"운동이뇌를바꾼다"의 검색결과 입니다.

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"운동이뇌를바꾼다" 검색결과 861-880 / 11,391건

주변에서 정신적으로 건강할 것이라고 생각되어지는 사람을 1명 선택해서 그 삶의 어떤점을 근거로

적으로 해결하는 방식보다는 인식하는 방식을 바꾸어 스트레스를 해소하는 방식이다.문제 중심적 대처는 두 가지 방법, 첫째, 스트레스 환경에 적극적으로 대처하는 방식인 환경 지향적 대처 ... , 둘째, 기대 수준을 바꾸거나 대체적인 만족을 추구하는 방식인 내부 지향적 대처다.스트레스는 마음 또는 마음에 자극이라고 할 수 있다. 적응이나 변화가 필요한 외부 환경, 또는 현실 ... 한다.일주일에 적어도 두 번은 땀을 흘릴 정도로 규칙적으로 운동하는 것이 좋고, 땀을 많이 흘릴수록 기분이 상쾌해지고 의욕이 더 강해질 것이다.Ⅲ. 결론일반적으로 스트레스는 바람직

리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.06.01

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영화 '셔터아일랜드' 문헌고찰/영화속 이상증상 찾기/간호과정 2개/느낀점

적으로 생각하고 있었다, 그래서 이 영화를 통해 내 생각을 바꿀 수 있을지 아니면 오히려 더 굳혀진 생각을 할지 또는 아예 다른 생각을 가지게 될지 궁금했다.Ⅱ.본론1. 문헌고찰1 ... ) 조현병의 정의조현병은 개인이 정보를 인식하고 처리하는 능력에 영향을 미치는 뇌 질환으로, 인지, 감정, 행동, 사회화 등의 장애를 동반한다. 조현병에서 ‘조현’은 현악기의 줄 ... CT, MRI 등을 통한 뇌의 구조적 연구에서 조현병 대상자는 외측 뇌실과 제3 뇌실의 확장, 대뇌피질의 부피 감소, 대뇌반구의 비대칭성의 이상, 소뇌 위축, 전두엽·변연계의 편도

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.11.07

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정신간호학 실습/ 알코올 중독/ 알코올 전문 병원 데일리/ 정신간호 실습일지

을 관찰할 수 있었다.다음은 알코올 인지행동치료를 참관하게 되었는데 사회복지사 선생님께서 갈망감에 대한 것을 주제로 교육해주셨다. 생각바꾸기가 큰 틀이었는데 갈망감에 대한 정의 ... 분이 지나면 없어진다는 내용을 강조하셔서 대상자분들의 단주의지를 더욱 높이는 방법이 되었던 것 같다.마지막으로 교육 수간호사 선생님이 교육해주시는 뇌와 알코올의 관계에 대한 교육 ... 에 참관하였다. 알코올이 뇌에 직접적으로 어떤 영향을 미치고 뇌의 어떤 부분이 영향을 받게 되는지 등에 대해서 자칫하면 어렵고 지루한 내용을 대상자들의 눈높이에 맞추어 설명해주

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.07.26 | 수정일 2023.03.07

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임상영양학 ) 대한비만학회 비만 진료지침 2022, 8판 요약본에서 제시하고 있는 내분비계 비만 동반 질환을 모두 쓰고, 그중 하나를 선택하여 질병의 원인(위험요인), 예방과 치료를 위한 영양관리방법을 조사하여 설명하

다 하여도 예방을 위한 생활방식을 바꾸도록 해야 한다.무리하지 않는 선에서 생활방식은 3가지로 압축할 수 있다.첫 번째로 규칙적인 운동을 하는 것이다. 운동과는 거리를 두고 살 ... 센터 내분비내과교수는 말한다. 당뇨병은 혈액 속의 포도당이 정상보다 높아지는 질환으로 혈당이 높아지면 신장, 심혈관, 뇌, 눈, 신경 등에 손상을 입히는 합병증 발생으로 이어 ... 진다. 유전적 요인은 가족력과 같은 당뇨병 발생 위험도지만 직접적인 원인이 아니다. 환경적인 요인은 비만, 운동 부족, 흡연, 음주 등이 있다.한가지 당뇨는 단 것을 많이 섭취

리포트 | 5페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2024.01.05

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마음의 여섯 얼굴 우울

은 직관을 전달해서 이성적 사유하게 하는데 안 좋은 생각으로 우울해지는 게 아니라 우울해서 안 좋은 생각이 든다. 우리 뇌에서 생각이 감정을 바꾸는데 빈약하고 부실한데 우리는 그렇게 ... 어그러져 동떨어짐이라는 뜻인데 좀 더 읽어보니 의사로서 말하는 괴리는 ...뇌 과학의 정교한 명료함, 모호함과 정신분석학의 직관적 명료함, 모호함 사이의 괴리, 치료해야 하는 병리 ... 이 흘러 감정에 대한 뇌 과학 연구가 일어나고 인지 신경과학에서 정서 신경 과학으로 옮겨지면서 감정도 인간의 능력에 속한다는 것을 가르쳤다. -감정은 나 자신과 세상에 대한 깊

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.09.06

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아동발달_발달이론중 가장 설득력 있는 이론에 대해 기술하고 선택의 이유를 자신의 아동기 경험에서 찾아 설명해봅시다.

