"건강습관개선"의 검색결과 입니다.

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"건강습관개선" 검색결과 101-120 / 29,025건

30~50대 여성의 연령별 신체조성분과 식행동, 생활습관 관련 요인 연구 (Analysis of Body Composition, Dietary Behaviors and Life style of 30~50 year old Women Living in Seoul)

중년기 여성 건강의 중요지표인 체조성과 이와 관련된 식습관 및 식행동 그리고 생활요인을 파악하기 위하여 서울지역에 거주하는 30~50대 여성을 대상으로 2010년 3월부터5월 ... 는 연령별 30대(78명), 40대(77명), 50대(44 명) 세군으로 나누어 체조성, 식행동, 식습관과 생활요인 분석하였다.1. 건강상태는 30대의 경우 24.4%만이 본인의 건강 ... 하였다.이상의 연구결과로 보아 30~50대 여성들에게서 체조성중 체지방량과 체지방비는 연령대가 증가할수록 높아지고 체수분비는 유의적으로 감소하였므로 식습관 개선 및 생활 개선과 운동

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.31 | 수정일 2025.06.05

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20세 이상 성인의 구강건강실천 결정요인에 관한 구조방정식 모형연구 (A Study on the Structural Equation Model for Determinants of Oral Health Practice in Adults Aged 20 Years or Older)

의 계속 구강 건강관리 프로그램 개발을 통한 구강건강신념에 대한 인식 개선과 함께 다양한 교육 매체를 개발하는 등의 전략적 노력이 이루어진다면 구강건강관련 자기효능감이 높아져 지속 ... 본 연구는 성인의 구강건강실천 결정요인에 관한 인과관계를 융합적으로 분석하여 성인의 구강건강증진을 위한 기초자료로 활용되고자 함이다. 연구방법은 부산·경남지역에 거주하는 성인 ... 을 대상으로 설문 조사한 자료 204부를 Smart PLS v2.0 M2 소프트웨어를 통해 연구모형을 검증하였다. 그 결과 구강건강신념 요인 중 구강병의 심각성 및 감수성과 구강관리

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.25 | 수정일 2025.05.27

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인간발달단계별로 발생할 수 있는 정신건강상의 문제를 하나 선정하여 설명하고, 예방 및 해결방안에 대해서 제시하시오. 과제설명 아동, 청소년, 성인기, 노년기 중 발달단계를 선택하고, 선택한 발달단계에 발생할 수 있는 정신건강상의 문제와 그 문제를 예방 및 해결하기 위한 방안을 기술하시오. 그리고 자신의 의견을 제시하시오.

의 수면을 취하는 것이 바람직합니다 .이처럼 생활 습관 개선을 통해 치매 위험을 낮출 수 있습니다. 건강한 삶을 위해 노력하는 것이 치매는 물론 다른 만성 질환 예방에도 도움이 될 ... 것입니다.제안된 방안의 효과 및 중요성생활습관 개선을 통한 치매 예방은 개인과 사회 모두에게 큰 이점을 가져올 수 있습니다. 먼저 개인적 차원에서 볼 때, 운동, 건강식단, 인지 ... 한 식단은 뇌 세포 손상을 예방합니다 . 또한 인지활동과 사회활동은 뇌 기능을 자극하고 , 스트레스 관리와 충분한 수면은 뇌 건강에 필수적입니다 . 이러한 생활 습관 개선을 통해

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.18

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나이팅게일 간호이론의 주요 개념과 만성질환자 1인을 전정하여 대면 혹은 비대면 방식으로 인구사회학적 특성 생활 습관 및 질병 특성 등을 조사 후 나이팅게일 간호이론의 주요 개념별로 대상자를 평가하고 어떠한 중재가 필요한지 자신의 견해를 포함하여 설명하고 나이팅게일 간호이론의 장단점에 대해 자신의 견해를 포함하어 논하시오

