"음식물섭취대사량"의 검색결과 입니다.

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"음식물섭취대사량" 검색결과 21-40 / 18,515건

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조선대학교 영양과 건강 기말고사 정리본 (A+)

1. 알코올(1) 술의 소화와 흡수- 어떠한 음식보다도 빠르게 흡수- 주로 간에서 대사되어 몸 밖으로 배출- 섭취한 술의 20%는 위장에서 바로 흡수 (혈액의 알코올 농도 ↑) ... 변화 X)(3) 식이섬유의 적정 섭취량- 19~29세의 식이섬유 섭취량 : 30g, 20g (에너지 1000kcal 당 12g 섭취)- 너무 과다하게 섭취하면 물을 체외로 배출 ... 섭취하면 설사, 가스, 팽만감이 생기기 때문에 충분한 양의 물 섭취(4) 식이섬유의 섭취량을 늘리는 방법- 쌀밥보다는 잡곡밥이나 콩밥- 국이나 찌개에 들어있는 건더기를 남기지 않

시험자료 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.10

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해운대백병원 면접

한 조직괴사, 근육, 뼈의 손상을 말함- levin tube 관리 및 feeding구강으로 음식이 섭취되지 않는 대상자에게 영양공급을 목적으로 시행좌위 반좌위, 음식물을 주기 전에 L ... 성을띤다.상부 소화기계의 문제로 인해 음식물에 거품이 없는 암적색 혈액이 섞여서 나오는 것으로 산성을 띤다.로 금연이라는 표시를 해두고 보호자나 대상자에게 성량이나 라이터 사용을 하지 ... 한 수분섭취를 합니다.- 욕창 간호- 9 -손을 깨끗이 씻고, 무균술을 적용하여 감염을 예방하여합니다. 0.9% 생리식염수를 사용하고 세척하고, 축축하고 삼출물을 흡수하는 드레싱

자기소개서 | 27페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.10

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생활과 건강 ) 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다.

이 있다. 수면 부족으로 인한 피로감을 느끼고 있다.④ 문제점 진단 : 생활 습관 중 대사증후군과 관련하여 문제가 될 만한 사항을 몇 가지 발견하였다. 단백질 섭취량을 늘리려고 노력 ... 오메가3을 섭취한다. 맵고 짠 자극적인 음식을 피해 나트륨 섭취량을 점차 줄여나가 고혈압의 위험성을 낮춘다. 칼륨이 풍부한 채소류를 의무적으로 섭취한다. 정제당과 포화지방산의 섭취 ... 아하는 음식은 김치찌개, 청국장, 짜장면이나 짬뽕, 순대국밥과 같이 국물이 흥건하고 고기가 포함된 자극적인 음식이다. 식후에 곧바로 아이스 커피를 마신다. 저녁은 간단히 먹는 편이

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.08

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티스토리(블로그) 및 애드센스 원고 91개 ,황금키워드 91개, 태그 전자책

지만 기초대사량을 높이기 위해서는꾸준한 근력운동은 필수입니다.꾸준히 수분섭취를 해주는 것도 도움이 됩니다.신진대사가 원활히 할 수 있도록 도와주고 노폐물 배출을 도와주기 때문에기초 ... 대사량을 높이는데 아주 간단하고 효과적인 방법이 물 마시는 것입니다.기초대사량을 높이는데 단백질을 섭취하는 것도 매우 도움이 됩니다.기초대사량을 높이기 위한 식단은 어떻게 짜는 것 ... 있도록 할게요.네이버나 다음과 같은 포털사이트에서 기초대사량계산기를 검색하면 회원가입을 하지 않아도 무료로 이용할 수 있는 사이트가 나옵니다.특히 각 지역의 보건소에서도 제공을 하

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| 노하우 | 264페이지 | 12,000원 | 등록일 2022.08.24

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갑상선기능항진증/케이스스터디/간호진단/간호과정/영양불균형

."라고 호소하며 간식을 요구함.간호진단대사항진과 관련된 영양 불균형*NANDA 정의 : 대사 요구량을 충족하기에 부적절한 영양 섭취 상태.간호목표장기목표1.퇴원 전까지 대상자는 체중이 1 ... 적으로 모니터링하는 것은 필수적이다.1.기초대사량(Basal Metabolic Rate, BMR)이 증가하면 섭취한 영양소보다 소비되는 에너지가 많아져 체중이 감소하며, 이를 조기에 감지 ... .1kg/m² (저체중 범위)3,평소보다 하루 3끼 식사량이 1.5배 정도 늘었으며 간식도 자주 섭취하나, 체중은 지속적으로 감소한다고 함.4,활력징후: BP 130/75mmHg

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.03.21

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비만의 요요현상과 에너지 대사의 개념에 대해서 조사하시오

