"3가지명상법"의 검색결과 입니다.

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보완대체요법 요가 명상 스트레스 마음챙김 명상과 마음경영 명상요법 스트레스 순기능 이완요법 정신건강론

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"3가지명상법" 검색결과 7,181-7,200 / 7,390건

[스포츠레져] 건강관리

고 신체에 힘을 완전히 뺀다음 신체부위별로 힘을 빼고 충분히 이완시키고 코로 심호흡을 4회정도 반복하여 자연스럽게 실시한다.이러한 방법이외에도 명상볍, 심상법을 한다든지 인치치료등 ... 화 하도록 한다.학교에서 실시하는 건강교육은 3가지 측면이 있다. 1학교 생활 면으로 학교 환경, 급식, 급수, 청결, 학교위치, 운동과 휴식, 공간과 인원, 일과표, 학생의 신체 ... 에 부신피질에서 피질홀몬이 분비되어 전신의 방위에 임하게 된다. 방위 반응은 세가지 시기로 나누어 지는데 먼저 자극을 받자 생기는 경리반응이고 이어 자극이 계속되면 저항기로 이행

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.04

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이슬람교

이란 단어는 신의 뜻에 복종하고 그의 법에 순종하는 행동 개념을 수반한다.이슬람교 초창기 역사는 무함마드(무하메드, 모하메드 혹은 마호메드 라고도 불림)라고 하는 인물을 중심 ... 들은정도 바위 동굴에서 기거하며 명상을 하며 지내던 어느 날 영적존재인 천사 가브리엘이 나타나 그에게 주님(알라)의 말씀을 전했다. “만물을 창조하신 그대 주님의 이름으로 읽 ... 터어키의 3대 제국이 형성되어 이슬람 세계를 완성시키고 유럽세의 동진으로 말미암아 한때 이슬람 개혁이 일어나 오늘에 이른다.3) 오늘날의 이슬람교18세기와 19세기에는 관료정치

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.17

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[역사] 르네상스의 사회와 사상에 대하여

적 특성을 가진 암울한 시기였을까? 이것은 지나친 이분법적인 사고는 아닐까? 중요한 것은 르네상스의 역사가들은 스스로가 고대의 찬란함을 회복했다는 자부심에서 중세를 암흑시대로 불렀 ... .르네상스의 의미와 배경1르네상스의 정의와 성격2시대구분과 과도기의 의미3르네상스의 배경2.휴머니즘과 인간관1휴머니즘 해석에 대한 문제2휴머니즘의 의미와 부활3이탈리아 르네상스 휴머니 ... 즘과 북방 휴머니즘의 비교4인간과 세계의 발견3.현대적 관점에서 르네상스의 영향에 대해Ⅲ.결론Ⅰ.서론현재의 서구사회를 특징짓는 요소들의 형성은 아마도 르네상스시대 이후부터 형성

리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.18

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[미술치료] 심리치료-미술치료

치료의 정의2. 미술치료의 개념3. 미술치료의 역사4. 미술교육과 미술치료의 공통점, 차이점5. 미술치료의 필요성6. 미술치료의 장점7. 미술치료의 형태8. 미술치료와 상징9. 그림 ... 또는 정신요법이란 적절한 수련을 받은 사람들이 전문 직업적인 관계에 입각하여 환자가 지닌 성격상의 문제와 감정상의 문제를 심리적인 방법을 써서 치료하는 것으로서, 환자가 가진 정신 ... 과 관심을 가지고 미술치료를 연구하여 임상에 적용하고 있는 고무적 현상을 보인다. 그러나 다른 한편으로는 미술치료의 치료적 효과에 대한 의문이나 회의가 제기되기도 한다. 이제까지 우리

리포트 | 29페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.12.10

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[과학기술] 신라의 불상

REPORT-신라의 불상목 차Ⅰ. 서론1. 불상의 발생과 출현2. 우리나라에 불상 전래3. 시대별 불상의 특징4. 불상의 형식5. 불상의 종류6. 중국의 불상7. 신라의 불상Ⅱ ... 하였다. 한편 마투라 불상은 머리는 곱슬머리에 우렁이 같은 나발을 가지며 얼굴은 갸름하고 코는 얕고 입술은 두꺼워 인도인의 모습이며 법의는 오른쪽 어깨를 드러낸 매우 얇고 몸에 밀착 ... ⑧ 아미타정인 : 아미타불의 수인으로 중생들의 성품이 서로 다르기 때문에 상·중· 하 3등급으로 나누고 이를 다시 세분하여 9등급으로 나누어 각 사람에게 알맞게 설법⑨ 천지인 : 한

