"4점굽힘피로"의 검색결과 입니다.

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"4점굽힘피로" 검색결과 841-860 / 1,761건

보디빌딩(웨이트트레이닝, 헬스)의 개념과 조건, 보디빌딩(웨이트트레이닝, 헬스)의 훈련종목과 훈련원칙, 보디빌딩(웨이트트레이닝, 헬스)의 운동방법, 보디빌딩(웨이트트레이닝, 헬스)과 크레아틴 분석(보디빌딩)

종목Ⅳ. 보디빌딩(웨이트트레이닝, 헬스)의 훈련원칙1. 트라이세트2. 자이안트세트3. 치팅(속임수)4. 강제반복5. 피로세트6. 디센딩세트7. 기습훈련8. 고립운동9. 번스10 ... 종목2. 삼각근을 발달시키는 운동 종목3. 승모근을 발달시키는 운동 종목4. 상완이두근을 발달시키는 운동 종목5. 상완삼두근을 발달시키는 운동 종목6. 전완근을 발달시키는 운동 ... Press)3) 덤벨 래터럴 레이즈(Dumbbell lateral raise)4) 벤트 오버 래터럴 레이즈(Bent-over lateral raise)5) 시티드 벤트-오버 래터럴

리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.02.11

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(과제) 테니스의 경기규칙 및 기술 분석

중 공격에 성공하거나 실패하면 1점을 얻거나 잃게 되는데, 이 때 점수를 포인트라 한다. 4포인트를 먼저 얻으면 1게임을 이기게 되며, 만약 3:3(40:40)의 포인트가 되 ... * 테니스의 경기 규칙 및 기술 분석 *1. 테니스의 경기 규칙(1) 테니스의 경기 진행 방법① 경기 진행테니스 경기는 포인트 → 게임 → 세트 → 매치의 4단계로 구성된다.시합 ... 면 듀스라 하여, 2점을 연속해서 먼저 얻는 선수가 게임을 이긴다.6게임을 먼저 얻으면 한 세트를 이기나 두 선수가 각각 5게임씩 이겨 5:5가 되면 듀스가 되어, 그 후에는 2게임

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.12.06

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충격실험

의 성질을 판단. 피로시험과 다소 유사하나 피로시험에 비하여 반복횟수가 적다. 또한 1회의 타격으로 재료에 영구변형이 생기는 일도 있어, 완전히 피로시험과 다르다.◈충격 굽힘 시험충격 ... 에 따라 충격 인장시험, 충격압축시험, 충격 비틀림 시험 등으로 구분하며 공업적으로 시험하는 것은 주로 노치가 되어있는 시험편을 사용하는 충격 굽힘 시험(KS B 0810)으로 가장 ... 이 문제가 되어 저온 충격시험이 중요하다. 충격에 의한 시험편의 파괴에 요하는 0.001~0.00005초 정도의 시험으로 충격 굽힘을 제외한 충격인장이나 충격 압력은 충격 파괴

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.11.14

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노인 뇌경색 환자의 합병증 간호 case

게 보이는 증상이 심한두통이며, 또 속이 거북하고 메스껍기도 하고, 어떤때는 처음부터 의식이 나쁠 수도 있다.여기서 우리는 뇌출혈로 인한 뇌졸중의 비율이 다른 나라에 비해 높은 점 ... : 뇌내 석회화초음파 뇌 촬영술ㆍ중간 구조의 이동 ; 뇌실의 이동도플러 초음파 촬영술ㆍ혈관을 통한 혈류의 방향과 속도심전도 (EKG)ㆍ심근경색 : 부정맥4. 증 상경고 증상▶ 조기 ... 므로 반드시 조절되어야만 하며, 정맥 귀환 을 도모할 수 있도록 목을 굽히지 않고 30도 정도 머리를 상승시킨 체위 취함.⑥ 두개내 출혈 : 고체온증과 동반되며, 산소 공급 시

리포트 | 22페이지 | 3,500원 | 등록일 2016.03.19 | 수정일 2016.03.25

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효과적인 운동법 (A+)

