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"1rm 측정법" 검색결과 481-500 / 891건

  • 전류계 및 전압계 사용법(예비) 레포트
    [예비리포트]1. 실험제목(1) 전류계 및 전압계 사용법(2) 키르히호프의 법칙2. 실험목적(1) 전류를 측정하기 위한 전류계와 전압을 측정하기 위한 전압계의 사용방법을 익힌다 ... )을 실험적으로 증명한다.3. 관련이론(1) 전류계1) 전류계의 원리 및 분류전류계는 전기회로의 전류를 측정하는데 사용하는 도구로써 전류는 암페어(A)로 표시된다. 전류계의 종류에는 직류 ... 를 측정한다.2) 전류계의 사용법 및 주의사항회로에 흐르는 전류를 측정하고자 할 때 전류계의 접속은 회로와 직렬로 그림과 같이 연결하고, 전류계의 회전각은 전류의 세기에 비례
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.04.02
  • 레이놀즈 수(NRe) 측정 및 레이놀즈 수와 유체 흐름의 특성 결과
    결과레포트레이놀즈 수(NRe) 측정 및 레이놀즈 수와 유체 흐름의 특성학 과화학공학과학 번이 름실험조실험일제출일교수님1. 목적Reynolds 실험 장치를 이용하여 관을 통과 ... =998.125kg/m ^{ 3} , 내삽법을 이용해mu 계산at 20℃mu=1.0087c P at 21℃mu=0.9843cP at 20.5℃mu= 1.0087 + { 0.9843 ... -1.0087} over {21-20 }(20.5-20)= 0.9965 cP = 0.9965 TIMES 10 ^{ -3}kg/m BULLETs◆ 층류, Laminar flow측정
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.03.08
  • 성역할 유형에 따른 공감하기와 체계화하기
    . 서론1. 이론적 배경 ... 화하기라는 등식이 성립된다. 이로써 양성성의 포함되어 있는 여성적 특성과 남성적 특성이 공감하기와 체계화하기로 대체 측정할 수 있는 가능성도 확인하였다. 더불어 이러한 연구결과 ... 가족의 구성과 크기가 달라지면서 가정 내에서 그리고 사회에서의 성역할에도 많은 변화가 일어났다. 남녀가 뚜렷이 다르고, 또 다른 것이 바람직하다고 보는 기존의 이분법적 이론
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.12.25 | 수정일 2014.09.30
  • 운동과 식이요법 통한 체중조절프로그램 리포트
    정전 1RM 측정하였는데 상체같은 경우 평균적으로 60의 1RM(kg)이나왔고 하체는 65kg의 1RM이 나왔다.평소에 나의 최대치가 어느정도인지 알 수가 없었는데 1RM를 알고 있 ... 目 次1. 들어가며2. 신체 질량지수, 혈압, 심박수 구하기1)비만도 평가2)혈압, 심박수, 1RM3. 기초체력평가4. 체중 조절 프로그램 작성5. 마치며1. 들어가며‘운동 ... 었다.2)혈압, 심박수, 1RM다음은 혈압과 심박수, 1RM를 분석해보자.정상 혈압의 범위는 수축기 혈압이 120이하이면서 이완기 혈압이 80이하일때를 얘기한다. 이전에 정상
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2010.07.01
  • 기계공작법정리(기능사)
    다음에 a를 기입표면거칠기를 나타내는 방법 중 단면곡선에서 기준길이를 잡고 가장 높은 곳과 낮은 곳의 차이를 측정하여 미크론 단위로 나타내는 것-최대높이표면거칠기 측정법에는중심선 ... 용 황동의 대표적인 것으로 판, 봉, 관, 선 등을 만드는 데 널리 사용 되는 것7?3 황동이란→구리70% 아연 30%황동에 Pb1.5~3.0%를 첨가한 합금→쾌삭황동델타메탈의 성분 ... 6.4황동에 철을 1-2% 첨가마그네슘의 성질비중이 1.74로서 실용금속 중 가벼운 금속이다.표면의 산화마그네슘은 내부의 부식을 방지한다.망간의 첨가로 철의 용해작용을 어느 정도
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 61페이지 | 4,000원 | 등록일 2014.03.19 | 수정일 2014.03.24
  • 골다공증 case.
