"멜라토닌"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

활성산소 내분비계 생체리듬 생체시계 휴식과 수면 신경계통 시험 불면증 해부생리학 martini 수면장애 운동과 건강

"멜라토닌" 검색결과 41-60 / 1,364건

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

판매자 표지

당신의 뇌는 최적화를 원한다 독후감

는 게 중요하다는 말은 의사들이 자주하는 말인데 세로토닌은 햇빛을 받을 때 합성이 된다고 한다. 이 사실은 몰랐다. 멜라토닌은 잘 때 분비가 되는 물질이었다. 의욕과 아세틸콜린이 관계 ... . 흥분하면 잘 때 멜라토닌이 잘 분비가 안 될 수 있다고 한다. 멜라토닌이 분비되어야 숙면이 이루어진다고 하니 조심해야겠다.아침 먹기가 중요하다고 하는 것도 이해가 된다. 확실히 아침

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.02

다운로드 장바구니
판매자 표지

우리는 왜 잠을 자야할까

하고 삶을 살아가는데 꼭 필요한 역할을 하기 때문이다. 이 책에서는 인간의 수면 유형과 카페인 및 멜라토닌이 우리 몸에서 어떤 역할을 하고 자기의 수면 리듬의 통제력을 잃거나 회복 ... 은 멜라토닌에 관한 것이다. 대부분 많은 사람들은 멜라토닌을 정의할 때 밤의 호르몬 또는 어둠의 호르몬이라고 표현한다. 이 호르몬이 나빠서가 아니라 날이 어두워지면 지금 어두워졌 ... 다고 몸에서 생산하기 때문이다. 멜라토닌은 우리에게 잠을 잘 준비를 하라는 신호를 주는 호르몬이지만 잠을 자는데 관여하지는 않는다. 잠을 자는 것은 본인 의지가 결정한다. 수면욕을 어기

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.03.31

다운로드 장바구니
수면장애 스피치 프레젠테이션

, 칼슘 , 마그네슘 , 칼륨이 풍부하여 혈액 맑아짐 멜라토닌이 다량 함유되어 긴장을 풀어줌 체리 우유 개념 2 수면에 좋은 음식들 호두 상추 수면 리듬을 조절하는 트립토판 ... 이 함유 심신을 안정시키며 스트레스를 낮춰줌 멜라토닌이 풍부하여 불면증 완화는 물론 수면 리듬을 찾는데 효과적 상추의 배타카로틴 성분이 신경을 안정시키는데 도움규칙적인 수면리듬 만들기Q A 꿀잠 최고 충분한 숙면 감사합니다{nameOfApplication=Show}

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.03 | 수정일 2022.02.12

다운로드 장바구니
스마트조명의 발전방향

에 있다. 사람의 활동주기, 생체리듬은 ‘멜라토닌’이라는 호르몬에 의해 조절된다. 이 호르몬은 자연광에 의해 조절될 수 있도록 만들어진 호르몬이지만, 때에 따라 조명에 의해서도 호르몬 ... 분비에 영향을 미친다.[3] 저녁에도 낮처럼 강한 백색 빛에 많이 노출되면 멜라토닌 분비가 억제돼 숙면을 방해받을 수 있다. 일례로 밤의 골목을 비추어주는 보안등이 있다. 강남구 ... 있는 역설적인 관계에 놓여있는 것이다. 스마트조명이 설치될 경우, 시간의 변화 혹은 외부환경의 변화를 통해 자체의 색온도 및 빛의 색상을 조절하며 기존의 조명보다 멜라토닌의 분비

