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"건강습관개선" 검색결과 21-40 / 29,021건

  • 신장 디톡스 <건강한 삶을 위한 핵심 가이드>
    여과 신장은 매일 혈액을 여과합니다. 노폐물 배출 체내 노폐물을 효과적으로 배출합니다. 체액 균형 체내 수분과 전해질 균형을 조절합니다.신장 디톡스의 필요성 불규칙한 식습관 건강 ... 하지 못한 식습관은 신장에 무리를 줄 수 있습니다. 지속적인 스트레스 만성적인 스트레스는 신장 기능 저하의 원인이 될 수 있습니다. 디톡스의 역할 신장 디톡스는 건강한 신장 기능 ... 없이 활성화합니다. 효과 만성 피로, 부종, 소변 문제 개선에 도움을 줍니다.신장 디톡스의 중요성 면역 강화 신장 기능 개선으로 면역 체계가 강화됩니다. 에너지 상승 신장 건강 개선
    ppt테마 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.05
  • 균일하고 환한 피부 톤을 위한 완벽 가이드
    증진 충분한 수면 피부 재생 촉진 스트레스 관리 피부 트러블 감소 건강한 식습관 피부 영양 공급 이러한 라이프스타일 변화는 피부 건강에 큰 영향을 미칩니다. 피부 톤 개선을 위한 ... , 그리고 뉴트럴 톤으로 나뉘어집니다. 멜라닌 관리 건강한 멜라닌 관리를 위해서는 자외선 차단제와 비타민 C, 나이아신아마이드 성분이 함유된 제품의 사용이 중요합니다. 피부 톤 개선 ... 하고 새로운 피부 재생을 돕습니다. 3 마이크로더마브레이션 피부 표면을 부드럽게 정돈하고 즉각적인 밝아짐 효과를 줍니다. 라이프스타일 변화로 피부 톤 개선 규칙적인 운동 피부 건강
    ppt테마 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.03
  • 저염식 요리법 공유
    전반적인 건강 개선 저염식을 활용한 식단 관리 나트륨 섭취 제한 체중 감량과 체지방 감소에 도움 다양한 저염식 요리 식사의 다양성 유지 생활습관 개선 전반적인 건강 증진 저염식 ... 섭취의 위험 고혈압, 심혈관 질환, 신장 질환 위험 증가 WHO 권고사항 하루 나트륨 섭취량 2000mg 이하 권장 저염식의 의미 소금 줄이기 넘어 건강한 식습관 저염식 재료 선택 ... 밀폐 용기에 보관하고 필요시 빠르게 사용할 수 있도록 미리 손질하세요. 저염식의 건강상 이점 심혈관 건강 개선 혈압 안정, 심장 질환 위험 감소 신장 기능 보호 부종 완화 체중 감량
    ppt테마 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.01.01
  • 손발이 차가운 증상 <원인과 해결책>
    는 증상이 있을 때 혈액순환 개선을 위한 일상 습관 규칙적인 운동 꾸준한 운동은 혈액순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 균형 잡힌 식단 균형 잡힌 식사는 건강한 혈액순환에 필수적입니다 ... 손발이 차가운 증상: 원인과 해결책 차가운 손과 발 추위 외 건강 문제 신호 혈액 순환 저하 손발 저림의 주요 원인 개선 방법 따뜻하게 만들고 혈액순환 개선 손발이 차가운 주요 ... 이완과 혈액 흐름 개선 손발 건강에 좋은 음식 시금치와 적색육 (철분) 철분은 혈액 생성에 필수적입니다. 감귤류와 키위 (비타민 C) 혈관 건강에 도움을 줍니다. 생강 (혈액순환
    ppt테마 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.03
  • 판매자 표지 자료 표지
    [지역사회간호학] 보건교육 계획안
    대상자 및 인원10명시간15분일시2019년 5월 9일장소ㅇㅇ 경로당학습주제건강한 생활습관학습목표대상자들이 건강한 생활습관에 대해 올바르게 이해하고 중요성을 인식하며자가관리를 실천 ... 요.● 행복에 대한 개인의 견해 듣기 (행복에 대해 자유롭게 이야기 해보기)● 학습 목표 제시 (건강한 생활습관의 중요성 인지 및 실천)3분편안한 분위기 조성전개- 행복에 대해 알기 ... - 행복의 긍정적 효과 설명- 스트레칭 및 건강박수 활동 교육1. 삶의 질을 향상시킨다.2. 일상생활 활동수준 개선3. 정서적 안녕4. 질병 및 치매 예방● 건강박수1) 박수는 경혈
