"일반식식단"의 검색결과 입니다.

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"일반식식단" 검색결과 321-340 / 6,810건

신체훈련론_자신의 신체적인 수준(신장, 체중, BMI, 유연성, 지구력 등)을 파악하여 체중 관리, 근력, 유연성 및 지구력 향상을 위한 신체훈련 프로그램을 작성하시오

상태를 객관적으로 이해하는 과정이 요구된다. 키가 170cm이고 체중이 67kg이라면 BMI(Body Mass Index)를 산출할 수 있다. BMI는 일반적으로 체중(kg ... , 67kg인 경우 크게 과체중이나 저체중에 해당하지 않는 수준으로 볼 수 있다. 다만 생활습관이나 식습관, 운동 패턴을 고려하지 않으면 체중이 늘거나 근육량이 감소할 위험 ... 도록 식습관과 유산소 운동의 균형을 맞추는 방식이 추천된다. 근력은 상체와 하체, 그리고 체간부(core)에 대한 골고루 훈련이 필요하다. 유연성은 관절을 둘러싼 근육과 인대의 긴장도

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.11

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(생활과건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활

교과목명: 생활과 건강[과제명]1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검 ... 을 마시는 것은 아니지만, 근무를 할 때 책상 위에 텀블러를 두고, 그 텀블러 안에는 늘 물을 채워 놓는다. 일을 하면서도 수시로 물을 마신다.정리하자면 본인은 식습관이나 운동 ... 증후군을 예방하기 위해서는 균형 잡힌 식단이 필요하겠다. 균형 잡힌 식단이란 5가지 식품군(곡류, 고기/생선/달걀/콩류 등 단백질, 채소류, 과일류, 우유/유제품)을 말한다. 5

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.06

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노인간호학 노인을 대상으로 한 창업계획서 - A 받은 과제물입니다

를 고려한 식단 관리도 함께 해주는 복합적인 것이다 . 사업 계획서유압식 운동기구 : 운동기구에 유압 실린더를 설치해 그 실린더의 압을 이용하여 스스로 기구의 움직임을 만들어내는 저항식 ... 칼슘과 비타민 D 섭취 격려 철분 : 철결핍성 빈혈이 되지 않도록 충분한 철분섭취를 권장 이러한 영양소가 골고루 잡힌 요리 레시피와 추천 식단을 통해 운동과 식습관 두 마리 토끼 ... 운동기구로 일반 운동기구에 비해 부드럽고 소음이 적은 장점과 안정성 , 편리성까지 가지고 있기 때문에 운동을 처음 시작하는 사람 그리고 나이가 많은 노인들도 쉽게 접근할 수 있

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.16

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식품영양3 푸드마케팅 건강기능식품 고령친화식품 특수의료용도식품을 구체적으로 설명하고 각 식품의 차이를 설명

한다.(3) 식단형 식사관리식품밀키트나 도시락처럼 가정간편식 형태의 제품을 말한다. 대상은 식품 유형으로 지정된 만성질환자로 당뇨나 신장질환자 등이 있다. 식약처가 정한 표준기준 ... 을 구체적으로 설명하고 각 식품의 차이를 설명하시오(10점).2. 건강기능식품, 고령친화식품, 특수의료용도식품(표준형 영양조제식품, 맞춤형 영양조제식품, 식단형 식사관리식품 중 1가지 ... ) 식단형 식사관리식품4) 각 식품의 비교2. 건강기능식품, 고령친화식품, 특수의료용도식품(표준형 영양조제식품, 맞춤형 영양조제식품, 식단형 식사관리식품 중 1가지)을 각각 한가지씩 총

방송통신대 | 8페이지 | 3,200원 | 등록일 2024.03.11

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[A+ 식사요법 및 실습 레포트] 위와 장 관련 질환 식이실습 - 고섬유소식