수 있다. 특히, 대상자는 생활습관 개선을 통한 건강관리가 시급한 상황이다. 따라서 이론적 접근을 통해 환경적 간호를 제공함으로써 대상자의 고혈압 관리를 도모할 수 있을 것이 ... 간호학의 기반을 다진 이론으로, 간호의 본질을 환경을 개선하여 환자의 건강을 증진하고 질병을 예방하는 데 중점을 둔다. 플로렌스 나이팅게일은 범유행병으로 인해 수많은 환자가 생겼 ... 은 환경적 요인이 환자의 회복과 건강 유지에 중요한 역할을 한다고 믿었다. 그녀는 환자가 처한 환경을 최대한 개선하여 자가치유력을 높이고 질병을 예방하는 것을 간호사의 핵심 역할

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.01

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현대사회 비만의 실태와 치료 및 예방법에 대하여 서술하시오.

, 비만 예방을 위한 구체적인 생활 습관 개선 및 정책적 대안을 제시하여, 개인과 사회가 함께 건강한 식생활과 신체 활동을 통해 비만 문제를 극복할 수 있는 방향을 모색하고자 한다 ... 습관 개선이 핵심적이다. 개인의 식습관과 운동 습관, 수면 패턴, 그리고 스트레스 관리 등이 장기적인 체중 관리와 건강 유지에 큰 영향을 미친다. 2021년 국내 건강 조사에 따르 ... 기능을 향상시켜, 비만 예방에 큰 도움이 된다. 2021년 국내 건강 조사에 따르면, 이러한 생활습관 개선을 실천한 집단은 체중 및 대사 지표가 평균 18~20% 이상 개선

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.17

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느리게 나이 드는 습관 독후감

제목: 느리게 나이 드는 습관저자: 정희원"느리게 나이 드는 습관"은 정희원 박사가 노년 내과 의사로서의 경험과 지식을 바탕으로 쓴 책으로, 건강한 노화를 위한 다양한 습관 ... 과 실천법을 제시하고 있습니다. 이 책은 독자에게 노화 과정을 이해하고, 건강하게 나이 들기 위한 생활 습관의 중요성을 강조합니다. 제목부터 이미 우리의 관심을 끄는 이 책은, 단순히 ... 오래 사는 것이 아니라 '건강하게 오래 사는 방법'에 초점을 맞춥니다. 이 책은 총 네 가지 주제로 구성되어 있습니다. 첫 번째는 노화에 대한 이해, 두 번째는 효율적인 식습관

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.28

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통합적 비만 캠프 프로그램에 참여한 과체중 아동의 식이 효능감과 식습관 향상이 비만도 감소에 미치는 영향 (Effects of improvements in eating self-efficacy and habits on the decrease in body mass index (BMI) among overweight children in a multidisciplinary camp program)

하고 식이 효능감과 식습관이 유의미하게 개선되었으며, 1개월간의 사후 관리 후 비만도와 식습관에 대한 효과가 유지되었다. 또한 캠프 이전에 비해 1개월간의 사후 관리 후 부모가 보 ... 본 연구에서는 ‘한국 비만 아동의 신체 활동과 건강(KOCPA)’ 연구의 2차 캠프 프로그램에 참여한4-6학년의 과체중 이상 아동들을 대상으로 캠프 참여가 캠프 직후와 1개월 ... 이 효능감 및 바람직한 식습관의 증가량이 실제 비만도 감소에 미치는 영향을 분석하였다. 캠프 프로그램은 신체 활동, 식이 요법, 행동 수정 프로그램으로 구성되어 7박 8일간 진행

논문 | 20페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.30 | 수정일 2025.06.05

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[간호학과] [성인간호학] 대장암 환자의 생활습관 개선 영향요인 논문 요약, 문헌고찰, 나의 생각

