"요가 자세들"의 검색결과 입니다.

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요가 필라테스 요가 레포트 보완대체요법 골관절염 케이스 소프롤로지 분만 신체 기동성장애

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"요가 자세들" 검색결과 721-740 / 3,403건

노인 통증

되며 , 운동 , 요가 , 마사지보다 비용 효과적이고 간편하며 접근이 용이하다고 볼 수 있음5. “ 노인의 만성 통증 ” 해 . 결 . 방 . 안 3) 지역사회 연계 ▶ 노인복지센터 ... 음 위 치료제는 많은 연구를 통해 수면장애의 개선 , 만성 통증과 흔히 동반되는 우울증 , 불안증 등에 개선 효과를 보 인다고 밝혀짐 1) 통증은 대개 생활습관이나 자세 교정 등 ... 는 질환이자 조기에 발견 해 서 관리하고 치료받아야 하는 질환이다 . 균형잡힌 식사 , 유산소 운동 , 바른자세 등을 생활화 함으로써 이상이 생기지 않도록 해야 한다 . 성 만 성통증을

리포트 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.15

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암환자들에 대한 통증조절

2-3 리터 이상 수분섭취 , 아침 공복에 찬물 복근강화 운동 발판을 사용하여 구부린 자세 복압이 올라감 복부 맛사지 , 엉치뼈와 항문 주위를 자극 예방적 변완하제 복용 , 필요 ... 적 신경자극 (TENS) 부동 / 고정비약물 요법 : 대체보완요법 요가 / 명상 아로마테라피 음악치료 마사지 침술비약물 요법 : 주의 전환법통증 ! 반드시 조절해야 합니다 . 진통

리포트 | 34페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.02.17

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골관절염 케이스

고루도록 교육한다4)보완요법?허브와 건강보조제(glucosamine) ?운동요법(요가 , 태극권)?경피적 전기신경자극술)TENS) ?침술5) 약물요법?관절강 내 진통제나 스테로이드 ... 간호①탈구 예방?앙와위로 머리 약간 높인 자세 유지 ?다리 내전 예방위해 외전 베개나 부목 적용?기능적 자세 유지하고, 회전 예방위해 안정용부츠 착용?손상받은 다리 중립으로 유지

리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.08.02 | 수정일 2023.08.24

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특정대상을 지정하여(본인, 타인, 가상의 인물 모두 상관없음), 그 사람이 필요로 하는 재활운동을 지도

, 어깨 관절의 가동범위가 제한되면서 청소나 요리 등의 가사일에서도 많은 불편함을 느끼고 있고 잠을 잘 때도 예전처럼 돌아눕거나 하면 통증을 느끼고 있고 바른 자세로 잘 때에도 약간 ... 적으로 실시하였고 1~2주 후에 어느 정도 유연성이 길러진 후에는 요가 매트와 짐볼을 이용한 유연성 강화 운동을 통하여 이완 운동과 어깨 정렬을 위한 관절 가동 운동을 실시

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28

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코로나 19의 확산 이후 자신이나 우리 사회 구성원들 취미생활에 어떤 변화가 나타났는지를 분석해 보고, 앞으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 취미활동이 각광을 받게 될지 전망해 보시기 바랍니다

하면 실제로 걸어 다니면서 전시회의 전시를 구경하는 듯한 느낌을 받을 수 있다. 이외에도 자기 계발을 위해 홈 트레이닝, 요가와 같은 집에서 할 수 있는 운동들이 인기를 얻을 것이 ... 다. 닌텐도 위(Wii)는 모니터와 연결해 게임은 물론 운동까지 재밌게 할 수 있도록 도와준다. 홈 트레이닝의 경우 닌텐도 위와 같이 기구를 이용해 올바른 운동 자세를 알려주고, 나

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.15 | 수정일 2024.08.19

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[A+] 조기양막파수(PPROM) 케이스스터디 - 최신근거자료 + 간호진단 3개 + 간호과정 포함

또한최소화).좌측 측위 자세를 권장하여 자궁혈류를 증가시킴.장기간 침상안정 시 하지정맥혈전증(DVT) 예방 위해 발목 펌프운동 교육.●근거: 좌측 측위는 자궁-태반 혈류를 최적 ... 섭취탈수 예방 및 전신 상태 유지충분한 휴식과스트레스 관리스트레스 완화법 교육 (심호흡, 요가 등)임상 포인트: 스트레스 호르몬은 자궁수축을 촉진할 수 있으므로 정서적 지지도 중요

리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.01 | 수정일 2025.05.16

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성인 태권도 수련의 가치 및 활용방안

를 위한 태권도 수련체계7(3) 사회적 가치를 높일 생활체육으로서의 성인 태권도 문화72). 성인 태권도 수련 가치를 높일 지도자의 자세.83). 성인 태권도를 위한 수련 시설 ... 만의 시간을 위한 일을 선택하고 그 중 헬스, 요가, 필라테스 등 운동을 선택하기도 한다. 운동을 선택하는 성인들은 함께 운동하는 사람들과의 유대관계, 신체 기능향상, 스트레스 해소

