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"배근도" 검색결과 381-400 / 1,411건

  • 스포츠트레이닝-초보자를 위한 올바른 맨몸운동 방법&효과
    익스텐션 운동방법 양손은 어깨 아래 지면에 두고 무릎은 90 도 굽혀 골반아래 둔다 한 쪽 무릎을 뒤로 뻗는다 몸과 허벅지가 일직선이 될 때까지 다리를 든다 운동효과 애플 힙 만드 ... 방법 바닥에 등을 대고 누워 양손으로 머리를 가볍게 받친다 호흡을 내쉬며 상체를 김밥 말듯이 45 도만 들어 올린다 시작자세로 돌아오는데 이 때 어깨가 땅에 닿기 직전에 다시 상체 ... 배근 ) 운동효과 몸의 뒷면 발달에 도움이 되는 운동 허리 요통 예방에 도움이 되는 운동1 2 3 4 5 6 출처 질문 트레이너강 휘트니스월드 http://www.trainerkang.com/{nameOfApplication=Show}
    리포트 | 15페이지 | 3,500원 | 등록일 2018.09.25 | 수정일 2023.08.22
  • 건축시공학 -거푸집공사부터 철골공사까지 간략히 정리
    타설 속도는 1일에 3-5m- 시공정밀도가 우수하다. 고익단축 원가 절감3. 오토클라이밍 폼- 벽체용 거푸집. 거푸집과 벽체 마감공사를 위한 비계틀을 일체 조립4. 터널 폼 슬래브 ... 측압이 높다.- 다짐이 많을수록 측압이 높다- 부어넣기 수평 면적이 넓을수록 측압이 높다- 배근양이 적을수록 측압이 높다5.3.2 거푸집 가공 및 조립- 기초철근 배근 및 콘크리트 ... mpa- 보통 포틀랜드 시멘트 기온 20도 4일, 10도 정도 6일06 철근 공사6.3 철근 조립(1)철근의 조립순서- 기초 철근 > 기둥철근 > 벽철근 > 보철근 > 바닥철근
    시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.09.07
  • 건축도면 - 경비실 바닥구조평면도
    리포트 | 2,000원 | 등록일 2015.09.18
  • 판매자 표지 자료 표지
    철근 공사의 개요 및 재료, 시공방법 정리
    ) 하는 가공법 . 강철 따위의 금속 재료를 상온에 가까운 온도에서 압연 가공하는 것 .철근공사 계획 Plan철근 공사 鐵筋工事 01 02 03 04 구조도의 검토 배근의 기본 ... 별철근 공사 鐵筋工事 01 02 03 04 구조도의 검토철근 공사 鐵筋工事 01 02 03 04 철근 시공도의 작성 시공도 – 각 부위의 철근가공 , 배근 , 조립 , 각종 보강근 ... 의 다른쪽 거푸집 – 보 , 바닥의 거푸집 – 보철근 – 스터럽 – 바닥철근 배근검사 – 배근이 끝나면 배근도에 의하여 검사를 한다 . 스터럽 - 정 ( 正 ) 철근 또는 부 ( 負
    리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.12.29 | 수정일 2014.04.28
  • 건축일반구조 철근콘크리트구조에 대한 pt자료입니다 .
