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"비만에따른운동" 검색결과 361-380 / 25,828건

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    당뇨식 식단 작성
    .28kg비만도 판정 : 27.78 (비만)증상 : 조금만 움직여도 심한 피로감을 느끼고 화장실을 자주 간다. 심한 갈증을 느끼고 자다가도 깨서 화장실에 간다. 그리고 식욕이 많아져서 ... 은 영양상태를 유지한다.체중감량3대 영양소의 배분은 탄수화물 55~65%, 단백질 15~20%, 지방 25% 이내로 한다. 비만의 경우에는 표준체중 유지를 위해 열량섭취를 줄여야하 ... 며, 현재체중이 비만도 130% 이상인 경우 조정체중을 이용하여 열량을 계산하여야한다.조정체중 = 71 + (90 71) * 0.25 = 75김00 환자의 에너지 필요량은 90kg x
    리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.26 | 수정일 2024.05.27
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    지역사회 A+ 보건교육안, A+지역사회리포트 걷기교육, 신체활동증진프로그램 기획안
    - 특히 중년기 여성은 난포호르몬과 황체호르몬의 분비 감소에 따른 자율신경조절 기전의 변화로 일시적인 심리불안 상태가 나타나기도 하며, 이는 비만 발생을 증가시키는 요인으로 기인 ... Health (J Nutr Health) 2018; 51(3): 228 ~ 241위험이 높아진다.- 또한, 통계청의 2018년 통계에 따르면,50대 이후부터 여성들의 복부비만 비율과 복부 ... 지방으로 축적된다는 것을 알 수 있는 통계적 근거이다.② 비만에 대한 걷기 운동의 효과성이 확인되었다.- 비만관리전문가 패널은 체중감량과 신체활동량 증가가 모든 연령층에서 심혈관계
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.18
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    소아비만의 심각성에 대해 생각해 보고 비만이 되기 쉬운 습관에는 무엇이 있으며, 올바른 식습관 지도에
    할 때에 비만은 일종의 만성질환이며 해당 질환에 대한 유병률이 증가함에 따라 사회적 문제로 인식한다. 비만은 단순하게 체중 증가로 그것을 정의하는 것이 아니라 세포의 비정상적인 ... 하다. 영, 유아기에 비만인 아동의 경우, 어린 시절부터 세포의 크기와 수가 빠르게 증가하기 때문에 해당 세포의 크기와 수를 원래 상태로 되돌려 놓는 것은 매우 어려운 일이며 운동 ... . 식습관 지도 및 실천방안따라서 이러한 소아비만의 문제점 해결을 통한 올바른 정서 함양의 성인기로 사회 구성원들을 성장시키기 위해 비만에 대한 교정과 교육이 반드시 이뤄져야 한다
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.29
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    2026 대비 2025 서울대학교병원 신규간호사 필기시험 기출 (가장 최근 기출)
    . 구음성 실어증은 거울을 보며 구강운동을 한다.3. 치매성 실어증은 적극적으로 치료한다.4. 우반구 손상으로 인한 언어장애는 녹음기를 재활에 이용한다.5. 입술 근육 강화에 bite ... 출입 어려워지면 수분을 제한3. 저섬유식이 섭취하여 장자극을 최소화4. 관절강화운동, 근력강화운동 실시함5. 복시 나타나면 지속적으로 양쪽 눈에 안대 착용6. 약물 투여 전 활력 ... . 저칼륨혈증14. 식도정맥류 있는 환자 옳은거1. 채소 과일 권유2. 복근 운동 권유3. 우유, 조림음식 권유4. 배변 시 힘주지 않도록 교육5. 술 하루 한잔만 교육15. 다음 중
    자기소개서 | 9페이지 | 6,000원 | 등록일 2025.07.09
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    비만체형관리를 위한 다양한 뷰티테라피
    비만체형관리를 위한 다양한 뷰티 테라피성함 :과목명 :Ⅰ서론비만은 비교적 새롭게 부각되고 있는 건강 위험요인으로 만성질환 발생의 중요 원인으로 누구나 다 알고 있을 것이다. 비만 ... 은 가공식품 섭취의 증가와 영양의 과잉 섭취 혹은 현대사회를 살아가고 있는 현대인들이 바쁘다는 이유로 신체활동의 부족 등으로 발생하고 있는 비만의 증상, 비만은 생활습관으로 흡연 ... 이나 음주와는 달리 경제발전과 생활방식의 변화와 맞물려져 발생하는 구조적인 현상이기 때문에 개선하는 것은 쉽지만은 않다. 한국의 비만 비율은 아직 선진국 수준에 미치는 수준
    리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.19
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    가장 큰 걱정 먹고 늙는 것의 과학
    면 사람들은 대개 ‘올 한 해는 어떤 것들을 해야지.’라거나 ‘올 한 해는 어떤 것들을 이뤄야지.’라고 신년 계획을 세우곤 한다. 그리고 많은 이들이 ‘올해는 적당히 먹고 운동을 해서 ... 게, 적당히 먹으면서 규칙적으로 운동을 하겠다는 계획은 1월이 채 끝나기도 전에 무너지는 경우가 대부분이다. 결국 우리는 관성대로 평소에 먹던 것, 맵거나 짜거나 단 것 같은 음식들을 실제 ... 필요한 열량보다 많이 먹게 된다. 운동은 꾸준히 하지 않고 어쩌다 한 번 마음 내킬 때 한다. 비가 오면 비가 와서, 날이 더우면 날이 더워서, 날이 추우면 날이 추워서, 날
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.06
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    초등학교 체육 교과 우수 평어 모음입니다.
