"필라테스의 긍정적인"의 검색결과 입니다.

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"필라테스의 긍정적인" 검색결과 21-40 / 423건

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강릉아산병원 자소서

으로 실제 사례를 동료들과 토론하는 시간을 가졌습니다. 이러한 과정은 저의 전문 지식을 확장하고, 팀원들과의 협력에도 긍정적인 영향을 미쳤습니다.이처럼 필라테스와 독서를 통해 신체 ... /특기저의 취미는 필라테스와 독서입니다. 필라테스는 신체적 건강뿐만 아니라 정신적 안정에도 많은 도움이 됩니다. 매주 두 번 필라테스 수업에 참여하며 스트레스를 해소하고 집중력 ... 된 분위기를 완화하기 위해 환자와 가족에게 편안한 환경을 조성하고, 필라테스에서 익힌 호흡법을 활용하여 차분하게 대화했던 경험도 있습니다.또한, 독서는 제 전문성을 향상시키는 데 중요

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.25

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필라테스강사 자기소개서

입니다. 셋째, 피드백과 소통을 통해 회원이 스스로 운동에 대한 흥미와 성취감을 느끼도록 돕겠습니다. 필라테스 스터디 모임을 운영하며, 회원들에게 긍정적인 피드백을 제공하고, 서로 ... 필라테스강사 자기소개서1. 성장과정 및 학교생활어려서부터 활동적인 성격을 지녀 다양한 스포츠를 즐겨왔습니다. 중학교 시절에는 리듬체조 선수로 활동하며 몸의 유연성을 길렀 ... 는 보람과 성취감을 느꼈습니다. 이 경험은 개개인에게 최적화된 프로그램을 설계하는 능력이 얼마나 중요한지 깨닫게 해주었고, 필라테스 강사로서 사람들의 건강 회복을 돕고, 더 나은 삶

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.24

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정읍아산병원 자소서

한 과정은 저의 전문 지식을 확장하고, 동료들과의 협력에도 긍정적인 영향을 미쳤습니다. 이처럼 필라테스와 독서를 통해 신체적, 정신적 건강을 유지하며 전문성을 키우고 있습니다. 앞으로도 이러한 활동을 지속하여 긍정적이고 성실한 간호사로 성장해 나가고자 합니다. ... 습니다. 이러한 경험은 저의 공감 능력을 키우고, 간호사로서의 책임감을 더욱 확고히 해주었습니다. 이처럼 다양한 경험을 통해 긍정적이고 성실한 자세를 유지하며 전문성을 갖춘 간호사 ... 로 성장해 나가고자 합니다. 2.성격 저는 긍정적인 태도와 성실함을 바탕으로 지난 4년간 다양한 도전에 임해왔습니다. 대학 실습 중 한 환자가 심리적으로 불안해하는 모습을 보

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.28 | 수정일 2024.10.07

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필라테스 강사 자기소개서 5문항

에 무리가 가기도 했기 때문이었습니다.이후 내 몸에 맞는 운동법을 체계적으로 익히고 사람들의 건강한 일상을 만드는 데에 기여하고 싶다는 생각에 필라테스 지도자의 길을 선택 ... 하였습니다. 여러 과학적 요소들을 전통적 운동법에 접목하여 전문적이고 체계적인 과정을 제공하는 모던필라테스에서 회원들과 함께 더욱 건강한 삶을 영위해 나가고 싶습니다.필라테스 시작 계기[건강 ... 과는 달라진 일상으로 인해 적응이 어려웠을 뿐만 아니라 미래에 대한 불안정성 등 심리적으로도 불안정한 느낌을 많이 받았습니다. 이에 우선 건강을 유지하는 것을 목표로 필라테스를 시작

