"운동지속수행"의 검색결과 입니다.

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"운동지속수행" 검색결과 401-420 / 78,231건

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운동과 신체활동의 정의 및 규칙적인 운동(regularly exercise) 이란 무엇이며, 준비운동(warming up)과 정리운동(cool down)의 중요성에 대하여 논하시오.

의 움직임으로 운동과 스포츠 활동을 포함하는 포괄적 개념으로 정의할 수 있으며, 운동은 건강 및 체력, 운동 수행력의 향상 및 유지시키기 위하여 몸을 단련하는 신체활동의 한 요소로, 계획 ... 적, 규칙적, 반복적이고 의도적인 움직이는 행위로 정의 하고 있습니다. 본론에서는, 이들 신체활동과 운동의 비교, 운동 수행 시 규칙적인 운동이 가지는 장점과 더불어 운동 전 준비 ... 게, 운동은 건강 증진 및 유지를 위한 뚜렷한 목적을 가지고 보다 체계적으로 수행된다는 점에서 그 분명한 차이가 있습니다. 일례로, 집안 청소, 출퇴근, 쇼핑 등 일상이나 여가

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.30

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[레포트] 현대사회에서 태극권의 유용성과 그 이유는 무엇인지 기술하시오.

이 다양한 사람들이 함께 모여 연습하며, 서로의 동작을 관찰하고 피드백을 주고받았습니다. 이러한 과정에서 개인이 혼자 운동할 때보다 지속적으로 참여할 동기와 사회적 유대감을 느낄 ... 에도 도움을 줍니다. 제가 경험할 때, 깊게 호흡하며 느린 동작을 수행하는 동안 심박수가 안정되고, 숨이 가쁘지 않게 운동을 이어갈 수 있었습니다. 특히 평소 운동을 거의 하지 않 ... 다는 점에서 다른 운동과 차별화됩니다.낙상 예방과 균형 감각 향상 역시 태극권의 중요한 장점입니다. 제가 참여한 어르신 대상 프로그램에서는 천천히 체중을 이동시키며 동작을 수행

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.22

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프로젝트 지식관리 ) 내가 수행한(혹은 예정) 프로젝트에 대해서 품질,리스크조달관리를 적용한 사례를 기술하시오

에 대한 조직의 품질 정책을 반영하는 프로세스들을 말한다. 그리고 수행하는 조직을 대신하여 실행하는 지속적인 프로세스를 개선하는 활동을 지원하기도 한다. 프로젝트의 품질관리 프로세스 ... 가능하도록 변환하는 프로세스이다. 이 사업 또한 월별 계획서에서 수행한 계획을 실행할 수 있도록 수정을 하였었다. 예를 들어 마을 사업에서 마을 운동회를 개최하고자 하는 계획을 잡 ... 프로젝트 지식관리내가 수행한(혹은 예정) 프로젝트에 대해서 품질,리스크조달관리를 적용한 사례를 기술하시오.(품질,리스크 조달관리 중 1개이상 지식관리 사례적용)프로젝트 지식관리내

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.21

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지역사회간호학 종로구 분석 및 간호과정

도출(2) 우선순위 결정2) 지역사회 간호계획3~4(1) 목표설정(2) 수행계획 - 1(3) 평가계획 - 1(4) 수행계획 - 2(5) 평가계획 - 2Ⅲ. 결론 및 느낀점 (p.5 ... 다. 여러 보건사업 추진과 관련하여 대형병원들과 협력하여 수행하고 있지만, 취약계층의 의료이용에 어려움이 있다. 2013년 종로구 인구증감률은 -3.2%로 감소추세를 보이고 있 ... 으며 2013년 65세이상 노인인구율은 14.9%로 초고령 사회의 진입이 예상된다. 이에 따라 저출산 및 고령화 현상 지속으로 출산장려 환경과 분위기 조성이 필요, 노인건강문제를 위한 정책

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.05

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변비 간호진단 간호과정

Incontinence)1. 간호사정1) 주관적 자료2) 객관적 자료2. 간호진단3. 간호목표1) 단기목표2) 장기목표4. 간호계획 및 이론적 근거1) 간호계획2) 이론적 근거5. 간호수행6 ... 2. 간호진단3. 간호목표1) 단기목표2) 장기목표4. 간호계획 및 이론적 근거1) 간호계획2) 이론적 근거5. 간호수행6. 간호평가1) 단기목표2) 장기목표 수분 섭취 부족, 불 ... ) 간호계획2) 이론적 근거5. 간호수행6. 간호평가1) 단기목표2) 장기목표 식이섬유 섭취 부족과 관련된 배변 활동 감소 (Decreased Bowel Movement)1. 간호