생활습관 개선 정도가 높은 것으로 나타났다. 나이가 많을수록 정보에 대한 접근성이 떨어져 새로운 정보를 받지 못하고 건강에 관한 관심이 부족해지는 반면, 나이가 적으면 건강증진행위 ... 진단을 받은 환자를 대상으로 앞으로의 재발을 예방하기 위하여 건강한 생활습관으로 개선하는 것에 대한 정확한 정보를 제공할 필요가 있다.또한 생활습관 개선에 대한 지각된 유익성이 높 ... 을수록 생활습관 개선 정도가 높은 것으로 나타났다. 지각된 유익성은 질병의 위협을 감소시키기 위하여 건강행위를 함으로써 얻게 되는 효과에 대하여 지각하는 것이다. 연구대상자는 재발

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.08.13

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미래의 웰니스 삶을 위한 대학 교양체육수업의 가치 (The Value of the Liberal Arts Physical Education Class for the Future Wellness Life)

과 건전한 생활을 실천함으로써, 긍정적인 삶의 변화를 경험했다. 학생들은 건강을 위해서 규칙적인 운동을 수행했고, 식생활을 개선하였으며, 건전한 생활습관을 실천했다. 이러한 학생 ... 이 살아가고 있는 현재의 생활을 성찰했으며, 좋지 않은 생활습관을 반성했다. 그리고 건강을 위해서 규칙적인 운동과 바람직한 식생활의 중요성을 인식했다. 셋째, 학생들은 생활운동 ... 에 연구 참여자들의 수업참여기록물을 분석했다. 본 연구의 결과는 다음과 같다.첫째, 학생들은 교양체육수업을 통해서 건강에 대한 관심이 증가했다. 학생들은 자신의 기대수명을 설정

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.17 | 수정일 2025.06.26

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나의 식생활 분석 및 문제점과 개선점

)^7^8..FILE:Contents/section0.xml건강과 식이주제1. 나의 식생활 습관을 관찰 및 평가하고 건강 문제점(예상)이나 개선점을 -건강과 식이-학습에 적용해본다 ... 게 건강이 좋아졌다. 무엇보다 식사를 같이 준비하는 사람끼리 느끼는 유대와 재미도 알게 된 것이 제일 컸다. 앞서 말한 이유로 과제를 위해 시작한 건강하게 개선된 생활습관을 계속 유지 ... 하려 한다...FILE:Preview/PrvText.txt건강과 식이주제1. 나의 식생활 습관을 관찰 및 평가하고 건강 문제점(예상)이나 개선점을 -건강과 식이-학습에 적용해본다

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.01.13

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[A+레포트] 일상 속 운동 습관이 정신 건강에 미치는 효과

목차서론운동과 정신 건강의 관계운동이 정신 건강에 미치는 긍정적인 영향운동 습관 형성의 어려움과 극복 방안일상 속 운동 습관을 통한 정신 건강 증진 방법결론참고문헌서론"운동 ... 시키고, 자기 자신에 대한 긍정적인 인식을 높이는 데 중요한 역할을 합니다.이 글에서는 일상 속 운동 습관이 정신 건강에 미치는 긍정적인 영향을 심층적으로 분석하고, 정신 건강을 증진 ... 시키기 위한 운동 방법을 제시할 것입니다. 운동을 정신 건강 관리의 중요한 도구로 활용할 수 있도록 돕기 위해, 실생활에서 실천할 수 있는 운동 습관을 소개하려고 합니다.본론 1

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.11

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청소년 음식문화에서 비만의 문제점과 개선방안을 서술하시오

은 관심을 받고 있습니다. 청소년들은 성장과 건강을 위해서 영양학적으로 균형잡힌 식습관을 가져야 하지만, 현대 청소년들의 음식문화는 패스트푸드나 고칼로리 음식을 선호하고 있어 비만 ... 을 활용할 수 있습니다. 첫째, 건강한 식습관을 익히는 교육이 필요합니다. 학교나 학원에서 청소년들에게 영양학적으로 균형잡힌 식사의 중요성과 그에 따른 건강 위험성에 대한 교육을 해주 ... 어야 합니다. 또한, 교육 뿐 아니라 체육 시간에 체력운동을 강화하고, 운동을 하면서 건강한 식습관을 실천할 수 있는 방법에 대해서도 가르쳐야 합니다. 둘째, 건강한 음식의 공급