자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.02.25

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유아/유소년 스포츠 지도 계획

을 통해 긍정적인 정서적 표현의 규칙을 습득할 수 있게 도움을 주는 것과 동시에 체력발달 프로그램을 통해 건강과 기술관련 체력요소들의 향상에 도움을 줄 수 있도록 한다.서 론저는 졸업 ... ?라는 생각을 하던 중, 최근에 필라테스나 피트니스 센터에서 자주 사용하는 밸런스패드라는 도구가 알록달록하고, 풍선이나 공같이 생긴 것이 아이들의 흥미를 끌면서도, 간단한 동작 ... 제목밸런스 패드를 이용한 활동이 아이들의 발달에 미치는 영향주 제5 ~ 7세 아이들에게 밸런스 패드라는 활동도구를 이용하여,다양한 경험과 그에 맞는 칭찬으로 인한 인지적 발달

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.25

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효과적인 운동방법에 대하여 작성하시오.

에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 그러나 많은 사람이 운동을 소홀히 하며, 운동 부족으로 인한 건강 문제가 사회적 이슈로 대두되고 있습니다.본 리포트는 운동의 긍정적 효과와 운동 부족 ... 한 긍정적 효과를 가져옵니다. 또한 면역 시스템 강화와 만성 질환 위험 감소 등 장기적인 건강에도 기여합니다.반면 운동 부족은 심혈관 질환, 당뇨병, 비만, 골다공증 등 다양한 건강 ... 은 근육 긴장 완화와 관절 가동 범위 증가에 도움을 줍니다. 요가나 필라테스가 대표적이며, 유연성 향상과 스트레스 감소 효과가 있습니다.④ 균형 운동은 낙상 위험 감소와 신체 안정

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.04

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웰빙, 웰에이징, 웰다잉과 평생교육에 대하여 상술하시오

증가 등의 신체적인 향상을 도모할 수 있고 또한, 뇌에 혈류량이 증가하게 하여 뇌의 노화를 늦추는 긍정적인 역할을 한다.요가와 필라테스 강습은 요가매트만 있으면 어디에서는 할 수 ... 있는 맨몸운동이며 노년기에 약해지는 골관절의 유연성과 신체평형성을 기를 수 있는 좋은 운동이다. 평생교육원에는 다양한 요가와 필라테스 강습이 마련되어 있다.3) 인지능력과 평생교육 ... 와 교류를 통해 자신의 정체성과 자아확립을 느끼게 되어 긍정적인 노년기와 노화를 맞을 수 있다.3. 웰다잉(Well Dying)과 평생교육1) 개념웰다잉을 직역하면 잘 죽는다는 의미

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.11

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감사일지 및 나의역할

식품위생책임자로로서 전문가클라이언트의인테이크, 사업 등을 하는 사회복지사영상 연출, 편집, 출연 등을 하는유튜브 제작자8여가인필라테스맛집탐방등산가기누워있기여행가기5배우자보듬어 주 ... 교육시키기갖고싶어하는 물건사주기?여행다니기원하는 꿈이루도록 뒷바라지9시민세금내기마스크착용법,질서준수투표하기잘못됐다고 생각하는 정책에 청원하기9역할더 잘해보자새로운 목표지금부터 할 수 있는 것을 적어보자잘하고 있는 역할(부모)자녀양육안정형 애착형성아이에게 즉시, 긍정적 ... 하고 있는 존재이다.1. 현재 내자신, 내가족들이 건강한 것에 감사합니다.2. 백신 맞아도 큰탈없게 해주시고 코로나로부터 지켜주셔서 감사합니다.3. 현재 제가 심하게 걱정하는 걱정

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.03

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초고령화 시대의 웰다잉을 위한 노인 생활체육으로 건강을 위해 어떤 운동들이 필요하며 이에 따른 추천운동을 서술하시오.