는 것으로 나타나며, 이 중 일부는 이전보다 더 높은 체중을 기록하게 된다.2. 에너지 대사와 요요현상의 관계에너지 대사는 인체가 음식물로부터 섭취한 에너지를 어떻게 처리 ... 을 이해하고 예방하기 위해서는 그 근본 원인인 에너지 대사에 대한 이해가 필수적이다.에너지 대사는 인체가 음식물에서 얻은 에너지를 어떻게 소비하고 저장하는지에 대한 과정이다. 일반 ... 적으로 사람들은 다이어트를 시작할 때, 칼로리 섭취를 극단적으로 줄이거나 운동량을 크게 늘리는 방식으로 체중을 감량하려 한다. 그러나 이러한 방법은 오히려 인체의 에너지 대사에 악영향

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.27

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소식하는 습관이 건강에 갖는 중요성에 대한 고찰

. 식사 시간과 간격 조절소식을 위해 식사 사이의 간격을 적절히 두어 소화기관이 충분히 쉴 수 있도록 한다. 또한 밤 늦은 시간의 음식 섭취를 줄이는 것이 좋다.5-4. 물 섭취 ... 와 소화 보조충분한 수분 섭취는 소화를 돕고 독소 배출에 필수적이다. 소식과 병행해 물을 자주 마시면 신진대사가 원활해진다.6. 소식과 현대인의 건강 문제6-1. 만성질환과 소식 ... 한 만큼만 음식을 섭취하는 식습관을 말한다. 단순히 칼로리를 제한하는 것이 아니라, 음식을 통해 얻는 영양을 최적화하고, 과도한 소화 부담을 줄이며 몸의 균형을 맞추는 생활방식이다.2

리포트 | 6페이지 | 6,000원 | 등록일 2025.08.12

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비만학개론 기말

, 소모성 질환 : 암, 갑상선 소화계 질환 : 크론병, 궤양성 대장염), 심리적 요인(우울, 화, 강박증), 음의 에너지 대사(에너지 섭취량 부족 : 흡수불량, 식사이용율 감소 높 ... 한 피부, 탈모, 항상 피로감저체중 치료- 운동요법 : 근력운동, 운동량에 맞춰 에너지 섭취량 증가- 식사요법 : 하루 3끼 이상, 간식 추가(고단백질, 통곡물 탄수화물 스낵(아몬드 ... 개인적 요인 : 욕구중독, 유전, 호르몬 대사, 식습관, 운동 신체활동량, 수면 스트레스 면역체중 감량 방법- 식사요법, 행동요법, 운동요법 병행- 약물치료 : 체질량 지수 25

시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.22 | 수정일 2023.11.24

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[최종합격 인증O] 강릉아산병원 케이스 면접 대비 (간호진단, 근거, 중재까지 꼼꼼하게)

하는 혈중 전해질 수준 변화의 위험성14. 영양불균형 (영양부족 / 영양과다): 대사요구량에 비해 영양섭취가 ( 부족한 / 과다한 ) 상태15. 연하장애: 구강, 인두, 식도의 구조 ... 가 폐쇄되는 것을 막을 수 없음3. 가스교환장애: 폐포-모세혈관막에서 산소와 이산화탄소의 교환이 부적절한 상태4. 심박출량 감소: 심장에서 박출되는 혈액이 신체의 대사 요구를 충족 ... , 탁함, 악취, 침전물)- 소변주머니 관리 교육소변백 아래, 꼬이지 않게, 바닥 닿지 않게요의 느끼면 바로 화장실, 물 섭취 많이- 당뇨발간호낙상위험성- V/S, SPO2- 낙상

자기소개서 | 11페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.07.27 | 수정일 2024.08.30

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한국인의 식생활지침을 바탕으로 자신은 바람직한 식사계획을 수립하고 있는지 검토해 보고 자신에게 맞는 바람직한 식사계획을 바탕으로 1일 식단을 구성해 보시오.

량을 섭취해야 합니다. 대신 물을 충분히 마시는 것이 권장되며, 하루 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋은데 물은 체내 노폐물 배출, 신진대사 촉진 등 여러 가지 건강에 중요한 역할 ... 할 수 있으므로 다양한 음식을 섭취하여 영양소의 균형을 맞추는 것이 바람직합니다.2. 정해진 식사 시간에 규칙적으로 식사규칙적인 식사는 건강 유지에 필수적입니다. 아침, 점심 ... 하는 것이 권장되는데 채소는 신선한 상태로 섭취하거나, 가볍게 조리해 섭취하는 것이 좋습니다.4. 적당량의 단백질을 섭취육류, 생선, 계란, 콩류 등의 단백질 식품을 적절히 섭취