    을 중심으로 준비 운동을 하고 짝과 함께 줄넘기 동작을 연습함.- 자신의 체력을 고려한 줄넘기 계획을 세우고 안전하게 활동하며, 지속적인 연습을 통해 체력을 기름.- 체력을 기를 수 있 ... 는 다양한 놀이를 친구들에게 소개할 수 있고 일상생활에서 꾸준히 실천함.- 운동장에서 할 수 있는 체력을 기르는 놀이의 종류를 알아보고, 이에 흥미를 가지고 친구들과 협동하여 활동 ... 와 자세를 바르게 하는 운동을 익혀 일상생활에서 바른 자세로 생활할 수 있음.- 바르지 않은 자세로 계속 생활하면 어떤 일이 생기게 되는지 생각해보고 자신의 평소 자세를 되돌아봄.
    리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.11.20
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    저염식 식단 작성
    .28kg비만도 판정 : 27.78 (비만)증상 : 두통과 어지럼증을 느끼고 피로를 쉽게 느낀다. 빈뇨감이 있다.● 생활습관, 식습관 : 나트륨을 자주 먹고 회식을 자주 해서 알코올 ... 을 자주 마신다. 운동을 잘 하지 않는다. 수면무호흡증이 있다. 자다깨서 화장실에 자주 간다.● 고혈압 진단방법정상 혈압 = 수축기 혈압 : =100mmHg● 진단 : 수축기 혈압 ... 15~20%, 지방 25% 이내로 한다. 비만의 경우에는 표준체중 유지를 위해 열량섭취를 줄여야하며, 현재체중이 비만도 130% 이상인 경우 조정체중을 이용하여 열량을 계산하여야한다
    리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.26 | 수정일 2024.05.29
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    비만의 운동처방
    과 신발 등을 착용한다(3)목적에 따른 운동 유형비만 환자들에게 있어서는 일단 체지방의 감소를 운동의 목적으로 설정하도록 한다. 체지방의 감소를 위해서는 약한 강도에서 지속적인 운동 ... 에도 어려움을 가져오므로 조심해야 한다.2. 비만의 원인1)운동부족-운동이 부족하면 에너지량이 감소될 뿐 아니라, 기초대사량(사람이 살아가는데 최소한의 에너지)가 감소하여,에너지 ... 사람보다 좋은 경우3.비만의 진단방법1)비만의 진단(1)저근육형 저체중원인: 영양결핍,소화기 이상,만성질환, 정신질환문진/촉진/시진: 최근의 체중변화,잦은감기,식생활,규칙적운동(2
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.13 | 수정일 2021.10.06
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    여가와 평생스포츠 레포트 ( 여가의 긍정적 기능, 운동이 질병예방에 미치는 영향, 비만 예방을 위한 운동방법)
    3.비만3-1비만이란?3-2비만 예방을 위한 운동방법4. 참고문헌1. 여가1-1 . 여가의 정의와 필요성여가의 정의는 시대적 상황에 따라 변해왔다. 세가지로 나누어 보면 자신 ... 시키고 심폐 기능을 저하시킨다. 이는 노화와 비만을 촉진시키며 생활의 활력까지 잃게 한다. 앞서 운동이 질병을 치료하는 개념으로 바뀌어 나간다고 했다. 가벼운 감기를 치료하는 것이 아닌 ... 관절이나 척추, 고혈압과 당뇨병등의 만성질환까지 아우르는 정도이다. 운동은 혈관을 넓혀주는 기능을 한다. 따라 혈압이 치솟지 않고 체내 염증을 줄여주며 각종 만성질환에 대해 1차
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.26
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    A+ 지역사회간호학 보건교육보고서 기획안 비만 교육
    - 손숙미, 전희선 (2005). [P9-11] 우리나라 중년 남성의 전체비만과 복부비만도에 따른 영양상태와 식이행태 차이의 비교. 한국식품영양과학회 학술대회발표집, 452-452 ... 습관제 목가볍고 젊게 살자!학습목표- 비만 유병률이 가장 높은 연령대인 50~60대에게 경각심을 준다.- 비만이 건강에 미치는 악영향을 알린다.- 50~60대 남성들은 이제라도 ... 운동을 생활화한다.- 40대 남성들은 노화를 대비해 미리 운동을 생활화한다.활동과정(시간)세부 학습목표학습내용교육방법교육매체평가방법도입( 10 분)? 자기관리를 통해 달라진 중년
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    | 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.01