    135구부림각 90구부리기기준D16이상근, 주근D13이상근, 늑근바닥근, 대근..PAGE:15철근의 시공4. RC조 배근 순서1.기초 철근 배근2.기둥 정착..PAGE:16철근 ... 의 시공3. RC조 배근 순서3.벽철근 배근4.보철근 배근..PAGE:17철근의 시공3. RC조 배근 순서5.바닥판 철근 배근6.계단 철근 배근..PAGE:18철근의 응용 SC구조구조물 ... 색상차이곰보 & 표면기포피복두께 확보불량평활도 & 수직도 불량개구부 치수 불일치표면 이물질모래무늬기타재료 및 유지관리 측면콘크리트 색체얼룩균열부위 누수백화철근부식녹물콘크리트 강도
    리포트 | 64페이지 | 2,500원 | 등록일 2015.03.22 | 수정일 2015.03.23
  • 13주차 근 기능 강화 트레이닝방법
    트레이닝 방법 근 기능 강화 트레이닝방법(1) 배근력 (back strength) : 근력 측정 - 신체의 근력을 측정 - 동원되는 근육은 배부의 근 , 상지 , 하지 , 및 ... 요부의 근을 포함 체력의 측정방법 체력수준을 파악하려면 체력테스트 3 개월이나 반년마다 정기적으로 실시체력의 측정방법 측정 방법 ㉠ 발판 위에 서서 몸을 30 도 정도 앞으로 기울여
    리포트 | 43페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23
  • 삼풍백화점붕괴ppt
    허가도서와 다른 시공도서 Flat Slab 구조 기둥크기 주두생략 지붕의 불균형 집중하중 설계변경으로 인한 하중 증가 Flat Slab 철근 배근 바닥 슬래브를 2~5㎝씩 깍아냄 ... 의 검토가 없었고 5층의 슬래브 배근도는 2,3,4층의 배근도와 동일하게 설계정상배근시공배근Flat Slab는 바닥 처짐이 크고, 처짐이 시간이 갈수록 심화되기 때문에, 구조설계
    리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.12.30
  • 굵은 골재 체가름 시험 ppt
    은 골재의 최대치수를 알아보기철근의 배근간격과 콘크리트의 워커빌리티에영향을 미침..PAGE:3시험 도구1. 저울시료의 0.1%까지측정 가능한 정밀도(최소 끝달림 0.1g까지 측정
    리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.11.14
  • 전기치료 modality 정리레포트
    방법: 두 쌍의 전극들 사이를 있는 수직선에 대하여 45도를 이루는 지점에서 최대의 간섭효과가 나타나기 때문에 아픈 부위에 전극을 두지 않고 그 부위를 사이에 두고 패드부착 ... 흡수 촉진, 정맥 및 림프 순환 증진- 신경지배근의 전기자극 효과? 근육의 특성이 변한다(특히 2형근섬유가 1형근섬유 특성 보인다)? 근육기능 증가? 효소 활성도 변화? 모세혈관
    리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.07.10
  • 콘크리트 공사
    도 물)을 배합수로 사용할 경우 ⇒ 물 속에 함유되어 있는 염화물 이온량이 불분명할 경우, 배합수로부터 콘크리트로 공급되는 염화물 이온량을 0.04kg/m3으로 여겨도 좋음. 해수 ... 계획이 달라질 수 있으므로 사전에 충분한 조사를 실시하여야 함. ① 설계도서 확인 (설계도면 및 시방서) ② 주변 현황 조사 (인접건축물, 진입로, 주변의 교통상황 등) ③ 레미콘 ... 이 제대로 배근되었는지, 거푸집 및 그밖의 것이 정해진 대로 배치되었는지 확인한다. 거푸집 안의 먼지, 이물질 등을 제거하기 위해서 청소를 한다. 타설구획 및 이음부분을 확인
    리포트 | 31페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.04.28
  • 기술임용대비 건설기술 정리