리포트 | 23페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.12.16

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축구경기 선수의 경기 전, 경기 중, 경기 후 필요한 영양소에 대하여 조사하고, 그 이유를 설명하시오

함이 이상적이다. 따라서 지속적이고 강도 높은 운동을 할 때 탄수화물을 섭취하는 주된 목적은 운동 후반부에 혈당량을 유지하여 탄수화물 산화를 지속할 수 있게 하는 것이다. 특히 훈련 ... 축구선수들은 효과적인 트레이닝을 할 수 있게 하고 운동수행 능력을 최대로 발휘할 수 있게 하는데 적절한 영양섭취를 필요로 하며, 적절한 영양 섭취는 장시간 훈련에 의한 피로를 줄일 ... 에는 반드시 단백질을 섭취하여 근육의 단백질 갈증을 해소시켜줘야 한다. 근육은 단백질로 이루어졌기 때문이다.3. 나의 의견충분한 역량으로 스포츠 수행능력을 함양하기 위해서 운동선수

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.12.07

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비사용증후군 위험성 간호과정

한다.9. 대상자가 능동적 및 수동적 관절 운동(active and passive range of motion exercises)을 수행할 수 있도록 지지하고, 매일 일정 시간 ... 의 건강 상태를 유지함으로써 추후 일상 생활 복귀를 원활하게 할 수 있도록 돕는다.간호수행1. 근무번마다 대상자의 운동 기능(Motor grade)을 사정하고 변화를 관찰했다. 각 근무 ... ventricular drainage, EVD) 시술하여 적용 중임.(3) 수술 후 신경외과 중환자실(NSICU)에 입원하여 집중 모니터링 중인 상태이며 운동기능, 의식수준을 포함한 전반적인 신경학

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.09.06

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안산시 단원보건소 지역사회간호과정 케이스스터디 진단 3개 과정 1개

수검률 대폭 감소Ⅳ. 건강관련 행위37. 신체적활동불충분한/비지속적인 운동-비만율이 경기도 평균 수치에 비해 높음-단원구 비만율 최근 증가 추세-체중조절시도율이 경기도 평균 수치 ... 문제의해결가능성예방가능성문제인식의차등성총점부적합한/지연된 건강관리2/3*12/2*23/3*12/2*14.6불충분한/비지속적인 운동2/3*12/2*23/3*11/2*14.1건강자원 ... . 지역사회 간호문제의 우선순위 설정3. 간호계획 목표 설정4. 간호방법 및 수단 선택5. 수행계획1) 수행계획서2) 추진일정표6. 평가계획Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론지역사회 간호

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.03 | 수정일 2024.05.05

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간호과정,급성통증,신체기동성 장애,감염위험성,A+받은 자료

상태와 수술 후 지속적인 재활 운동의 중요성을 교육한다.2. 대상자와 돌봄 제공자에게 보행기 사용법을 교육한다.간 호 수 행 및 평 가진단번호날짜수행평가#311/281. 매일 대상자 ... 한다.4. 지속적인 수동 운동기계 CPM(Continuous passive motion machine)를 사용하여 슬관절의 수동적 관절운동(ROM exercise) 운동을 시행 ... 가능해지면서 보행기를 사용하여 병동 보행을 격려했다.3. Hemovac #1, IV line 모두 필요가 없어짐에 따라 하나씩 제거되었다.4. 매일 지속적인 수동 운동기계 CPM

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.15 | 수정일 2023.05.20

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트레이닝 요소와 기본 원리에 대해 서술하시오.

들의 건강과 경기력 향상을 위해 지속적으로 관심을 기울여야 한다.2. 트레이닝 요소운동, 영양, 그리고 휴식은 모두 스포츠 트레이닝에서 중요한 요소이다. 운동은 근육을 강화 ... 점차적으로 난이도를 높여 효과를 극대화하는 것이다. 또한, 특정성은 운동 종류에 따라 그에 맞는 효과적인 운동을 선택하여 수행하는 것을 의미하며, 개별성은 개인의 체력과 목표 ... 에 따라 맞춤형 운동 프로그램을 수립하여 목표를 달성하는 것이다. 이러한 기본 원리들을 바탕으로 운동을 계획하고 수행하면 보다 효과적인 운동 성과를 얻을 수 있을 것이다. 따라서

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.26

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웨이트, 서킷, 근파워 트레이닝 중 하나를 선택하여 프로그램을 작성하세요

