멜라토닌

소개글

노화지연에 좋은 멜라토닌에 대한 자로입니다.
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목차

1.항산화제의 종류
2.멜라토닌(Melatonin)의 정의
3.멜라토닌의 작용
4.생성과 대사
5.효과
6.용법
7.용량
8.주의사항
9.항산화제 개발연구 동향

본문내용

2.멜라토닌(Melatonin)의 정의
뇌의 송과선(pineal gland)에서 분비되는 호르몬으로 1958년에 발견되었으나 최근에 와서야 주목받기 시작한 물질이다. '제 3의 눈', '천연 시계'로 불리기도 하는 멜라토닌은 나이가 들게 되면 송과선에서의 분비량이 줄어서 노화의 과정을 밟게 만든다고 한다. 송과선은 빛과 어둠의 변화에 예민하게 반응하며 신체 각 기관들에 작용 시기, 작용 강도, 멈추는 시기 등을 지시해 주고 내분비계와 면역계로 하여금 각종 호르몬과 항체를 분비하게 하는데 연중주기, 계절성, 월중주기, 일중주기 등에 따라 인체의 생리적 반응을 주도한다. 사춘기에 성적 발달이 이루어진다든가, 생리주기, 수면주기 등이 생기는 것을 조절하며 각 주기에 따라 뇌하수체에 작용하여 호르몬 분비를 조절하고 항체 분비를 조절하는 기관이 송과선이고 그 전달 물질이 바로 멜라토닌인 것이다.
3.멜라토닌의 작용
멜라토닌은 '색깔을 변화시킨다'는 뜻으로 원래 인공합성물이 아니라 두뇌 깊숙이 위치한 송과선에서 세로토닌이라는 전구물질로부터 만들어지는 호르몬으로 생체리듬을 주관하는 작용을 지닌다. 멜라토닌의 분비량을 조절하는 열쇠는 망막에 도달하는 빛의 양으로 밤에 잘 분비되며, 낮에는 빛 때문에 분비가 중단된다.

참고 자료

없음