"고혈압 식단"의 검색결과 입니다.

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"고혈압 식단" 검색결과 4,381-4,400 / 5,865건

유산소은동과 무산소운동

하는 면역력을 키워준다. 비만, 심장병, 고혈압, 제2형 당뇨병, 뇌졸증 및 특정 종류의 암의 발병 위험을 줄인다.4.다이어트를 위한 유산소다이어트에서 가장 중요한 것은 유산소운동 ... 한다. 꾸준히 하면 평상시의 심박수와 혈압을 낮춰준다. 근지구력이 향상된다. 체지방률을 낮춰준다. 심신을 활발하게 하는 원동력이 되고 안정시킨다. 감기와 독감 같은 바이러스성 병에 대항 ... 과 식단조절입니다. 하루에 빨리걷기를 1시간 이상 6~8rpm 속도로 유지 음식은 체지방을 위해 염분을 최대한 배제한 후 한국의 균형적인 식사를 제외한 인스턴트, 가공식품 등을 섭취

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.09.26

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무의탁 당뇨질환 어르신의 자가관리 능력 향상을 위한 지원프로그램에 관하여

가 증가하고 있다.농촌지역 고령화가 가속화 되고 있는 가운데 당뇨나 고혈압 등 노인성 질환자가 매년 큰 폭으로 증가하고 있어 의료기관과 연계한 체계적인 관리 대책이 시급하다.7일 ... 홍성군 보건소에 따르면 뇌혈관질환의 주원인인 고혈압의 유병율이 성인의 10-20%정도에 달하고 있으며 당뇨병 환자도 지속적으로 증가하고 있다는 것이다.홍성군 보건소에 등록된 고혈압 ... 된다.급속한 고령화로 고혈압, 당뇨 등 노인성 질환은 계속 증가할 것으로 보여 노인들을 대상으로 한 홍보 강화 등 적극적인 관리 대책이 요구되고 있다.(대전일보 2007.5.7일자)ㄴ

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.09.22

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뇌심혈관계 질환

을 들 수 있습니다.뇌 심혈관질환의 특징ö 뇌 심혈관계질환을 유발하는 주요 기초 질환은 고혈압, 고지혈, 당뇨 입니다. 이중에 고혈압이 가장 중요한 인자 입니다. ö 뇌출혈의 81 ... %, 뇌경색의 80%, 지주막하 출혈의 66%가 고혈압이 원인입니다.성인병 발생 현황30세 이상 성인의 질병 중 1위!!!!! 전체 사망자의 사망원인중 1위!!!! 직업병 중 1위 ... 종류가 있는데.. 140/90mmHg 이상이 되어버리면 고혈압으로 분류된답니다..위 험 요 인ö 나이가 들어갈 수록.. ö 여자보다 남자가.. ö 가족들이 높은 혈압인들로 뭉쳤을경우

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.08.22

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저단백식 식사요법 실습

: 55g총열량 : 1426kcal당질 : 지질 : 단백질 = 55 : 26 : 19비만은 당뇨병, 고지혈증, 고혈압, 동맥경화증 등의 합병증을 유발하기 쉽다. 그러므로 식이조절 ... 했다. 하루 식단을 살펴보면 아침식사의 경우 콩나물, 가지, 깻잎, 배추김치 모두 채소이다. 신선한 야채, 과일을 매 식사에서 섭취하여 비타민과 무기질을 충분히 섭취하고 섬유소도 충분히 ... 니 이 세가지 견과류가 점심식단에서 단백질함량을 약 6g이나 차지하고 있었다. 견과류 대신 과일과 채소를 이용하는 게 좋을 것 같다. 그리고 샐러드 드레싱에 사용한 꿀과 레몬즙은 맛

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.04.09

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성인기의 체중관리

) 증가된 복부지방: 관상동맥질환. 고혈압, 인슐린에 대한 저항, 고인슐린혈증, 당뇨병, 고콜레스테롤혈증 등의 위험 증가3) 대사 증후군- 만성 퇴행성 질환이라 불리는 비만, 당뇨병 ... , 고혈압, 동맥경화증, 심장질환 등을 공통 변인을 갖는 하나의 질환군 - WHO (1988)①과 ②항을 보이면서 ③-⑥항 중에서 두 항목 이상을 수반하는 경우① 포도당 조절 손상증 ... 하여 고인슐린혈증 유발- 혈압 상승, 혈중 지질 농도 증가- 동맥경화증 야기- 유전적 소인- 운동부족과 비만, 노화- 식생활 관련한 과식, 고열량 섭취, 불포화지방산 섭취 부족 등3

