"연습과 피로"의 검색결과 입니다.

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"연습과 피로" 검색결과 4,881-4,900 / 5,887건

[배구] 배구 지식의 구조와 계열성 분석, 3차시 지도안

과제 결정오늘 할 학습 내용을 알려준다.2'* 제자리에 앉은 상태로 수업을 진행하면서 학생들의 주의집중을 도모한다.언더핸드패스↓과정적 활동·언더핸드 패스를 연습하기전 3B ... 도록 평소부터 볼에 대한 감을 길러 둘 것.·먼 볼이라도 포기하지 말고 조금씩 수비 범위를 넓혀갈 것.언더핸드 패스의 자세를 연습하고 몸의 근육을 풀어주는 스트레칭을 한다. 몸에 힘 ... , 허리와 무릎, 어깨를 위주로 풀어준다. 젖산이 누적되어 피로가 쌓이지 않도록 정리운동을 꼭 하도록 한다.차시예고·오버 헤드 패스배구 수업 지도안단원명구기운동장소체육관차시2/3제재명

리포트 | 37페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.12.14

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[감상문]성공하는 한국인의 7가지 습관을 읽고

해는 반드시 살을 빼고, 몇 점 이상의 성적을 받고, 무슨 무슨 자격증을 따고...연초만 되면 연습장에 그렇게 다양한 계획들을 빼곡하게 적어놓는다. 하지만 이렇게 다양한 계획 중 ... 의 운동보다는 저녁 시간의 운동이 더욱 효과적임을 이야기하고 있다. 이유는 간단하다. 체력을 강화하는 운동을 한 뒤에는 피로감이 풀리고 졸음이 몰려오기 때문이다. 그렇기에 전문 선수 ... 가 아닌 다음에야 오히려 더욱 피로를 느끼게 되는 것이다. 때문에 가능하면 저녁 시간에 운동을 하게 되면 상쾌함은 물론 숙면에도 큰 도움을 느낄 수 있다고 한다.끝으로 운동을 완전

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.06.04

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[인터뷰]인터뷰

을 했다고 생각한다. 또한 면접을 대비해서 준비 해왔던 바른 몸가짐과 언어 구사 연습이 많은 도움이 된 것 같다.-선배의 입장에서 스튜어드가 되기 위해서 준비해야할 것들을 꼽 ... 지 못해서 큰일이다.-그렇다면 단점은?-장시간 비행을 할 경우 피로가 누적된다는 것이다. 좁은 항공기 안에서 오랜 시간을 보내야 하기 때문에 피로를 쉽게 느끼게 되고, 승무원 ... 적, 내형 적 요소를 모두 포함한다고 할 수 있다. 앞서도 말했지만 웃는 연습을 많이 해야 한다. 하얀 이가 보일정도로 환하게 웃을 수 있다면 면접 때 많은 점수를 받을 수 있을 것이

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.01.25

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추진기관의 발전동향 (Development of propulsion)

제트기 시대와 연습기에 목표을 둔 새로운 1,200 - 1,500 lb의 추력을 내는 FJ33 팬제트 엔진의 검증 작업을 계속해서 수행하고 있다. 그리고 소형 초보급 항공기의 추진 ... 테스트가 있었다. 이 팬 모듈은 성능과 효율 향상시키고, 비용 절감하며, 고주파 사이클 피로를 포함하는 문제들을 해결하는 등의 몇가지 기술을 통합한 것이다. 다음 세대의 엔진 기술

리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.03.20

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[체육교육]줄, 곤봉 운동

- 동작을 선택하고 연결하여 연습 (옆으로 들고 걷기 → 양 팔 같은 방향으로 휘돌리기 → 앞뒤로 이동하며 들고 내리기 → 던져서 받기 → 제자리에서 한 바퀴 돌며 곤봉치기 → 옆 ... 거나 지도 교사가 준비한 음악 선택? 모둠별로 곤봉 체조 발표하기? 음악에 맞춰 정해진 순서의 곤봉 체조- 짝 또는 모둠별로 연습? 모둠별로 발표 활동 하고 발표한 내용 감상 ... 인데 이보다 가벼우면 팔을 흔들어 대야하고 너무 무거우면 손의 피로를 느끼게 됩니다. 긴줄의 손잡이는 길이에 따라 손잡이도 길어야 돌리기 쉽고 걸리면 놓아주거나 늦춰줘야 상해 예방