리포트 | 44페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.27

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[영화] 영화 속 video의 확장과 수용

영화 속 video의 확장과 수용I. 서론1. 연구 배경 및 목적2. 연구 범위와 방법II. 본론1. 비디오아트의 출발 백남준2. 새로운 대안매체 TV와 쟝 뤽 고다르3 ... Godard)는 TV의 실시간 생방송을 통해 기존의 영화 틀을 벗어난 참신하고 혁식적 실험을 위한 TV 프로그램을 모잠비크의 TV방송사에서 제작했으며, 제3회 광주 비엔날레 대상 ... 로서 사용하고자 했다.예를들면, 백남준이 1974년에 제작한 TV-Buddha에서, 부처의 상징인 목조의 불상이 TV 수상기 앞에 앉아서 마치 모니터에 비쳐진 자신의 이미지를 보고 명상

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.30

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재미론

이 불어나는데, 자생적으로 생기는 DHEA는 해가 없다.하루야마 시게오는 우뇌 100%활용법을 네 가지로 제안하였다. 1)플라스 발상 2)근육운동 3) 명상의 생활화 4)식생화 개선 ... 목 차서론: 왜 재미론이 필요한가 (2∼3)본론:재미 : 우울.무기력을 극복하기 위한 대안 (3∼6)현대문명 비평: 잘 못 노는 현대문명 (6∼9)전통문화가 가르쳐 주는 기쁨 ... 을 지혜롭게 발전시켜 나갈 수 있다. 명상은 우뇌의 목소리에 귀를 기울이게 해 준다. 가능한 늘 즐거운 일을 상상하며, 복식호흡도 이 효과가 있다. 참선명상을 하면 DHEA호르몬

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.12.04

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[단전호흡] 단정호흡

으며, 성장해 가면서 이 단전호흡 대신 입과 코로만 숨을 쉬게 되는 것이 문제이다. 그러므로 여기서는 현대인들이 단전호흡에서 가져야 할 몸과 마음, 마음과 호흡, 몸과 호흡 ... 의 호흡, 때로는 조용한 봄철 바다의 물결같이 안식의 호흡도 있으며 마음을 순수하게 지니면 대자연은 우리에게 여러 가지 무한한 숨쉬는 방법을 가르쳐 준다. 이 대자연과 함께 우리들은 몸 ... 과 마음을 조절할 수 있도록 해야 한다.몸과 마음을 조절하는 방법으로는 지감(止感)이라는 방법이 있다. 지감은 감정을 그치는 수련법이다. 성냄, 기쁨, 두려움, 슬픔, 탐냄, 싫

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.11

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[보건위생론] 스트레스

저하→ 위점막이 위액으로 인해 손상→ '스트레스성 궤양' 발생- 정서장애를 가진 사람에게 많이 발생2) 고혈압- 교감신경의 기능항진과 부신피질 호르몬의 방출량 증가→ 혈압이 상승3 ... 상태의 극대화2. 스트레스의 3단계1) 1단계 : 경고반응- 스트레스원에 노출되었을 때 신체의 변화화상, 고열의 상태- 스트레스가 유입되는 것을 느끼며 약간의 불안한 행동양상 발생 ... - 불안이 지속될 경우 자아적응기제를 활동할 시기순화, 합리화, 치환, 보상) 합리화는 정신적인 자기보호와 안정을 가질 수 있도록 도와준다. 보상은 생리적 결함과 부족에 적응

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.10

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[학교보건] 스트레스에 대한 파워포인트

의 발생기전스트레스 자가진단Part III스트레스로 인한 질환 예방 및 해결책스트레스 해결책으로써의 운동스트레스 해결책으로써의 영양목 차..PAGE:3우리가 적응해야 하는 외부 ... 단계이 시기에 부신피질 호르몬 등의 스트레스 호르몬이 분비하게 되어 우리 신체가 변화에 적응할 수 있도록 준비시킵니다.3) 고갈 단계내부의 에너지가 고갈이 되고 심리적으로는 자포자기 ... 으므로 약간의 주의가 필요19평균치 이하로 특별히 문제가 없다고 생각할 수 있음5평균수준으로 대개 직장을 가진 성인남녀의 평균수준12경고수준으로 위험 수위. 상당한 주의 또는 의사

