"뇌독후감"의 검색결과 입니다.

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독후감 역행자 독후감 뇌과학 역행자 정리하는 뇌 독후감 모음 열두발자국 후기 도둑맞은집중력

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"뇌독후감" 검색결과 361-380 / 2,457건

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감정의 이해 독후감

감정의 이해 독후감기분 관리, 멘탈 관리에 관심이 생기기 시작해 이 책을 읽게 되었다. 감정 단어들을 먼저 소개를 하는데 굉장히 신기했던 것은 과학기술이 발달되어서 그것으로 인해 ... 겪는 스트레스도 존재한다는 것이다. 내가 겪고 있는 스트레스 중 하나이기도 했다. 또 내가 심하게 갖고 있는 건 데지더라툼, 지나간 것에 심하게 신경 쓰는 것이다.뇌랑 감정 ... 은 설명을 할 때 꼭 붙어다닐 수밖에 없다고 한다. 뇌과학을 기반으로 한 심리서도 꽤 많이 읽었다. 저자는 감정에 반응하는 법을 알려준다. 저자는 나쁜 감정도 존재하고 그게 필요

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.11

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감사의 재발견 독후감

감사의 재발견 독후감감사와 뇌과학이 도대체 무슨 관계가 있다는 것인지 궁금해져서 이 책을 읽게 되었다. 감사를 의식적으로 하면 타인보다 성공할 확률이 높아진다는 것은 믿기 어려운 ... 가 나오는데 나는 맹목적인 선물은 싫어한다. 맹목적으로 감사해야 하기 때문이다. 대화를 통한 합의하의 선물이 낫다. 감사는 긍정적으로 마음을 표현하는 것이라고 한다.감사하게 되면 뇌 ... 에서 타인을 이해하는 기능이 활성화된다고 한다. 정신적으로 스스로 더 건강해질 수가 있다는 것이다. 사람마다 감사할 줄 아는 사람이 있고 그렇지 못한 사람이 있는데 뇌 건강에도 스스로

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.21

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우리는 각자의 세계가 된다 독후감

우리는 각자의 세계가 된다 독후감저자는 우리는 태어날 때부터 완전한 프로그램으로 나오는 것이 아니라 상호작용, 세상과의 작용, 반작용을 통해서 스스로를 만든다고 했다. 뇌의 설계 ... 도가 처음부터 다 완성되었던 것이 아니라 점진적으로 발달되었다는 것을 암시하는 문구가 나왔다. 아마 진화를 암시한 것 같았다.뇌는 구체적으로 구역마다 담당하는 기능이 다르다고 한다 ... . 뇌는 효율성을 극대화하기 위해서 계속 반응하고 스스로 조정한다고 한다. 저자는 DNA가 우리 삶에서 극히 일부라고 했다. 사람의 경험, 환경에 오히려 정보가 더 많고 세세

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.23

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[독후감] 인스타 브레인

ection0.xml[독후감] 인스타 브레인저자 - 안데르스 한센요새 부쩍 우울감이 몰려오고 답답함이 날 누르는 감정이 많아지는듯했어요. 특별히 누가 아프거나 큰 고민이 있는 것도 아닌데 ... 에 도움이 될 거라고 느껴지네요...FILE:Preview/PrvText.txt[독후감] 인스타 브레인저자 - 안데르스 한센요새 부쩍 우울감이 몰려오고 답답함이 날 누르는 감정이 많아지 ... 에서는 핸드폰을 범인으로 보았네요. 하루에 2400번 정도 핸드폰을 만지는데 수많은 세월 동안 핸드폰을 통한 인터넷이나 SNS 속에 우리 인간의 뇌는 중독이 되어버렸다고 합니다.나

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.23

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도파미네이션 독후감

도파미네이션 독후감저자에 따르면 고도의 도파민을 분비시키는 중독현상은 언제나 문제를 일으킨다고 한다. 웃긴 게 젊은 중독자, 예를 들어 대마를 하는 사람은 심각한 영향을 덜 받 ... 어보자고 하였다. 저자는 뇌의 보상 경로가 불안감의 기준치를 왜곡할 수 있다고 했다. 대마를 끊고 느끼는 것이 대마 영향이 아닐 수도 있다는 점을 지적한 것이다. 절제는 항상성 ... 이 존재한다는 말이었다. 하지만 4주는 충분한 시간이라고 한다. 상대적으로 젊은 사람이 뇌를 원래대로 회복해서 빨리 돌아갔다고 한다. 금단 현상도 심각할 수 있다고 한다.그래서 끊