리포트 | 32페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.11.18

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[스포츠 수행] 스포츠 수행

다. 피로한 상황에서 연습하는 것은 그러한 조건에서 수행을 조정할 수 있는 능력을 배양시켜 준다. 즉 피로에 저항할 수 있는 수행상태가 발달되는 것이다.피로연구에 대한 결과가 시사 ... 더라도 의식적인 정신연습도 또한 행동에 영향을 주게 될 것이다.그리고 고통과 피로를 참을 수 있는 능력은 사람들의 훈련상태나 과제의 성질과 관련이 있을 뿐만 아니라 성격변수들과도 또한 ... 적인 손사을 받을 수 있다. 수행에 부적인 영향을 미칠 수 있는 몇 몇 변수들, 즉 감각억제(sense restriction), 수면박탈(sleep deprivation), 피로

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.27

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모성 정상분만 케이스

지 않게 한 후에 짧게 “하우하우”소리를 내며 숨을 쉰다.심호흡, 과도호흡 예방을 위해 숨쉬기를 조절한다.산모의 에너지 축적과 피로감소를 위해 이용한다.숨을 들이마시고 입을 오므리 ... 초간 내쉰다를 4회씩 하여 3회 반복 연습한다.복부마사지와 함께 한다.호흡은 법칙보다는 개인의 편한 방법대로 느린 호흡과 빠른 호흡을 융통성 있게 조절하는 것이 중요하다.③ 제 3

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.05.14

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[간호학과] 산후운동 교육안

- 혈액순환을 좋게 해줍니다.- 소변의 배출과 자궁수축을 도와줍니다.- 산후긴장을 풀어주고 피로회복의 효과가 있습니다.- 모유의 분비를 촉진시켜 줍니다.- 변비방지에도 도움이 됩니다. ... 면 두 다리를 한꺼번에 올리는 연습도 합니다. (5회씩 3회/1일)⑤ 산후 7일부터는? 누워 무릎 굽히기- 똑바로 누워 우측 무릎을 올려 허벅다리는 배에 닿도록 하고 발은 엉덩이

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.29

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[수업지도안]허들 수업지도안

을 제대로 배우고 연습하는 것이 필수적이다. 학교에서 허들 수업을 하는 것은 교사의 충분한 준비 없이는 불가능하며, 허들을 운반하는 어려움 때문에 수업하기를 꺼려하는 편이다. 그러나 육상 ... 을 없애는데 초점을 맞춰 수업을 하고자 한다.3. 단원 설정의 이유가. 사회관과학과 기계 문명의 발달로 인하여 신체 활동의 기회가 감소되고 복잡한 생활로 정신적인 피로가 가중되는 현대 ... 사회에서 사람들의 체력과 의지력은 점차 저하되고 있다. 이런 시점에서 육상 경기는 운동 방법이 비교적 간단하고 연습장과 용구가 별로 요구되지 않을 뿐만 아니라 개인적으로도 할 수

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.05.27

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[몬테소리교육][몬테소리교육방법][몬테소리교육사상][몬테소리교육방법]몬테소리교육의 정의, 몬테소리교육의 원리, 몬테소리교육의 사상적 배경, 몬테소리교육의 영향, 몬테소리교육의 방법, 몬테소리교육의 활용

. 자유와 자기활동어린이가 자유롭게 교구를 선택하고 자신의 흥미와 속도에 따라 마음대로 연습과 작업을 계속할 수 있는 환경을 중요시하고 있다.2. 감각교육몬테소리는 인간에게 감각기관 ... 어서 최고의 만족이었고, 아이들은 우리 어른들과는 달리 작업에 의해 피로를 느끼는 것이 아니기 때문에 우리들은 그들이 작업을 할 수 있는 환경 만들어 주어야 한다. 몬테소리는 이 교재