로 쓰고 운동 후 피로물질을 보다 적게 발생시키기 때문. 또 근력운동을 할 때 유산소 운동을 병행해주면 체력을 향상시켜 기초 대사량을 높여주고 살이 잘 찌지 않는 체형으로 바꿀 수 ... 자세로 돌아온다.(4) 다시 왼발을 앞으로 내디디며 같은 동작을 취한 후 오른팔을 머리 위로 밀어 올린다. 이 동작 8~10회를 한 세트로 3~5세트 반복한다.2)후들후들 ... , 출렁출렁 거리는 팔뚝 살 없애는 덤벨 운동서서 하는 팔뚝 운동(1) 바로 서서 덤벨을 쥐고 귀 앞쪽에 팔꿈치가 오게끔 팔을 굽힌다. 반대 손으로 굽힌 팔꿈치를 고정시킨다.(2) 팔꿈치

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.09.21

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작업장 설계

) 생체계측의 諸側面 형태학적 측정 : 무게, 길이, 면적 등 기구운동학적 : 관절운동의 범위 생체학적 측정 : 근력, 피로, 감각, 지각 등 측정: 잰다(measure) 계측 ... 측정점 : 생체의 피부 상에서 만질 수 있는 뼈의 돌기와 관절부(3) 자세의 규제 선 자세 의자에 앉은 자세 · static measurement · dynamic ... measurement(4) 측정기구 Martin 측정기 ·anthropometer : 신장 ·large sliding caliper ·sliding caliper : 귀, 얼굴, 손, 발 ·s

리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.09.21

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산업장실습 (스트레칭)

......................................................................31) Well-being 스트레칭 (스트레스로 인한 피로)1. 스트레스란/32. 스트레스가 인체에 미치는 영향 ... 한 업무 또는 일상생활에서 쉽게 느낄 수 있는 스트레스로 인하여 발 생되는 피로감이나, 근육통 등을 간단한 스트레칭을 통하여 자연스럽게 풀 수 있고 자기 건강건강 관리를 할 수 있 ... ? 록 한다.? 스트레칭의 필요성? 스트레칭 시 주위사항5분기대되는 결과일상생활 활동에서나 작업 전?후 본인의 피로에 의함이 아닌 자연스러운 생활의 본 바탕으로 여기고 손쉽

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.06.20

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요통에 관하여

을 말한다.일생에 60~90%의 사람이 요통을 겪게 되고, 1년간 발생률은 5% 정도 된다. 이중 4~50% 정도는 치료 없이 1주일 이내에 좋아지는 것으로 알려져 있다.나이가 증가 ... 4. 요통의 원인근육의 인대 손상의 요추 변위와 장부 생리적 기능이상의 직접적인 원인과 체질의 강약, 직업적 특성, 자세 이상, 스트레스, 과로, 기온변화 등의 간접적 원인이 있 ... 는데 직접적인 원인으로는 생활습관, 직업 활동, 운동을 통한 동작과 자세에서 발생하는 과부하와 피로 누적 때문에 생기는 인대와 근육의 손상과 요추의 변위와 장부 생리적 기능이상 즉

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.07.07

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하체 운동과 훈련방법, 관련근육

목 차1. 서론 2p2. 스쿼트 2 ~ 4p- 주로 효과를 보는 근육 3 ~ 4p3. 스쿼트의 응용 5p- 스미스머신 스쿼트 5p- 레그프레스 5p4. 카프레이즈 6 ~ 7p ... 밍에서 시작되어 4개의 머리가 합해져서 강한 힘줄이 되어 경골상단의 앞면에 붙어 있다.이 힘줄은 힘줄의 종자골로서 그 속에 슬개골을 감싸고 있다. 힘줄의 슬개골과 경골과의 사이 ... 근육은 무릎관절의 폄을 방해한다. 덧붙여서 이 근육은 엉덩관절 위에 있는 상체의 기울임을 통제하고, 구부렸던 상체를 똑바로 세울 경우 강력하게 도와준다. 굽힘된 무릎에서 이 근육

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.06.23

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녹색혁명의 아버지 노먼 볼로그 (Norman Borlaug)농학자-식물병리학자- 일생과 업적

수확 할 수 있었다 . 왕복 4000km 가 넘는 거리를 횡단 하는 것은 터무니 없는 짓이라는 동료의 반대에 부딪혔으나 , 노먼은 뜻을 굽히지 않았고 이러한 방식은 좋은 품종을 개량 ... 을 택했다 . 1952 년 , 볼로그의 묘목장에서는 4 만 종이 넘는 밀 품종 이 자라고 있었고 , 6000 번이 넘는 교배 를 진행하였다 . 이는 생장시기가 다른 품종을 두 장소 ... 에게는 분명 그런 재능이 있었다 .” - 볼로그의 동료 - 볼로그가 개발한 녹병에 강한 키 큰 밀 품종은 문제점이 있었다 . 그것은 수확량을 높이기 위해 비료를 사용하면 , 밀

