"3가지명상법"의 검색결과 입니다.

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보완대체요법 요가 명상 스트레스 마음챙김 명상과 마음경영 명상요법 스트레스 순기능 이완요법 정신건강론

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"3가지명상법" 검색결과 3,721-3,740 / 7,378건

인도의 종교

는 모든 인간과 자연의 생활을 지배하는 것으로 받아들여진다. 무슬림들은 수행해야할 5가지 의무가 있다.3) 유교와 도교유교와 도교는 중국의 현세간주의, 곧 추상적 가치를 추구하는 것 ... 의 학문을 배우고 금욕적인 생활을 하는 시기이다. 둘째, 가주가는 결혼해서 가정을 돌보는 시기이다. 셋째, 임주기는 재가자의 삶을 마치고 숲속으로 들어가서 은거하고 명상과 금욕생활 ... 『인도의 종교』< 목 차 >1. 인도 종교의 현황2. 종교란 무엇인가3. 세계 종교의 이해1) 토테미즘과 애니미즘2) 유대교, 기독교, 이슬람교3) 유교와 도교4. 인도 종교

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.12.30

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요가의 호흡법

의 체위나 명상 등은 이것을 받아들이고 운용하는 방법이라고 할 수 있으며, 호흡을 통하지 않고는 요가에 성공할 수 없다는 점을 알아야 한다.Ⅱ. 호흡법 유의 사항0. 호흡 : 특별히 ... 는 아사나 이후와 명상수련 전에 실행하도록 한다.5. 옷 : 느슨하고 편안한 옷으로 입어야 한다.6. 텅 빈 위장 : 시작하기 전에 식후 최소 3~4시간을 기다린다. 위장에 있는 음식 ... 으나 정신집중의 경우에는 마트라의 계산이 방해가 되므로 무시한다고 가르친다. 숨을 마심(Pruaka), 숨을 참음(Kumbhaka), 숨을 내쉼(Rechaka)의 비율은 3가지 종류로 보

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.04.23

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서양미술사 예수 도상의 변천과정 고대부터 바로크

1.초기 그리스도교 시대1)박해 시대신앙의 자유 없다->예수의 도상을 직접 그릴 수 없다빵과 물고가-3세기 프레스코갈리스투스 카타콤 로마예수를 나타내는 여러 상징중 하나인 물고기 ... ,왕관,보석-예수의묘사와 관계를 가짐)예수를 화려한 빛깔의 모자이크나 보석 등을 즐겨 사용한다->왕 같은 예수를 표현하기 위해엄격한 모습으로 정면을 바라봄-> 힘이 있고 권위적인 ... 로 하여금 경배하거나 명상을 불러일으키도록 하기 위한 것으로서 형식화되어 있는 양식이다비잔틴 시대에 오면서 예수 도상은 벽화나 모자이크, 템페라 등으로 더욱 다양하게 표현 되

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.06.13

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학교 건강문제 관리 A+

을 이용함(명상, 심호흡, 조용한 풍경보기, 음악감상 등)(3) 예방?두통이 발생하는 때를 예측함?초기증상을 기록하고 바로 제거하려는 시도를 함?규칙적으로 운동을 함?두통을 일으키 ... 를 가지고 있는 학생을 만났을 때 어떤 처치를 해주어야 하는지에 대해 알아보고자 한다.Ⅱ. 본론1. 통상건강문제 관리1) 두통(1) 원인종류특징긴장성 두통?가장 일반적인 것으로 얼굴 ... 하지 않음?활력징후와 병력 등을 확인해 의사의 치료를 받도록 함(3) 복통의 원인별 처지원인처치변비?배꼽 주의 전체를 손바닥으로 시계방향으로 미사지 하여 배변을 촉지?관장액으로 관장

리포트 | 9페이지 | 1,600원 | 등록일 2016.04.01

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힌두교-기원,사상,역사,종교

힌두교 SHIVAIndex 1. 힌두교의 기원 2 . 힌두교의 사상 3. 힌두교의 삶 4. 힌두교의 의례 5. 세계속의 힌두교 6. 힌두교의 영성관 영성 1인더스 강 산스크리트어 ... 의 카스트제도는 ‘ 법적 ’ 으로 폐지된 상태 . → 젊은이들 사이에서는 아직 현현하고 있음 . 영성 1 ( 목적 ) 직업을 나누기 위해 발생힌두교의 사상 우주관 업 ( 業 ) 과 윤회 ... 해탈1. 푸야 (= 기도 ) ◆ 힌두교도들은 언제 어디서나 ‘ 푸야 ’ 라는 기도를 올릴 수 있다 . ◆ 가정에 사당을 두어 하루 3 번 푸야를 드린다 . 영성 1 힌두교의 특징2