리포트 | 39페이지 | 7,000원 | 등록일 2003.03.28

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[한방과 건강생활] 음악 치료

해준다.▶ 감상시 자극적 음악과 침체적 음악의 구분하는법- 리듬, 빠르기, 크기, 음색, 조성의 변화 등으로 구분할 수 있다.ㅡ리듬이 활발, 반복이 되고 속도가 ┠ = 120 이상이 ... 기능에 대해 생각한다.(2) 활동이 어떤것인지를 고려한다. 집단활동에 따라 달라질 수 있기 때문이다. 그러므로 상황속 에서최선의 것을 선택하는 것이 좋다.(3) 기능이 낮은 사람일 ... 수on Therapy(Riordan-Bruscia Model)· 관련적 : 한가지 주제에 대해 연주· 비관련적 : 주제를 한가지로 정하지 않고 상관없이 자유롭게 연주· 현재의 의식

리포트 | 27페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.12

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[음악의이해] 쇼팽에관하여

, 으스름한 달밤의 명상'이라고 했다고. 론도 비바체, 제3악장은 2/4박자로 쾌활한 론도 형식의 부분이다. 테마인 피아노가 눈부시게 연주되는 부분에서는 기품까지 보인다. 이런 명곡 ... 음악 외적인 자료에서 찾는 표제음악을 추구하였다. 이를 위하여 많은 낭만주의의 작곡가들은 폭넓게 독서했으며 미술에도 깊은 관심을 가졌다. 이울러 이들이 보고 느낀 것은 무엇이 ... 으며, 또 약박(弱拍)을 악보에 기보(記譜)된 형보다도 약간 인접한 강박(强拍)에 접근시키는 연주법(tempo rubato:奏法)을 사용하여, 후세의 피아노 연주법에 큰 영향을 끼쳤

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.01 | 수정일 2020.02.01

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문학의 장르와 문체

, 생성된다는 기존의 학설에 장르의생성은 작가에 의해 얼마든지 이루어진다는 학설을 첨가=>법조문이 시대 상황에 따라 변하는 것처럼상황에 따라 작가의 변혁 개조가 가능함.(3) 장르 ... 하는 충동"과 "작품을 다루는 제재"라는 두 가지의 기준에 따라자기 표현의 문학서정시, 명상 시, 주장 시와 비가, 평론과 논문 포함외부적 생활과활동에 관한 문학역사와 전기, 담시 ... 의 4분법@ 콘웰 : 슈타이거의 3분법과는 달리 소설, 희곡 에세이, 서정시라는4분법에 의해 장르 설정=> 작자, 작품과 청중간의 상호 관계에 의한 제시방법이란두 가지 구분원리 사용

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.03.18

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[서양 생활 문화사] 중세유럽문명의 이해

유산을 바탕으로 기독교와 게르만족이라는 새로운 두 가지 요소가 화합하여 이루어졌다는 전제 하에서 이 책을 서술한 거 같다. 책의 서술 특징을 살펴보면 기독교를 중심으로 중세 엘리트 ... 와 민중 문화의 이분법을 대하여 이야기를 하고 있으며 기독교 문화의 보편성과 각국 민족 문화의 개별성의 관계에 대하여 표현하며 중세 자치 도시의 출현을 중심으로 농촌과 도시 문명 ... 의 이분법을 통하여 중세에 대한 이야기를 이끌어 간다. 지금부터 이러한 책의 서술 구조를 쫓아 내용을 전개해 나가고자 한다.먼저 중세인의 의식주 생활 중에서 식생활에 대하여 살펴보

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.03.28

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대승불교

며 직관적인 특성을 가지고 있다.3) 대승불교의 진리가)제법실상대승불교를 표명한 말 중에 「제법실상(諸法實相)」이 있다.경전에서는 『대품반야경』(17권)과 『법화경』(1권)에 나온다 ... 일상경험을 바탕으로 교의를 설명하고 해설하지 때문에 그 전체적인 경향성은 아비달마적(abhidharma, 교의에 대한 해설·논)이다.이에 반해서 대승의 경전은 여러 가지 청중 ... 을 예상하고 있기 때문에, 그 근본적인 특질은 명상 체험의 묘사라고 말할 수 있다. 일상생활을 초월한 세계의 체험을 생생하게 구체적인 형상으로 표현한다. 그래서 대승 경전은 명상적이