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.19

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딥 워크 독후감

딥 워크 독후감딥 워크는 한 마디로 완전한 집중을 동반한 상태라고 한다. 극한의 에너지를 짜낸 것이 바로 그 상태라고 한다. 딥 워크는 지적 활동이고 큰 에너지가 소모되는 것이 ... 다. 몰입이 우리 뇌에 즐거움을 준다고 한다. 이건 잘 모르겠다. 아무튼 몰입은 중요하다.지속이 어렵긴 하지만 말이다. 저자는 딥 워크에도 4가지 방식이 있다고 했다. 개인

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.22

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도둑맞은 집중력 독후감

도둑맞은 집중력 독후감다행히 나만 집중을 못하는 건 아닌 것 같아서 안도가 되었다. 요즘은 집중을 하기 힘든 시대인 것 같다. 저자에 따르면 절제에 관해 연구하는 학자조차도 집중 ... 한다. 예를 들면 검색을 할 때도 창을 하나만 띄워놓고 일을 하는 것이다. 여러 탭을 쓰면 자꾸 신경이 쓰이기 마련이다. 다만 멀티태스킹이 뇌에 치명적 악영향을 주는 듯한 얘기는 공감 ... 하기 어려웠다.뇌과학을 모르지만 너무 지나친 비약이 아닌가 싶었다. SNS를 잘 언급했는데 이 점도 시사하는 바가 크다고 생각한다. 역시 도파민이 많이 분비되어서 SNS로 즉각적인

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.31

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맥스 베넷 지능의 기원 독후감

맥스 베넷 지능의 기원 독후감인공지능이 오류를 인식할 우려가 있어서 개발과 상용화 이 부분이 완전히 분리되어 있는 점은 특이하다. 뇌라는 기관이 생긴 것, 그리고 좌우대칭일 수 ... 밖에 없는 그런 점을 배울 수가 있었다. 뇌에 대한 설명 중에서 내적 상태, 감정가 이런 것을 언급하는 건 좀 위험하지 않나 하는 생각도 한다.뇌과학 저널을 찾아보진 않았지만 이런 ... 의 신호로 보자고 하는 건 다른 책에서도 이미 접한 기억이 있긴 하다. 미래에 얻게 될 보상 그것에 대한 시그널로서 도파민을 분비시켜야 한다는 논리였다. 인간의 뇌 발달이 ‘문화

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.02.18

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정재승 열두 발자국 독후감

정재승 열두 발자국 독후감제목만 보고는 에세이인 줄 알았다. 뇌과학에 관한 책이었다. 과학콘서트보다 더 심화된 내용이었다. 저자는 실험을 소개했다. 스파게티 면이나 이런 걸 활용 ... 할 때 큰 힘이 된다고 본다. 고정적인 계획은 그다지 도움이 안 될 것 같다. 물론 수정할 때 스트레스가 있기야 하겠지만 말이다. 저자는 뇌가 판단을 제대로 못하는 경우를 언급 ... 에 따라 행동하는 건 나는 개인적으로는 좋다고 생각한다. 뇌가 불안하면 빨리 결정을 내리려는 버릇이 있는지는 모르겠지만 지금 상황이 안 좋다고 여겼을 때 벗어나는 것이 좋다.게임

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.23

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나는 정신병에 걸린 뇌과학자 입니다. 독서 감상문

나는 정신병에 걸린 뇌과학자입니다. - 독후감줄거리이 책의 주인공인 바버라 립스카.30년간 동물과 인간의 뇌를 해부하고 정신질환의 원인을 연구한 신경과학자이다.한 가정의 어머니 ... 나라로 따지면 철인3종경기를 준비할 정도의 체력과 뇌 은행장이라는 직책을 통해 직무에서도 유능한 사람이다.유방암과 흑색종을 견디며 일상생활을 유지하고 운동을 게을리하지 않으며 직장 ... 는 증상이 나타나기 시작했다. 이전 흑색종을 앓았던 과거가, 치유되었다고 믿었던 질환이 뇌에 침투한 것이다.뇌에 침투한 흑색종에도 좌절하지 않고 이전과 똑같이 이겨낼 수 있다는 신념

