"심상법"의 검색결과 입니다.

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심상법 독후감 - 심상법 관련 독후감 3건 제공

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"심상법" 검색결과 41-60 / 7,918건

스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오. 스포츠멘탈트레이닝의 수업 내용을 바탕으로 다음의 내용을 작성하시오.

을 예상하며, 이를 컨트롤하는 법을 연습했다.(4) 위기 상황 대비: 예상 질문에 대한 답변을 미리 준비하고, 갑작스럽게 말을 더듬거나 실수했을 때 침착하게 대처하는 모습을 심상했다. ... 에서 적용하는 것은 단순한 스포츠 트레이닝을 넘어, 자기 계발과 정신 건강 관리의 한 방법이 될 수 있다.이번 글에서는 스포츠심리기술 중 심상(mental imagery)을 선택 ... 하여 그 개념과 특징을 살펴보고, 이를 실생활에 적용한 경험을 공유하고자 한다. 심상은 단순한 상상이 아니라, 실제 경험하는 것처럼 구체적인 이미지와 감각을 떠올려 운동 수행 능력

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.11

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다변량 해석기법을 이용한 도시이미지 평가에 관한 연구 (A Study on the Evaluation of the City Image Using Multivariate Analysis)

대한건축학회 이진숙, 김한나

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.08 | 수정일 2025.05.08

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정신건강과간호 2025년 1학기 공통형 중간과제

) 이완요법의 개념2) 이완요법의 종류① 점진적 근육이완요법② 자율훈련법③ 심호흡④ 심상법3) 이완요법의 적용 사례4) 사례 분석 : 중재자, 대상자, 적용방법 및 효과5) 이완 ... 가 된다.④ 심상법심상법은 마음속에 긍정적이고 평온한 장면을 생생하게 떠올림으로써 감정과 신체 반응을 조절하는 심리적 이완 기법이다. 뇌는 실제 경험과 상상을 구별하지 않기 때문 ... 는 방식이 있다. 심상법은 스트레스 완화, 통증 경감, 불안 감소, 면역력 향상 등 다양한 효과를 가지며, 특히 외상 후 스트레스장애(PTSD), 불면증, 암 환자의 통증 조절 등

방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.04.04

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이완은 스트레스가 심하고 불안하면 근육이 긴장된다는 전제하에 근육을 이완시켜 중추신경게 흥분을 완화하고 긴장을 풀어주는 기법이다. 간호학 분야에서 적용된 이완 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재자로서의 활용 가능성에 대한 자신의 견해를 서술하시오.

년 발표된 한 연구에서는 150명의 중환자실 환자를 대상으로 점진적 근육이완요법, 자율훈련법, 심호흡, 심상법 등을 적용한 결과, 이완 요법 그룹의 불안 지수가 25% 감소 ... 적 근육이완요법, 자율훈련법, 심호흡, 심상법 등 다양한 기법의 특성과 그 효과에 대해 고찰한다. 또한, 간호학 분야에서 적용된 실제 실무 사례를 통하여 중재자, 대상자, 적용 ... 에도 쉽게 적용할 수 있으며, 환자 본인의 참여도를 높일 수 있다는 점에서 간호중재자로서의 활용 가능성이 매우 높다.④ 심상법심상법은 환자가 마음속에 긍정적 이미지나 평온한 장면을 상상

방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.30

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수업시간에 다루어진 기억술을 바탕으로 일상생활에서 이러한 기억술을 어떻게 활용하고 있는지 경험담

에서 그려내는 방법이다. 이러한 심상화는 시각화를 통해 학습 내용 중 중요한 정보와 중요하지 않은 정보를 구별하는 방법으로 적용될 수 있다. 또한 장소법으로 적용할 수 있는데 장소 ... 심리학개론주제: 수업시간에 다루어진 기억술을 바탕으로 일상생활에서 이러한 기억술을 어떻게 활용하고 있는지 경험담을 작성하시오. 즉 그 기억술의 개념 및 정의가 무엇인지, 사용법 ... 에서는 기억술의 개념과 사용법을 제시할 것이다.Ⅱ. 본론1. 과잉학습에빙하우스는 기억 흔적이 어떠한 조건에서 획득되며 이것이 얼마나 오랫동안 지속되는지, 인간에게 망각을 일으키

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.04

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기억술의 개념 및 정의가 무엇인지 사용법은 어떻게 되는지 등을 작성하고 일상생활에서 어떤 방식으로 사용하고 있는지 활용 예에 대해서 작성하시오