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.12.04

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[정신건강론] 정신건강론 관련 스크랩

가 내한했다.그가 20여년 전 설립한 이 클리닉은 스페인.홍콩.모로코 등 6개국에 지점을 가지고 있는 국제적인 노화방지 전문 의료기관. 그는 한국 상륙을 위한 시장 조사를 하고 사업 ... 파트너를 찾기 위해 왔다.우리나라에서 노화관리는 이제 새싹에 불과하지만 서구에서는 10년 전부터 서서히 시장이 형성돼 미국의 경우 지난해 3백억달러 시장을 형성하고 있다.그 ... 을 돕는 약물도 동원된다. 검사에서 처방까지는 약 2주 걸리며 2천달러를 받는다. 현재 파리와 벨기에에 있는 실험실에는 매일 각국에서 보내온 2천~3천여건의 검사가 이뤄진다고.이

리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.24

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[미국문학사] Poetry from 1900 through the 1930s

예리하고 선명한 이미지를 가진 시들을 즐겨 썼으며, 또 그러한 시 창작을 옹호하는 이론을 전개하였다.3. imagism의 발전과 한계1909∼1917년까지의 이미지즘 운동은 이 ... 의 이야기를 다룬 시.3)The Man Who Died Twice(1924) : 갱생이라는 주제를 놓고 환상적인 줄거리를 펼치는 그러면서도 커다란 활력과 도덕적 의미를 띠는 걸작 설화 ... 의 하나로 만들었다.1)시집-A Boy's Will (1913)2)시집-North of Boston (1914)3)The Road not Taken(1916)-개개인들이 그들의 삶 속

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.04.07

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[독서감상문] 걸리버여행기 감상문

기행, 제2부 거인국 기행, 제3부 레프타, 바아니비아비 등 기행, 제4부 말의 나라 기행을 통해서 우리가 꿈에서나 볼 수 있는 각기 다른 제도와 사회상을 가진 나라를 걸리버는 여행 ... 이 든다.제3부 라퓨타 사람들은 항상 너무나 추상적인 명상에 잠겨 있어서 자기 눈 앞에서 어떤 일이 일어나고 있는지 망각하고 있다. 그래서 치기꾼이라는 고용인이 풍선 같은 기구 ... 두드러진 예는 대인국의 국왕에게 화약 제조법을 가르쳐 주겠다고 나서고, 그것만 알면 나라를 마음대로 다스릴 수 있다고 말하는 걸리버는 인간의 잔인성을 보여주고 있고 자기 나라

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.26

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스트레스

다.(1956) 그들은 보수를 주고 고용한 피험자들에게 눈을 가린 채로 일정한 소리만 들리는 실험실에서 지내줄 것을 요청했다. 2-3일이 지나자 피험자들은 시각적인 환상을 보기 시작 ... 혈압을 더 올리게 한다. 3. 당뇨병 당뇨병도 가족적 유전적 소인이 중요하나 스트레스와 깊은 관련이 있다. 스트레스가 있으면 아드레날린이나 부신피질 호르몬이 분비되는데 이러 ... 아픈어 좀더 활력적이 되었으며 속이 덜 쓰리고 근육통이 줄어 들었다고 하였다. 많은 카페인을 줄이거나 끊고 난후에 사람들이 극적으로 좋아 지는걸 느낀다. 그러나 한 가지 주의점

리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.05 | 수정일 2024.12.12

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[인간과 환경,환경학 개론] 숲과 인간과의 상관관계

은 나뭇가지나 나뭇잎에 부딪치면 활동에너지를 잃게 된다. 50미터 폭의 숲은 소음을 10∼15데시벨이나 줄여 준다고 한다. 5미터 폭의 도시숲은 3미터 높이의 철제방음벽 효과 ... 목차1. 숲 생태계2. 인류의 출연과 진화 과정3. 숲과 생태적인 삶4. 숲이 환경적으로 주는 영향5. 숲의 훼손①토양의 침식②목초지 조성과 골프장 건설③산불④멸종 위기의 생물 ... 을 다양한 생태계의 받침돌 역할을 해준다. 식물은 1차 생산자이다. 1차 생산자가 없으면 2차 생산자인 초식동물이 살 수 없고, 그런 상황은 곧바로 3차 생산자인 조류나 포유류 등 육식

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.08

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