운동과 이완 자세를 통해 심신의 안정을 가져옵니다. 이처럼 유연성 운동은 신체적 건강뿐 아니라 정신적 웰빙에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 노인들은 주 2-3회 정도, 10-15분 ... 균형과 보행 능력을 유지하고 향상시키는 운동이 필수적입니다. 타이치와 필라테스는 대표적인 균형 및 보행 능력 향상 운동이 될 수 있으며, 타이치는 중국 전통 무술에서 유래한 운동 ... 으로, 천천히 움직이며 중심을 잡는 동작이 특징입니다. 이를 통해 근력과 유연성, 균형감각을 기를 수 있습니다. 필라테스 역시 코어 근육을 강화하고 신체 밸런스를 잡는 데 도움이 되며, 이 외에도 간단한 스쿼트나 한 발 서기 등의 동작도 균형 능력 향상에 좋습니다.

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.01

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[간호관리학] SWOT 분석을 통한 마케팅 기획보고서 - 2, 나의 장단점을 SWOT 분석을 통해 제시해보기

덕분에 어느 조직에서든 동료들과 잘 어울린다 . 나아가 이러한 점은 환자와의 관계형성에서 긍정적인 영향을 줄 수 있고 , 간호현장에 잘 적응 할 수 있음 . 강철같은 체력 ... + 스트레스 대처능력 : 체력이 좋고 , 이를 유지하기 위해 탁구와 배드민턴 , 마라톤 , 필라테스 등의 꾸준한 운동을 하고 있음 . 또 , 영화감상 , 드라이플라워 만들기 , 탁구 ... 함 . 이는 현장에 바로 투입할 수 있는 인력이 될 수 있도록 함 . CARE 로 표현할 수 있는 나의 성격 : 사려심 깊으며 어디에서나 적응을 잘하고 적극적이며 언제나 활기찬 성격

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.11.01

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현대인의여가생활 ) 스스로 운동이 가능한 일주일을 설정하고, 현 교과서에서 다루고 있는 운동 종목중 하나를 선택해 일주일간의 실행 계획(일주일 1-2회 이상 1회 30분 이상)을 세워 직접 실천해보고 다음의 질문에 답하시오.

간은 지난 번에 했던 운동으로 운동 과정을 진행했으며, 나머지 시간 동안은 새로운 필라테스 기구인 스파인코렉터를 통해 등근육을 키웠고 허리를 지속적으로 필 수 있는 자세를 만들 ... 도록 했다.토요일전반적인 몸 속 균형 유지를 위해서 집에서 요가매트를 깔고 홈 필라테스를 시도해보았다.일요일5분 동안 마음의 안정을 위한 명상을 진행했으며, 5분 동안은 스트레칭을 실시 ... 몸에 일어난 변화(신체적, 비신체적 변화 포함)와 소감필라테스는 흔히들 살이 빠지지 않는 운동이라고 알려져 있다. 그리고 이러한 운동을 하면서 나 또한 살이 급속도로 빠지지는 않

방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 (25%↓) 3750원 | 등록일 2022.01.19

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우울 케이스(알코올중독위험성, 기분조절장애, 불안, 상황적 자존감 저하)

거나 탁구칠때도 항상 긍정적으로 끝까지 열심히하시니 필라테스도 잘하실거에요.”라고 정서적 지지해줌대상자 정서적 지지에 대해 긍정적 반응을 보임감정표현을 촉진함부산에 와서 조금 외로우 ... 를 확인가 조절하는 능력을 기르는 데 도움을 준다.11. 긍정적인 진행이나 변화에 대한 신호를 알려준다.비효율적으로 대처하는 대상자는 효과적인 대처를 가늠할 수 없을 것이다.12. 대상 ... 을 통해 라포형성을 하였으며 치료적 의사소통에 적극적으로 임함정서적 지지를 해줌대상자가 “퇴원후 필라테스를 하려고 하는데 끝까지 잘 해서 나아져야죠.”라고 하여 “박**님은 퍼즐맞추