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    영유아의 영양관리와 영유아기에 나타나는 영양 문제를 서술하시오
    %가 비만문제를 가진 것으로 알려져 있다. 영유아가 비만문제를 가지게 되는 원인으로는 음식물 과다섭취, 호르몬 이상, 운동부족, 유전과 질병 등이 있는데, 이러한 비만 문제는 꾸준 ... 이 부족한 아이들은 자신이 좋아하는 음식만 먹을 뿐, 자신이 좋아하지 않는 음식(채소류)을 극렬하게 꺼림에 따라 비만문제를 가질 수도 있고 영양결핍으로 빈혈이나 저체중 문제를 가질 ... 한 운동 및 식사요법, 음식물 조절 등으로 충분히 해결될 수 있는 문제라 할 것이다.나. 편식아이들은 음식에 대한 기호가 매우 분명하기에 편식문제가 불거질 수 밖에 없다. 특히 자제력
    리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2024.03.20
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    웰리스와 자기관리 기말 정리본
    하게 됩니다 네 번째 원인은 운동부족입니다 우리 신체는 호흡과 소화 그리고 하루에 활동들과 같은 기능을 하기 위해 열량이 필요함 비만은 섭취되는 열량이 이러한 요구를 초과할 때 주로 ... 이 매우 중요합니다 8번째는 체지방 감량을 위한 운동프로그램을 초기단계 잘 적응하는 것이 성공의 여부를 결정. 일반적으로 과다 체중자나 비만환자는 운동의 적응 잘 되어 있지 않 ... 효과적입니다 그리고 요일에 따라 운동강도와 운동 시간에 변화를 주는 것도 방법이 될 수 있습니다 열 번째 체지방 감량을 위한 운동 프로그램 초기단계에서는 체중에 변화가 적
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    | 시험자료 | 44페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.20
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    응급간호_질환종류,치료및교육
    규칙적인 운동은 심근의 산소 이용을 높여 산소 요구량을 감소시키고 혈압을 낮추고 혈중 콜레스테롤, 혈소판 응집을 감소시키고, 당뇨, 비만을 조절하여 관상동맥질환 발생을 낮춘다 ... 에 심근허혈이 심외막층보다 심내막층에 심하므로 ST분절의 하강을 보인다.심근경색에서는 ST분절의 상승이 나타난다.운동부하 심전도관상동맥질환이 의심되는 환자에게 12유도 심전도를 부탁 ... 하고 운동으로 심자에 부담을 가해 심근허혈을 유도하면서 심전도의 변화를 관찰하는 검사이다.심초음파 검사심장의 구조와 기능을 관찰하고 혈류의 흐름을 평가하는 검사이다. 좌심실의 기능
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.12
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    (생활과건강) 위(stomach)는 식도를 지나온 음식물을 저장하는 기관이다. 위의 해부생리적 특성을 상세히 기술하시오
    마비가 나타난다. 운동 신경의 손상 및 압박으로 인해 편측 뇌에 이상이 생기면 반대쪽 얼굴이나 팔, 다리에 마비가 오게 되며 손상 정도와 부위에 따라 마비 정도는 다르게 나타난다 ... 는 증상을 5가지 쓰고, 각각을 상세히 설명하시오(10점).4. 비만의 유형 2가지를 제시하고, 각각의 특성을 상세히 비교하여 설명하시오(5점).5. 마리 야호다가 제시한 정신건강 ... 의 평가 기준 여섯 가지와 이에 따른 이상적인 정신건강에 대해 설명하시오. (6점)6. 에릭 번(E. Berne)에 따르면 인간은 다른 사람과의 관계에서 특징적인 사고, 감정, 행동
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.04 | 수정일 2022.03.05
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  • 자료 표지
    간호와 영양
    대한소아과학회에 따르면 소아 비만인 환자의 80%가 고혈압과 소아당뇨, 지방간, 고지혈증 등의 합병증이 생길 수도 있는 것으로 조사되었다.3. 소아비만의 정의와 현황비만은 단지 ... 유지하도록 하고, 고칼로리 음식을 자제하며, 꾸준한 운동을 진행하여 건강한 몸을 유지하도록 한다. 이 경우 비만아동이 체중조절에 도움이 되는 행동들을 할 때마다 보상을 하여 칭찬 ... 는 시간을 가지는 것이 좋다. 무엇보다 소아비만이 생기지 않도록 미리 예방하는 것이 중요하고, 가족 전체가 바른 식습관을 유지하고, 균형 잡힌 식사를 하도록 하며, 규칙적으로 운동