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.11.16

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홋타 슈고 나는 왜 생각이 많을까 독후감

홋타 슈고 나는 왜 생각이 많을까 독후감저자는 생각이 많아서 불안에 잠긴 사람에게는 그 생각이 좋지 않다, 좋은 생각을 하자 이런 조언이 그다지 유효하지 않다고 지적을 한다 ... 고 사느냐에 따라서 스트레스와 불안을 많이 겪느냐 그렇지 않느냐로 갈릴 수 있다는 걸 알 수 있었다. 감정을 인정하고 3인칭으로 보라고 한 점은 꽤 좋은 조언이었다. 일단 감정을 인정하게 되면 뇌에서 부정적인 감정을 괜히 증폭시키지 않는다고 한다.

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.07.03

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하버드 회복탄력성 수업 성실 내용,독후감 위주로 14장이상(정성자료 A+)

으면 다른 누구도 돌볼 수 없다.[독후감]나는 성인이 된 이후로 실질적인 위협이 아니여도 뇌의 투쟁/도망/얼음 반응이 일어나기 일 쑤였다. 실제로 피해의식에 빠져 기분이 안좋아지 ... [하버드 회복탄력성 수업. 내용, 독후감]저자는 게일 가젤로 18가지 회복탄력성 훈련으로 멘탈 회복할 수 있다. 저자극 회복탄력성 전문가로 내면에 잠자고 있는 회복탄력성을 높이 ... 다.500명이 넘는 의사들이 게일 가젤 박사의 도움을 받고 내면의 위기와 역경을 극복해 ‘의사들의 의사로’ 불린다. 의사라는 사회적 책임감과 높은 강도의 업무환경에서 극심한 스트레스

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.20

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애나 렘키의 <도파민네이션>, 중독을 이기고 행복에 이르는 방법

달은 뇌의 보상 경로를 재구성하는 데 걸리는 시간이다. 즉 한달 동안 그 동안 해오던 행동을 중단하는 것이다. 즉 대마초를 한 달 동안 끊어보는 것이다. 그러면 불안감이 해소 ... -스탠퍼드대학교 의과대학에서 정신의학 공부-스탠퍼드대학교 의과대학 교수-정신 질환에 관한 뛰어난 연구, 탁월한 지도, 혁신적인 임상 치료볍을 선보인 의학자로 유명2. 독후감가. 쾌락 ... . 무엇보다 쾌락과 고통의 관계, 그리고 그 관계가 현대를 살아가는 우리 삶에 미치는 영향에 대해 집중 탐구하고 있다. 둘을 동시에 다루는 것은 그 둘은 뇌의 같은 곳에서 처리

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.16

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더 커넥션 독후감

뇌와 장의 은밀한 대화 더 커넥션 독후감'brain-gut axis', 뇌-장 축이라는 말을 처음 들었던 것은 예과 1학년 생물학 수업시간이었다. 그 때는 뇌와 장이 어떻게 서로 ... 여름방학 과제가 뇌와 장의 관련성에 대한 책이어서, 이때까지 학교에서 배웠던 내용을 토대로 얼만큼 이해할 수 있을지, 예과 1학년 때 찾아본 내용에서 얼마나 더 이해할 수 있을지 ... 사실이었다. 고등학교 시절 영어 단어를 외울 때 gut feeling은 직감이라고 무작정 외웠던 기억이 있었는데, 약 6~7년이 흐른 후 읽고 있는 책에서 뇌-장 축을 설명

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.09.09

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데이비드 이글먼 무의식은 어떻게 나를 설계하는가 독후감