이론에서 인지는 경험에 의미가 있듯이 문제를 해결하고 복잡한 과제를 분석하는 활동을 말한다. 그는 인지의 기초가 생물학적 능력에 있다고 본다. 또한 인간의 뇌는 인지 구조를 바꾼다고 ... 는다. 개발은 각각의 새로운 단계가 이전 단계와 통합되는 누적 방법을 따른다. 인지 발달이 일어나기 위해서는 감각 운동기, 전조작기, 구체적 조작기, 형식적 조작기 단계로 구성된다. 인지 ... 적 성숙도 역시 발달 순서에 따라 높아진다. 다음은 인지발달 단계에 대해 검토하고자 한다. ① 감각운동기 감각운동 단계는 0세에서 2세 사이의 단계로, 감각과 움직임만이 존재

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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생체리듬과 운동

생체리듬과 운동우리 몸의 생체리듬(biorhythm)은 밤과 낮을 구분하는 일주성뿐만 아니라 신체리듬, 감성리듬 및 지성리듬으로 구분되는 리듬이 있으며, 이들 각각의 리듬은 주기 ... 이 극대화되는 것이다. 신체리듬의 고조기에 있는 운동선수는 더 좋은 기록을 세울 수 있을 것이고, 지성리듬이 고조기에 있는 입시생은 더 좋은 성적을 얻을 수 있을 것이다. 또한 ... 의 구분이 없어짐으로 인해 우리의 생체리듬이 점점 깨져가고 있다. 특히 비행기 승무원, 국제경기에 임하는 운동선수, 외국에 자주 출장 다니는 사업가, 야간근무를 하는 직장인, 특히 밤늦

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.08

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시각장애 아동

에 의한 시각장애와 뇌의 피질 손상에 의한 시각장애의 차이P4∼55. 시각장애의 증상P66. 시각장애 아동 간호P6∼77. 시각장애 아동의 평가 도구P7∼88. 시각장애 아동 평가 ... 으로 미는 효과를 내어 시신경 섬유의 변성을 낳고 이 변성은 실명을 일으킨다.② 종양종양이 눈의 망막 층이나 뇌 속에 생겨 시신경이나 뇌의 후두엽에 손상을 주어 시각능력을 상실할 수 있 ... 들은 능동적으로 주변 환경을 탐색하는 데 어려움을 겪기 때문에 기기, 앉기, 걷기 등의 운동 발달이 지연되는 경우가 많다. 시각 장애 아동의 운동 발달을 촉진하기 위해서는 주변

리포트 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.03.15 | 수정일 2022.09.06

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협심증 간호과정 케이스스터디(간호과정 2개) A+받은 자료!!

사이, 등의 좌측 윗부분 또는 손목 내측에서 시작되기도 함(4) 발작의 기간- 흉통 발작은 짧은 기간이며 회복 시에는 남아 있는 불쾌감이 없이 완전히 사라짐- 운동에 의해서 유발 ... 되었다면, 환자가 운동을 멈추고 휴식을 취할 경우 대개 3분 이내에 사라짐- 과식 후나 감정적 분노에 의한 발작 : 15~20분- 발작이 30분 이상 지속되는 경우는 흔치 않 ... 는데 이는 허혈의 유발인자가 되기도 하지만 허혈의 결과로 나타남5) 진단(1) 자가진단① 협심증의 가능성이 적은 흉통- 가슴이 쿡쿡 찌르는 듯하거나 심호흡 시 통증 유발, 자세를 바꿀

리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.20 | 수정일 2022.09.08

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스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

성으로, 생체적 적응 반응의 결과물입니다. 스트레스 상황에서는 뇌가 호르몬 수치를 바꾸는데, 이로 인해 심장박동수와 혈압이 상승합니다. 호르몬인 코르티솔과 알도스테론은 스트레스 상황 ... 게 들이마시고 천천히 내쉬는 심호흡은 몸과 마음을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 또한, 충분한 수면을 취하고, 규칙적인 식사와 운동 습관을 유지하는 것도 스트레스를 관리하는 데 중요 ... 는 스트레스 관리를 위해 다음과 같은 방어기제를 사용합니다. 첫째, 운동입니다. 운동은 스트레스를 감소시키고 정신적 안정감을 주는데 효과적입니다. 둘째, 충분한 수면입니다. 충분

