[매우 예민한 사람들을 위한 상담소] 심리학뇌과학 교양도서독후감

소개글

"[매우 예민한 사람들을 위한 상담소] 심리학뇌과학 교양도서독후감"에 대한 내용입니다.

목차

1. 매우 예민한 사람들을 위한 상담소 책 소개
2. 매우 예민한 사람들을 위한 상담소 저자 소개
3. 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개
4. 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용
5. 독후감 및 느낀 점
6. 참고문헌

본문내용

매우 예민한 사람들을 위한 상담소라는 책의 제목을 보자마자 이 책은 지금 나에게 꼭 필요한 책이라는 생각이 들었습니다. 늘 사소한 걱정과 고민거리로 힘들어하면서 잠을 자는 순간까지 계속 이어지는 생각들로 잠을 자기가 힘들었습니다.

예민함을 가지고 있는 사람들에게 어떠한 해결방법을 주는지에 대한 궁금증을 가지고서 책을 보게 되었습니다. 예민함을 부정적으로 받아들이기 보다는 특별한 능력으로 해석하는 점도 참 좋았습니다.

계절이 바뀌게 되면 늘 우울증이 한 번씩 찾아오곤 했습니다. 왜 그런 건지 이유를 잘 몰랐는데 계절의 변화에 따라 우울증이 오는 것을 계절성 우울증이라고 한다는 것을 알게 되었습니다.

참고 자료

없음