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"적정섭취" 검색결과 481-500 / 10,862건

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    (임상영양학) 고혈압의 진단기준을 제시하고 고혈압으로 인해 발생위험이 높아지는 질병에 대해 조사하여
    한 복부비만인 경우 체중관리와 함께 복부관리도 함께 해야 한다. 허리둘레를 남성은 90 cm, 여성은 85 cm를 유지할 수 있도록 운동과 적정 수준 이하의 지방섭취로 비만 관리 ... 를 해야 한다.2) 나트륨 관리나트륨은 우리 몸에서 세포의 삼투압을 유지하며 산염기의 균형을 조절하고 신경자극 전달에도 영향을 주는 아주 중요한 원소이지만 적정량 이상 과다섭취하게 되 ... 면 총 콜레스테롤 농도를 증가시키며 인슐린 저항성이 증가되는 등 체내 이상 증상이 발생하게 된다.한국인은 세계보건기구의 하루 권고 섭취량보다 2배 많은 수준의 나트륨을 섭취하고 있
    방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.30
  • 만성신장질환 보고서
    하도록 합니다.? 적정량의 수분 섭취수분섭취는 전냘 소변량 + 500 mL / day ( 땀 등의 불감소실량) 으로 제한합니다. 전날 소변을 1000mL 보았다면 오늘 복용해야 하 ... 의 원인이 될 수 있습니다.2. 식사요법 목적 및 합병증 관리1) 식사요법의 목적? 단백질 분해 산물 체외로 배설? 혈압과 부종 조절? 나트륨 섭취량 제한? 칼륨이나 인 섭취량 조절 ... 산혈증을 잘 조절하여 부갑상선 호르몬 수치가 적절한 범위 안에서 유지되게 하여야 하며 식이중의 인 섭취를 제한하는 것이 중요합니다.? 체액량 증가 : 수분 및 염분배설의 장애로
    리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.25
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    가장 큰 걱정 먹고 늙는 것의 과학
    었다. 요즘 사람들 중에는 근육을 늘리기 위해, 근손실을 줄이기 위해 단백질 위주의 식사를 하는 사람들이 많다. 탄수화물이나 지방의 섭취를 극단적으로 줄이고 닭가슴살이나 계란 흰자, 프로틴 ... 들의 상식에 큰 충격을 가한다. 그는 단백질을 섭취하면 세포의 성장을 돕는 토르라는 단백질이 활성화되기 때문에, 노화가 촉진된다고 이야기한다. 그런데 실제로 그 말이 맞는 것 같 ... 다. 체중을 감량하고 아름다운 쉐입(shape)을 만들기 위해 극단적으로 식단을 조절하며 주로 단백질을 섭취하고 고강도의 근력 운동을 하는 사람들의 얼굴을 보면 대체로 그들이 또래에 비해
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.06
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    학업계획서 식품영양학과 작성자료
    을 통해 영양소 섭취기준량 산정법이나 식사요법등을 배웠습니다.또한 단체급식관리 수업을 통해서 실습실에서 직접 음식을 만들어 보았습니다. 그 중에서도 치킨커틀렛이라는 메뉴를 만들 ... 면서 레시피대로 만드는 과정중에 재료들의 비율을 고려하여 적정량을 넣는 방법을 터득했습니다. 이러한 저의 경험들을 토대로 현장실습때 많은 도움이 될것이라고 생각합니다.영양사로 일하고 싶
    자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.13
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    면역의 힘
    겠다. 특히 미생물이 좋아하는 먹이, 섬유소 섭취가 매우 중요하다. 이는 우리가 실천할 수 있는 가장 쉬운 방법이기도 하다. 가공된 식품이나 지나친 육류섭취로 균형이 깨진 장내 미생물 ... 의 균형을 바로 잡아야 한다.「섬유소를 섭취하면 온갖 원인에서 오는 사망이 30퍼센트 감소한다. 특히 전 세계적으로 가장 큰 사망 원인인 심장병과 제2형 당뇨병이 대표 ... 은 면역계를 강화시켜 준다는 점이다. 적정량의 유산소 운동은 감기나 독감 등 겨울질환에 걸릴 위험을 절반 이상 줄여주고, 자연살해세포 같은 일부 세포, 즉 바이러스 감염과 암 감지
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.18
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    성인병을 예방하기 위하여, 어떠한 영양식이를 실천하는 것이 좋은지 설명하고, 미용적인 측면에서 어떠한 도움이 될지 서술하시오
    관리를 돕고, 적정 체중을 유지하게 한다. 결론적으로, 성인병 예방을 위해서는 올바른 영양식이가 중요하다. 균형 잡힌 식사, 항산화 식품의 섭취, 건강한 지방 섭취를 통해 건강 ... . 항산화 식품의 섭취3. 건강한 지방 섭취Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론성인병은 현대 사회에서 중요한 건강 문제로 대두되고 있다. 성인병은 주로 잘못된 생활 습관과 식습관으로 인해 ... 발생하는데, 이를 예방하기 위해서는 올바른 영양식이가 필수적이다. 영양식이는 건강 유지와 질병 예방에 중요한 역할을 한다. 현대인의 식습관은 패스트푸드와 가공식품의 섭취 증가
    리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.21
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    물이 소화약제로서의 장점 및 특성에 대하여 논하시오.