시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.10.04

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영화 슈퍼사이즈미 감상문

로 패스트푸드를 자주 먹게 되는 현대인들은 고혈압, 당뇨병, 심장병 등 각종 성인병에 노출되어 있다. 아이들 또한 예외는 아니다. 아이들은 맥도날드의 마스코트를 이용한 상품과 광고에 무 ... 방비로 노출되어 있다.최근 소아비만이 급증하고 있다. 미국 학교에서는 급식으로 탄산음료, 피자, 햄버거를 주고 있다. 영양을 전혀 생각하지 않은 식단이다. 또한 체육시간은 점차

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.10.18 | 수정일 2014.05.20

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Eat like a Peasant, Feel Like a King - 모자익 Chapter 4

Service of Massachusetts General Hospital.“저 지방, 고 섬유질 식사는 심장병, 암, 고혈압, 성인병의 초기 증상인 당뇨병, 비만을 예방해줍니다.”라고 ... 이 더욱 풍요하게 되었고 , 그들은 탐닉할 수 있었고 전하는 바에 의하면 인도의 의사[박사]는 비만과고혈압과 심장병이 점점 늘어나고 있다고 말하고 있다.Many Indian ... the world's healthiest dishes.하지만 세계에서 가장 건강한 식단의 일부가 포함될 수도 있다.Miso soup, according to recent

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.03

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운동처방 - 비만

미만1단계 비만25이상~30미만과체중23이상2단계 비만30이상?지방이 주로 상체에 축적된 비만을 복부 비만 또는 남성형 비만이라고 하는데, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 같은 비만 ... 하기 때문에 중요합니다. 비만은 고혈압, 당뇨병, 뇌혈관질환(중풍), 고지혈증, 심장질환과 같이 혈관에 기름기가 축적되어 발생하는 합병증이 가장 많고, 이 외에도 관절염, 통풍 ... 한 원인요소입니다.비만증은 고혈압, 당뇨병, 중풍, 심혈관 질환 등 만병의 근원이 된다.고혈압은 중풍과 심장마비의 주요원인이 되어 생명단축에 중요한 역할을 합니다. 이러한 고혈압

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.21

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당뇨병 식이요법

을 섭취해야 적정체충을 유지할 수 있도록 알맞은 양을 섭취 적게 먹으면 체력이 떨어져 저혈당 체중이 과다하거나 비만이면 당뇨병 악화되고 고혈압과 심장질환의 위험성 증가달콤한 별식 ... 적으로 섭취하도록 하는 것 식사조절을 잘 하면 혈당 및 혈중 지질 , 혈압을 잘 유지할 수 있고 체중 또한 정상범위로 유지 합병증의 발생을 지연 노인의 경우 제지방 체중이 적다는 점 ... 은 식품은 혈압을 상승 국 , 찌개 , 김치 , 젓갈 , 장아찌 등을 적게섬유소기 풍부한 식사 섬유소는 잡곡류 , 해조류 , 과일류 , 채소류 등에 많이 들어 있다 공복감을 지연

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.17

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현대인의 올바른 식생활

하게 하는 요인이 되기 때문이다. 요즘, 옛날에는 없던 각종 현대의 성인병이 판을 치고 집집마다 암환자다, 고혈압이다, 당뇨다, 빈혈이다, 두통이다, 새파랗게 젊은 여자들이 어깨 ... 에 유용한 각종 미네랄은 모두 제거되고 짠 맛 만을 남겨둔 독성물질인 것이다.소금이 혈압이나 당뇨 등 각종 성인병의 원인이 된다는 현대의학의 주장이 방은 맞는 말입니다. 그 영향 ... 네, 속이 쓰리네, 소화가 안 되네, 어른이나 아이들이나 환절기만 되면 감기증세로 병원 들락거리느라 정신이 없다.이것은 우리의 몸이 어떻게 생겼는지도 모르고 그저 서양식 영양식단이

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.11.27 | 수정일 2019.03.20

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세계 장수국가들의 특징을 설명하고, 최근 고령화로 되어가는 우리나라 노인의 건강한 식생활을 위한 방안을 제시하시오