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.09

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[아동] 발달단계별 놀이

을 촉진시킨다.3. 놀이 동작을 통해 기본 운동 능력이 증진된다.4. 놀이는 여러 정보에 쉽게 접근할 수 있는 통로의 역할을 하면서 여러 개념과 기술을 재미있게 활용함으로써 창의력 ... 적 행동을 할 수 있게 된다.구분내용영아기?놀이는 영아 발달에 중요하고 자신의 환경을 탐색하고, 새로운 기술을 연습하고 문제를 해결하는 기회가 됨?개월 수가 증가할수록, 장난감은 운동 ... 기술과 언어기술을 발달시키는 데 도움이 됨⇒ 부모는 영아에게 연령에 맞는 장난감을 주어 미세운동 기술을 발달시킬 수 있도록 해야 함?큰 영아는 컵 쌓기나 작은 장난감을 큰 장난감 안

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.23 | 수정일 2021.04.17

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정신건강론 ) 재난 또는 사건 등을 통해 얻은 외상 후 스트레스장애 극복 방안

으로는 신경전달 물질인 도파민, 노르에피네프린, 벤조다이아제핀 수용체, 그리고 시상하부와 뇌하수체, 부신 축의 기능과 관련이 있는데, 다음과 같은 연구 결과가 그 주장을 뒷받침하고 있 ... 다. 외상 후 스트레스 장애 환자군에서 노르에피네프린 시스템과 시상하부와 뇌하수체, 부신 축의 증가해 있는 모습을 보였다는 연구 결과와 혈압과 심장 박동수가 증가하고, 비정상적인 ... 의 주요 증상은 다음과 같다.가. 침습침습 반응은 뇌가 일어난 일을 곱씹어 이해하고 소화하려는 시도를 말한다. 외상 후 스트레스 장애 환자는 트라우마 사건과 관련 있는 기억을 반복

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.29

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(글쓰기) 코로나가 바꾼 나의 일상 2020년 한 해 동안 코로나로 인해 변화된 삶의 문제에 대해 자신의 경우를 예로 들어 서술하

위기는 의식·무의식적으로 식탐을 추구하는 뇌 회로를 활성화시킬 수 있다. 재택근무 등 코로나가 바꾼 생활환경도 영향을 미칠 수밖에 없었다.전문가의 말에 수면 패턴이 깨져 늦 ... :_________________________________________________________________________○ 과제유형 : ( ) 형○ 과 제 명 : 코로나가 바꾼 나의 일상 : 2020년 한 해 동안 코로나로 인해 변화된 삶의 문제에 대해 자신 ... 에 큰 영향을 미친다는 것을 깨달았고 주부이자 엄마이자 아내이지만 그 전에 운동할 시간을 마련하거나, 혼자만의 시간을 가질 수 있는 공간을 찾는 등 자신의 행복을 돌보는 일에 더욱

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.25

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담배 중독 예방

의 성분 및 발암물질II. 흡연과 질병 흡연과 질병 신체기관 세부내용 뇌 니코틴이 뇌에 들어오면 흡연자의 감정 변화를 생기게 함 이후 더 많은 니코틴이 요구되며 흡연하지 않으면 금단 ... 증상이 발생 뇌졸중 등 뇌혈관질환의 발생률이 증가 함 그러나 금연 시 뇌혈관질환의 위험이 감소하여 5~15 년 후에 일생 동안 흡연하지 않은 사람 만큼의 위험률로 감소하게 됨 구강 ... 의 몸에서 하는 역할을 생각해보고 적당한 답을 빈 칸에 넣어 봅시다 . 담배 연기가 어디까지 영향을 줄지 발표해 봅시다 . 정답 : 뇌 , 심장 , 폐 , 가슴 흡연은 우리 몸

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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성인간호학 신경계 뇌졸중 케이스 (A+ 인증첨부)

성인간호학실습 CASE STUDYCASE 진단명 : 뇌졸중1) 간호력(Nursing History)이름(Name) : 최OO나이(Age) : 63세 성(Sex) : Male입원 ... 일시(Date of Admission): 2019/10/30진단명(Medical Diagnosis): 뇌졸중 - Cerebral infarction(뇌경색)결혼여부(Marital ... 동반된 뇌경색? 현재 입원 후 진행된 치료과정 :1) 입원치료 통해 Antiplatelet (항혈소판 제제) 지속적으로 사용하여 부작용과 같은 증상에 관해 관찰하면서 뇌경색 치료중

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.21 | 수정일 2021.05.25

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생활과 건강, '신체 및 정신건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다.'