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.20
  • 장수 비법 음식 <건강과 장수의 비밀>
    풍부, 기억력 향상 다크 초콜릿 플라보노이드로 혈액순환 개선, 피부 탄력 유지 연어 오메가-3 지방산으로 염증 감소, 뇌 건강 증진 일상적인 노화 방지 식품 아보카도 건강한 지방 ... 발효 음식의 놀라운 효과 장 건강 개선 유익균 증가로 장내 환경 개선 면역력 강화 면역 세포 활성화 및 강화 소화 기능 향상 소화 효소 생성으로 소화 촉진 장내 미생물 균형 유익 ... 과 식이섬유 공급 심장 건강 증진 환경 보호에 기여 충분한 수분 섭취의 중요성 8+ 하루 8잔 이상의 물 섭취 권장 3 주요 효과 체온 조절, 독소 배출, 피부 건강 개선 건강한 수분
    ppt테마 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.03
  • 중국인의 식습관에 따른 질병에 대한 해결방안
    을 낼 수 있어, 거부감 없이 차를 즐길 수 있다.2. 생활 습관 개선, 예방 권장주변 사람들이 중국인들에게 건강검진의 필요성을 알리고, 건강검진이 이루어져야 하는 기간을 알리 ... 에서는 다문화인을 대상으로한 건강 관리 방법 교육이나 비만 예방을 위한 식습관 교육 및 건강 생활 실천 걷기 캠페인이 이루어지고 있다. 과도한 소금 섭취로 인해 고혈압을 가진 중국인들에게는 이러한 방법을 실천하는 것도 효과적인 방법 중 하나이다. ... 해결방안1. 중국인의 문화를 이용한 식습관 변화차 문화가 있는 중국인들에게 문화와 관련지어 심혈관계 질환 및 비만을 해결 할 수 있는 방법을 소개한다. 녹차는 복부지방을 태우
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.13 | 수정일 2022.06.17
  • 깨끗한 피부를 위한 피지 관리 완벽 가이드
    제로 피부의 유수분 밸런스 유지. 3 자외선 차단 매일 자외선 차단제 사용으로 피부 자극 예방. 건강한 생활 습관 식단 관리 균형 잡힌 식사, 기름진 음식과 당 줄이기 수면 관리 7 ... 에 효과적. 건강한 식습관과 수분 섭취 물 하루 2리터 이상 섭취 과일과 채소 비타민 A, C, E 풍부 오메가-3 염증 감소, 피지 조절 녹차 항산화 성분 풍부 전문가의 도움받기 화학 ... 의 중요성 일상적 관리 매일 꾸준한 피부 관리 습관 유지. 맞춤형 제품 자신의 피부 타입에 맞는 제품 선택과 사용. 건강한 생활 균형 잡힌 식단, 충분한 수면, 스트레스 관리로 전반적인 건강 유지. {nameOfApplication=Show}
    ppt테마 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.03
  • 아동복지 파워포인트 양식
    복지는 창의력을 발휘할 수 있는 교육 환경을 제공하여 아이들의 잠재력을 개발합니다. 건강한 신체 발달 재미있고 안전한 놀이 환경은 아동의 건강한 신체 발달을 도모합니다. 독서 습관 ... 아동복지의 중요성 1 건강한 아동 발달 아동복지는 건강한 아동 발달을 위해 필수적입니다. 안정적인 가정 환경과 올바른 돌봄이 필요합니다. 2 사회적 통합 아동복지는 모든 아이 ... 형성 좋은 책을 접할 기회와 독서 습관 형성은 아이들의 학업 성취와 성장에 도움을 줍니다.아동복지 프로그램과 정책 1 국가적 프로그램 국가 차원에서 아동복지를 위한 다양
    ppt테마 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.10
  • 고지혈증 수치 기준과 관리 전략
    는 질문 FAQ Q. 마른 체형도 고지혈증이 생기나요 ? → YES Q. 약물 시작하면 평생 먹어야 하나요 ? → NO, 개선되면 중단 가능 Q. 건강기능식품으로 충분할까요 ? → 제한 ... 고지혈증 수치 기준과 관리 전략고지혈증이란?고지혈증의 주요 유형고지혈증 수치 기준표 ( 성인 기준 )왜 관리해야 할까?고지혈증 관리법 - 생활습관고지혈증 관리법 - 약물 치료 ... 후 시작 8. 고위험군은 조기 치료 중요 9. 식이요법 + 운동이 기본 10. 건강검진 수치는 내 혈관의 경고음결론 및 실천 제안{nameOfApplication=Show}