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.04.25

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보건교육 중년 남성의 운동증진교육

조성되어있다.A. 집 근처 헬스장과 바다 근처에 공원이 있어 마음만 먹으면 할수 있을것 같다.Q. 운동이 나에게 필요하다고 생각한다.A. 예전에 비해 피로함을 자주 느끼는 것 ... 된다. 특히, 피로한 증상이 지속되거나 반복되어 이전보다 업무, 학습 능력이 현저히 떨어지는 등의 증상을 느끼고 있다는 의견도 보이므로 중년 남성을 위한 건강증진보건교육이 필요한 상황이 ... 적인 피로 역시 육체적인 과로가 피로의 원인이라면 쉬면되므로, 그것만으로는 큰 문제가 아니다. 문제는 정신적 피로다. 정신적 피로는 휴식을 취해도 회복되지 않고 스트레스와 복합

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.06.13

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TKR case, 정형외과 case, OS case

. 대상자의 간호과정1.대상자 자료수집2.검사3.투여약물4.간호과정 적용Ⅳ. 결론Ⅰ. 서론1.연구목적일산병원 51병동은 인공관절 전문병동입니다. 그래서 인공관절수술 중에 관심이 가 ... 다.위쪽으로는 대퇴골 하단부와 아래쪽은 경골의 상단부와 슬개골 세 뼈로 구성되어 있고, 양쪽 관절부위는 연하고, 매끈한 연골로 덮여져 있어 굽혔다 폈다 하는 관절운동이 원활하고 보행 ... 으마찰음(crepitus)이 있다. 때때로 골증대가 현저하게 나타나고 섬유성 강직으로 관절운동이 제한되며 상지보다는 하지의 경우에 더욱 장애가 심해진다.? 피로를 쉽게 느끼며 춥

리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.03.25

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기계공학 실험(피로실험)

에서는 굽힘 피로 시험기를 이용해 미리 제작해 놓은 시험편을 고정하여 반복하중에 의한 극한 강도 이하에서의 파괴를 관찰 하였다.그 결과 하중 7kg을 가했을때 회전수는 504800회 ... 및 그림목록그림 1. S-N 곡선 ------------------------------------------------------------- 5그림 2. 굽힘피로 시험기 --- ... . 실험 목적바늘은 1회만 굽히면 부러지지 않지만, 몇 번이라도 굽힘을 반복 한 뒤에는 재질이 견고하고, 동시에 여리게 된다. 이와 같이 반복되는 부하에 의한 재질의 변화를 피로

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.02.28

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기본간호학 39-50장까지 요약정리(대부분 기술)

해야한다정규직으로 목발의 끝을 조사하고 고무가 닳았다면 끝을 바꾸어 준다표면마찰을 유지하기 위해 건조하게 유지한다바닥에 밀착되는 굽이 낮은 신발을 신는다.-4점 교대보행3개의 지지 ... 으로 옮긴다.4. 오른쪽 목발을 앞으로 옮긴다.-3점 보행건강한 다리 위에 체중의 전부를 지탱할수 있어야 한다. 두 개의 목발과 건강한 다리가 번갈아 가며 체중을 지탱한다.-2점 교대 ... 을 신체적인 존재로서 어떻게 느끼고 경험하는가로 통증, 기쁨, 피로 및 신체적 움직임과 같은 신체의 감각들을 의미한다.-역활수행역함은 하나의 신분을 지닌 사람이 또 다른 신분

리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.06.29

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숏피닝실험 보고서

응력 변화(6) 피로 하중에 의한 잔류응력변화3. 숏 피닝시험의 실험방법4. 숏 피닝시험의 결과5. 숏 피닝시험의 고찰 및 결론6. 참고문헌1. 숏 피닝시험의 목적기계, 항공기 ... 하여 피로 수명이 연장된다.④ 핀포밍(peen forming)숏 피닝을 하면 재료는 만곡(변형)이 일어난다. 이러한 성질을 이용해서 프레스 금형을 사용하지 않고 강판을 굽힘 가공하는 것 ... - 목 차 -1. 숏 피닝시험의 목적2. 숏 피닝시험의 이론(1) 숏 피닝 가공의 장점(2) 숏 피닝의 종류(3) 숏 볼의 선정(4) 숏피닝 가공과 압축 잔류응력(5) 압축잔류