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.09.06

다운로드 장바구니
판매자 표지

기바사와 시온의 <당신의 뇌는 최적화를 원한다>, 몸도, 마음도, 기분도, 컨디션도 모두 뇌 때문이다

호르몬인 코르티솔을 높이고 면역력을 떨어뜨려 몸과 마음을 망쳐, 질병의 원인이 된다.또 뇌 내 물질을 적당량 분비하면 규칙적이고 건강한 생활습관을 이룰 수 있다. 밤에는 멜라토닌 ... 까지 바꿔주는 기적의 물질이다.7가지 물질은 도파민, 노르아드레날린, 아드레날린, 세로토닌, 멜라토닌, 아세틸콜린, 엔도르핀이다. 도파민은 동기부여의 원천으로, 더 높은 목표, 더 힘든 ... 분비되면 승려가 좌선을 하고 있을 때처럼 마음이 차분해진다. 격렬한 감정을 조절해주므로 이성과 침착함을 유지할 수 있다. 멜라토닌은 ‘수면물질’로, 멜라토닌 농도가 올라가며 졸음

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.11

다운로드 장바구니
판매자 표지

내분비계에 대해 설명해 보시오

안에 있는 여포와 황체에서 분비되며, 여성의 2차 성징에 관여한다.8)송과체송과체에서는 멜라토닌이 나온다. 멜라토닌은 계절에 따른 일조시간의 변화를 감지하여 생체리듬에 관여한다.9

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.19 | 수정일 2023.01.20

다운로드 장바구니
판매자 표지

[탐구활동보고서] 조명 시스템의 문제점과 단점 해결 방법에 관하여

을까?인간의 신체는 저녁에 푸른빛이 붉은빛으로 바뀌게 되면 멜라토닌 호르몬이 분비되어 잠에 빠지게 된다. 하지만 밤에 인간의 신체가 푸른빛에 노출되면 뇌가 멜라토닌을 분비하지 못하

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.08

다운로드 장바구니
판매자 표지

[A+독후감]당신의 뇌는 최적화를 원한다 독후감

었다고 한다. 이 책은 기분, 컨디션, 능력을 최대로 높이는 7가지 기적의 물질인 도파민, 노르아드레날린, 아드레날린, 세로토닌, 멜라토닌, 아세틸콜린, 엔도르핀을 주제로 한 장씩 상세히 ... 로 신체능력을 높이고 무언가에 몰입해야하는 순간에 필요하고, 세로토닌은 치유물질로 스트레스 수치를 낮추고 기분전환이 필요할 때, 멜라토닌은 수면물질로 피로를 완전히 풀고 새로 ... .다섯번째 물질은 완벽하게 재충전을 시켜주는 수면물질인 멜라토닌이다. 멜라토닌은 숙면, 피로회복에 필수적인 뇌 내물질이다. 수면은 심신의 건강상태를 뚜렷하게 보여주는 지표다. 우울증인

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.02 | 수정일 2023.10.22

다운로드 장바구니
인간행동의심리학 이해 (2장 - 신경과학과 행동) 시험공부자료

( 감소 - 우울증 / 증가 - 조현병, 조증, 불안장애 )4. Melatonin(멜라토닌)ㄱ. 24시간 주기에 작용ㄴ. 피부세포의 색소 선명(멜라닌 세포)ㄷ. 동물 - 생식조절

시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.12

다운로드 장바구니
생체리듬과 대사증후군 영상 정리 및 관련 문헌 조사

높아지고 수면 유지 호르몬인 멜라토닌이 분비되기 시작한다. 밤 12시부터 아침 6시까지는 멜라토닌 분비가 최고에 달해 인체가 수면 상태에 돌입하고 체온도 가장 낮아진다.그런데 3

리포트 | 17페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.07.14

다운로드 장바구니
판매자 표지

[A+ 자료] 성인간호학 - 유방암 관련 최신논문 요약 및 임상적용

효과를 나타냈으므로, 유방암 생존자와 배우자를 모두 포함한 부부친밀도 향상프로그램을 개발하여 적용하는 것이 필요하다고 생각한다.? 논문② 제목: 멜라토닌이 유방암 세포 증식에 미치 ... 이 증가되고 있음이 보고되고 있는데 이는 야간에 빛에 노출되면 멜라토닌의 분비가 감소하기 때문이라고 한다.여기서 주목해야 할 것은 ‘멜라토닌’이다. 멜라토닌은 송과선에서 주로 분비 ... 되는 호르몬으로 수면 조절, 노화, 항산화적 방어 시스템 및 면역 체계 활성화 등에 관여한다. 최근 멜라토닌이 항암 작용 즉, 악성 종양 세포 증식을 억제하는 작용을 한다는 것이 알려