    에 대한 의존도가 높다.⑥ 경제적인 용접검사가 어렵다.⑦ 열에 의한 변형이나 응력이 생긴다.?제6장 철골철근콘크리트 구조?철골철근콘크리트구조-철골을 조립한 다음에 그 주위에 철근 ... 을 배근하고 거푸집을 짜서 콘크리트를 타설하여 철골과 철근콘크리트가 일체가 되도록 한 구조이다.?철골철근콘크리트 구조 장,단점(1)장점① 철근콘크리트구조에 비하여 강성, 내력이 크 ... ① 철근배근을 위한 작업이 복잡하고 작업량이 크게 증대하며 공기도 길어진다.② 콘크리트의 충진 및 부착이 잘되지 않는다.③ 철근콘크리트구조 및 철골구조에 비하여 공사비가 증대
    시험자료 | 29페이지 | 4,900원 | 등록일 2019.09.29 | 수정일 2023.02.03
  • 건축기사 실기 2008-2019 과년도문제 시공 필답 총정리
    에 의한 균열 저감을 위해 배근되는 철근6철근 시험 종류①인장강도 시험 ②휨강도 시험7철근 이음 방식①결속선이음 ②용접이음 ③기계적 이음 ④가스압접8압점이음해서는 안되는 경우 ... 사용②콘크리트에 방청제 혼입③골재에 제염제 혼합사용④철근피복두께 확보12철근선조립공법①시공 정밀도가 높아 안전율이 높다②철근의 피복이 정확하다③재료량 및 노무량을 줄일 수 있 ... ①스페이서 ②세퍼레이터 ③컬럼밴드 ④박리제17간격재(스페이서)슬래브에 배근되는 철근이 거푸집에 밀착하는 것을 방지하기 위한 간격재철근의 간격, 피복두께 유지18격리재(세퍼레이터)벽
    시험자료 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.04.22
  • 건축설계계약서, 워드로만든 설계 용역계약서 풀버전(별표 포함)
    일람표1/30~1/100슬래브 일람표1/30~1/100옹벽 일람표1/30~1/100계단배근 일람표1/30~1/100잡 배근 일람표1/30~1/100주심도1/30~1/200상세도계단 ... 여 대가의 2.5/1000에 해당하는 지체상금을 "갑"에게 지불한다.③ 천재지변 등 부득이한 사유 또는 "을"의 책임이 아닌 사유("갑"의 설계도서 검토, "갑"의 요구에 의한 ... 설계도서 수정 등)로 인하여 이행이 지체된 경우에는 제2항의 규정에 따른 지체일수에서 제외한다.④ "갑"은 "을"에게 지급하여야 할 대가에서 지체상금을 공제할 수 있다.제12조(이행
    서식 | 19페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.06.22
  • RA&OA(류마티스관절염 과 골관절염 비교하여 정리) , 인공관절치환술, 요통과 절단간호 완벽 정리 (정의, 원인, 병태생리, 증상과징후, 합병증, 진단검사, 치료, 간호중재) - 성인간호학 근골격계 PART.
    를 올려서 사용-운전은 4~6주간 피함. 1시간 이상 앉아있지 ×. 활동제한 교육-다리 꼬지 않음. 팔걸이 있는 의자 사용. 다리사이에 베개를 넣고 잠-고관절을 90도 이상 굽히지 않 ... 추보조기(TLSO) 착용치료특별히 하지 않아도 됨. 성장이 멈춤에 따라 병변 진행도 중단됨신전운동. 후만 각이 75도 이상인 경우에 수술노인성or폐경기 이후 후만증원인호르몬 부족 ... 에 의한 골다공증, 충격에 의한 압박골절, 추간판의 퇴행증상통증, 피로치료자세를 바로 잡도록 노력, 복근과 배근 강화운동, 코르셋or 보조기 착용, 여성호르몬제, 비타민D, 칼슘제제
    리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.01.20
  • 판매자 표지 자료 표지
    방음벽기초시공계획서, 방음벽,방음시설,방음벽
    )시 허용오차구분 절단길이 띠철근, 스터럽 및나선철근의 폭, 높이 단부 굽힘 높이 중앙부벤트 높이허용오차(㎜) ± 25 ± 13 ± 25 + 0, - 132) 철근 배근 단면도 ... (SHOP. 1) 철근 배근 상세도(쌓기부)(SHOP. 2) 철근 배근 상세도(깍기부)(SHOP. 3) 방음터널 기초 철근 배근 상세도 (대전방향 일반부)(SHOP. 4)방음터널 기초 ... 철근 배근 상세도 (대전뱡향 종점부)(SHOP. 5)방음터널 기초철근 배근도( 당진방향 일반부)(SHOP. 6)방음터널 기초철근 배근도( 당진방향 종점부)가. 설계도상의 바른
    시험자료 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.10.02