    ppt테마 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.20
  • 운동과건강A+)현재 상태 자기분석을 통한 신체활동 수립,실천,평가보고서
    , 간식 및 카페인 섭취량 등)을 분석하여 현재의 건강상태를 진단한다. (배점: 5점)구분현재 상태평가 내용개선이 필요한 사항성별/연령- 여/21세여자이며 현재 00대학교 간호학과 ... ~ 10:00 기상-작업활동: 대학생-기타: 토익 공부중임.밥을 먹을 때 대부분 육식 위주로 먹고 자극적인 음식을 좋아하기 때문에 건강에 좋지 않은 식습관을 가지고 있다. 수면 ... 지 못한 것 같아 이제부터라도 운동을 시작해야 한다. 부담이 된다면 가볍게 산책부터 시작하도록 한다.과제2과제1의 현재상태, 평가내용, 개선이 필요한 사항을 토대로 자신의 현재 건강
    리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.31 | 수정일 2022.03.12
  • 간호학과 리포트 발표자료 템플릿(삽화 포함)
    하여 지속적인 생활습관 개선이 이루어지도록 도왔다 . 실습 기간 동안 간호학생으로서 비판적 사고를 기반으로 한 간호과정을 적용하며 , 실제 임상 현장에서의 간호중재의 중요성과 환자 ... XXXX XXXX XXXX XXXX XXXX소제목 5 XXXXXX 이를 위해 환자와의 면담을 통해 평소 생활 습관 및 복용 약물에 대한 이해도를 확인하였으며 , 개별 맞춤형 교육 ... 을 통해 건강 행위의 중요성을 강조하였다 . 특히 , 환자가 스스로 혈압을 측정하고 기록할 수 있도록 가정 혈압 측정법에 대해 시범을 보이고 반복 실습을 유도하였다 . 또한
    ppt테마 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.04
  • 게이미피케이션 ppt 강의안 (26쪽) & 강의 내용 목차 소개
    합니다. 독립적인 생활을 유지하는 데 도움이 됩니다. 정신 건강 대근육 운동은 스트레스 해소와 기분 개선에 효과적입니다. 엔도르핀 분비를 촉진하여 행복감을 증진시킵니다. 팀 운동 도전 ... 시간 등을 추적하고 목표 달성 시 뱃지를 제공합니다. 소셜 요소 친구들과의 경쟁, 응원 기능으로 지속적인 참여를 유도합니다. 보상 시스템 건강습관 형성 시 실제 할인 혜택 등 ... 의 보상을 제공합니다. 결과 사용자의 일일 활동량이 평균 30% 증가하고, 건강 지표가 개선되었습니다. 게이미피케이션 사례 연구: 기업 교육 1 시뮬레이션 게임 실제 업무 상황을 게임
    ppt테마 | 26페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.13
  • 상처 치유를 돕는 놀라운 음식들
    완화치유를 돕는 건강한 식습관 1 가공식품 피하기 설탕이 많은 음식은 염증을 유발하고 치유를 방해합니다. 2 신선한 식재료 선택 채소, 과일, 단백질, 건강한 지방을 포함한 식사 ... 을 꾸준히 섭취하세요.항염증 식품으로 치유 속도 높이기 강황 커큐민 성분으로 부기 감소, 감염 예방 생강 혈류 개선으로 조직 재생 촉진 블루베리 항산화 물질로 세포 손상 감소, 염증
    ppt테마 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.01.05
  • 고혈압보건교육 PPT
    ) 막걸리 2/3 병 이상금지 생활습관 개선 카페인 섭취 제한 - 커피 1~2 잔 이내 스트레스 해소 - 규칙적인 운동 , 충분한 숙면 , 따뜻한 물로 샤워 , 따뜻한 차 한잔 ... 할 수 있다 . 대상자들은 고혈압 관리계획 ( 운동 , 식이요법 , 생활습관 등 ) 을 작성할 수 있다 . 자신들이 세운 고혈압 관리계획의 달성 가능성을 평가할 수 있다 . 혈압이란 ... mmHg 이상인 경우 140 90 1. 고혈압 유병률 30 세 이상 성인의 26.9% 고혈압으로 진단받음 17. KOSIS( 보건복지부 , 국민건강영양조사 ) 2. 고혈압의 위험요인 2
    ppt테마 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.07
  • 초등 감사일기
    감사 일기는 일상 속 작은 행복과 긍정적인 경험을 기록하여 정신적, 신체적 건강과 인간관계를 개선하는 데 도움을 주는 습관 입니다.