부분 관절염, 만성요통, 고혈압 등 각종 만성퇴행성 질환을 앓고 있으며 이에 따른 국가부담도 늘어나고 있음. 또한, 비독거 노인에 비해 균형적인 영양섭취비율이 낮아지고, 알코올 ... 성이 크다. 고 김대중 전 대통령도 85세 고비를 넘겼다면 장수했을 것이다. 통념적으로는 평균 수명보다 10년 더 살아야 장수했다고 한다. 현재 한국인 평균 수명이 79세이므로 90세 ... 와 생선, 오신채(마늘, 달래, 장파, 실파와 같은 자극성이 있는 다섯가지 채소)를 제외한 담백한 채식식단이다. 일본에서는 본래 친족의 제사일이나 그 전후에 몸가짐을 정결히 하고 육식

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.04.02

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현대인의식생활보고서

하여 암과 그 외 산성화에 의한성인질환을 효과적으로 치료·예방한다 .▣ 혈압을 낮춰 고혈압에 좋다 .혈관 속의 콜레스테롤을 굳게 만드는 활성화 산소의 작용을 억제하여 혈류의 흐름을 좋 ... 게 한다 . 혈압을 낮추는비타민 C 와 루틴이 풍부하여 매일 아침 공복에 토마토를 한두개 먹거나 매일 3 잔의 생토마토 쥬스를 마시면고혈압 환자들에게 아주 좋다 .▣ 당뇨병에 좋 ... 흡수된다. 우리나라 식단에서는 리코펜이 부족되기 슆기 때문에 효과적으로 섭취하는 방법에 신경 쓸 필요가 있다.

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.05

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지역 개인과제

하고, 영양불량문제를 해소하기위한 특정식품들을 일정 기간동안 지원하여 스스로의 식생활 관리 능력을 향상시키고자 하는 사업.6. 방문건강관리방문건강관리-질환 : 뇌졸중, 고혈압, 당뇨 ... 해 사인구조로 우리 사회가 변화② 건강문제 양상의 변화-급성장하는 경제발전으로 변화된 식생활 및 생활방식에 따른 고혈압, 뇌혈관질환, 당뇨,심장질환 등 만성퇴행성 질환의 증가-도시 ... 이상시 신청 가능영양·운동·비만·절주 사업1. 영양상담2. 어르신 영양교실 운영3. 식생활 개선활동4. 아동 영양상담실 운영5. 보건소 내 식단모형 및 영양패널 전시6. 통합건강

리포트 | 19페이지 | 4,000원 | 등록일 2014.05.18 | 수정일 2015.12.29

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당뇨 케이스 스터디 -간호과정충실

를 시도하였다.1) 당뇨, 간경화, 고혈압에 대한 사례를 공부하기 위함이다2) 당뇨발관리, 복수천자등 치료와 관리에 대해 실제 사례를 관찰하고 배우기 위함이다3) 보호자에게 간염이 옮 ... 지 않도록 감염관리(C형간염으로 인한 간경화)와환자의 당뇨관리간호교육, 변비교육, 간경화에 대해 간호교육을 시행해 보기 위함이다4) 당뇨와 간경화, 고혈압이 모두 있는 환자의 경우 ... 한 현실적이고 호감이 가는 형태로 개별 적용이 가능하도록 합니다.③ 식단짜기일일 열량을 알면 각 식품 섭취량을 단위 수로 계산해 놓은 식품 군별 단위수 표를 이용하게 되는데 이것

리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.11.11 | 수정일 2014.04.25

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임신기의 영양

, 초밥임신부의 영양문제와 개선방안임식중독증 과다한 체중증가, 고혈압, 단백뇨, 부종,자간(경련발작) 식사요법 저열량, 나트륨제한 저탄수화물·저동물성지방식, 양질의 단백질섭취, 고비타민 ... 임 신 기 의 영 양목 차임신기의 생리적 특성Ⅰ1임신기의 생리적 특성 Ⅱ2임산부의 영양섭취기준3임산부의 식생활과 식단의 특징4임산부의 영양문제와 개선방안5임신기의 생리적 특성Ⅰ ... 의 증가 요인임산부의 식생활과 식단의 특징임산부의 식사구성안전기후기유지,견과류,당류3회4회우유 및 유제품2회2회고기,생선,계란,콩류5회6회채소 및 과일류6회6회곡류 및 전분류4회4회식품

리포트 | 33페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.18

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음식일지 5일 작성과 한국인 영양섭취기준을 참고한 문제점 파악 후 개선방안