리포트 | 9페이지 | 6,300원 | 등록일 2025.08.19

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A+퇴행성 관절염 케이스 진단 - 수술 부위와 관련된 급성통증, 감염위험성

적정한 운동을 시행한다. 관절의 기형은 고관절 굴곡, 슬관절 굴곡, 내반족 기형 등이 흔하므로 이를 방지하기 위해 운동을 시행한다. 또한 나쁜 자세나 습관, 생활이나 직업, 운동 ... 활동 등 과부하가 되는 것은 되도록 바꾸어야 통증 경감은 물론 관절의 손상을 방지할 수 있다. ④ 보완대체요법 보완대체요법은 증상 완화를 위해 침술, 요가, 마사지, 심상유도법

리포트 | 30페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.02.23 | 수정일 2025.07.23

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우리나라 노인교육 전략에 대하여 작성해 보시기 바랍니다

감이 부족하거나 소극적 자세이기 때문이다. 노인들이 학습기회를 접함에 따라 그들의 삶에서 결여되었던 요소를 충족시켜 나아갈 수 있는 계기가 되고, 교육참여에 따라 자부심을 갖고 있 ... 기에 학습자의 욕구에 맞추어 교육과정을 운영하는 전략을 수립해야 한다는 것이다. 이 경우, 봉사활동이나 신체를 움직여 활동할 수 있는 요가, 명상, 음악 등 소집단을 운영해 교육하는 환경

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.11

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한국수자원공사 관리 직무 첨삭자소서

할 수 있는 사람도 ‘OOO’ 자신 밖에 없도록, 항상 배우는 자세로 노력하여 K-water의 발전에 원동력이 되겠습니다.여행 중, 평화의 댐을 방문하게 되었습니다. 물 문화관 ... 이 ‘OOO’ 자신 밖에 없도록 항상 배우는 자세로 노력하여 K-water의 발전에 원동력이 되겠습니다.5. 인재상(순수,열정,창조) 중 자신과 가장 잘 부합하는 것을 선택한 후 팀(조직 ... ,다. 자신을 보살피고 사랑할 줄 알아야 자부심을 갖고 일을 수행 할 수 있으며, 업무의 효율성이 향상 된다고 생각합니다. 따라서 취미생활인 요가를 통해 스트레스를 해소하고 정신

자기소개서 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.03

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제주항공 자소서

시간에도 불구하고 항상 최상의 컨디션을 유지해야 하는 직업입니다. 저는 꾸준한 운동과 균형 잡힌 식단을 통해 체력을 단련했습니다. 특히, 필라테스와 요가를 통해 자세 교정과 유연 ... 한 경험은 섬세한 관찰력과 더불어 예상치 못한 상황에 철저히 대비하는 자세를 길러주었으며, 이는 비행 중 발생할 수 있는 여러 상황에 대한 신속한 판단과 대처 능력으로 이어질 것이

자기소개서 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.07.03

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2025년 사회복지법인 가정복지회 사회복지사 직무 합격 자소서

했습니다. 무엇보다 저는 긍정적인 태도를 바탕으로 복지대상자와의 신뢰를 쌓고, 팀원들과 협업하며 성실하게 업무를 수행하는 자세를 갖추고 있습니다.3. 본인이 심적?체력적?환경적으로 한계 ... 어 주말에는 반나절은 꼭 휴식시간으로 확보하여 정신적 번아웃을 예방하고, 간단한 산책이나 요가로 체력을 회복했습니다.가장 결정적인 변화는 제 태도였습니다. ‘완벽함’보다는 ‘지속가능 ... 있는 실력과 자세를 갖추는 데 중요한 전환점이 되었습니다.4. 최근 사회복지 이슈 중 중요하다고 생각되는 한 가지를 선택하고 이에 관한 견해를 기술하여 주시기 바랍니다. (1

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.06

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2022 아주대학교병원 신규간호사 자기소개서, 실제 면접질문, 면접후기

의 목표 달성에 힘썼습니다. 또한, 스트레스를 받으면 요가를 통해 마음의 여유를 가지곤 합니다. 요가 할 때만큼은 자세에만 집중하며 학업이나 일상에서 생긴 불안과 피로를 해소할 수 있 ... , 진정한 환자 안전 간호를 제공할 수 있도록 성장하겠습니다. 아주대학교의료원에서 성실한 배움의 자세로 간호 업무를 완벽히 숙지하고 배려와 존중의 자세로 팀원들과 협업하여 환자 중심 ... 에도 억제대 적용으로 피부가 창백해진 환자, 낙상 가능한 자세로 누워있는 환자를 발견하고 즉각 조치를 취하며 사소해 보이는 것까지 놓치지 않으려는 태도로 간호사 선생님께 미래의 간호인