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.26

다운로드 장바구니
판매자 표지

연세대학교 일반대학원 실내건축학과 학업계획서

을 사용하는 것이 멜라토닌 분비, 체온, 심박수에 영향을 미치는 원인 분석, 탁도에 영향을 받는 음료의 미각 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 다변량 데이터 기반 평면도 검색 및 ... 에 미치는 영향 분석 연구, 웨어러블을 위한 피부 끌림 햅틱 모션 설계 연구, 조명 설계 고려 사항: 빛이 멜라토닌 분비에 미치는 영향 연구, 어둡고 밝은 환경에서 디스플레이 장치의 흰색 인식 연구 등을 하고 싶습니다.

자기소개서 | 2페이지 | 3,800원 | 등록일 2023.04.24

다운로드 장바구니
판매자 표지

정신간호학 A+++++ 계절성 정서장애 '광선치료'

- 금기: 각막, 수정체의 질병 유무, 시신경 이상 유무, 망막 이상 여부를 확인하고, 환자가 망막병증이 있다고 밝혀지면 광선치료를 금기한다. 멜라토닌 분비시작점 검사 - 적절한 광 ... 치료 시간을 결정하기 위해 멜라토닌 검사를 시행하여 약광 멜라토닌 분비시작점(dim light melatonin onset, 이하 DLMO)을 확인한다. - 멜라토닌 검사는 환자 ... 의 타액을 이용하여 타액 속의 멜라토닌 농도를 측정하는 검사로 검사 수행 전 멜라토닌 검사 시작 시간을 알기 위해 환자의 평균 입면 시각을 확인해야 한다. - 멜라토닌 검사 당일

리포트 | 16페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.18

다운로드 장바구니
판매자 표지

일상생활 속에서 작동하는 신경화학물질(신경전달물질과 호르몬) 3가지 이상을 소개하고 이러한 신경화학물질들이 원활하게 작동할 수 있게 만드는 생활 속의 구체적인 실천방법을 제시하시오

는 생활 속의 구체적인 실천방법을 제시하시오.목차● 서론 ‥‥‥‥‥● 본론 ‥‥‥‥‥- 뇌하수체, 송과선, 시상하부- 테스토스테론, 에스트로겐, 프로게스테론- 가바, 멜라토닌 ... 에서도 성장호르몬은 키를 크게 하는 데 중요한 역할을 한다. 또 다른 호르몬들은 신체 각 기관들의 대사 활동을 조절하거나 생식기능을 촉진시키는 작용을 한다. 송과선은 멜라토닌이라는 호르몬 ... 한다. 따라서 각 호르몬들의 불균형 상태가 지속된다면 여러 가지 질병들이 발생할 수 있다.- 가바, 멜라토닌, 아세틸콜린뇌신경전달물질 중 하나인 가바(GABA)는 뇌세포 대사기능을 촉진

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.04

다운로드 장바구니
판매자 표지

The Dangers of Light Pollution

라고 불리는 것을 혼란스럽게 하는 것으로 밝혀졌다. 이것의 예는인공광의 존재가 멜라토닌 호르몬의 생산에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지이다. 멜라토닌은 어두울 때 우리 몸에서 분비되고 밝 ... 을 때 억제된다. 그래서 밤에 불을 켜는 것은 멜라토닌의 생산을 감소시킬 것이고, 이는 결국 수면 부족, 피로, 두통, 스트레스, 그리고 불안과 같은 건강 문제를 초래할 것이 ... 다. 특히 휴대폰, 컴퓨터 기기, LED에서 나오는 푸른 빛은 인간의 멜라토닌 수치를 현저히 감소시키는 것으로 밝혀졌다.Other studies have found that