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.03

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정맥류환자 사례연구 문헌고찰

정맥의 변색, 뒤틀림, 확장으로 인하여 다리 모양의 변화가 있다.2) 쉽게 다리가 피로해지고 경련이 있으며, 중압감이 있고 월경기간에 통증이 증가하며, 야간에 근육이 경련한다.4 ... 번째 외과적 손씻기에는 3-5분 정도가 바람직하며 적어도 한 부위에 대해 20회 이상의 솔질을 해야한다.* 손 말리기(Drying)① 손타올을 집을 때에는 무릎을 굽히고 빨리 타올 ... )을 연결하는 가상선(Jacoby's line) 부위가 L3-L4사이이므로 고위 마취시에는 L2-L3, 저위마취시에는 L3-L4이하 추간에서 시행한다.㉠ 준비물포(drape), 국소

리포트 | 33페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.12.25

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충격시험

, 충격 비틀림 시험 등으로 구분하며, 공업적으로 시험하는 것은 주로 노치(Notch)가 되어있는 시험편을 사용하는 충격 굽힘 시험이다. 충격에 의한 시험편의 파괴에 요하는 0 ... .001~0.00005초 정도의 시험으로 충격 굽힘을 제외한 충격 인장이나 충격 압력은 충격 파괴 에너지를 구하기 위한 시험법으로 주로 고속 변형할 때 재료의 구성비를 알아보기 위한 ... 에는 여러 가지가 있으나 우리가 실제로 자주 접하는 방법은 4가지 정도로 아이조드(Izod), 샤르피(Charpy), 낙추(Falling weight or dart) 그리고 인장

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.11.06

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요가 연간계획안

을 따뜻하게 하고 느슨하게 풀어주며 긴장이나 피로를 덜어주는 효과가 있음4주발끝으로 선 나무 ? 흔들리는 나무-척추를 늘리고 몸 전체를 쭉 펴서 크게 하품하는 것 같은 효과를 주 ... 와 다리를 튼튼하고 유연하게 만드는데 좋은 운동임4주영웅-다리와 등을 단단하게 만들며 가슴을 활짝 열어줌5주앉아서 샌드위치 되기-앞으로 굽히는 동작인데, 신경 체계를 진정시키는 효과 ... 을 부드럽게 마사지하는 효과가 있음3주죽은 벌레-엉덩이 관절을 자극해서 누적된 긴장과 감정을 풀어줌4주굴려서 비틀기-척추 전체를 자극하는 효과가 있으며, 고여 있는 혈액을 밀어내고 신선

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.06.26

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골관절염 교육자료

도 키울 수 있습니다. 한번 수영할 때마다 적어도 20분 동안 지속해야 하며 특히 물의 온도가 낮기 때문에 계속 움직이지 않으면 감기에 걸리기 쉽습니다.- 수중 운동할 때 주의할 점1 ... 운동 전 설탕의 섭취는 피로의 원인이 되기 때문에 수영하기 1시간 전에는 설탕을 함유한 식품섭취를 하지 않습니다.2 운동을 잘 하려고 또는 많이 하려고 서두르 지 말고 자기 수준 ... 시켜 6개월 정도 지나면 40 분 정도까지 늘리는 것이 좋습니다.3. 자전거 타기- 낮은 강도에서 약 20분간 실시하는 것이 좋고 일주일에 3회로 시작해 약 4주 이상의 운동 후

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.05.27

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인장시험 실험보고서

, 구조물이 변형되면서 내부의 충격을 줄여줌* 굽힘 강도(Bending strength)* 피로 강도(Fatigue strength) : 깨지는 힘 ( 적은 힘을 반복적으로 가할 ... 고안- 시험편의 모양·치수, 시험기, 시험방법, 시험결과의 표시법 등은 한국공업규격(KS)에서 규정- 비례한도 · 탄성한도 · 항복점 · 내력 · 탄성계수 · 인장강도 · 연신율 ... 으로 감소부분 : necking 구역 ⇒ 비철 0.5% onset yeild strangth* 최대 하중 점(최대인장강도) ≠ 압축합금종류(열처리 등)에 따라 그래프가 달라 진다

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.04.11

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