    pyridinium crossline assay)진단 초음파 : 측정기 위에 발뒤꿈치를 올려놓으면 알수 있음 . MD 법 : 손가락을 X-ray 로 촬영하여 필름농도를 골량 ... 을 측정 DXA : 척추와 대퇴부를 동시에 QCT : 척추부분을 CT 활영하여 분석 이외 정량적 골밀도측정법 : 방사성 흡수법 (RA), 말단골정량적 전산화단층활영 ( pQCT ... )DXA ( D ual energy X-ray absorptiometry : 이중에너지 X 선 흡수계측법 ) 척추뼈와 고관절 부위의 골밀도 측정 골밀도의 25~40% 소실 된 후
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 47페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.09.11
  • 생활체육지도자 3급 보디빌딩 실기 및 구술면접 시험준비자료
    .025 x R(횟수)10RM 10회 들어올릴 수 있는 최대무게10RM의 무게는 1RM의 약 70%에 해당함최대근력을 측정하지 않아도 되기 때문에 부상의 위험이 적다.근비대를 위한 ... , alternated(reverse)엄지손3 - thumb around, thumb less, hook자신의 BMI와 구하는 공식 20.8 체중/키²1RM 추정 W0 + W0 x 0 ... 1RM의 비율 1RM의 약 80%등척성운동, 등장성운동, 등속성 운동 Isometric : 근육의 길이기 변하지 않는 운동Isotonic - Concentric : 근육이 짧아지
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.11.12
  • 일주도로확포장공사종합보고서
    별 측량은 측량법, 과업지시서 및 기타 건설교통부 제규정에 의거 실시하였다.2.1.2. 골조측량측량의 가장 기본적인 단계로서 골조측량의 성과정도에 따라 전체측량 성과에 상당한 영향 ... 다.가. 도근측량도근측량은 일명 다각측량이라 하여 지형측량 및 중심선측량을 위하여 도근을점 설치하는 측량이다. 도근측량의 오차는 폐합비 1/1,000 이하, 방향각의 폐합치는RM ... 되며 공사완료 후 검측하는 데도 이용된다.2.1.3. 수준측량수준측량은 임시수준점 (T.B.M)을 설치하고 도근점의 표고를 측정한다.가수준점의 성과는 임시수준점으로 부터 왕복 측정
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.09.15
  • QI교육자료
    ) 지표 환자관리와 진료의 결과를 계량적 방법으로 측정하는 객관적인 도구www.designware.co.kr Ⅲ QA 활동영역 1. QA Quality assessment ... 질 (Quality) 이란 ? 어떤 사물이나 서비스의 유용성 , 내용의 좋고 , 나쁨 , 가치 , 등급 , 속성등을 의미하며 설정된 표준이나 기준 또는 규격에 얼마나 잘 맞는지 측정한것 ... 는것 ” 의료질 관리 (Quality Management) 란 ? 의료서비스의 질을 계속적으로 향상시키기 위한 목적으로 병원의 전 구성원들이 계획적이고 체계적인 방법으로 측정
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 34페이지 | 6,000원 | 등록일 2012.12.06
  • 7.T-P 분석
    = 100 : 5 : 1에서 미생물 내의 인 함량은 1~2%인데 일반 활성슬러지법에서 인을 제거하는 경우의 효율은, BOD/P 비, SRT(solid retention time) 등 ... /ℓ) = a ×rm { 1,000} over { 25}a : 검량선으로 부터 구한 인의 양( ㎎ )몰리브덴 청법은 가장 감도가 높아서 총 인산은 물론 소량의 인산을 함유하는 토양용액 중 ... 실험 7. T-P 분석Introduction(1) 실험목적수질오염과 관련된 총인에 대해 알고, 미지시료 속에 들어있는 총인이 얼마나 들어있는지, 왜 그만큼 들어있는지 분석
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.01.21 | 수정일 2014.05.09
  • 근력과 유연성을 위한 운동처방