데이비드 이글먼 무의식은 어떻게 나를 설계하는가 독후감저자는 뇌가 상당히 복잡한 기관이라고 했다. 우주에서 이 정도로 복잡한 기관은 없다고 자부하는데 과학이 이렇게 발달이 되 ... 어도 여전히 미지의 영역이기도 한 뇌과학이 아무리 발달이 되어도 여전히 이해하지 못하는 부분도 상당히 많다는 점을 피력하고 있다. 뇌라고 하는 것에서 대체로 무의식에 상당히 많은 결정 ... 을 의존한다는 점도 설명을 한다.의식이 관여하지 않는 부분이 있다는 것인데 ‘자동’으로 뇌가 명령을 하지 않아도 하게 되는 것이 있다는 말과도 같다. 우리는 새로운 것을 잘 인식

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.12.06

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[매우 예민한 사람들을 위한 상담소] 심리학뇌과학 교양도서독후감

- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 매우 예민한 사람들을 위한 상담소 책 소개 ]매우 예민한 사람들을 위한 상담소는 예민함을 뇌과학, 정신의학적인 측면에서 설명하고 있는 책입니다 ... [ 매우 예민한 사람들을 위한 상담소 독후감 ]- 간략한 소개 글매우 예민한 사람들을 위한 상담소 책 소개매우 예민한 사람들을 위한 상담소 책을 읽고 얻은교훈과 느낀 점[ 목차 ... 게 만들어주는 아주 큰 역할을 한다는 것과 좋은 기억들을 많이 만들기 위해서는 몸을 움직이면서 밖으로 나가서 즐거운 활동을 해야 한다는 교훈을 얻게 되었습니다.[ 독후감 및 느낀 점

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.15 | 수정일 2024.03.19

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정재승 열두 발자국 독후감

정재승 열두 발자국 독후감저자에 따르면 어떤 일에 있어서 혁신 같은 것들은 우선 실천해서 수정해 나가는 것이 중요하다고 했다. 마시멜로로 실험시키는 것이 나오는데 그럴 듯 했 ... 하고 평가해야 하는 것이기 때문에 내가 어떤 사람인지 필수적으로 알아야 좋은 결정을 하고 후회, 번복을 덜 할 수 있을 것이라고 생각을 한다. 우리 뇌라는 것은 우리 뇌에 엄청나게 많

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.10

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도둑맞은 집중력 독후감

도둑맞은 집중력 독후감집중력에 관한 책을 많이 읽어봤는데 이 정도로 전문적인 내용은 이 책밖에 없었다고 생각한다. 하지만 모두 믿을 수 있는 이야기는 아니라고 생각한다. 특히 ... 다. 너무 정보가 많으면 산만해지기 마련이다.뇌과학적인 내용은 사실 첨단 과학이고 어디까지 연구된 것이고 어디까지 신뢰해도 될지 잘 모르겠다. 아무튼 뇌에 관한 내용은 이 책에서 그다지

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.28

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정경훈 백년 공부법 독후감

정경훈 백년 공부법 독후감협의로 보면 그냥 단순하게 외우는 작업은 효율적이지 못하고 장기 기억으로 치환하기 힘들다는 점에 동의를 했다. 다만 반복은 뇌에 계속해서 각인하는 효과 ... 를 줄 것이라고 믿기 때문에 효율이 떨어져도 계속해서 하면 뇌에 새겨지고 암기가 된다고 생각을 했다. 장기 기억으로 만들기 위해서는 ‘주기’적인 반복이 필요하다고 했다.공부를 탁상

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.07.08

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이선 몰릭 듀얼 브레인 독후감

이선 몰릭 듀얼 브레인 독후감 좌뇌는 논리적이고 우뇌는 감정을 담당하는 부분이라고 한다. 이런 설명은 몇 년 전에 탐독했던 ‘브레인 시크릿’을 통해서도 알게 된 내용이었다. 내 ... 가 의문인 것은 저자가 예시로 든 것처럼 우리 사고가 단순하게 뇌의 방향성에 따라서 좌뇌적 사고를 하다가 우뇌 쪽으로 전환이 되는지 혹은 반대도 가능한 것인지 그런 것들이었다. 물론 ... 가 있다. 다만 실천 방식 중에서도 의문이 든 건 내가 생활하고 생각하는 것 자체를 ‘이건 좌뇌에서 썼군’ 반대로 ‘이건 우뇌적 생각이야’ 이런 식으로 단편적으로 알 수 있을까 하

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.04.16

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