리포트 | 34페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.11.07

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방과후학교 어린이요가교실 제안서 및 년월간 계획서

의 일부에 불과하다. 요가의 호흡법과 명상법은 과도한 공부와 학업에 대한 부담감으로 지칠 대로 지쳐 있는 우리 아이들의 신경을 안정시키고, 집중력과 자신감을 길러준다. 육체적으로도 호흡 ... 차리 무드라 익히기5무라반다(항문 수축법) 익히기어린이요가교실 연간 교육과정??초등학교어린이요가교실 지도강사 ???월주지도 내용비 고121자란다반다(목수축법) 익히기2우디아나 반다 익히기3네트라 반다 익히기4반디트라야 익히기11 ... 들의 성장을 촉진시키고 잘못된 자세를 교정해주며 집중력을 키워주는 최고의 운동으로 요가가 각광받는 것, 하지만 몸의 유연함, 집중력 강화, 균형 잡힌 몸매는 요가가 가져다 주는 효과

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.01.23 | 수정일 2015.10.06

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재활간호학 케이스

다. 최근 우리나라가 선진화되고 공업화되면서 교통사고, 산업 현장의 추락사고 등이 매년 급격히 증가하고 있는 추세이다. 연령이 낮을수록 외상에 의한 척수 손상이 많다.(3) 증상증상 ... 을 정확히 느끼지 못하거나 이상감각을 느끼는 경우가 있고 완전 손상인 경우에는 전혀 감각을 느끼지 못하게 된다. 자율신경계의 이상으로 혈압, 반사 기능 등에 여러 가지 이상소견이 발생 ... 증런 기능이 보존되어 있지 않은 경우에는 완전 손상으로 분류된다. 척수 손상의 분류법에서 ASIA 분류법을 가장 널리 사용한다. ASIA 분류법에서는 척수 손상을 5단계로 구분

리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2015.12.21 | 수정일 2016.09.27

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자기소개서 성장과정

의 비전에 맞춘 자기소개서 성장과정 예문)2. 자기소개서 성격의 장단점 및 생활신조 (장단점을 활용해 회사에 어떤 도움이 될지 자연스럽게 연결하는 자소서 성격의 장단점 샘플)3. 자기 ... 자습니다.저는 이런 성장과정을 통해 나뿐만이 아닌 이웃과 함께 살아가는 법을 배우고, 실천해 오고 있으며 OO공사가 지향하는 ‘이웃과 함께하는 OO공사’라는 이념에 걸맞게 향후 ... 성격의 장단점 예시)[진취적이고 친근한 사람]‘인생의 주인공이 되자.’라는 생활신조를 가진 저는 진취적이고 친근감 있는 성격으로 친구들 사이에서 항상 리더의 역할을 해 왔

자기소개서 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.11.30 | 수정일 2017.03.24

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선사시대~로코코미술 정리

을 기르기 시작하여 그리스를 정복.로마인들의 그리스 세계정복은 평소 그리스 미술에 절대적 동경을 가지고 있던 로마인들에 게 그리스 미술을 단번에 접할수 있는 계기가 됨.그들의 우수 ... 교의 승리-이교도와 야만족 제압3. 인간의 관심사 변화- 현세/내세4. 미의 대상이었던 인간의 육체는 타락의 대상으로 여기게 됨-지상의 물체 재현하려는 경향과 누드화 사라짐-해부학 ... )*자그마한 나무판에 그려진 그림-초자연적인 힘이있다고 믿음*성자나 성가족 그림*엄숙한 정면자세/큰 눈/후광-마술적인 힘 가졌다고 믿음-726~843 시기에는 우상숭배 금지

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.10.21

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멘토역량8 미팅역량개발법-30p

멘토 인성역량 개발법 3 멘토 관리역량 개발법 4 멘토 관계역량 개발법 5 멘토 생애역량 개발법 6 멘토 명상역량 개발법 7 멘토 리더역량 개발법 8 멘토 미팅역량 개발법멘 토 링M ... 에는 생산성으로 기여하는 것이다. 개인 인간성 업무 전문성 조직 생산성멘토 역량개발법 Mentor Competency 저자: 류재석 2013 3 201 멘토 역할역량 개발법 2 ... )추진방법1 개인인간성 역량개발 2 업무전문성 역량개발 3 조직생상성 역량개발인간성역량전문성역량생산성역량1 인성 2 생애 3 명상1 역할 2 미팅1 관계 2 관리 3 리더기대효과