자기소개서 | 6페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.01.30

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2025년 진에어 객실승무원 직무 합격 자소서

꾸준히 실천했습니다. 객실승무원의 건강은 업무의 질과 직결된다고 생각해 아침마다 5km 조깅을 하며 심폐지구력을 키웠고, 유연성 향상을 위해 요가와 스트레칭도 빠짐없이 수행 ... 를 다졌습니다. 카페 아르바이트를 하며 항상 친절하고 신속하게 고객을 맞이했고, 문제 상황에서는 절대 회피하지 않고 끝까지 책임지고 해결하는 자세를 보였습니다. 반복되는 업무 중에도 작 ... 성실함을 최우선 가치로 삼아 꾸준히 실천해 왔으며, 앞으로도 이 자세로 맡은 업무에 최선을 다할 것을 약속드립니다. 진에어에서 성실한 JINI로서 신뢰받는 승무원이 되겠습니다. 2

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.24 | 수정일 2025.08.25

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다이어트프로그래머 자기소개서

습니다. 최근에는 필라테스와 요가에 관심을 갖고 꾸준히 수련하며, 신체의 유연성과 근력을 향상시키는 동시에 스트레스를 해소하고 심신의 안정을 찾고 있습니다. 이러한 취미 활동을 통해 ... 증진을 위한 운동 지도 경험을 쌓았습니다. 체성분 분석 결과와 운동 목표를 바탕으로 개인별 맞춤 운동 프로그램을 설계하고, 운동 자세 교정 및 효과적인 운동 방법을 지도

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.27

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(취미와예술) 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이 어떻게 변화하고 있는지 분석

있는 운동 기구들이 시중에서 판매가 되고 있다. 필자도 헬스장을 등록하기에는 조금 무서운 감이 있어서 집에서 유튜브를 보면서 요가를 하고 있는데 처음에는 ‘이게 맞는 동작인가 ... ?’혹은, ‘잘하고 있나?’ 하는 의문이 계속 들었는데 화면 속의 선생님께서 친절하게 자세를 알려주시고, 거울을 보면서 하다 보니 올바른 방향으로 나아가고 있는 것 같아서 안심되기도 한다.

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.07

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태권도 수련(훈련) 프로그램 또는 선수 육성방안(태권도장, 겨루기, 품새, 격파 중 택1)에 대하여

을 알. 특히 노인들이 많이 이용하는 복지관의 경우에도 요가나 댄스 등 한정된 프로그램만이 개설되고 있다. 그래서 운동을 계속적으로 유지하지 못하거나 노인에게 맞는 운동을 택하지 못하 ... 이 자세 등을 중점적으로 실시할 생각이며 품새와 연속동작을 실시할 경우 노인의 인지력과 기억력 향상을 위하여 큰 소리로 숫자를 세며 실시할 생각이다.본 운동 후에는 매회 근력 운동

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.24

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체험적 독서치료의 이론 및 체험형독서치료 프로그램 사례

형’(experience-oriented) 독서라고 하는 것이다.우리는 선이나 요가를 익힐 때 논리와 머리로 접근하지 않고 느낌과 몸으로 접근한다. 몸의 자세와 호흡법과 명상이 중요하다. 내면

리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.07

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제왕절개 C/S 케이스스터디 (간호진단 2개, 간호과정 2개)

이 도움이 될 수 있도록 독서를 하거나 요가를 통해 몸과 마음을 조화롭게 유지하려고 한다. 6. 인지-지각 양상 1) 불편감, 통증을 어떻게 관리하십니까? ? 아픈 부위에 따뜻 ... 게 하여 통증을 완화하거나 해소시켜준다. 5. 옆으로 누운 자세는 자궁의 혈액관류를 원활하게 하여 태아의 가스교환을 증진시킬 수 있다는 장점이 있다. 6. PCA는 대상자가 조절

리포트 | 25페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.12.10 | 수정일 2025.02.03

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정신간호학실습 조현병, schizophrenia 케이스 ( 간호진단3, 간호사정 엄청 자세하게 했어요! 직접 다 했습니다. 교수님 피드백까지 받고 수정한 케이스 입니다! 실습 에이쁠 받았어요!!)

- 거의 움직이지 않고 방에서 불편해보이는 자세를 계속 유지하고 있음.- 파킨슨병 진단받음.주관적 자료- 몸이 약하고 장애인이라 밖에 나가서 걷는게 두렵다고 함. 예전에 몇 번 걷 ... 어떠세요?환자: 저는 시 쓰는 거는 별로 안 좋아해요. 제가 복지관 다닐 때 요가를 다녔는데 그때 다리 찢기를 엄청 잘했어요.3. 대상자가 관심을 보이고 능력 수준에 알맞은 활동

리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.04

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