    식사일기를 통해 자신의 식습관을 분석하고, 식사의 균형성을 평가한 결과, 전체 칼로리와 주요 매크로 영양소는 적정하였으나, 채소와 과일 섭취의 부족으로 인한 미세 영양소 결핍 ... 는 매개체로 작용함과 동시에 위산의 희석 효과를 통해 위 점막을 보호하는 역할도 한다. 2020년 국내 한 연구에 따르면, 하루 권장 수분 섭취량인 약 1.52리터의 물을 꾸준히 섭취 ... 작용 없이 섭취할 수 있는 안전한 소화약제로서의 특징을 지닌다. 인공적인 소화약제에 비해 물은 비용 효율성이 뛰어나며, 일상에서 손쉽게 접근할 수 있는 장점이 있다. 2021년 통계
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.27
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    운동부하검사(Graded Exercise Test)에 대하여 기술하며 본인이 생각하기에 어떤 사람을 대상으로
    적정 운동을 찾을 수 있기 때문이다. 무작정 운동을 하게 되면 자신의 체력과 맞지 않아 부상이 생길 수 있다. 또한, 운동선수들도 자신의 체력 상태와 심장 수준을 평가하기 위하 ... 로도 가능적절한 신체 활동, 운동수준을 결정해서 수행해야 한다. 직접적인 방법을 이용하여 최대산소섭취량을 검사하기 위해서는 대상자가 최대까지 운동을 수행해야 한다. 이는 대상자에게 큰 ... 가 요구된다. 이에 따라 표준화된 최대하운동으로부터 측정된 심박수 등의 생리적 반응을 통하여 최대산소섭취량을 예측하기 위한 많은 시도가 이루어지고 있다. 그러나 최대하운동검사
    리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.08
  • [a+취득자료] 제4차 국민건강증긴계획의 중점과제인 영양의 건강체중 유지 및 생애주기별 영양관련 목표와 관련 세부사업을 하나 선정하여 사업배경 및 내용에 대한 의견을 기술하시오.
    으로서 육성하는 계획도 존재한다. 마지막으로 영양을 섭취하기 어렵거나 관련된 정보를 얻기 힘들어 하는 사람들에게 영양을 관리할 수 있는 사업을 개발하거나 확대하고 당류를 저감 ... 이나 나트륨을 일정량 이하로 섭취하는 목표는 이미 성취하였지만 영양관리는 아직 큰 진전이 없는 바이다. 우리 국민의 식생활에서 지방으로 에너지를 섭취하는 비율은 지속적으로 성장하고 있 ... 으며 그 결과로 영양섭취를 과도하게 하는 사람들의 비율은 점진적으로 증가하고 있다. 반면에 영양섭취가 부족한 사람들의 비율은 계속해서 줄어들고 있는 추세라고 할 수 있다. 그뿐만 아니
    리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.28
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    (임상영양학) 이상지질혈증의 진단기준과 위험 요인을 조사하여 설명하시오
    도 고려한 건강한 저열량식이는 건강 상 특별한 부작용이나 시행에 어려움이 없는 것으로 알려져 있다.에너지 섭취량을 적정하게 유지하기 위하여 식품의 조리방법은 튀기기나 볶기 보다는 삶 ... 지만, 포화지방의 함량 또한 높아 혈중 총콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤 수치를 높일 수 있다. 따라서 전통적으로 고콜레스테롤혈증에 대한 식사지침으로는 지방섭취적정량으로 제안할 것 ... 콜레스테롤은 60 mg/dL는 높음이고, 40 mg/dL 미만은 낮음으로 분류되며, LDL 콜레스테롤은 100 mg/dL 미만은 적정 수준이며, 100-129 mg/dL는 쩡상
    방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.10
  • 성인간호학 수술실 CASE STUDY _ RECTAL CANCER 직장암
    과 관련된 돌연변이이고, 나머지는 특별한 이유를 알지 못하는 유전적 돌연변이에 의해 발생한다. 위험인자로는 붉은고기와 술 등이 있다.① 동물성 지방의 과도한 섭취과다한 육류, 특히 붉 ... 은색의 육식을 통해 동물성 지방을 많이 섭취하면 간에서 콜레스테롤과 담즙산의 생성과 분비가 증가한다. 이로 인해 대장 내 담즙산의 양이 많아진다. 대장 내 세균들이 이것을 분해 ... 하여 독성 대사산물을 만든다. 이것이 대장 세포를 손상시켜 발암 물질에 대해 민감하게 반응한다.② 섬유질 섭취 부족야채, 과일의 섬유질은 음식물이 장을 통과하는 시간을 단축하여 발암
    리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.05