리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.26

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[방송통신대학교] 현대인의 여가생활 중간시험과제물

필라테스는, 몸과 마음의 안정을 주고 몸의 변화를 주어 일상생활에 활력을 불어 일으키기 때문에 좋은 운동이라고 말할 수 있다. 필라테스를 하고 나서 몸과 마음에 긍정적인 효과를 볼 ... : 필라테스2) 운동 실행 계획 : 일주일에 2번 이상, 1회 40분 운동 할 것이며, 4가지의 동작을 해볼 것이다.3) 실천 운동 일지 :일시운동 동작운동 시간09.14(화)몸통 ... 다는 것이다. 평소 계속 앉아서 일을 하거나 공부를 하며 어깨가 뭉치는 일이 잦았고, 목 부분까지 통증이 있었는데, 필라테스를 하고 나니 목과 어깨 부분이 부드러워 짐을 느낄 수 있

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.03 | 수정일 2023.08.02

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자신이 변화하고 싶은 행동을 한 가지 선택하여 강화계획을 세워 적용해서 행동수정을 해 본 결과를 작성하시오

. 규칙적인 운동은 심혈관 건강을 개선하고, 체중을 조절하며, 근력을 강화하는 등 여러 가지 긍정적인 효과를 가져옵니다. 또한, 운동은 우울증과 불안을 완화시키고, 삶의 질을 높이는 데 ... 에서는 '매일 운동하기'라는 목표를 달성하기 위해 강화계획을 세우고, 이를 적용하여 행동을 수정해 나가는 과정을 통해 긍정적인 변화를 이끌어내는 방법을 소개하고자 합니다.Ⅱ. 본론1 ... 고, 긍정적인 기분을 유지할 수 있습니다.중기 강화: 일주일 동안 목표를 달성한 경우, 주말에 특별한 활동을 계획하거나, 새로운 운동 기구를 구입하는 등 더 큰 보상을 제공합니다. 예

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.20

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운동처방론(출대) ) 운동의 목적을 설정하고, 그에 적합한 운동처방전을 작성하시오.

뿐 아니라 태아의 건강에도 긍정적인 영향을 미친다. 따라서 이하에서는 임산부의 건강 증진을 위해 운동을 통한 단계별 처방 계획과 운동 촉진 전략을 제시하고자 한다.2. 본론(1 ... 한다. 적절한 운동은 분만 시 체력을 높이고 임신 중 발생할 수 있는 다양한 합병증을 예방하는 데 중요한 역할을 한다. 임신 기간 동안 안전하고 효과적인 운동처방은 산모의 삶의 질 향상 ... ) 운동의 목적 설정임산부의 운동 목적은 건강을 유지하고 출산을 준비하는 것이다. 운동을 통해 산모의 체력을 강화 및 유지하여 임신과 출산 과정에서 발생할 수 있는 피로감을 줄이고

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.28

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환경속의 인간(PIE:Person in Environment) 개념인 다중체계(미시체계, 중간체계, 거시체계) 개념을 자신이 속해 있는 체계들을 분석하여 자신과 환경의 상호작용이 현재 자신에게 어떠한 영향을 주고 있는지 분석하시오

면 필라테스나 헬스를 하며 몸관리를 한다. 요즘 젊은이들 사이에서 몸 관리는 필수이기 때문에 필자도 동참하고 있다. 특히 필라테스의 경우는 그룹으로 진행되어 다양한 사람을 만난다 ... 인간행동과사회환경주제: 환경속의 인간(PIE:Person in Environment) 개념인 다중체계(미시체계, 중간체계, 거시체계) 개념을 자신이 속해 있는 체계들을 분석 ... 들과의 관계3) 스포츠 센터 사람들과의 관계3. 거시체계1) 국가와 나의 관계2) 나의 가치관이 나에게 주는 영향Ⅲ.결 론Ⅳ.참고문헌Ⅰ.서 론생태학적 접근에서 대표적인 사람은 브론펜

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.22 | 수정일 2022.03.23

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효과적인 운동방법에 대하여 작성하시오.