    에 효과적 근육통 수반주동근의 강한 수축으로 길항근의 큰 신전을 얻는 원리근력근력이란? 특정한 근육군이 만들어 내는 최대의 힘을 말함 악력계, 케이블 장력계를 이용하여 측정 1RM ... 는 방법 1RM을 구하고 1RM의 80% 강도로 운동나이든 노인의 경우 1RM측정은 무리강도의 증가는 약 10%씩 증가근력ACSM의 저항운동 시 권장사항 초보자의 경우, 주요 근육 ... ~12RM = 1RM 의 80%) 최대근력을 증가 : 8RM보다 무거운 부하 근지구력 증가 : 최소 12RM의 부하근력개인의 8~12RM 찾는 방법 여러 번 시행 착오를 거쳐서 찾
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.06.26
  • 현장 내진설계 방법
    계수(M=6.5일 때 1.21)rm (N_1 )_60: 수정 표준관입저항치Nm: 측정한 표준관입저항치CN: 상재하중에 대한 보정계수Em: 실제 해머에너지 (J)Ef: 이론적인 자유 ... 화 검토?입도분포 파악?수정 Seed와 Idriss방법에 의한 간편예측법비탈면 및 교량기초 내진해석?등가정적해석?동적해석으로 지반변위 검토Fig. 1.1 검토흐름도2. 내진검토 기준 ... 한다.5.3 액상화 간편예측법5.3.1 Seed & Idriss 방법Seed & Idriss(1971)는 지진은 최대전단응력의 65%가 정현하중으로 작용한다는 등가전단응력이론 제안
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.09.27 | 수정일 2018.06.12
  • 웰니스와 삶의 질, 에이쁠짜리 총정리본
    - 단축성 근수축 : 저항 근육이 짧아지면서 힘을 발휘- 신장성 근수축 : 저항>근육의 장력 -> 근육이 펴지면서 힘을 발휘- 등장성 운동의 강도는 일반적으로 1RM그러나 1RM ... 관리 방법1차예방질병이 생기기전 그 질병의 발생을 막는 것아주 이상적인 예방법실제 1차 예방이 가능한 질환들은 별로 없음2차예방질병을 조기에 발견, 치료하여 사망이나 중한합병증 ... 1주차1. wellness란 무엇인가? wellness의 의미* wellness란 무엇인가?- wellness란 한 방향이나 어떤 한 영역만 강조하는 것이 아니라 삶의 질에 관련
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 123페이지 | 7,900원 | 등록일 2013.12.05 | 수정일 2013.12.16
  • 5.예비보고서-스티렌의 중합속도 측정
    Styrene의 라디칼중합반응의 중합속도를 dilatometer(팽창계법)을 이용하여 측정하고 원리를 이해한다1. 라디칼반응의 중합 속도 식. Polymer Science ... 10조예비보고서2011.04.25 월 1234교시20090933 이민영과제명고분자 합성실험작성일자2011.04.13 수요일실험제목스티렌의 중합속도 측정최종목표및세부목표 ... & Engineering2. Dilatometer(팽창계법)이론적 배경?스티렌 -?-화학식 C8H8. 벤젠 고리에서 수소 1개를 바이닐기로 치환한 구조를 가지고 있다. 상온에서 액체 상태이며 무색이
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.07.20
  • 콘크리트 품질시험
    : 8 5 M? 교 폭 : 1 0 M(금광교 교간측정)2. 콘크리트 품질 시험2. 콘크리트 품질 시험이란? 콘크리트 품질은 비파괴 시험을 통한 콘크리트의 강도 및 철근 배근 상태 등 ... 에는 유효한 시험법이라 할 수 있다.조사 방법슈미트 해머에 의한 압축강도 시험은 외관조사 결과에 의해서 결정된 측정개소에대해서 타격점간의 간격 3cm를 표준으로 종으로 5열, 횡으로 5 ... 대상 교량 제원 소개콘크리트 품질 시험이란슈미트 해머초음파 탐사철근 탐지기스트레인 게이지철근 콘크리트 실습 레포트2. 콘크리트 품질 시험1. 대상 교량 제원 소개?교 량 명
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    | 리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.07.12
  • 일반화학실험-평형상수와용해도곱결정