기억술의 개념 및 정의가 무엇인지 사용법은 어떻게 되는지 등을 작성하고 일상생활에서 어떤 방식으로 사용하고 있는지 활용 예에 대해서 작성하시오.Ⅰ 서론Ⅱ 본론1. 기억술의 개념 ... 및 정의와 사용법2. 일상생활에서 사용하고 있는 활용 예Ⅲ 결론Ⅳ 참고문헌Ⅰ 서론최근 학교 현장에서 학습의 효율성 향상을 위한 연구가 활발히 전개되고 있고 그 중에서도 기억술 ... 을 활용한 학습법에 관한 연구가 주목받고 있다. 기억술을 활용한 학습법은 학습의 효율성을 향상하려는 학습형태의 하나로 학습의 초기단계에 중요하게 요구되는 기본 교육활동이다. 기억술

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.23

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정신간호학 심리치료보고서

하는 존재가 아니라 환경이 제공해주는 정보와 개인의 인지적 과정이 환경과 상호작용하면서 행동하는 존재로 보고 있다.1) 체계적 둔감법체계적 둔감법은 Joseph Wolpe에 의해 ... (modeling)모델링은 특히 아동의 두려움에 대한 성공적인 치료법이다. 모델링 절차에서 아동은 다른 사람이 두려운 자극에 접근하거나 두려운 활동에 참여하는 것을 관찰한 후에 유사 ... 에 대한 지각을 조절할 수 있게 도와준다.4) 심상심상은 정서와 밀접한 연관이 있으며, 과거의 경험을 현재로 생생하게 가져오기 위한 강력한 체험적, 경험적 기법이다. 본격적인 심상

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.20

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[심리학개론]5주 1차시에서 기억이란 무엇인지에 대해 학습했습니다. 수업에서 배운 내용과 특히 '기억향상법'을 고려하여 본인의 생활 속에서 기억력 향상을 위해 실제로 사용하고 있는 방법이나 혹은 교재에 제시된 기억향상법을 실제 자신의 생활에 적용해 본 다음 그 결과를 3가지 이상 기술하시오.

습니다.네 번째는 시각적인 심상을 활용하는 방법입니다. 기억할 메시지를 연결해 포괄적으로 하나의 심상을 생성하여 기억하는 연결법이 있습니다. 심상을 생각하면 자연스레 관련된 메시지 ... 가 떠오르게 할 수 있는 것입니다. 기억하려는 항목을 특정한 위치와 연결하여 기억하는 장소법 또한 시각적 심상을 활용하는 예입니다.3. 실제 적용과 그 결과최근 시험을 치를 때 가장 ... [심리학개론]? 주제 : 5주 1차시에서 기억이란 무엇인지에 대해 학습했습니다. 수업에서 배운 내용과 특히 '기억향상법'을 고려하여 본인의 생활 속에서 기억력 향상을 위해 실제로

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.25 | 수정일 2025.01.24

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(스포츠멘탈트레이닝) 스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오.

. 본론1. 스포츠심리기술의 특징1) 자신감2) 집중력3) 목표설정4) 팀조화5) 심상6) 의지력7) 불안조절2. 스포츠심리기술 중 주의집중력 훈련3. 주의집중력 훈련의 특징4 ... ohesiveness), 집단 통합(group integration)으로 표현하는 개념을 말한다. 종목에 따라서는 파트너쉽(partnership)이라는 용어도 사용된다.5) 심상심상 ... 훈련은 머릿속으로 훈련 상황이나 경기 상황의 행위들을 연상하는 것이다. 긍정적 심상은 수행의 완벽함을 머릿속에 구사함으로써 실질적 운동수행과 자신감을 향상시키며 집중력을 증가

방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.19

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행동주의 치료기법을 설명하고, 실제 임상현장에 어떻게 적용될 수 있을지에 대해 논의해 보시오.

적으로 불안 자극에 노출되도록 한다.6) 정서 심상법정서 심상법은 체계적 둔감법에서 비롯된 치료 기법이다. 정서 심상법은 내담자로 하여금 긍지, 환의, 애정과 같은 유쾌한 심상에 집중 ... 하도록 하여 불안을 제거하도록 한다. 이때 치료자는 내담자에게 평온한 푸른 호수, 푸른 목장 등의 풍경 속에 내담자가 있다고 상상하도록 하여 심상에 집중하도록 한다.7) 자극 포만법 ... 을 함께 제시하여 내담자가 특정한 행동을 하지 않도록 하는 치료 기법이다. 혐오법은 내담자로 하여금 불쾌한 심상을 하도록 만드는 내재적인 민감법인데, 살이 찌는데도 계속해서 쉬지 않