리포트 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.04.02

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[모성간호학] 라마즈분만법과 소프롤로지 분만법

게 재면 정확하지 않으므로, 평상시 자연스러운 상태에서 남편이 재는 것이 좋다.호흡법은 분만 제1기에 사용하는 3가지와 태아 만출기인 분만 제2기에 하는 힘주기와 힘빼기 호흡을 합해 ... 아져서 이완이 더 촉진되고, 분만시간이 단축된다.이완법의 지속적인 훈련과 반복적인 연습은 조건화된 반응을 유지하는데 필요하다. 이완법의 방법에는 점진적 이완법, 명상요법, 접촉 및 ... 에 초점을 맞추어 인식한 내용을 표현하도록 한다.신경근육의 해지일부 근육을 긴장하고 동시에 일부 근육은 이완하는 점진적인 이완법을 사용한다.보호자는 곁에서 이완을 체크한다.명상조용

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.06.13

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암환자 관리 내용

들을 떠올려 보고 현재의 문제를 해결하는 데 적용해본다.-기분을 좀 더 좋게 해주는 방법들을 사용하고, 기분을 좋지 않게 만드는 일들을 멀리한다-명상이나 이완과 같이 감정을 조절 ... 을 이겨내기 위해 건전한 여가활동을 가진다.-균형 잡힌 식사로 좋은 영양 상태를 유지한다.★강남세브란스 암전문병원(http://gs.iseverance.com/cancer ... 와 양을 계획해 매일 먹을 수 있도록 해야 한다.식욕 저하, 구토 등으로 인해 식사량이 충분하지 못하다면 세 끼 식사만으로는 영양이 많이 부족하다. 이때는 다양한 조리법을 활용

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.10.23

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절 수행과 요가수행의 특징

‘절 수행과 요가 수행의 특징을 비교하고 이들 수행이 궁극적으로 지향하는 바가 무엇인지를 설명하시오’목차1. 서론2. 본론가. 요가1) 요가의 기원과 어원2) 요가의 종류3 ... ) 해탈로 가는 길나. 절1) 절의 의의2) 절 수행의 종류3. 결론참고문헌1. 요가 : 초월을 향한 지향 / 류경희 / 살림출판사2. 요가, 그 깨달음의 세계 / 스와미 / 여래3 ... . 수행법 연구 / 대한불교 조계종 / 조계종 출판사서론요가와 절은 우리에게 매우 친숙하면서도 매우 어려운 단어라고 볼 수 있다. 우리나라에 있어 절은 다른 대상을 공경하기 위해 보이

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.05.28

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보라색에 대해 심리적 연상 심리적 치유 마케팅 패션배색

다.기본적으로 보라는 우아함, 화려함, 풍부함, 고독, 슬픔과 우울, 숭고함, 명상적 사고, 위엄적 사고, 귀족적인 느낌 을 가지고 있는데 옅은 보라는 엘레강스 하고 여성 스러 운 ... Purple COLOR ANALYSIS남빛과 자줏빛이 석힌 빛깔 또는 파랑과 빨강이 겹친 색깔로 파랑과 빨강의 비율에 따라 여러 가지로 변하는 것이 특징이다. 두 색이 같은 비율 ... 보라색도 채도가 명도가 차이를 보임에 따라 다양한 이 름을 가지고 있다. 예를 들어 푹샤, 자수정, 비잔티움, 바 이올렛, 헬리오 트로프, 라벤더, 마젠타 등 다양한 이름 이 있

리포트 | 39페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.10.25 | 수정일 2013.11.12

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교육방법의 변천

적 모방, 시행착오와 교화법 같은 의식적 모방? 장소 : 유년기-가정0. 스파르타의 교육 (정복자 < 피지배자)0) 스파르타 : 도시국가, 스파르타인, 페리오이코이인, 헤이로스인(3계급 ... . 아테네와 스파르타의 교육 특징 비교아테네스파르타토대솔론법리쿠르구스법교육목적 및 특징자유시민의 양성7자유과를 중시- 3학 : 문법, 수사학, 논리학- 4과 : 산수, 기하, 천문, 음학 ... 된다는 것을 자각(2) 반어법 : 무의식적 무지 → 의식적 무지 → 형식적 무지? 언어의 유희에 지나지 않다고 비판 받음3) 소크라테스의 교육 핵심 : 창조성을 기르는 주요 방법