    서식 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.05.14
  • 예비 원장님들을 위한 위탁운영계획서 심의 발표자료 PPT
    예방접종 및 영유아 건강검진 시기를 부모에게 안내하여 영유아의 건강한 발달을 돕습니다. 영유아기에 중요한 균형잡힌 영양공급과 식습관 지도로 올바른 식습관이 형성으로 평생 건강의 기초 ... 역량 강화 영유아중심 보육서비스 질 제고 안정적인 보육서비스 기반구축-유아중심 놀이중심 -인성 및 창의성 교육 실천 -건강, 청결, 안전교육 강화 -취약보육지원강화 -보육교사 ... 영양 건강 위생 안전 000 어린이집 위탁운영제안서중점 보육프로그램 운영방법 0000 어린이집 위탁운영제안서 제4차 표준보육과정 (영아) 개정누리과정 (유아) 기본생활 신체운동
    ppt테마 | 18페이지 | 50,000원 | 등록일 2023.07.31 | 수정일 2023.08.03
  • 안전교육지사(사) 20차시 안전문화와 교육 ppt 강의안 (30쪽)
    교육 환경에서의 안전 의식 함양 3 생활안전문화 일상생활에서의 안전 습관 형성5) 안전문화 고취의 필요성 1 도입기 법과 제도를 통한 강제적 재해율 감소 2 도약기 자발적 참여 ... 를 통한 안전문화 정착 3 성숙기 자율적 안전관리 활성화1) 안전점검의 날 매월 4일 불길한 숫자 인식 개선 의도 법적 근거 재난 및 안전관리 기본법에 규정 산업현장 확대 안전일터 ... , 교육, 훈련 실시3) 보건의 날 4월 7일 세계 보건의 날과 동일 보건의식 향상 국민 건강증진 활동 전개 종사자 격려 보건 관련 종사자 노고 치하4) 정보보호의 날 7월 둘째
    ppt테마 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.06
  • 고등학생용 자살에방 PPT 강의안 (30쪽)
    신뢰할 수 있는 관계를 구축하고 유지합니다. 목표 설정 현실적이고 달성 가능한 목표를 세우고 노력합니다.회복탄력성 강화 방법 3-4~6) 자기 돌봄 건강한 생활 습관을 유지 ... 애니메이션입니다. (5) 인사이드 아웃 감정의 중요성과 마음의 건강을 다루는 작품입니다. (6) 미래의 미라이 가족의 소중함과 생명의 연결 고리를 강조하는 애니메이션입니다.2. 자살 예방 ... 적 어려움, 사회적 고립, 정신 건강 문제가 주요 원인입니다.1) 한국의 자살률 통계 전체 자살률 인구 10만 명당 23.6명 청소년 (10-19세) 인구 10만 명당 5.7명
    ppt테마 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.05
  • 청소년 관련 영양교육 앱
    Preference), 맛 - 건강과 연양 - 식품 / 음식의 의미 - 생물학적 요인 : 배고픔 ( 에너지와 영양 필요량의 증가 ) - 생활습관 : 시간과 편의성 ( 아침 결식 , 패스트푸드 ... 있는 관리 능력의 함양과 올바른 식생활에 대한 인식을 갖도록 하는 것 - 목표 : 건강과 영양의 관계 이해에 대해 필요한 지식을 획득 , 영양문제 예방 및 개선하기 위한 방법 ... 1. 청소년의 영양실태 2. 청소년의 영양문제 3. 임상진단 4. 청소년 식생활 관리 - 청소년의 식품섭취 :2015 년 국민건강통계에 의하면 청소년기의 1 일 식품섭취량은 약
    ppt테마 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.27
해캠 AI 챗봇과 대화하기
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2025년 08월 05일 화요일
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- 작별인사 독후감