는 식습관으로 인한 만성 위염 및 고혈압 등으로 인한 위험성이 있다.짜게먹는 습관이 무서운 이유 첫째, 고혈압 증가 둘째, 위 점막이 손상을 받아 위암의 큰원인인 만성 위염이 잘 ... ) 영양소 섭취량일단 식단표를 보았을 때 칼로리가 한국인 영양섭취기준에 조금 못 미치는 경향은 있지만 영양소는 고루 갖추었다고 생각한다.2) 만성질환의 위험도및 개선방안우선, 짜게 먹

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.07.11

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Orem의 자가간호이론에 적용한 사례

지식이 부족하다.?뇌졸중이나 욕창 고혈압에 관한 지식이 거의 없다.?고혈압에 대한 위험을 모르고 있으며 민간치료에 의지하고 있다.?불결한 환경에 대해 전혀 신경을 쓰지 않고 있 ... 음.? 자신의 병에 대한 지식이 매우 부족함.? 목욕 등 위생관리 부족으로 가려움 호소.김 씨? 최씨로 인한 우울증과 심한 스트레스를 받고 있음.? 고혈압이 있으나 치료를 제대로 ... 분담을 나누어 효율적으로 행동한다면 김씨의 업무과중과 스트레스 등을 줄일 수 있을 것이다.? 고혈압 관리에 대한 정확한 진단과 치료방법을 제공하면 자가간호를 할수 있을 잠재력을 지녔

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.07.08

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[주스][쥬스][냉장유통주스][사과주스][감귤주스]주스(쥬스)의 종류, 주스(쥬스)의 냉장유통주스, 주스(쥬스)의 시장현황, 사과주스(사과쥬스), 감귤주스(감귤쥬스) 분석(주스)

혈관의 활동을 활발하게 만드는 비타민 P는 과일류 중 귤에만 함유되어 동맥경화나 고혈압 예방에 도움을 준다. 이밖에도 귤은 알칼리성 과실이기 때문에 혈액산화에서 오는 피로를 회복시켜 다. ... 가 본격 회복되고 있는데다 건강에 좋은 고품질, 고과즙 주스를 선호하는 현상이 점차 확산되고 있다. 지난 1월 전체 주스시장이 한자리 성장에 머무른 반면 냉장유통주스는 20 ... 본격 형성되기 시작했다.연간 100억원대 규모에 머물렀던 이 시장은 정부 규제 완화에 힘입어 급성장세로 돌아섰다. 정부는 7월 이후 과일제품 수입을 자유화, 고품격, 고과즙 주스

리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.07.17

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KBS 비타민 108회(스페셜-청년당뇨/밥상-당뇨)을 보고 당뇨 예방법을 정리해 보세요.

증, 고혈압, 동맥 경화, 손발 저림, 신부전증, 정려감퇴, 괴사라는 다른 여러 합병증까지 함께 생길 수 있으니 위험한 병이라고 생각됩니다.혹시 자신이 쉽게 피로해지거나 피부병 ... 과 치료에 가장 중요한 것은 건강한 식생활인데, 최근 우리나라에서 당뇨환자가 급증한 이유는 전통적인 한식 식단에서 벗어나서 인스턴트 가공식품 섭취증가 , 당질 육류지방 섭취증가로 고 ... 가 많이 드신 분들에게 나타나는 질병으로 생각하기 쉽습니다. 하지만 최근에 와서 우리나라가 경제력이 늘고 서구화되면서 고칼로리중심의 식습관을 가지게 되었습니다. 또한 그 칼로리에 준하

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.17

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운동과 건강 - 성인병 조사팀 보고서

은가?④ 같은 부위에 생기는 질병의 경우 어떤 차이점이 있는가? 등그러던 중 5대 성인병(고혈압?뇌혈관질환?당뇨병?동맥경화?심장질환 등) 환자가 최근 5년간 25.3%나 증가 ... 심장혈관계 질환을 가진 환자들의 수 2004년에는 85만 명이였다가 2008년에는 102만 명으로 늘어나면서 20%나 증가 했습니다.1) 고혈압지나친 정신작용의 결과로 경련 ... 을 일어나면서 이것이 혈류장애를 일으키고 혈액이 통과해야 할 입구가 좁아지면서 혈압이 높아지는데 이것을 바로 고혈압이라고 합니다.WHO(세계국제보건기구)의 고혈압에 대한 기준을 보

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.11.28

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