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.22

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상담사례적용 보고서

심상법 등을 통해 적용해 보면 보다 자발적인 상담의 참여도 끌어낼 수 있을 것 같고 추가로 시험에 대한 압박이 감소하여 시험의 성적도 오르게 되면 그 부분에 대해 칭찬해주고 인정해주 ... 이 상담 목적이다.【활용한 상담 방법】-> 자기주장 훈련, 이완 훈련, 정서 심상법, 강화법을 적용하였다.【상담 내용 요약】-> 내남자와 상담을 시작하기 전에 같은 간호학과라는 ... 고 차분하고 조용한 노래와 함께 근육을 차례대로 힘을 빼며 심호흡하는 이완 훈련을 실천하였다.『정서 심상법』:시험에 대한 불안의 가장 큰 원인으로 상담 과정에서 시험에 대한 점수가 낮

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.31

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정보처리이론의 개념과 정보처리과정 및 감각기억, 단기기억, 장기기억의 개념을 설명하고, 기억증진을 위한 전략에 대해서 3개이상 기술하시오.

, 명제망의 내용으로 표상과 조직에 따라 다르게 인출된다.4. 기억증진을 위한 전략에 대해서 3개 이상기억 증진을 위한 전략으로는 시연, 의미학습, 조직, 정교화, 심상, 장소법 ... 을 떠올려 기억할 수 있다는 것이다. 연결법은 기억해야 할 항목들을 서로 연결될 수 있도록 심상을 형성하는 것이다. 예를 들어 꽃, 나무, 가위, 정원 등을 기억하기 위해서는 어떤 ... 인물이 될 수 있는 정원사가 정원에서 가위를 들고 꽃과 나무를 정리하며 모습을 상상 할 수 있다는 것이다. 특이하게 심상을 형성할수록 기억에 도움이 된다. 장소법은 기억할 대상

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.27

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상징과 이미지,상징,상징적 심상,원형적 심상,관습적 심상,개인적 심상

상징적 심상- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 상징과 이미지1. 상징2. 이미지(심상)3. 상징적 심상과 지각적?비유적 심상의 차이Ⅲ. 상징적 심상1. 상징적 심상의 이론2. 문학적 상징 ... 3. 상징적 심상의 유형1) 원형적 심상2) 관습적 심상3) 개인적 심상Ⅳ. 상징적 심상에 의한 텍스트 분석1. 박재삼의 1) 작가 소개2) 텍스트 분석2. 오세영의 1) 작가 ... 소개2) 텍스트 분석3. 정호승의 1) 작가 소개2) 텍스트 분석4. 기형도의 1) 작가 소개2) 텍스트 분석Ⅴ.결론** 참고 문헌**Ⅰ. 서론‘심상’으로 번역되는 이미지는 현대시

리포트 | 22페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.08.16

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좋은동시와나쁜동시차이점

. 본론1. 동시의 가치가. 음악적 가치(운율)나. 회화적 가치(심상)다. 의미적 가치(함축성)2. 좋은 동시의 조건가. 좋은 동시는?나. 나쁜 동시는?3. 좋은 동시의 예Ⅲ. 결론 ... 편을 소개하면서 소개한 동시가 좋은 동시인 이유를 서술하고자 한다.Ⅱ. 본론1. 동시의 가치시의 아름다움은 운율과 심상과 함축성에서 찾을 수 있다. 이 세 가지는 시어가 가지 ... 한다. 그것은 시의 운율이 마음속으로 느끼는 것이기 때문이다.동시의 운율은 일반적인 자유시에 나타나는 운율보다 훨씬 더 간결하고, 부드러우면서도 활기찬 특징을 보인다. 특히 반복법

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.06

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미술치료 등장배경과 치료단계와 기법연구 및 미술치료 장점과 효과분석

가 중요하며 그 속에서 영유아의 심상을 통해 자신의 문제를 알기 된다.6/ 테두리법(비밀 그림 그리기)테두리법은 테두리가 그려진 하얀 켄트지 위에 잘 보이지 않는 하얀색 크레용 ... 의 원리(3) 미술치료의 단계1/ 심상의 표현2/ 창조성3/ 상징성4/ 승화(4) 미술치료의 기법연구1/ 드로잉 놀이2/ 색채놀이3/ 콜라주(나의 이미지 표현)4/ 상상화5/ 난화 ... 이야기 만들기6/ 테두리법(비밀 그림 그리기)7/ 단체화 그리기(5) 미술치료의 효과에 대한 분석* 참고문헌미술치료 등장배경과 치료단계와 기법연구 및 미술치료 장점과 효과분석시각

리포트 | 8페이지 | 6,800원 | 등록일 2025.01.08

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시조 <이화에 월백하고>, 황진이 <동짓달 기나긴 밤을> 학습자료입니다.