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.03

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1인 가구의 양질의 식생활을 위한 헬스케어 애플리케이션 UI 디자인 연구 (A Study on the UI Design of Healthcare Application for Quality Diet of Single-person Households)

고, 단순하거나 시간을 아끼기 위한 이유로 영양 불균형의 위험이 높은 것으로 확인하였다. 바쁜 일상 속에서 건강관리에 소홀하기 쉬운 1인 가구를 위해서는 건강한 식생활 습관을 관리 ... 다수는 자신의 10년 전 몸 상태에 비해 건강 상태의 저하를 뚜렷이 느낄 수 있었고, 건강한 식습관이나 운동으로 문제를 해결하려 했지만 불규칙한 생활방식으로 인해 실행이 어려웠음을 ... 를 사용하여 영양 성분을 분석하여 식이 데이터 입력의 불편함을 제거、1:1 개인 맞춤형 건강 콘텐츠와 식단 솔루션을 제공 총 3가지 개선방안을 도출하였다. Recently, s

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.31 | 수정일 2025.06.05

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한국인의 식생활지침을 바탕으로 자신은 바람직한 식사계획을 수립하고 있는지 검토해 보고 자신에게 맞는 바람직한 식사계획을 바탕으로 1일 식단을 구성해 보시오.

하고 있다. 2. 개인 식사계획의 중요성 개인 맞춤형 식사계획을 수립하는 것은 건강 유지와 생활 습관 개선에 너지원으로서 우리 몸에 필요한 탄수화물을 제공한다. 한국인 식단의 주식인 쌀 ... 영양 균형과 다양성 1.2 건강한 식습관과 생활습관 1.3 소금과 설탕의 적정 섭취 1.4 물 충분히 마시기 1.5 신체 활동과 식사 조절 2. 나의 현재 식습관 분석 2.1 ... 식사 계획 Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고문헌 및 사이트 서론 1. 한국인의 식생활지침 개요 한국인의 식생활지침은 국민의 건강을 유지하고 생활습관병을 예방하기 위해 영양적 균형을 고려하여 식사

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.21

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식생활과 관련된 건강 문제 중 수강생이 가장 관심 있는 분야를 찾아 영양문제의 원인과 해결방법을 모색하고 현재 자신의 식생활에 적용하여 수강하면서 개선된 부분을 서술하시오

, 사람들은 이러한 영양문제에 대한 지식을 쌓고, 자신의 식습관을 개선하여 건강한 삶을 유지할 필요가 있다.영양 문제는 건강에 직접적인 영향을 미치는 문제 중 하나이다. 사람들은 자신 ... 에 적용하여 개선된 부분을 서술하고 있다. 이를 통해 사람들은 건강한 식습관을 형성하고, 건강한 삶을 영위할 수 있다.사람들은 영양문제 중에서도 비타민 및 미네랄 부족과 비만 문제 ... 식생활과 관련된 건강 문제 중 본인이 가장 관심 있는 분야를 찾아 영양문제의 원인과 해결방법을 모색하고 현재 자신의 식생활에 적용하여 수강하면서 개선된 부분을 서술하시오? 본

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.03

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최근 탈모로 인해 고통받고 있는 사람들이 많아지고 있다. 탈모에 가장 큰 영향을 미치는 요인과 개선을 위해 어떤 노력을 해야 할지 기술하시오

해야 효과를 볼 수 있다. 셋째, 생활 습관을 개선해야 한다. 영양가 있는 식사와 규칙적인 운동은 모발 건강을 유지하는 데 도움이 된다. 특히 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하는 것 ... 들은 일시적인 효과를 줄 수 있으므로, 장기적인 관점에서 생활 습관 개선이 병행되어야 한다. 충분한 영양 섭취와 규칙적인 운동이 건강한 모발 유지에 필수적이다. 스트레스 관리도 중요 ... 에서도 유전적 요인, 환경적 요인, 생활 습관 등이 주요한 영향을 미친다. 탈모는 일찍부터 예방하고 관리하는 것이 중요하다. 이는 단순히 미용상의 문제가 아니라 정신적, 사회적 건강

