"앉기자세교정"의 검색결과 입니다.

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"앉기자세교정" 검색결과 3,621-3,640 / 4,723건

[인체미학]바른 자세 건강법

을 때의 자세*걸을 때의 자세*잠잘 때의 자세*책상 앞에 오래 앉아 있는 직장인이나 학생들의 바른 자세*물건을 들거나 옮길 때의 올바른 자세*그 밖의 올바른 자세5. 자세 교정 운동 ... 법*어깨가 한쪽으로 처진 사람의 교정 운동법*등이 굽은 사람의 교정 운동법*고개가 한 쪽으로 기운 사람의 교정 운동법6. 자세 교정의 효과1. 자세(posture)란?자세란 앉 ... )? 똑바로 서서 앞으로 20°굽힐때? 150(체중의 2배)? 앉아서 앞으로 20°굽힐때? 185(체중의 2.5배)편향적이고 반복적인 자세 생활이 계속되면 머리는 어깨선보다 앞쪽

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.05.22

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척추에 좋은 요가 동작

Ⅱ. 척추에 좋은 요가동작 10가지0. 앉아서 상체 숙이기 자세(Paschimottanasana)◆ 효능 및 효과? 척추의 기혈 순환을 촉진시켜 피로를 풀어준다.? 복부 비만 ... 를 뻗고 바르게 앉아 척추를 곧게 세우고 양손을 위로 뻗는다. 두 발은 가지런히 모으고 무릎은 곧게 편다. 숨을 들이쉬고 아랫배를 끌어당긴다.② 숨을 내쉬면서 양손으로 발끝을 잡 ... 는 바닥에 밀착시킨다. 목과 어깨에 힘을 빼고 허리를 최대한 편다. 자세가 완성되면 편안한 복식호흡을 유지한다.2. 왜가리 자세(Krounchasana)◆ 효능 및 효과? 척추를 바르

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.11.12

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필라테스(초급) 운동프로그램 작성 및 실시방법

떨어지는 대상필라테스 입문자,과체중인 대상,체형이 올바르지 못한 대상들에게 적용된다.2) 운동목표무리하여 운동가동범위를 늘이지 않고 정확한 자세와 올바른 호흡법에 충실하도록 지도 ... 가 동작의 자세에 신경을 쓰다보면 신체가 늘어나는 길이에 중점을 두지 못하고 높이만 신경을 쓰게 되는데 적당한 지도로 몸이 길어지는 느낌을 항시 갖는 상태로 임하게 한다.3) 운동형태 ... 을 하여 효과적인트레이닝이 가능하게 한다.주로 사용하는 근육인 부위는 무리없이 행할 수 있지만 평소에 잘 사용하지 않는 부위는 생각보다 큰 무리가 따를 수 있으므로 쉬운 자세

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.05.08

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아동 간호 실습 - 급성 세기관지염 케이스

로 호흡곤란과 청색증을 없애며 환자 의 불안감을 해소 시킬 수 있다. 진정제는 호흡을 억제 할 수 있으므로 피해야한다.환자는 보통 30~40°의 각도로 편안한 자세로 앉거나, 목을 뒤 ... 게 치유되기도 한다. 사망하는 경우는 드물어 사망률은 1%이내 이다. 사망은 지속되는 무호흡 발작과 교정되지 않는 심한 호흡성 산증, 빈호흡으로 인한 수분 손실이나 물을 삼킬 수 없 ... 사이에 관련이 있다 할지라고 자세한 것은 잘 알려져 있지 않고 있다. 한 번의 세기관지염이 그 결과 매우 오랫동안 작은 기도의 이상을 일으킨다는 것은 더 많은 연구가 필요

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.10.10 | 수정일 2021.03.10

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spinal stenosis 문헌고찰

, 자세 교정, 견인술, 약물 요법(소염제, 진통제, 근이완제) 허리 강화 운동, 교정 치료, 보조기 착용(약 6주간), 신경 차단 치료 등의 보존적인 치료로 시작하게 되며, 대부분 ... 앉거나 눕게 되는 것이며 통증이 사라지면 다시 걷게 되는 것이다. 즉 앉으면 괜찮고 걸으면 아프다.보행은 50~100ml의 일정한 간격으로 반복된다. 요추신경이나 혈관이 심하 ... 마비 등의 증상이 악화하여 앉았다 쉬어 가야 하는 증상. 누워 있거나 쉬면 증상이 없다가, 서거나 어느 정도 걸어가면 하지에 표현하기 어려운 이상한 통증이나 저린 증상 발생. 결국