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    (A+ 자료)신경성 식욕부진증 거식증 CASE 간호진단, 간호계획 (드라마'내일' 등장인물)
    는다.2. 대상자는 3일 이내에 음식 섭취와 관련된 두려움, 죄책감, 불안 등의 감정을 말로 표현한다.3. 대상자는 5일 이내에 1일 필요 열량에 대하여 설명할 수 있고 적정 열량 ... 을 하루 세 번 규칙적으로 섭취한다.4. 대상자는 7일 이내에 적정 체중에 대한 신체상을 받아들일 수 있다고 말한다.NursingPlanNursing PlanRationale① ... 자 후보에서 제외되었다.자살 예정자로 확인된 신예나는 체중 증가에 대한 두려움으로 음식 섭취를 극도로 제한하고 음식을 먹고나서 구토하는 모습을 보인다. 자신에게 간식을 권유
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.11 | 수정일 2024.06.12
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    식품저장학_수업자료정리7_식품의 유통기한
    식품 저장학 7식품의 유통기한-학 과식품생명공학과학 번이 름교수명1. 식품의 유통기한이란?- 우리나라 유통기한의 의미는 Expiry date(유통기한 날짜까지만 섭취가능)개념 ... 이 아니라 Sell by date 즉, 식품의 제조일로부터 소비자에게 판매가 허용되는 기한을 말하며, 이 기한내에서 적정하게 보관, 관리한 식품은 일정 수준의 품질과 안전성이 보장 ... 적으로 설정하여야 한다.④ 유통기간 설정시에는 우리나라의 온도, 습도 등 환경과 보관?유통조건, 취급?보관방법, 제품특성, 예상유통기간 등을 종합적으로 고려하여 적정한 저장조건을 선정
    리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.20
  • 2024년 1학기 방송통신대 중간과제물 유아건강교육)다음의 주제와 관련하여 영유아교육기관(유치원/어린이집) 및 영유아교사가 가장 중요하게 해야 하는 역할 3가지를 중요하다고 생각하는 순서대로 제시 각각에 대해 그 이유 영유아 위생관리 영양관리 일상건강관리 및 질병예방
    에 좋은 음식을 이해하고, 식품을 소중히 여기며, 골고루 즐겁게 먹는 태도를 갖추는 것을 목표로 한다. 교육 내용에는 다양한 식품 섭취, 아침 식사의 중요성, 적정한 식사량 유지 ... , 나트륨과 당류의 적정 섭취, 물의 충분한 섭취, 식품의 위생적인 준비와 보관, 우리 식재료의 활용, 가족과의 식사 증진 등이 포함된다. 또한, 유해식품에 대한 안전 지식의 전달 ... 저녁 식사 시 외식을 통해 과도한 나트륨 섭취가 이루어진다. 나트륨과 같은 건강 위해 가능 영양성분의 과잉 섭취는 심장 질환, 비만 등 만성 질환의 위험을 증가시킨다. 반면
    방송통신대 | 11페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.03.28
  • 우리나라의 식생활 특성과 문제점
    섭취하지 못하거나 기아에 시달리는 난민 정도에 해당하는 매우 낮은 비중이다. 현대인들에게 나트륨의 적정섭취 지키기가 결코 쉬운 일은 아니겠지만, 짜게 먹는 식습관은 보통 후천 ... 우리나라는 1980년대를 거쳐 과학 기술이 발달함에 따라 식품의 가공 기술도 꾸준히 발달하고 있다. 바쁘게 살아가는 현대인들에게 섭취하기 간편한 식품들이 증가하여 식생활이 편리 ... 대사 작용을 이어갈 수 있다. 이러한 영양소의 공급원인‘식품’을 올바르게 섭취하지 못하면 영양 장애가 뒤따를 수밖에 없는 것이 그 이유이다. 심장병, 암, 비만, 고혈압 등 흔히
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.12
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    성인간호과정 피드백수정본) 신부전 간호사례 및 간호과정 (진짜 성실히 채움)
    에 체중감소를 더 이상 겪지 않고 적정 체중을 유지한다.? 대상자는 2일 이내에 균형 잡힌 음식 섭취의 중요성을 알고 2가지 이상 말할 수 있다.간호계획1. 4시간 마다 v/s를 측정 ... ? 한달 간 체중 -4kg*간호진단질병과 관련된 영양불균형(영역2: 영양, 과1:섭취)간호계획간호목표? 대상자는 2일 이내에 균형 잡힌 식사를 할 수 있다.? 대상자는 일주일 내 ... 한다.2. 대상자의 체중을 매일 측정한다.3. 진단검사 결과를 사정한다.4. 섭취량과 배설량을 측정한다.5. 하루에 한번 피부상태와 손, 발톱 상태를 확인한다.6. 식이 방법