들을 위해서 고안된 것이 서킷 트레이닝이 아닐까 싶다. 서킷 트레이닝은 여러 개의 운동 프로그램을 세트화해서 순서대로 운동을 수행하는 트레이닝 방법이다. 1950년대에 영국 ... 동작을 수행해 단시간에 운동 효과를 극대화하기 위해 고안된 프로그램이다. 때문에 45분 이상 프로그램을 진행하면 참여자의 체력 소진이 극심하고, 오히려 건강을 해치게 될 수 있 ... 고 가볍게 제자리 뛰기를 한다고 생각하고 동작을 수행하도록 독려한다. 2) 버피 테스트 40초 버피 테스트는 전신을 활용하는 고강도 근력 및 유산소 운동이다. 50회를 하면 150

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.08

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COPD/케이스스터디/간호진단/간호과정/활동지속성장애

.34 = 32 %간호목표장기목표①대상자는 퇴원 시 일상생활활동을 스스로 수행한다.②대상자는 퇴원 시 활동 지속성이 증가하여 원하는 활동수준으로 호전된다.단기목표①대상자는 3일 ... 에 힘듦을 느끼는 9점에 해당하였다.3.보그척도는 주관적 운동 강도를 6 ~ 20점으로 측정한다.9점(매우약한)에서 13점(다소 강한)은 대부분의 사람들이 일상생활활동의 수행이 가능 ... 을 수행한다.대상자에게 아래와 같이 점진적으로 활동을 진행하도록 설명하였다.·침대에서 앉거나 일어설 때의 능동적 관절가동범위 운동 활성화·매일 세번 30분간 의자에 앉았다 서기

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.24

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[성인] 파킨슨병 케이스 간호진단 간호과정 (낙상의위험, 활동지속성장애)

도록 간병인에게 주의를 준다.대상자에게 규칙적인 운동과 보행훈련 프로그램에 참여할 수 있도록 권장한다.신체 상태의 향상은 낙상의 위험을 감소시키고 낙상 발생 시 부상이 지속되는것을줄일수있 ... 아프고“간호진단전신 허약과 관련된 활동 지속성 장애요구되거나 필요한 일상활동을 수행하고 견디기에 신체적 · 심리적 에너지가 부족한 것목표단기목표대상자는 1일 이내에 ADL 평가 ... 필요한 노력 정도에 대한 대상자의 지각을 사정한다Borg Scale은 주관적 운동강도를 측정하는 것으로 0~10으로 등급을 나누어 사용한다Borg Scale의 2C가벼운등급에서 3C보통 등급은 대부분의 ADLs이 수행 가능한 수준이다.

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.03

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AI기술을 활용한 체육 수업지도안 (육상)

과 과학적 원리를 이해하고 운동 수행에 적용하며, 운동 수행 과정에서 나타나는 문제점을 분석하고 해결할 수 있다.- AI 기술을 활용하여 트랙 경기의 스타팅 방법과 전략을 이해하고 정확 ... 및 본 차시 안내-학습목표 제시-준비운동1. 출석체크 및 부상자 확인한다.2. 학습지와 스마트 워치를 학생들에게 배부한다.3. 학습지에 첨부되어있는 영상을 통해 학습 동기를 유발 ... 한다.4. 학습 목표 및 본 차시 프로그램에 대해 안내한다.5. 심박수 측정 시기(런닝 후, 밴드피칭 후, 기록측정 후, 마무리 운동 후)를 안내한다,6. 학생들에게 몸풀기 런닝

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.15

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간호진단-장기간 흡연과 관련된 비효과적 건강유지

을 선택하도록 하여 수행을 돕는다.(첨부자료10)- 금연과 운동 수행 확인을 위해 자가 검진표를 사용하도록 격려한다. (첨부자료11)- 니코틴 의존도 파악과 금연계획에 도움이 되 ... 적이고 효율적인 행동 변화를 이끌어낼 수 있다.- 장기간 지속된 흡연 습관은 변화가 어렵기 때문에 단기간에 변화시키면 금단현상의 발생 위험성이 있다.- 수행 평가척도를 통하여 수행 ... 을 진행하여 6개월간 금연 전문 상담가와 연결시켜주어 대상자가 지속적으로 금연을 유지하는데 도움을 준다.(첨부자료13)- 1개월 이내에 금연 치료 프로그램에 참여하고, 적절한 운동

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.26 | 수정일 2022.03.13

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[평가계획서][평가계획안] 고등학교 1학년 1학기 체육 평가계획서입니다. 본 자료를 통해 까다로운 평가계획서를 쉽고 편리하게 작성할 수 있습니다.