    씩을 눈금 실린더로 측정해서 넣는다.2) 1번 시험관에 0.2 M Fe(NO3)3 용액 5.0 mL를 눈금 실린더로 측정해서 넣고 잘 흔들어 준다. 이 시험관의 SCN-는 모두 Fe ... 그래프 용지를 시험관 뒤에 세워서 1번과 2번 시험관에 들어있는 용액의 높이를 측정한다.9) 3, 4, 5번 시험관에 들어있는 용액도 같은 방법으로 1번 시험관에 들어있는 용액 ... 의 색깔과 비교해서 그 높이를 측정한다.실험 B. 용해도곱 상수의 결정1) 깨끗하게 씻어서 말린 100 mL 비커 4개에 각각 증류수, 0.10 M, 0.050 M, 0.025 M
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.09.18
  • 운동과건강 - 웨이트트레이닝
    ? Repetition Maximum (최대반복횟수)1회 반복할 수 있는 최대 중량을 1RM(1 Repetition Maximum)이라고 한다. 1RM측정하는 가장 정확한 방법 ... 프로그램에 쓰이기 시작?프로그램은 1∼3세트와 2∼10RM 부하로 구성되어야 한다.?주당 3일의 트레이닝은 만성적 피로 가능성의 위험 없이 근력증강을 시킬 수 있다. 매일매일은 물론 ... 웨이트 트레이닝1. 웨이트 트레이닝(weight training)이란??근육 발달을 통해 강한 체력을 기르기 위한 저항 훈련이다.?자기 체중을 이용하여 하는 운동을 비롯
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.03.30
  • 빛의 속도 측정
    은 렌즈 L1 에 의하여 s지점에서 집속되어 하나의 점 광원상(image)을 형성한다.{그림 1. 푸코의 방법에 의한 빛의 속도 측정법렌즈 L2는 s점의 영상(점광원으로 생각할 수 있 ... 1. 실험목적공기와 물과 그리고 합성수지에서 빛의 속도를 측정하고 이로부터 굴절률을 구해본다.2. 이론빛의 속도는 자연을 이해하는데 있어 매우 중요하고도 흥미로운 상수의 하나이 ... 된다. (2)식과 (3)식을 이용하여 정리하면{이 식에서 우변에 나오는 값들은 실제 실험에서 측정할 수 있으므로 빛의 속도 c는 그것들로부터 구할 수 있다.3. 실험원리(1) 공기
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.12
  • 직병렬 저항 회로 결과리포트
    실험3. 직 · 병렬 저항 회로1. 목 적(1) 저항기의 직.병렬 회로에서 전압 강하와 상승을 이해하고, 전류 측정 법을 익힌다.(2) 옴의 법칙을 이용하여 직렬. 병렬로 연결 ... })뷴류기의 배율 m은 다음과 같이 된다m```=``I OVER I_m }`````= (1+{R_m overR_s})즉, 전류계의 최대 측정 범위의 m(=1+Rm/RS)배까지 전류 ... OVER {{R_1}+R_M}``` TIMES ```EV측정값은 이론적인 값보다 작은 값이 된다. 그러므로 전압계의 내부 저항(Rm)은 가급적 큰 것이 좋다.IRsRmVmV그림 1-3
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    | 리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.03.27
  • 트레이닝 방법
    배열-특정근군에 편중되지 않도록 선택-굴근과 신근의 균형 있는 배열④운동강도-턱걸이, 스쿼트, 팔굽혀펴기: 각 종목의 최대반복 횟수(RM)를 측정하여 그 1/2의 횟수를 트레이닝 ... 회 벤치 프레스 → 6회 실시(X)→140파운드 10회/160파운드 6회?웨이트 트레이닝시 근비대 효과→ 최소 1회 반복(1RM)의 60% 이상2) 휴식의 원리?트레이닝 세션 ... 5일 4주 이상(2) 등장성 트레이닝 프로그램등장성 트레이닝 프로그램유형세트강도반복횟수빈도지속시간동적근력36-RM a), 85% 1-RM6주 3-5회6주 이상동적 지구력315
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 24페이지 | 15,000원 | 등록일 2011.04.25
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