리포트 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2008.07.27

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기초 학습 기능 검사

이 없고, 편안함을 느낄 수 있는 장소가 바람직하다.검사 시간은 되도록 오전이 좋으나, 필수적인 조건은 아니다. 그러나 피검사자가 피로하거나 불안정한 상태라고 판단될 때에는 피하 ... , 초1~2 : 6번, 초3~4 : 13번, 초5~6 : 20번② 피검사자가 읽은 낱말을 듣고, 맞게 읽었으면 ○, 틀리면 × 표시4) 읽기Ⅱ(독해력)① 전 학년 모두 연습문제 ... : 13번초5～6 : 20번전 학년 모두 연습문제 실시 후 1번 문항부터 시작유치원 : 1번초1～2 : 6번초3～6 : 9번방 법시작점 문항부터 실시하여 3문항을 모두 맞추

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.09.21

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공포신경증 환자 간호

을 괴롭히는 다른 어떤 것이 있느냐?”“당신이 어제는 집단원과 함께 식사를 할 수 있었다. 오늘은 어떤 것이 다른가?”증가된 소음이나 피로와 같은 요소가 그의 취약성에 영향을 줄 ... 과 능력에 맞는 대안적이고 적응적 대응전략을 대상자와 함께 연습한다. 안정된 상태에 있을 때 치료적 기법을 역할 연기해보는 것은 대상자가 불안할 때에 그런 전략을 보다 쉽게 활용할 수

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.07.23

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뇌졸중의 치료

적 시점에서 수동운동을 실시해야 한다.5) 앉기 연습앉기 훈련의시작 기준1. 의식이 뚜렷함. 의식장애가 있다고 해도 그 수준이 1차적인 것2. 전신상태가 안정하고 있는 것3. 장애 ... 은 제거스로 작용되지 않으며, 지나친 자극은 수용기를 쉽게 피로하게 만들기 때문에 전해지는 정보가 불분명하게 되어 신경계가 그 정보를 이해할 수 없게 된다. 그러므로 우리의 치료

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.12.10

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사회체육의 정의, 필요성과목적, 유사개념, 전망, 학교체육의 정의,문제점,필요성,역사적 영향

운동에너지 소비로서 보다 많은 효과를 올리고 피로도 적고 병에 대한 저항력이 강하다.2) 지적 발달체육의 효과를 높이려면 과학적인 신체의 지식을 비롯하여 체육의 심리, 체육의 사회학 ... 운동의 기초적인 연습은 중요한 일이다.3. 사회체육의 역사일본의 경우 명치시대 말기 사회체육이란 용어를 처음 쓰기 시작 했고 西田泰介(1951)는 일반인을 대상으로 한 신체

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.18

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[대체요법]단식요법에 대한 모든 것.

을 지니고 있어 살아있는 식품이라 불린다. 특히 포도당과 과당에 의한 피로회복 효과는 어떤 식품과도 비교할 수 없을 정도로 뛰어나다. 따라서 단식이 어려운 아이들에게도 쉽게 할 수 ... . 기간 후 적어도 3주간은 별거, 또는 금욕할 것.24) 2. 3주간 전부터 더운 음식을 먹지 않는 연습을 할 것. 특히 조반은 미지근한 것을 먹든가 아니면 그 보다는 조식 ... 을 폐지하는 것이 좋다.25) 몸을 될 수 있는 한 미지근한 물에서 점차 찬물(온도는 섭씨 14, 5정도)로 씻는 연습을 할 것. 결코 더운물로 목욕을 해서는 안 된다. 단, 냉온욕