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.09.11

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정형외과 - 무릎인공관절치환술 case study

적인 피부는 건조하고 갈라짐4)동통-동통부위: 오른쪽 무릎-강도(1-10): 105)감각과 운동-보행상태: walker 있어야 걷기 가능함-자세: walker에 팔 지지한 체 ... 로의 치환을 통해 통증을 없애고 경화된 관절의 기능 소생시켜 ROM을 유지하고, 기형을 교정하여 관절의 안정감을 유지하기 위해 실시된다.7)간호-열 또는 냉 요법: 급성염증반응 시 냉 ... 환자에 따라 다름-수술 후 둘째날: 침상의 가장자리나 의자에 반좌위로 앉을 수 있다1-2개의 베개를 받쳐서 상승시킨다(3)간호중재-수술에 대한 정보제공-통증 조절: 진통제나 마취제

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.05.11

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[간호학]부동환자간호

이나 마사지를 금한다.3) 신체손상 위험성: 직립성 저혈압? 금기가 아니면 대상자가 앉은 자세나 상체가 올려진 위치에서 자도록 한다.? 대상자에게 서서히 체위 변경을 하도록 격려 ... 를 제공하여 도와준다. - 대상자의 privacy를 존중한다.7. 피부1) 피부손상(특히 욕창)? 적어도 1~2시간마다 올바른 신체선열을 유지하여 자세를 교정하고 압박받을 가능성이 있 ... 한다. 만약 필요하면 지지와 함께 앙와위에서 fowler씨 체위로 앉히고 다시 침상가로 앉게 한 다음 천천히 세운다. 대상자에게 갑자기 일어서지 않도록 교육하고 걷기를 시작한다.? 탄력

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.19

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[현대인][현대인 문제][현대사회문제][사회문제]현대인의 비만문제, 현대인의 다이어트문제, 현대인의 요통문제, 현대인의 인간소외문제, 현대인의 성윤리문제, 현대인의 유해물질문제, 현대인의 전통문화문제

, 스트레스는 즉시 해소시킨다. 셋째, 앉아 있을 때, 서 있을 때 걸어다닐 때 항상 자세를 바르게 한다. 넷째, 일을 할 때는 비스듬히 기대지 말고 목과 척추가 바르게 되 ... 에 따라 약물 치료, 척추 교정의 한방 추나 요법 등을 병행 치료하여 요통을 유발시키는 질병, 요추추간판탈출증, 퇴행성 관절질환 등을 치료하고 있다. 특히 디스크 환자의 대부분 ... 은 침구 치료, 척추 교정 치료, 약물 치료에 의해 가정 생활과 사회 활동을 정상적으로 영위할 수 있으며, 수술 요법은 치료의 최후의 방법이지 최선의 방법이라고 할 수 없다.또한 최근

리포트 | 14페이지 | 6,500원 | 등록일 2009.07.11

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[예체능] 교정체조

이 느껴진다.5초간 자세를 유지한 후 깍지낀 양손을 풀어 기본자세로 돌아간다. 좌우교대로 각각 10회씩 한다.2. 고관절 흔들기☞ 기본자세양 무릎을 붙여서 꿇어 앉는다. 이때 상체 ... 으로 2분간 흔들어 준다.3. 고관절 풀어주기☞ 기본자세먼저 왼쪽 무릎을 접어 발뒤꿈치에 깔고 앉은 후, 오른쪽 다리는 쭉펴서 뻗어 준다. 그리고 발은 당겨서 아킬레스건이 당겨지 ... 로 뻗은 후 최대한 벌려서 앉은 후, 아킬레스건을 살며시 당긴다.→양손으로 양발을 마주 잡은 후 자연스럽게 상체는 세운다.☞ 동작고관절 위의 상체가 방바닥에 닿게 느린 동작으로 상체를 숙여준다. (날숨)1-2분간 자세를 유지한 후 상체를 천천히 일으켜 수직이 되게 한다.