  • 태권도 심사에 있어서 유소년과 성인에게 다른 심사기준을 적용해야하는 이유
    을 사용하는 운동이며 운동 중에는 모든 근육이 움직인다. 주로 팔, 다리, 허리가 많이 사용되고 태권도 지르기에는 삼두근, 대흉근, 삼각근, 복근, 지중근, 신근, 배근 등이, 차기 ... 에는 대퇴사두근, 대퇴삼두근, 복근, 배근 등이 주로 사용되는 근육이다(김대식, 1985).태권도 품새는 중심, 강약, 완급, 숨쉬기, 품새 선으로 구성되어 자기의 체격과 속도, 힘 ... 는 전신이 사용되는 운동으로서 주로 팔, 다리, 허리가 많이 사용되고, 태권도 지르기에는 삼두근, 대흉근, 삼각근, 복근, 지중근, 신근, 배근 등이 주요로 사용되는 근육이다. 차기
    리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.12.18
  • 건축구조와 내진설계
    . 아치구조는 과거 건축물에서 많이 볼 수 있습니다. 요즘의 상수도나 하수도 역할을 했던 로마시대 수도교는 아치구조의 대표적인 구조물입니다. 이런 아치 형태는 서양건축물 뿐 아니라 우리 ... 는 역할 분담을 합니다.보시는 그림은 길을 가다 보면 공사현장에서 흔히 볼 수 있는 풍경입니다. 콘크리트 구조를 만들어 가는 과정인데,먼저 철근을 배근하고 거푸집을 조립한 다음 부어지
    리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.19
  • 철근 콘크리트구조 및 강구조의 역사와 발전과정
    - 새로운 구조 설계시스템 제안철근 콘크리트 구조 철근 콘크리트란? - 보강철근을 콘크리트 구조체의 최대 인장능력을 받는 부분에 배근해서 철근은 인장력 , 콘크리트는 압축력 을 분담 ... 이 보강철근을 콘크리트 구조체의 최대 인장응력을 받는 부분에 배근하여 철근은 인장력 , 콘크리트는 압축력을 분담 한다는 가정하에 최초로 철근콘크리트 보의 이론적 해석을 수행함 . 독일 ... (류변형 없이 변형도가 원점으로 되돌아가는 한계 지점 탄성한도 : 응력의 증가 없이 변형도가 크게 증가하기 시작하는 지점의 응력 항복점 : 하위항복점의 강도 항복점이 뚜렷하지 않
    리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.09.23 | 수정일 2020.10.14
  • [생활과건강] 1) 자신이 수행하고 있는 건강한 생활양식의 구체적인 내용 2) 1)에서 제시한 건강한 생활양식 각각의 효과와 이에 대한 과학적 근거 제시
    도로 구부리며 걷는다. 퇴근 시간에 두세 정류장 정도는 걸어주는 방법도 괜찮다.⑥ TV를 보면서도 간단한 운동이나 스트레칭을 한다.집에서 재미있는 드라마를 보면서 멍 때리거나 과자 ... 들에 비해 배근력, 악력, 좌전굴, 눈뜨고 외발서기 등 신체적 기능에서 통계적으로 유의하게 높은 증가를 보였고, 신체적 수행능력 또한 규칙적으로 운동에 참여하는 그룹이 높게 나타났
    방송통신대 | 14페이지 | 5,000원 | 등록일 2018.04.07
  • 실시설계 도면목록표양식
    ]바닥구조도각층 바닥구조평면도골조도S-200기둥,보 일람표[S-200]철근배근도기초,스라브 일람표잡배근 상세도 ... -000]배치관련-001설계개요 및 현장안내도-002건물 배치도-003하수 계획도-004조경 및 주차계획도-005대지 종,횡 단면도-006바닥면적 산출표-1-007바닥면적 산출표-2A ... -200각층 평면도[A-200]평면,입면,단면건물 입면도주단면 상세도계단단면 상세도도면 목록표-2( 건축,구조 )표기분야결제작성자검토자부서장기본계획건축심의건축허가실시설계PROJECT
    서식 | 2페이지 | 500원 | 등록일 2014.12.24
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2025년 10월 08일 수요일
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- 작별인사 독후감