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.18

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생활 습관병의 한 가지 주제를 정하여 (고혈압, 당뇨, 대사증후군 제외) 운동프로그램을 설계하여 기술하시오

과 관련된 생활 습관을 개선하고 예방하기 위해 운동을 시작하는 것은 매우 중요하다. 이에 따라, 이 글에서는 고혈압, 당뇨, 대사증후군을 제외한 생활 습관병 중 한 가지 주제 ... 에 따라 조정될 수 있다. 이 운동 프로그램을 따르는 것은 건강한 생활 습관을 유지하고, 건강한 삶을 살아가는 데 큰 도움이 될 것이다.생활 습관병 중 고혈압, 당뇨, 대사증후군 ... 의 건강지표도 개선되었다. 또한, 대상자들의 삶의 질과 건강 관련 지식이 향상되었으며, 운동을 지속적으로 실천할 수 있는 의지와 자신감도 증가하였다. 이러한 결과들은 해당 주제와 관련

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.06

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영양과다 간호과정

하다. 영양 교육을 통해 환자가 자신의 식습관을 개선하고 건강한 체중을 유지할 수 있도록 돕는 것이 중요하다.(2) 치료적 근거- 균형 잡힌 식사 계획균형 잡힌 식사는 체중 감소 ... 다. 체중 감소와 함께 혈당 및 혈압의 개선이 목표이다.- 운동 습관 형성대상자는 6개월 내에 규칙적인 운동 습관을 형성하여, 주 5회 이상 운동을 지속할 수 있다. 이를 통해 체중 감소 ... 와 건강한 신체 유지가 가능하다.- 영양 지식 향상대상자는 6개월 동안 영양소와 균형 잡힌 식사에 대한 이해를 향상시켜, 건강한 식습관을 80% 이상 지속할 수 있다. 영양소

리포트 | 16페이지 | 3,300원 | 등록일 2025.02.19

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[사회복지조사론] 연구문제를 한 가지 정하고 그것을 개념화한 후 조작하는 과정을 설명하시오

내용 구성4.2.1. 스마트폰 사용 습관 개선 교육스마트폰 중독의 위험성에 대한 교육건강한 스마트폰 사용 습관 교육스마트폰 사용 시간 관리 전략 교육스마트폰 사용 규칙 설정 및 실천 ... . 면담3.2.3. 행동 관찰개입 프로그램 개발 및 적용4.1. 개입 프로그램 목표 설정4.2. 개입 프로그램 내용 구성4.2.1. 스마트폰 사용 습관 개선 교육4.2.2. 자기효능감 ... 소년의 스마트폰 중독을 예방하기 위해 설계된 교육 및 활동 프로그램구성요소: 스마트폰 사용 습관 개선 교육, 자기효능감 증진 활동, 사회적 지지 네트워크 강화, 대안 활동 제공 등

시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.01

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무기질이 피부미용에 미치는 영향을 설명하고, 식생활에서 실천할 수 있는 방안에 대하여 서술하시오.

과 건강 관리 습관의 개선을 통해 이루어져야 한다. 2022년 국내 건강관리 조사에 따르면 규칙적인 식사와 함께 꾸준한 신체 활동을 유지하는 성인의 경우 무기질 흡수율이 평균 20 ... 들은 무기질의 체내 흡수와 활용을 최적화하며, 2021년 연구 결과에서는 규칙적인 생활습관을 유지하는 집단의 경우 피부 건강 지표가 15% 이상 개선된 것으로 보고되었다.또한, 무기질 ... 피부 건강 지표가 평균 15% 이상 개선되는 것으로 보고되었다. 이와 같이 무기질은 단순히 피부 미용에 국한되지 않고 전신 건강과 관련된 다양한 기능을 수행하며, 식생활 개선을 통한

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.15

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