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.16

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방출성골절 Case study

을 설명하고 정확하게 움직이는 방법, 척추손상 예방법을 교육시킨다.⑦대개의 경우 척추 수술 후 4~6주동안 앉는 자세는 허용하지 않으며 특히 요추 수술 후에는 눕거나 일어서거나 걷 ... 을 하는데 경막의 손상에 의한 척추 신경근의 포착이 의심되면 추궁절제술을 동시에 시행하여야 하며 골단판의 분쇄가 심하여 술 후 교정의 소실 및 금속의 파손이 예상되는 경우에는 후방 ... 이 필요한 경우. 불안정성 골절로 안정화가 필요한 경우, 후만 및 측만 변형을 교정해야하는 경우 등이다. 수술은 5-7일간 안정 후 척수의 부종 상태가 어느 정도 회복되는 것이 일반

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.07.06

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댄스스포츠가 여성에 미치는 영향

자세로 잡아주기 때문에 바른 몸을 만들 수 있다.또한 댄스스포츠는 신체교정에 도움을 준다. 무릅이 휘거나 안짱다리인 경우도, 댄스스포츠를 통한 지속적인 반복운동으로 바로 잡을 수 있 ... 하는데 도움이 된다.6) 자세 교정에 도움을 준다.현대 여성들은 바쁜 가사일이나 직장 생활로 자신의 신체 자세에 대해 큰 관심을 가지지 않고 있다. 불완전한 자세는 여성 신체에 악 ... 영향을 가져 온다. 댄스스포츠는 자세를 교정하는데 도움을 준다. 올바른 자세를 통해 갖가지 골격 장애를 극복, 예방하는데 도움을 준다.7) 근육의 노화를 방지한다.근육은 사용하지

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.11.11

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이상행동(정신간호학)

을 알고 있으며,그 생각에서 벗어나려고 노력하는 데도 불구하고 이성이나 논리 등의의식적인 노력으로 교정되지 않고 계속해서 같은 생각이 의식에 떠올라고통 받는 경우.(6) 이인증 ... 교정되지 않는 특성이 있음.① 의심증(suspiciousness):초자연적인 존재나 악마 같은 인간이 아닌 존재까지도 포함해서다른 사람으로부터 해를 입어 왔고, 다른 사람에게 그런 ... 자를 향해 제대로 몸을 돌리고 앉지 못하는 경우.5)유쾌한 기분(1) 다행감(euphoria):기분이 약간 들떠서 유쾌하고 좋은 상태로 낙관적 태도와 자신감, 행복감 을느끼는 상태

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.04.30

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이상행동, 정신분열병 정리

있음3) 사고내용장애- 망상 : 사실과 다른 불합리하고 잘못된 믿음? 교육정도나 환경과 부합되지 않으며 이성이나 논리에 의해 교정되지 않음? 정신역동적인 관점에서 충족되지 못한 무 ... 有(3) 정서적 위축- 면담에 열중하지 못하거나 눈맞춤 적고, 면담자 향해 제대로 몸을 돌리고 앉지 못하는 경우- 얼굴표정, 제스처, 목소리 등에서 나타나는 저하된 정서적 톤 ... 지나쳐 그것이 매우 불편한 자세인 경우라도 같은 자세 취하고 있음- 납굴증 : 전혀 움직이지 않고 같은 자세 취함, 밀랍인형- 긴장형 정신분열, 긴장성 혼미에서 특징적으로 나타남4

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.04.24 | 수정일 2021.03.21

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CPR(심폐소생술)

의 도움을 요청해야 한다.2) 호흡 확인환자가 아무런 움직임이 없거나 의식이 없으면 호흡을 하는지 10초 내에 보고, 듣고, 느낀다.3) 환자의 자세 교정환자의 상태에 대한 1차 ... 여부 검사2) 의식이 없으면 성인은 전화로 구급대에 응급치료 구조 요청을 먼저 하고 CPR을 시작3) 환자를 응급자세로 옮김(2~3단계까지 : 4초+10초 바닥이 딱딱한 곳에 머리 ... ) 성공 후에는 휴식자세로 눕히고 구조대를 기다린다.* 성인(adult) : 흉골하단, 검상돌기에서 2~3cm 윗부분에 양손으로 압박 1.5~2 inch 깊이1분에 100회의 속도

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.09.12

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호흡기 간호

: 빈혈교정 - 필요한 조직에 혈액량 적절 : 혈압유지DyspneaAsthmaAnaphylaxispneumothorax호흡기 응급간호문제를 가진 대상자 간호호흡곤란 환자 간호호흡곤란 ... 에 나타남 심각한 저산소증의 경우 서맥, 창백한 피부급성 호흡곤란의 원인호흡곤란 종류1) 기좌호흡(orthopnea) 누운자세에서 호흡곤란이 더욱 심해지는경우 : 좌심실부전증의 특징 ... (잠자리에 들어 1~2시간 후 호흡곤란 호소) 2) 편평호흡(platypnea) 기좌호흡과는 반대로 일어나 앉으면 호흡곤란이 더욱 심해짐. 누우면 오히려 편해짐. 폐절제술 후, 만성