증진, 체중 관리, 심혈관 건강 개선 등 다양한 신체적 이점을 제공한다. 또한, 정신적 스트레스를 줄이고 기분을 좋게 하는 엔돌핀 분비를 촉진하여 정신 건강에도 긍정적인 영향 ... 게 만들고 혈액 순환을 개선하여 전반적인 건강을 증진시킨다. 또한, 유산소 운동은 스트레스를 줄이고 기분을 좋게 하는 엔돌핀 분비를 촉진하여 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미친다 ... 하는 것이다. 그룹 운동은 사회적 상호작용을 통해 운동의 동기 부여를 높이고, 새로운 운동을 배우는 기회를 제공한다. 예를 들어, 피트니스 센터에서 제공하는 에어로빅, 필라테스

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.02

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한국 청소년 여가활동의 현황(유형)중에 한 가지를 선택하여 기술하고, 청소년에게 미치는 영향과 이에 따라 앞으로 청소년들을 위해 어떠한 여가 정책이 필요한지 논하시오

않는 청소년들에게는 체육활동의 중요성과 효과를 알리는 교육이 필요하다.- 체육활동이 청소년에게 미치는 영향체육활동이 청소년의 신체적, 정신적, 사회적 발달에 긍정적인 영향을 미치 ... 적, 사회적 발달에 긍정적인 영향을 미친다는 것이 많은 연구에서 밝혀졌다. 청소년들이 운동을 하면 체력과 근력이 증가하고 체지방률이 감소하며, 건강한 심혈관 기능을 유지할 수 있 ... 에게 필요한 여가 정책청소년들의 여가활동 참여율이 높은 것으로 나타났으며, 이러한 참여는 청소년들의 인간관계, 자아개발, 감성발달 등에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 밝혀졌

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.01

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대인관계심리학_스트레스에 대한 다양한 반응 중 행동적 반응이 있습니다. 행동적 반응은 단기적 행동반응과 장기적 행동반응으로 설명됩니다. 각 반응에 대해 간략히 정리하고, 반응에 포함된 이론 중 하나를 선택하여 본인의 사례를 적용시켜 기술하세요.

. 운동은 신체 건강을 증진하고 정서적 상태에도 긍정적인 영향을 미치게 된다. 이외에도 명상을 하는 방법이 있다. 명상을 하다 보면 마음의 안정과 평화를 찾을 수 있게 만들어준다. 몸 ... 하게 관리하는 것은 하나의 능력으로 인정받는 시대에서 살아가고 있다. 스트레스란 사람이 심리적, 신체적, 정서적으로 감당하기 어려운 상황에 처해있을 때 느끼게 되는 불안과 위협 ... 의 감정이라고 볼 수 있다. 세상의 어떤 사람이든 스트레스에서 자유로울 수는 없다. 모든 병의 근원이라고 불리는 스트레스는 감기에서부터 암까지 영향을 미칠 수 있는 질환이며, 광범위

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.19

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자율신경계의 불균형에 대해 간단히 설명하고, 자율신경계의 회복을 위한 효과적인 방법에 대해 제시하시오

였고, Dishman(1985)은 규칙적인 운동은 심리적 안녕과 정신건강에 긍정적인 영향을 미치며, 스트레스 및 우울증 완화에 도움이 된다고 하였다. 따라서 본론에서는 자율신경계의 불균형 ... 신의 공통된 특징이며 대표적인 운동으로는 필라테스, 요가, 태극권 등의 운동이 있다. 필라테스, 요가, 태극권은 슬로 엑서사이즈의 특징인 호흡을 특히 중요시하는 운동으로 의식적인 ... 호흡은 자율신경계의 기능을 조절하여 교감신경과 부교감신경을 균형 있게 만들어 준다. 이처럼 호흡이 자율신경계 불균형에 긍정적인 영향을 미침이 확인됨에 따라 호흡에 따른 생체 변화

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.13

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