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.10.06

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A++ 기본간호학 과제 (영양 정리, 영양장애 대상자 간호과정)

질환 문헌고찰2. 사례조사 및 간호과정 적용Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 영양요구▶ 영양이란?- 음식물을 섭취하고 이용하는 전 과정을 말한다- 음식 섭취를 통해 6가지 필수영양소인 물, 탄수화물 ... 산과 질소 화합물의 공급원- 단백질 섭취가 부족하면 발육 부진이 발생하고, 감염에 취약- 신체에서 유일한 질소의 자원으로 단백질의 16%가 질소로 구성4) 지질- 중성지방, 스테롤 ... - 결핍 시 혈액 응고 지연, 심하면 출혈- 지용성 비타민영아기- 에너지 요구량이 많고 성장이 빠른 시기- 5개월까지 1일 500kcal, 이후 1세까지 1일 600kcal 섭취 필요

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.02.25

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NSCA 스포츠영양학 Lv1 전체요약본 (Sports Nutrition)

하는 방법- 단점 : 특정 음식을 연속해서 먹는다고 할때 기록 해야하는 번거로움때문에 섭취하지 않을 수 있다.(2) 에너지 소비량? 1일 총 에너지 소비량? 기초대사량, 식이성 발열 ... 상태에서 측정한다.? 대사량에 영향을 주는 요인? 제지방조직의 양? 저항운동을 통해 근육량이 증가하면 대사율은 증가한다. (좋은영향)? 음식섭취량? 저열량 식사나 금식같은 음식섭취 ... 와결합 하는 반응과정을 거치게된다. 이과정을 거치면 에너지가 생성되고 해당 영양소는 사람의 혈액을 통해 세포로 이동 가능하게 된다.? 에너지 섭취량을 정량화하는 방법? 종류

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| 시험자료 | 35페이지 | 6,500원 | 등록일 2022.12.30 | 수정일 2023.01.13

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18년도~2022년도 울산대학교 병원 면접 후기(상세질문)

, 음식물을 소량씩 섭취해주도록 하고 식이는 고단백, 고지방, 저탄수화물, 저수분 식이를 하도록 합니다. 그리고 위 내 정체율을 증가시키기 위해 앙와위 자세를 취해주도록 하고 식전 ... 순환 장애)간헐적 냉 적용, 환자의 호소 경청, 규칙적으로 자주 SMC사정조이는 석고붕대, 드레싱 즉시 제거(외부 압박으로 발생할 수 있다.)충분한 수분 섭취 권장피하주사 합병즘출혈 ... 으며 모세혈관 투과력을 감소시켜줍니다. 통증을 경감시키고 부종을 예방하고 출혈을 감소시키고 손상부위의 혈액응고 촉진하며 조직의 산소요구량을 감소시켜줍니다.DVT 예방조기이상, 조기

자기소개서 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.02

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비만의 요요현상과 에너지 대사의 개념에 대해서 조사하시오

으로 알려져 있다. 비만인 사람은 에너지 섭취량(음식물 섭취량)이 많은 편이고, 꾸준한 운동없이 장기간 반복해서 에너지 섭취량이 많다면 기초대사에 쓰인 에너지를 제외한 모든 에너지가 지방 ... 줄이면 그에 따라 생활패턴도 급격한 변화가 올 수 밖에 없고 기초대사량이 떨어져서 섭취한 영양분이 지방으로 전환되는 악순환이 반복된다. 따라서 다이어트를 할 때는 반드시 적절한 운동 ... 된 균형잡힌 식단을 유지해야 하며, 지방이 많이 함유된 음식을 삼가야 한다. 기타 인스턴트 식품, 불량식품, 튀김류 섭취를 삼갈 필요가 있다.-굶은 다이어트가 아닌 식사량을 줄이는 방식

리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.11.02

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성인간호학 임상실습 케이스 스터디 Case study 그레이브스병 내분비간호 진단2개, 간호과정 2개

에 대사항진의 결과라는 것을 알 수 있다.3. 섭취량과 배설량을 측정할 것이다.3. 섭취량과 배설량 기록 및 측정은 영양 불균형, 체액-전해질 불균형, 배변의 양상, 시간등을 알 수 ... 에 6회 소량씩 나누어 먹도록 하고, 식간 사이에 간식을 섭취하도록 격려할 것이다.2. 신진대사 증가 증가로 잦은 식욕을 느끼는 대상자의 대사 요구를 충족시키기 위해 영양소 섭취 ... 된 음식, 자극적인 음식 섭취를 제한하도록 교육할 것이다.3. 카페인과 섬유소가 함유된 음식 섭취는 장운동을 증가시켜 설사를 유발 할 수 있다.4. 기호식품 중 고칼로리, 고단백, 고

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| 리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.15

