이 서로 협의 ... 으로 넓한번 시작하면 휴식없이 시행하는 컨티뉴티 트레이닝, 여러가지 운동을 순차적으로 수행하는 서킷트레이닝, 높은 강도의 운동 사이에 불완전휴식을 넣어 운동을 반복하는 인터벌트레이닝 등 ... 할 수 있도록장애 학생들의 흥미·능력·장애한계에 적합하도록 계획된 발달활동과 게임, 스포츠, 무용 등의다양한 프로그램을 말한다.4) 특수체육 지도자- 장애유형에 따라 운동방법 등

시험자료 | 15페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.06.09

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무산소운동과 유산소운동의 효과

정도 지속할 수 있다. 50m 달리기, 100m 달리기와 같은 단거리 달리기, 소프트볼, 웨이트 트레이닝이 무산소 운동의 대표적인 유형이다. 이외에도 짧고 강하게 힘을 내는 것 ... 에는 수많은 유형과 강도의 신체 활동이 있다. 수많은 운동의 유형은 크게 유산소와 무산소 운동으로 나누어지게 되며 각 운동은 신체의 운동 기능을 높이고 건강을 유지할 수 있도록 한다 ... . 운동의 효과도 유산소 운동과 무산소 운동의 유형에 따라 다양하게 나타나는데, 전반적으로 적절한 강도와 시간을 설정하여 운동을 실시한다면 운동은 인체의 긍정적인 영향을 미치

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.14

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체육지도 보고서_장애특성별 운동프로그램, 운동기술과 체력의 진단 및 평가, 통합체육 이해와 적용, 장애유형별 건강체력 증진 방안_발달원리 기반 운동프로그램(수영)

[붙임 2] 체육지도 보고서 서식 체육지도 보고서 주제 및 분량: 장애특성별 운동프로그램, 운동기술과 체력의 진단 및 평가, 통합체육 이해와 적용, 장애유형별 건강체력 증진 방안 ... 들로부터 수영은 대체로 발달에 있어 자유롭다. 이는 물이라는 특수한 환경에서 운동을 하기 때문이라고 본다. 하지만 수영이 많은 에너지 트레이닝만 필요한 것은 아니다. 물을 헤쳐나가는 힘과 물 ... 장구를 치기위한 근육 트레이닝도 같이 해야 한다. 2. 에너지 능력, 근육 능력 발달기반의 운동 프로그램은 운동을 하는 사람이 스포츠 종목의 근육 능력과 에너지 능력의 의거

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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간호전문직과 리더십 개발 보고서

하다고 생각한다. 셀프 리더십은 스스로 목표를 설정하고 목표 달성에 대한 보상을 정함으로써 자신에게 영향력을 행사하는 리더십의 한 유형으로, 영향력이 외부로부터 주어지는 것이 아닌 ... 때 셀프 리더십은 학생들이 스스로 목표를 설정하고 학습 계획을 수립하여 실행하는 능력을 기르는 데 도움이 된다.둘째, 셀프 리더십이 다른 유형의 리더십보다 업무 몰입에 가장 큰 ... 효과를 나타냈다. 강원석 외(2021)의 연구에서 경영학 분야 72편의 논문을 대상으로 리더십 유형과 업무 몰입의 관계를 메타분석한 결과, '셀프 리더십'이 다른 유형의 리더십

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.05.30

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[방송통신대학교][심리학에게묻다] 삶을 건강하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. 심리학에게묻다 교재 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, 1) 마음트레이닝에 소개된

우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조 ... 적 사고 기록지 등), 3) 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오. [목차] Ⅰ. 마음트레이닝 활동 Ⅱ. 마음트레이닝 활동 적용 결과 1. 감정의 척도화 2. 감정 단어 연습 ... 3. 즐거운 활동 Ⅲ. 배운 점과 느낀 점 1. 감정의 척도화 2. 감정 단어 연습 3. 즐거운 활동 참고문헌 Ⅰ. 마음트레이닝 활동 사람들은 살아가며 마음을 다치지 않기 위해

방송통신대 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.01.23

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코로나 19 COVID 19 로 중단되었던 일상이 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화에 대해 분석해 보시오. 분석 과정에서 현재의 취미생활이 코로나 19 팬데믹

취미들과 그에 따른 활동들이 있다.그림1) ‘홈트레이닝’관련 데이터 추이(19.1~20.12). (출처=한국소비자원) 1) 홈트레이닝의 증가코로나 19 팬데믹 시기, 많은 국가 ... 었고, 이는 홈트레이닝에 대한 관심을 높였다.이러한 홈트레이닝에 대한 관심이 증가함에 따라 홈 피트니스 장비의 수요도 함께 증가하게 되었으며, 덤벨, 요가 매트, 점프 로프 ... 도 홈트레이닝 수요증가의 주요 원인 중 하나다.한국소비자원이 조사한 ‘코로나19로 인한 홈트레이닝 가속화’에 관한 보고서를 보면, 2020년 홈트레이닝 언급량이 전년 대비 112.7