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.30

다운로드 장바구니
판매자 표지

[독후감] 당신의 뇌는 최적화를 원한다_가바사와 시온

. 아드레날린4. 세로토닌5. 멜라토닌6. 아세틸콜린7. 엔도르핀1. 도파민은 목표를 달성할 때 분비된다. 내가 하는 일이 잘 풀려서 '해냈다'라는 성취감을 느끼면, 그때 도파민 ... 을 씹는 행위 같은 것이다.행복하다고 느끼며 편안해지려면 반드시 세로토닌이 제대로 기능해야 한다.5. 멜라토닌은 수면물질이다. 1958년에 발견 되었다. 뇌신경뿐 아니라 맥박 ... , 체온, 혈압을 떨어뜨림으로써 수면과 각성리듬을 잘 조정하여 자연스럽게 잠을 유도한다.멜라토닌은 뇌의 '송과체'라는 부분에서 분비된다. 송과체는 망막이 받아들이는 빛의 양 정보를 바탕

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.30

다운로드 장바구니
건강증진개론) 교대근무가 정신,신체에 미치는 영향

같은 문제는 밤에 빛에 노출되게 되면서 멜라토닌 생성이 억제되고 수면유도가 어려워지면서 시작됩니다. 교대근무로 인해 일일 생활주기가 교란되면 수면-각성주기가 현저히 변화하게 되 ... 질환의 위험을 높이게 됩니다. 혈액이나 소변에서 이러한 생체주기가 잘 조절되는지 교란되었는지 판단할 수 있는 생체지표는 멜라토닌인데 멜라토닌은 포유류의 시각전달 물질로 암세포 ... 를 억제하는 효과를 한다고 합니다. 이러한 기전은 멜라토닌은 1)종양억제 유전자인 TP53의 발현을 증가시켜 DNA합성을 방해하고 세포분열주기의 진행 속도를 감소시키고, 2)또한 인체

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.21 | 수정일 2021.12.12

다운로드 장바구니
A Study of EEG and Melatonin in Plasma According to Exercise Type in Elderly with Sleep Disorder (A Study of EEG and Melatonin in Plasma According to Exercise Type in Elderly with Sleep Disorder)

대한지역사회작업치료학회 김동현, 김석범

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.10 | 수정일 2025.05.18

다운로드
영어 보고서 (Amazing effect of melatonin A)

..FILE:mimetypeapplication/hwp+zip..FILE:version.xml..FILE:Contents/header.xml^1.^2.^3)^4)(^5)(^6)^7^8..FILE:Contents/section0.xmlAmazing effect of me..

리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.05.18

다운로드 장바구니
판매자 표지

[a+독후감] 당신의 뇌는 최적화를 원한다

을 갖추도록 하자.5) 멜라토닌숙면과 피로회복에 필수적인 멜라토닌은 재충전을 좌우하는 중요 물질이다. 수면물질인 멜라토닌이 잘 분비되어야 불면증을 없애고, 숙면을 할 수 있다. 잠자 ... 기 전 멜라토닌을 활성화할 수 있는 습관을 갖도록 하자. 먼저 잠자리를 어둡게 한다. 빛이 없을수록 멜라토닌은 더욱 활성화된다. 잠자기 직전엔 컴퓨터와 핸드폰을 멀리하여 최대한 빛 ... 을 피한다. 멜라토닌의 활성화 여부는 결국 빛의 양에 따라 달라진다. 하루 7~8시간은 숙면하도록 하여 몸과 마음이 재충전 될 수 있도록 해야 하겠다.6) 아세틸콜린인지기능과 영감

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.21

다운로드 장바구니

이전10개 1 234 5 6 7 8 9 10 다음10개

파워링크

신청하기