리포트 | 34페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.12.08

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파킨슨질환과 치매

파킨슨 질환정의파킨슨병은 진전(떨림), 경직, 서동증(행동이 느려짐), 불안정한 자세 유지 등을 주 증상으로 하는 병으로 뇌에서 도파민이라는 신경전달물질이 부족하게 되어 생기 ... 흔들림이 줄어드는 증상들이 있을 수 있다.이외에도 걸음을 시작할 때 어려움을 느끼거나 의자에 앉거나 일어서기가 힘들고 글씨체가 작아진다던가 우울증, 침 흘리는 증상 등이 초기 ... 에서도 나타나고 머리, 목, 얼굴, 근육, 턱에서도 있을 수 있다.보통 떨림은 움직이지 않고 휴식상태일 때 심해지는 경향을 보이는데 일부 환자에서는 반대로 어떤 자세를 유지하거나 움직이

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.12

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ICH 두개내출혈 케이스스터디

실시한다.방안의 공기는 깨끗하고 신선해야하며 맞바람을 피하는 것이 좋다.약을 흡입할 때는 심호흡을 하지말고 편안한 자세로 앉아서 정상적인 호흡을 한다.가래가 나오면 삼키지 말 ... 교정하고, 뇌졸중에 대한 예방 약물 투여를 함으로써뇌졸중이 발생하지 않도록 하는 것을 말한다.② 급성기 치료급성기에는 뇌조직의 손상에 수반하여 뇌부종이 생기며 특히 발병 3-5일 ... 를 시작하여 타동적 ?자동적으로 운동을 시킨다. 손가락운동은 장래의 생활에 중대한 영향을 가지게 되므로 중요하다.침대 위에 일어나 앉게 하는 시기 등도 증세에 따라 가급적 빨리 하는 편

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.21

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승마

적으로 행동을 하게 되므로, 기본적인 앉은 자세나 기좌의 사용과 부조의 사용들이 약간의 차이는 있으나 근본적인 기본원리는 변함이 없을 것이다. ... - 목차 -1. 승마란 무엇인가?2. 승마의 효과3. 말의 습성4. 말의 일반적 특징5. 승마자세6 말의 걸음걸이7. 운동방법8. 참고 문헌 및 인터넷 사이트1. 승마란 무엇인가 ... 한 사고력을 길러주는 정신운동과 동물 애호정신으로 인한 인간애의 함양을 가져다2. 승마의 효과- 정신 집중력을 기른다.- 신체를 바르게 교정해준다.- 장기능이 강화된다.- 폐활량

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.13 | 수정일 2021.03.28

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성인간호)신생물질환 항문부위장애 대장 및 소장의 기타 질환(장의 종양, 치질, 모소낭, 항문열상, 항문치열, 항문누공, 암, 변실금, 탈장, 게실질환, 폐색, 과민성 대장 증후군)

정상적으로 팽창한 것1) 원인과 위험요인· 치질의 확장은 복부내압의 증가에 기인한다.· 임신, 계속된 힘주기와 변비, 비만, 울혈성 심부전, 지속적인 앉은 혹은 선자세, 간문맥 ... 게 된다.⒟ 제대 탈장· 여자들에게 더 많다.· 비만, 임신 경험⒠절개 탈장· 수술 후 문제3) 결과 관리(1) 내과적 관리· 꼬이거나 감돈되지 않은 탈장은 물리적으로 교정할 수

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.02.01 | 수정일 2017.12.14

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다운증후군(Down syndrome) 아동 케이스스터디

스스로가 할 수 있도록 해주는 것이다. 일례로 손을 기능적으로 사용하기 위해 앉은 자세에서의 더 나은 자세 조절을 필요로 하고, 먹고 마시기나 발성을 위해서는 머리와 몸통의 정렬 ... 으로 인해 약 12~15개월 정도의 발달연령을 보이고 있으며 지 능은 중증도 지연으로 IQ가 약 50정도이다. 의자나 바닥에 앉아있을 수 있고, 물건 을 붙잡고 일어설 수 있으나 혼자 ... 걷지는 못한다. 다리에는 교정기를 끼고 있다. 스스 로 걷거나 뛰는 운동이 불가능하기 때문에 과체중 상태이다. 식사는 숟가락을 입으로 가져갈 수는 있지만 음식을 직접 집거나 떠먹

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.08.23

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