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.29 | 수정일 2024.04.16

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방송통신대학교 경영학과 심리학에게묻다 기말과제

2023학년도 2학기 기말과제물(온라인 제출용)?교과목명:심리학에게 묻다?학번:?성명:?연락처:?과제유형(공통형/지정형):공통 ... 다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여,1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,2) 그 중 ... 현재 몸과 마음이 지칠 때로 지친 나 자신을 위해 조금이나마 도움을 주고자 마음 트레이닝을 시작해 보려 한다. 마음 트레이닝이란 우울증과 같은 병이나 기타 심리적 문제를 가진

방송통신대 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.12.13

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2025년 서울창조경제혁신센터 창업지원 직무 합격 자소서

다른 니즈를 가지고 있으며, 유형별 맞춤 지원이 필요합니다. 저는 IR 역량, 마케팅 역량, 팀 빌딩, 정부사업 대응 역량 등을 기준으로 유형화한 뒤, 맞춤형 멘토 매칭 및 단계 ... , 저는 지역 특화 기업이나 기술 기반 스타트업의 해외 IR 데이, 현지 파트너 연계, 영어 피칭 트레이닝 등 구체적 실무 역량을 지원하는 프로그램 기획에 도전하고자 합니다.

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.25

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운동과영양 ) 비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램을 작성하세요. 비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동프로그램

운동과영양비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램을 작성하세요.비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동프로그램운동과영양비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램을 작성 ... 하세요.제목 : 비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동프로그램목차1. 서론2. 본론(1) 내장지방형 비만(2) 정맥순환 장애형 비만(3) 대사성 비만3. 결론4. 출처 및 참고문헌1 ... 를 초래 할 수 있다. 따라서 본고에서는 비만 극복을 위한 비만유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램에 대해 논의하고자 한다.2. 본론비만유형에는 내장지방형비만, 정맥순환 장애

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| 리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.03.08 | 수정일 2021.03.12

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의료사회복지 대상별 욕구에 따른 의료사회복지실천의 과제와 접근방안에 대해 학습자의 의견을 포함하여 제시하시오

, 빠르고 효과적인 회복을 도모할 수 있습니다.2. 의료현장의 소수자 유형과 특성과 욕구 포함소수자: 소수자는 문화적, 민족적, 성적 소수자를 포함하며, 그들은 특정 사회적, 경제 ... 해야 합니다. 이를 위한 다양한 교육과 트레이닝이 필요하며, 이러한 과정에서 의료진의 선입견과 편견을 줄이고 다양성을 존중하는 태도를 갖추는 것이 중요합니다.

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.10

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단백질 보충제의 섭취와 운동 수행 능력과의 관계 및 올바른 단백질 식품의 섭취 방안

가 용이하도록 액상, 페이스트, 분말, 과립, 정제, 캅셀 등으로 가공한 것을 말한다(노완섭, 1999). 가공된 단백질 보충제의 유형으로는 분말(Powder), 바(Bar)의 형태 ... 하다.20대의 남자 헬스클럽 동호인 9명을 대상으로 한 연구에서 웨이트 트레이닝 시 단백질 보충제 섭취가 신체 둘레에 있어서 상완위만이 단백질 보충제 섭취 및 비섭취군 전후 시기 ... 보충제 섭취군과 비섭취군 간에 유의한 차이가 없거나 부분적으로 시기에서 유의한 차이가 있는 것으로 보아 이는 단백질 보충제 효과의 결과이기보다는 10주 간의 웨이트 트레이닝의 효과

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.11.17 | 수정일 2025.03.27

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자신이 누군가의 표적행동을 변화시키기 위해 실제 사용해본 적 있는 강화계획을 보고서로 작성해 제출하세요

으로, 연속적·간헐적 강화계획으로 크게 구분되며, 간헐적 강화계획에는 하위의 4가지 유형이 포함된다고 배웠습니다. 자신이 누군가의 표적행동을 변화시키기 위해 실제 사용해본 적 있는 강화 ... 과 관련하여 내용 제시가 충분한가?- 제시된 내용이 해당 강화계획 유형에 잘 부합하는가?Ⅰ. 서론행동주의는 여러가지로 정의될 수 있겠지만 인간과 동물의 행동을 과학적으로 연구하고 설명 ... 있는데 이러한 개념을 바탕으로 해당 전략에 대한 개요, 간헐적 강화계획의 의미와 중요성, 그리고 적용한 강화계획 유형에 대해 소개하고자 합니다.Ⅱ. 본론과거 친구가 다이어트를 위

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.11

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