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.12.25

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인체의 5감과 파동에너지가 현대인의 건강에 미치는 영향에 대해1

) 미각-음식(식이요법)과 비타민요법 등.5) 촉각-유산소 운동이나 호흡법을 통한 명상 등, 유산소 운동은 두뇌의 혈류량을 증가시키는데 뇌의 혈류량은 두뇌의 노화에 가장 큰 영향을 미치 ... 사실이 알려져 있다. 바로 식물의 파장에 치유의 힘이 있지 않을까라는 추론이 가능한 것이다. 식물 전체에서 나오는 파장을 조사한 결과, 식물도 자극에 반응하여 여러 가지 파장 ... 을 만 가진 불가사의한 존재이며, 뇌를 알면 인간을 알 수 있다한다. 뇌가 하는 일은 참으로 많은데, 우선 모든 근육을 강화시키며, 교감신경도 통제하고, 통증 또한 뇌에서 조절해 통제

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.01.01

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[경계선 성격 장애의 치료] 경계선 성격 장애 개념, 경계선 성격 장애 원인, 경계선 성격 장애 증상, 경계선 성격 장애 문제점, 경계선 성격 장애 치료방법

) 입원치 료사회 기술 훈련 + 정서 조절과 고통을 견디는 법 예시 : 마음 챙김 명상 ; 부정적인 생각 침입시 자신을 비판하지 말고 다시 호흡으로 되돌아 감 초점 : 일관된 환경 ... 경계선 사이에서의 끝없는 헤메임 경계선 성격 장애목차 1. Introduction 2. 원인 3. 증상 4. 결 과 5. 치료Introduction1. Introduction 경 ... 들도 다룰 수 있다 ”1. Introduction 경계선 이란 ? 신경증과 정신증의 경계선 신경증 : 현실 인식과 생활 적응에 치명적인 결함을 가지지는 않지만 주로 정서적 또는 행동

리포트 | 51페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.06.19

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기본간호학) 수면장애 및 간호

이 생기면 과수면증이 나타난다. 수면제를 연속적으로 장기 복용하는 경우에는 불면증을 유발한다. 불면증을 유발하는 항암제, 항고혈압제, MAO억제제, 갑상선 치료제 등이다.3. 간호중재법 ... 수면장애1. 수면장애의 정의수면은 여러 가지 관점에서 정의할 수 있지만 주로 외부 환경을 인식하고 반응하는 능력이 가역적, 반복적, 정상적으로 정지되어 있는 움직이지 않는 상태 ... 에 깨어나면 꿈을 거의 기억하지 못하는 것으로 알려져 있다.수면장애는 인구의 약 20% 이상이 경험한 적이 있거나 앓고 있는 매우 흔한 질환이다. 수면장애는 여러 가지 개인적, 사회

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.07.02 | 수정일 2014.02.13

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운동과건강(필라테스)

) 미각-음식(식이요법)과 비타민요법 등.5) 촉각-유산소 운동이나 호흡법을 통한 명상 등, 유산소 운동은 두뇌의 혈류량을 증가시키는데 뇌의 혈류량은 두뇌의 노화에 가장 큰 영향을 미치 ... 사실이 알려져 있다. 바로 식물의 파장에 치유의 힘이 있지 않을까라는 추론이 가능한 것이다. 식물 전체에서 나오는 파장을 조사한 결과, 식물도 자극에 반응하여 여러 가지 파장 ... 을 만 가진 불가사의한 존재이며, 뇌를 알면 인간을 알 수 있다한다. 뇌가 하는 일은 참으로 많은데, 우선 모든 근육을 강화시키며, 교감신경도 통제하고, 통증 또한 뇌에서 조절해 통제

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.01.01

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생각버리기 연습

생각버리기 연습‘알아차림 명상’, 생각버리기의 시작이 책이 나온 지도 벌써 3년여, 베스트셀러의 자리를 내준지도 한참 지난 책을다시 읽었다. 살아간다는 것이, 누구에게나 만만 ... 과 카페의 기능을 갖춘 ‘idea cafe’를 열어 신도뿐만 아니라 일반인들을 위한 좌선과 명상, 호흡법 등 지도를 하고 있다. 저서로는 ‘考えない練習’, ‘화내지 않는 연습 ... 기도 한다. 이처럼 인간의 뇌는 끊임없이 생각의 보폭을 넓혔다 줄이면서 생각의 미로 속을 헤맨다. 저자는 자신의 수행과정 중에도 겪었을 법한 이러한 시행착오를 고치는 방법을 일반

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.03.20

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