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.03
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  • 자료 표지
    보건교육계획안, 비만교육
    쓰기- 긍정적인 생각하기- 스트레스 관리하기- 비만 예방운동 동영상을 보여주고 따라하게 한다. (자료④)< 인본주의 학습이론 - 학습자 스스로 참여 >17분? 강의 (PPT, 동 ... (PPT, 동영상)※ 팜플렛을 1인당 1개씩제공한다.① 비만 관련 영상※ 칠판에 학습목표와학습활동 순서 쓰기문제 확인- 칠판에 학습목표를 제시하고학생들이 따라 읽을 수 있도록 한다 ... 가능한 비만 예방법을 알아봅시다.(자료 ②, ③)1) 운동- 규칙적으로 꾸준히 운동하기- 일상생활에서 활동량 늘리기(가까운 거리는 걸어 다니고, 승강기 대신 계단 이용)
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.30
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    혈관계 건강문제와 간호- 임상적추론을 위한 연습/성인간호학 과제
    양육비 등 경제적 어려움으로 스트레스를 많이 받고 있어요.”라고 하였다. 강씨는 10년전부터 체중이 증가하기 시작했고, 운동을 거의 할 수 없었으며 고혈압 가족력이 있었다. 신장 ... 이 났고, 저지방, 저콜레스테롤, 저염식이 교육이 이루어졌다.질문1. 강씨의 사례에 대해 우선순위에 따라 간호진단을 내리고 간호중재를 계획하시오.▶첫 번째 간호진단: 신경 혈관 압박 ... 한다.⑥ 환자가 사용하던 통증 완화 방법이 있는지 확인한다.⑦ 자극원을 피하도록 교육한다.⑧ 휴식을 격려한다.⑨ 처방에 따라 진통제를 투여한다.⑩ 처방에 따라 항고혈압제를 투여한다.▶두
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.13 | 수정일 2024.12.02
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    동맥경화증의 원인과 치료-11페이지
    "로 불리 예를 들어, 적절한 식습관과 운동 습관을 유지하며 비만을 예방하고, 고혈압이나 혈당, 콜레스테롤 등의 위험 요인을 관리하여 동맥경화와 고혈압의 예방과 치료에 효과적입니다.2 ... 요인 중 하나이며, 건강한 체중 유지와 적극적인 운동, 건강한 식습관 등으로 비만을 예방하고, 동맥경화를 예방하고 진행을 늦출 수 있습니다.● 비만은 체중이 일정 수준 이상 증가 ... 은 또한 생산성을 저하시키고, 경제적 손실을 야기할 수 있습니다.● 따라서, 비만은 건강에 매우 해로운 상태이며, 예방과 치료가 필요합니다. 적절한 식습관과 규칙적인 운동을 유지
    리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.21
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    경력직 간호사 면접 질문 & 답변 모음
    는지, 실수한 것은 없는지 면밀히 되살펴 보면서 원인을 찾아보겠습니다. 그럼에도 불편한 관계가 지속된다면, 최소한 업무에 있어서만큼은 상사의 지시에 잘 따라 공과 사를 구분 ... 과 근무할 수는 없을 것입니다. 상사는 저보다 경험이 많기에 지시한 이유가 있다고 생각하여 상사의 지시에 따라야 할 것입니다. 다만 상사의 지시가 위법에 해당하거나 비윤리적인 경우 그 ... 로 인해 병원과 환자에게 피해를 주는 일이라면 그 이유를 밝히고 거절할 것입니다. 그럼에도 반복되는 등 상황에 따라 상부에 보고하는 등의 조치를 검토해 보겠습니다.Q11. 봉급
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    | 자기소개서 | 17페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.02.03 | 수정일 2025.09.23
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2025년 11월 28일 금요일
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- 작별인사 독후감
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