의 체력 수준을 측정하고 분석하며, 체력을 유지 및 증진하기 위한 체력관리 방법을 선택하여, 알맞은 운동을 지속해서 실천할 수 있다.중자신의 체력 수준을 측정하고 분석하며, 체력 ... 20( )학년도 1학년 1학기 (체육) 평가 규정1. 1학기 지필 및 수행평가 반영비율교과목수행평가개요(점수)수행평가 반영비율지필평가 반영비율체육배드민턴(하이클리어:50점, 서브 ... , 영양 균형, 운동) 방법을 적용하여 건강관리 계획을 수립하고 체력 수준을 측정, 분석하여 적합한 체력관리 방법에 따라 자신에게 알맞은 운동함으로써 체력을 유지하고 증진

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.11

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알츠하이머 치매 케이스스터디_간호학과 실습 레포트_노인간호학 실습_문헌고찰 및 케이스_간호진단 4가지!

, 신경세포 과흥분 억제② 비약물치료? 인지자극 프로그램 : 기억력 향상, 주의력 훈련? 운동치료 : 근력 유지, 낙상 예방, 기분 개선? 작업치료 : ADL(일상생활수행능력) 유지 ... 4. 간호진단, 목표, 중재, 평가5. 종합 평가제 1장. 문헌고찰1. 정의 및 특징? 치매(Dementia)는 인지기능이 점진적으로 저하되어 일상생활 수행 및 사회적 기능이 손상 ... 및 경과 확인? 일상생활 수행능력 평가 : 식사, 세면, 배변, 이동 등② 신경인지 검사? MMSE(Mini-Mental State Examination) : 30점 만점, 인지

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 3,200원 (10%↓) 2880원 | 등록일 2025.10.14

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임신성당뇨 간호진단

걷, 운동 후 혈당 상승이 적다는 점을 강조하였다. 환자는 운동 후에도 지속적으로 혈당을 체크하고, 운동 후에도 충분한 수분을 섭취하여 혈당 조절을 더욱 철저히 할 수 있도록 하 ... 으로도 지속적으로 당뇨 관리에 필요한 교육을 제공하고, 식이 조절과 운동, 약물 복용에 대한 점검을 통해 자가 관리 능력을 더욱 향상시킬 수 있도록 도울 것이다. 또한, 혈당이 높 ... 한 관련이 있기 때문에, 환자의 식이, 운동, 심리적 안정 등을 종합적으로 관리할 계획이다. 이를 위해 환자에게 지속적인 모니터링을 제공하고, 변화가 있을 경우 즉각적으로 대응할 수

리포트 | 40페이지 | 5,500원 | 등록일 2025.05.17

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A+ 성인간호학 골다공증(osteoporosis) case study (간호진단 3가지)

-대상자는 퇴원 시까지 신체 가동범위가 증가되어 독립적으로 기본적인 일상생활을 수행한다.1. 대상자는 3일 이내에 꾸준한 운동의 필요성에 대해 말할 수 있다.2. 대상자는 3일 이내 ... 적으로 수행하도록 한다.1) 대상자가 1일 3회씩 병동 내에서 보행기로 천천히 걷기 연습을 하도록 교육한다.2) 보행 시 동행하여 자세를 바로잡아 보조해 주고, 운동 시 칭찬과 지지 ... 를 같이 해 줌으로써 운동의 의지를 갖도록 한다.1. ADL 평가도구를 통해 일상생활 수행능력을 종합적으로 판단할 수 있다.2. 대상자의 근육 강도의 보유, 손실 유무를 파악할 수 있

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.23

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A+ 보장! 지역사회간호학 실습 보건소 사례관리보고서

22213.8(소수점 둘째자리에서 반올림)3순위35. 영양 - 과혈당증323251순위37. 신체적 활동 - 부적절한/비지속적인 운동12213.54순위41. 건강관리 감시 - 건강관리 ... 으로 예상된다. 그러므로 지역사회에서는 이에 적극적인 관심을 가지고 대상자의 삶의 질을 향상시키기 위해 자가간호 수행 능력을 갖도록 교육해야한다. 또한 이들의 건강을 회복할 수 있 ... 을 직접 측정하고 기록할 수 있다.3. 대상자는 1개월 이내로 주 3회 이상 당뇨 치료식이를 실천할 수 있다.4. 대상자는 1개월 이내로 중구보건소에서 시행하는 운동교실에 참여하여 주

리포트 | 44페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.02.14

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