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스포츠 영양학 길잡이

시대사량: 음식물 소화, 환경 적응을 위한 체온 변화, 신체적 움직임에 필요한 약간 에너지가 추가되 어 기초대사량보다 10% 정도 높게 나온다-안정시대사량 추정 공식RMR=500 ... +22*제지방량(kg)②식이성 발열 효과-총 에너지 소비량 중 10% 차지-음식물 소화, 흡수, 운반, 대사 및 저장을 통한 소화 에너지-음식의 종류와 양, 식사 빈도, 개인 선행 ... 시간 이상의 금식 후 아침에 깨어난 직후 온도가 조절되는 실험실에서 완전한 휴식, 누운 상태로 측정-총 에너지 소비량 중 60~70%-제지방 조직의 양 그리고 음식 섭취량은 제일

리포트 | 39페이지 | 7,900원 | 등록일 2023.12.08 | 수정일 2024.03.08

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위암빈혈출혈 간호과정 간호진단 성인간호 암 환자 케이스

모양의 위장관은 음식을 섭취,소화,흡수하는 기능을 하며, 체내노폐물과 대사산물을 배출하고, 외부와의 접촉을 통한 신체의 면역기능을 조절하는 중요한 역할을 한다.췌장은 소화액을 생성 ... 을 이용한 살균작용과 펩신의 단백질 분해작용이 있다. 식도를 걸쳐 내려간 음식물은 위저부에 섞이게 된다. 유미즙 상태로 소화 작용을 통해 변화하고, 십이지장으로 넘어간다. 분비 ... /분비 하는 외분비 기능과 함께 혈당을 조절하고, 자율신경계에 관여하여 내분비 기능을 담당하여 이동하는 단백질과 지질,당질 등의 다양한 물질에서 대사,저장,해동의 기능을 할 뿐

리포트 | 33페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.02.03

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에이크만이 들려주는 영양소 이야기 독후감

마다 다른 것으로 알려져 있다. 기초대사량이 크면 음식을 많이 섭취해도 워낙 소비하는 에너지가 크다보니 살이 잘 찌지가 않았다. 이론적으로 당연히 먹는 것보다 에너지를 더 많이 써야 살이 빠졌다. 다이어트의 기본 원리가 바로 먹는 거보다 더 움직이자이다. ... 는 더 복잡하다고 한다. 전부 흡수되는 것도 아니기도 하고 어떤 영양소를 흡수하냐 배출하냐 그것도 다르다고 했다. 그러니 사람 차이도 있다는 말이다.기초대사량이라고 하는 것도 사람 ... 에이크만이 들려주는 영양소 이야기 독후감영양소라고 말을 많이 듣는데 정의는 잘 몰랐다. 우리는 영양소를 제대로 섭취해서 건강한 삶을 영위할 수 있다고 했다. 영양소란 간단히 말

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.05

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영양사 국가고시 요점정리 (영양사 국시 190점 고득자의 요점정리)_ 2

주일에 0.5kg 감량: 1달에 2kg감량-하루 탄수화물의 섭취량은 100g이상 섭취: 케톤증예방/고지방섭취로인한 고지혈증 예방- 운동요법: 운동초기에는 근육량의 증가, 지방량 ... 이 감소: 기초대사량 상승으로 요요현상 예방: 운동은 인슐린 민감도, HDL콜레스테롤 상승, VLDL, LDL을 감소-> 심혈관 질환을 예방- 행동수정요법: 식사일지기록 / 식사습관 ... 식으로 체중 감량 -> 기초대사량 저하-> 체중원상회복or체중이증가,총체지방량 증가- 이를 방지하기 위해서는 운동으로 근육량을 늘려 기초대사량을 증가시켜야함3) 저체중의 영양관리

시험자료 | 103페이지 | 9,900원 | 등록일 2024.09.10

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현대인의 건강관리 2차 과제, 현대인의 건강관리 과제, 유행하는 다이어트 방법

라 ‘시간제한 다이어트’라고도 불립니다. 가장 대표적인 것은 8시간 동안 음식을 섭취하고, 16시간 동안 공복을 유지하는 16:8 그리고 5일 동안 음식을 먹고, 2일 동안 공복을 유지 ... 기 때문입니다. 이 외에도 자신의 생활방식에 맞게 공복 상태를 유지하면 되기 때문에 부담이 덜하고, 유연하게 관리할 수 있습니다. 하지만 사람들은 음식을 섭취할 수 있는 시간대 ... 에 식단의 제한이 없으며 먹고 싶은 음식들을 마음껏 먹을 수 있다고 오해하기도 합니다. 하지만 폭식이나 과식, 너무 단 음식들을 과하게 섭취하게 된다면 결과적으로 체중이나 혈당의 조절

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.09

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