의 애상과 잠 못 이루는 심정표현 : 상징법, 의인법, 시각적 심상과 청각적 심상활용제재 : 봄의 자연물(배꽃, 달, 은하수, 소쩍새)주제 : 봄밤의 정한, 봄밤의 애상적 정서[이해 ... 가장 문학성이 뛰어나다는 평가를 받는 작품으로 배꽃과 달빛의 시각적 심상과 소쩍새 울음의 청각적 심상이 조화를 이루어 애상적 정조를 심화시키고 있다. 한편, 이 노래는 지은이 ... 다.자규ㅣ야 : 소쩍새야, 소쩍새야말로, 청각적 심상다정도 병인양 하여 : 실제 육체적인 질병을 의미하기보다는 시적 화자의 애상적인 정한을 더욱 심도 있게 표현하는 효과[이해와 감상

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.10.04

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인지행동치료 Cognitive and behavioral interventions

한다면, ry내적 심상은 특정 상황에서 불안을 줄이거나 제거하는 데 탁월한 효과가 있었다. 체계적 둔감법은, 심상위계를 사용하여 가장 가벼운 불안부터 시작한다. 편안함을 느낄 때 ... 에 효과적이라고 입증되었다.d. 심상 대처하기 coping imagery두려운 상황을 상상하고, 불안을 견디고, 효과적으로 대처함으로써 둔감법이나 홍수법을 결합시킨다. 이렇게 결합 ... 으로 긴장을 낮추거나 통제하도록 도울 수 있음. - 불안 수준이 높은 환자는 추가적인 인지 행동적 개입이 필요 방법: 심상법, 점진적 근육 이완훈련, 자기최면, 호흡법 등.c. 이완훈련

리포트 | 54페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.20

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수업에서 배운 내용과 특히 '기억향상법'을 고려하여 본인의 생활 속에서 기억력 향상을 위해 실제로 사용하고 있는 방법이나 혹은 교재에 제시된 기억향상법을 실제 자신의 생활에 적용해 본 다음 그 결과를 3가지 이상 기술하시오.

의 심상을 만들어 기억하는 연결법이 있다. 심상을 떠올리면 자연스럽게 관련 내용을 떠올릴 수 있게 하는 것이다. 또한, 기억할 항목을 특정 위치와 연결시켜 기억하는 장소법도 시각 ... 적 심상 활용의 예이다.3. 실제 적용결과최근 시험을 볼 때에 가장 많이 활용하는 것은 두문자어를 활용한 기억법이다. 한정적인 시간에 다양한 것들을 공부하다보니 꼭 필요한 것들은 두문 ... 학습하여 간섭을 최소화 하는 방법, 단어의 앞글자를 따거나 새로운 이야기를 만들어 기억하는 언어적 기억방법, 그리고 새로운 포괄적 심상을 만들거나 특정한 위치와 결합하여 기억하는 시각적 심상 활용법 등이 있다.

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.03

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5주 1차시에서 기억이란 무엇인지에 대해 학습했습니다. 수업에서 배운 내용과 특히 '기억향상법'을 고려하여 본인의 생활 속에서 기억력 향상을 위해 실제로 사용하고 있는 방법이나 혹은 교재에 제시된 기억향상법을 실제 자신의 생활에 적용해 본 다음 그 결과를 3가지 이상 기술하시오.

해보도록 하겠다.Ⅱ. 본론강의 교안에 정리되어있는 기억향상법에는, 적절한 되뇌임과 깊은처리, 간섭의 최소화, 언어적 기억술, 시각적 심상이 있다.첫째로 적절한 되뇌임과 깊은 처리 ... 수 있다. 연결법과 장소법 으로 나눠진다. 연결법은 기억해야 할 항목들을 연결하여 하나의 정서적 느낌의 새로운 심상을 만들어낸다. 장소법은 기억해야할 항목들의 심상을 특정한 위치 ... [심리학개론]? 주제 : : 5주 1차시에서 기억이란 무엇인지에 대해 학습했습니다. 수업에서 배운 내용과 특히 '기억향상법'을 고려하여 본인의 생활 속에서 기억력 향상을 위해

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.06 | 수정일 2022.11.07

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인지행동기법 및 심상요법

들은 이완 기법을 배우는 것이 도움이 되는데 점진적 근육 이완, 심상, 호흡 조절 등을 포함한 이완법이 있다. 치료자는 이완 훈련을 가르치고 연습시킴으로 문제점을 다루어 주고 그 효과 ... ---------- 35. 이완기법과 마음챙김 -------------------------------------------------- 36. 점진적 과제 부여 --------- ... ----------------- 6B. 심상 ---------------------------------------------------------------- 71. 심상을 식별

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.06

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