    리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.25
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    모발의 건강은 자외선으로부터 두피를 보호하는 등 외부 자극으로부터 인체를 방어하는 보호 작용을 하고 외적 이미지 표현에 중요한 요가 되고 있다
    , 고기, 녹차 등 비타민 B가 풍부한 식품을 섭취하여 두피와 모발의 건강을 유지할 수 있습니다.5) 철분철분은 모발의 영양 공급과 성장을 돕는 중요한 영양소입니다.적정량의 쇠고기 ... 습니다. 따라서 모발의 건강을 유지하고 보호하기 위해서는 두피 건강이 매우 중요합니다. 이에 따라 두피 건강을 위한 올바른 음식과 영양소의 섭취가 필요합니다.본론1. 모발 건강모발 ... , 두부 등 단백질이 풍부한 식품을 섭취하여 모발의 강도와 건강을 유지할 수 있습니다.2) 비타민 A비타민 A는 두피의 유지 보수에 필요한 영양소입니다.당근, 시금치, 고구마 등 비타민
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.27
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    [영양교육및상담] 1. 최근 의료기술의 발달로 인해 평균수명이 연장되어 고령층 인구의 비율이 급격하게 증가되고 있으며, 건강한 노년기를 보내기 위한 영양관리에 대한 관심이 증가되고 있습니다. 어르신을 대상으로 영양교육을 진행한다고 가정할 때 아래에 제시되는 부분을 포함하여 교육방법과 교육내용을 제시하시오. 2. 코로나19와 소비트렌드 변화로 인해 음식 배
    는 방법과 자신에게 맞는 한 끼 식사를 실제로 볼 수 있도록 실습이 개발됐다. 식단은 단순하지만 노년기(여성, 65세~74세) 주요 영양소 권장섭취량에 따라 골고루 섭취하도록 설계 ... 됐다.(2) 2차 영양교육건강을 위해 단맛과 짠맛을 덜 섭취하는 2차에서는 노년기에 흔히 볼 수 있는 만성질환인 고혈압과 당뇨병의 원인과 증상에 대해 인지 민감도와 심각성을 높이고 ... 동기를 유도하는 것으로 설명했다. 단맛과 짠맛 또는 부족한 영양 섭취는 노인성 질환을 유발하는 잘못된 식습관으로 꼽힐 수 있어 건강관리를 위해 권장식품과 권장하지 않는 식품을 구분
    리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.08
  • 지역사회보건간호학 보건교육계획안
    을 통해 적정체중을 유지하는 것이 중요하다.* 나의 적정체중은? (계산해보기)2. 당뇨병에 좋은 음식과 나쁜 음식 구별하기1) 당뇨병 환자가 비교적 자유롭게 먹을 수 있는 식품 ... - 채소류 : 쑥, 단호박, 풋마늘, 당근, 도라지, 연근, 우엉 등 당질을 많이 함유한 채소류 제외 자유섭취 가능- 해조류 : 곤약, 김, 미역, 우무, 한천- 음료수 : 녹차, 홍차 ... 지수 낮추는 식사요령① 흰밥보다는 잡곡밥을, 흰빵보다는 통밀빵 선택② 식이섬유소 함량이 높은 식품 선택③ 주스형태보다는 생과일, 생채소 형태로 섭취④ 잘 익은 과일, 당도 높은 과일
    리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.28
  • 애견시장에 대한 시장조사를 추진하고 있습니다. 이때 조사해야 될 항목과 항목별 적정한 사용척도의 유형을 각각 제시하시오.
    시장조사론 애견시장에 대한 시장조사를 추진하고 있습니다. 이때 조사해야 될 항목과 항목별 적정한 사용척도의 유형을 각각 제시하시오. 서론 시장조사는 2차 자료조사와 1차 자료조사 ... 주인의 성별과 나이를 조사 항목으로 추가한 것은 여성이 남성보다 상대적으로 프리미엄 식품을 더 많이 섭취할 수 있다는 가설에 따른 것이다. 남성보다 모성애가 강한 여성들은 애견 ... 하도록 한다. 결론 위와 같은 설문조사를 실시함으로써 주요 마케팅 대상인 애견 시장에서 프리미엄 애견 사료의 적정 가격과 성별, 연령 등을 정의한다면, 애견 사료를 구매하는 주요 구매
    리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.17
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2025년 08월 05일 화요일
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- 작별인사 독후감