리포트 | 29페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.05.10

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치매예방을 위한 레크리에이션

- 양손을 얼굴 앞에서 치고 목뒤에서 치는 박수 입니다. 또 배 앞에서 치고 등허리 뒤에서 치는 박수 입니다. 어깨 부위의 근육과 옆구리 근육의 피로를 푸는 데 매우 효과적입니다 ... 제한시간을 1분으로 한다.9. 지도자는 참여자에게 1회의 연습을 하라고 말한다.10. 지도자는 참여자에게 “준비 시～작”이라는 언어지시를 한다.11. 이 때, 참여자는 1분 ... 은 연습을 하고 참석할 것을 당부한다.■ 지도시 주의사항1. 치매어르신일 경우에는 직접 한 번이라고 시도할 때까지 보조스탭이 신체적인 도움을 주면서 참여하도록 유도한다.2. 치매어르신일 경우에는 ‘치매’라는 단어를 사용하지 않는다.

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.01.02

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[간호학]Lung cancer 사례보고서

____, 무릎 ____,어깨 ____, 발목 ____, 목 ____?걸음걸이(안정성) 안정함?보조기구를 사용한다 : 아니오 O 예휠체어 ____, 지팡이 ___,보행연습도구 ... ___, 부목 ___몸무게 지탱: 완전가능 O 부분적으로 전혀못함?기동 시 호흡곤란이 있는가? 아니오 O 예?기동 시 피로감이 있는가? 아니오 O 예◎일상생활능력점 수일상생활항 목0 점 ... 들과 대화함수면을 돕는 투약이나 음식 그런 것 없어도 잘 잠?지루하게 느끼는가? 아니오 O , 예 ___?현재의 수면 상에 문제가 있는가? 아니오 o 예수면시작의 어려움 X수면후의 피로감

리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.03.25

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★인간행동과 사회환경 - 노년기 자료

게 되면 일반적으로 단기기억과 최근기억의 능력이 약화되며, 암기보다는 논리적인 것의 기억능력이 더 많이 감퇴되는 것으로 알려지고 있다. 그리고 연습이나 경험을 통하여 정보나 기술 ... 는 현상인데 무력감, 비애감, 활기의 부족, 죄책감, 고독감, 무료감, 변비, 성적무관심 등이 우울신경증의 증상이다. 심하면 불면증, 조조 피로현상, 식욕상실등이 나타난다

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.12.03

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[결혼학]결혼 계획서

-day 80 결혼식규모 형태결정(200명 내외), 결혼식장 피로연장 선택(J.W.Marriot 5층 사 파이어 홀), 신혼여행 계획(몰디브), 여행지 결정, 여권, 비자체크D-day ... 꾸기D-day 5 결혼식 순서 익히기, 폐백 피로연 음식장만, helper확인전화, 타지방 하객 숙소 마련,(객실 및 주변 모텔)주례사회자 접수자 확인, 결혼식장 최종확인, 폐백 ... 절 연습결혼식 당일 예식장(식장대여, 음악연주, 집장만음식, 방명록 외, 주례, 사회자) 의상(결혼의 상한복) 미용(화장,?머리손질) 꽃(부케, 주례용, 신랑, 사회자, 부모

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.31

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[지역사회간호학]지역사회 간호학 레포트

지 않다. 따라서 필요에 따라 원하는 기억을 끄집어 내는 연습을 해보자.♡ 이완법 ♡분만 시간 단축시키는 온몸의 힘빼기산모가 통증을 느끼면 몸의 근육이 경직되고 쉽게 피로를 느낀다 ... 감통의 효과가 있다.근육의 힘을 빼기 위해서는 관절의 힘을 빼는 연습을 하는 것이 좋다. 손목과 발목의 힘을 빼는 연습부터 팔꿈치, 어깨관절, 무릎관절, 고관절, 목관절의 힘을 빼 ... 는 연습을 차례로한다. 이완이 제대로 되었는지를 확인하기 위해서는 이완을 하기 전에 관절에 힘을 주었다가 힘을 빼면 기장 상태와 이완 상태를 쉽게 알 수 있다. 이완 단계마다 함께

리포트 | 89페이지 | 3,500원 | 등록일 2006.05.06

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