를 바꿀 수 없는 상황이 일반적이기도 하다. 그러나 스트레스는 외적 환경에 대해 개인이 어떻게 해석하고 대처하느냐에 따라 부정이거나 유용한 도전의 기회로 이용할 수도 있다.스트레스 ... : 근육을 이완시켜 정신적 긴장을 풀어준다.자기관리 전략(운동)-운동 중에 분비되는 엔돌핀 등으로 스트레스에 대한 저항력을 키운다.-일주일에 3회 이상 약간의 땀이 날 정도 ... 의 운동을 실시한다.생활 속관리전략-규칙적인 생활을 한다.-충분한 수면과 휴식을 취한다.-건강한 식생활을 유지한다.2. ‘정신건강의 날’은 매년 4월 4일로 모든 정신장애와 정신장애인

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.30 | 수정일 2022.10.12

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데이먼 자하리아데스의 <잃어버린 집중력 구하기>, 세상 잡다한 일에 대한 관심을 줄일 것

다.운동을 하면 뇌의 해마가 자극되어 집중력이 높아져서 주의력 자원을 주어진 과업에 더 많이 투입할 수 있다. 그렇다고 운동을 위해 체육관을 찾을 필요는 없다. 격렬하게 60초 동안 ... 적으로 집중하려면 에너지가 많이 필요하다. 잘 먹고, 충분히 자고, 규칙적으로 운동을 해야 집중할 때 쓸 수 있는 에너지를 확보할 수 있다.통제력의 부재. 시간을 어떻게 통제하느냐가 얼마나 ... 는다고 항상 나쁜 일은 아니다. 집중력을 잃더라도 이 상태를 자신에게 도움이 되도록 만들면 된다. 생각이 자유롭게 뻗어나가며 다양한 상상을 하기 시작하면 우리의 뇌는 이전보다 훨씬

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.25

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(성인간호학 T-SAH case A+ 보장) 성인간호학 ICU 실습 case

수 없고 스스로 생활이 불가능하였습니다. 그래서 어떠한 질병들을 가지고 있는지 궁금하여 진단명을 살펴본 결과 뇌에 관한 문제를 가진 환자들이 많았습니다. 지주막하 출혈은 수업시간 ... 하 출혈은 출혈성 뇌질환의 하나로 초기에 적절히 치료하지 못할 경우 합병증이 생길 가능성과 사망률이 매우 높은 위험한 질환이라는 것을 알게 되었습니다.이렇게 지주막하출혈에 대한 간략 ... 게 되었습니다.Ⅱ. 본론1. 관계 문헌의 개요1)해부생리①뇌?뇌는 대뇌, 시상, 뇌간(중뇌, 뇌교, 연수), 소뇌로 나눠진다. 대뇌는 뇌의 가장 큰 부분으로 좌, 우 반구가 마치

리포트 | 26페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.02.07

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임산부의 영양과 태내발달에 대해 정리하여 서술하시오

한 기관이 뚜렷한 형태로 구분되는 시기이며 특히 뇌가 빠른 속도로 발달하여 전뇌, 중뇌, 후뇌로 구분된다. 근육운동을 조절하는 소뇌가 발달하고 호르몬을 분비하는 뇌하수체가 형성 ... 되었음을 의미한다. 뇌세포가 폭발적으로 발달해서 임신 3개월이 되면 뇌의 기능은 대부분 완성된다. 탯줄이 완성되어 양수 안을 자유롭게 떠다니고 촉감을 느낄 수 있을 정도로 피부가 예민 ... 가 늘어나 태아의 활동이 활발해지는데 이는 뇌의 발달을 촉진할 뿐 아니라 근육을 단련시킨다. 순환기 계통도 완성된다. 폐와 심장이 가슴으로 내려와 자리를 잡고 제 기능을 시작한다. 심장

리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.07.16

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MRI 설명 보고서/레포트

시켜 해당 조직으로부터 나오는 신호를 측정해 컴퓨터로 재구성하여 단면 및 3차원 영상화하는 진단 장치이다.MRI의 기본 원리는 다음과 같다. 원자핵은 평소에는 회전운동을 하고 있 ... 으나 강한 자기장에 놓이면 세차운동이 일어난다. 이 세차운동의 속도는 자기장의 세기와 밀접한 관계가 있어 자기장이 셀수록 빨라진다. 이렇게 자화되어 있는 원자핵에 고주파를 가하면 고에너지 ... 원자핵은 전자파의 에너지를 흡수해 자기장의 반대 방향으로 스핀을 바꾸게 된다. 그다음 펄스를 끊으면 역방향 스핀을 가진 수소 원자핵은 원래 상태로 되돌아가는데, 이때 약한 전자파

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.28

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