라 형태라도 효과는 있으나, 일반식 환자에게는 신선한 과일을 그대로 먹는 편이 효과적이다. 사과는 펙틴이 많으며 껍질째 먹는다. 과일류의 섬유는 채소류의 섬유보다 섬세하므로 많이 먹 ... 여 개발되었다. 현재는 해당식단의 영양소 함량을 정확히 맞추어야 하는 영양소의 구성이 명시된 식단 작성, 식이력 조사, 영양교육시 광범위하게 이용되고 있다.식품교환법을 사용하면 환자식 ... 식사요법 및 실습REPORT위와 장 관련 질환 식이실습학과 : 식품영양학과학번 :이름 :제출일 : 20161. 실습제목 : 위와 장 관련 질환 식이실습 (고섬유소식)2. 실습날짜

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.05 | 수정일 2021.01.08

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[편입-자기소개서] 한양대학교 식품영양학과 학사편입학 합격생 자기소개서

을 공부하였습니다. 식생활부터 환경 관련 영양학까지 다양한 내용을 공부할 수 있었습니다. 그 중 노화와 산화를 유발하는 활성산소에 흥미를 느껴 중점적으로 탐구하게 되었습니다. 코로나 ... 게 되었습니다. 토마토의 리코펜, 당근의 베타카로틴 등등과 같이 일상에 쉽게 접할 수 있는 식품들에 피토케미컬이 함유되어있음을 알게 되었습니다. 이러한 학습을 통해 영양소와 식습관 ... 의 관계는 밀접하고, 식생활에 중요한 영향을 준다는 것을 깨달았습니다. 입학 후 영양소 결핍이나 부족으로 생기는 질병과 병태에 대해 배우는 학문을 자세히 공부하면 좋을 것 같다는 생각

자기소개서 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.06.16 | 수정일 2024.10.16

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간호관리학 부서이기주의(사례, 계획,, 해결방안)

병을 앓고 있는 B 환자가 일반식에서 당뇨식이를 바꾸기를 원함. B 환자는 A 간호사에게 점심부터 일반식에서 당뇨식으로 변경을 요청함. 점심시간이 되어 B 환자는 자신의 식단 ... 이 변경되지 않고 그대로 나온 것을 보고 A 간호사에게 얘기함. A 간호사는 뒤늦게 영양팀에 연락하여 당뇨식을 바로 준비해 달라고 하였지만, 영양팀은 A 간호사에게 왜 일을 두 번 시키

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.16

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A+ 지역사회간호학 가족간호과정 케이스

수단방문간호- 대상자의 식습관 및 영양불균형을 사정하고 평가한다.- 대상자의 상태에 적합한 식단표를 전문가(영양사)와 함께 작성한다.- 매 방문시마다 대상자의 상태(식습관 유지 ... 을 위한 식생활 지침 및 권장식단 구성, DASH 식사)- 대상자와 가족은 교육을 경청한다.유의점- 대상자가 집중해서 볼 수 있도록 주변 환경을 조용하게 한다.대상자건강상태 사정(3분 ... : 50kg )식습관- 최근 어지럽고, 입맛 없음- 보통 하루 1끼 드심(빈속에 약을 먹곤 함)- 오직 국과 밥으로 식사함- 야채는 있으면 먹지만, 고기와 생선은 잘 섭취하지 않음

리포트 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.15 | 수정일 2024.03.20

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지역사회간호학 치매관리(간호과정)

거울을 보고 자기 모습을 정돈하도록 교육한다.불규칙한 식습관으로 인한 영양불균형- 하루 세끼식사- 고혈압 식단- 당뇨 식단- 아침 식사 시 영양 보충제를 음식과 함께 섭취하도록 한다 ... 일반사항 [ 가계도 ]- 대상자: 김OO(남/82세)- 학력: 중졸- 결혼: 사별- 경제 수준: 노령연금(307,500원)아들딸- 주거형태: 전세(1억 5000천)- 약점: 질병 ... 에 치매 환자의 특징적인 증상으로 일몰증후군 발생● 간호목표간호진단일반적 목표구체적 목표인지기능 저하로 인한 자기 돌봄 결핍- 일상생활 수행을 위한 자가 간호 방법 교육- 1주일에 3회

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.01

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우리나라의 전통발효음식과 효능에 대해 서술하시오

영향을 미친다. 이러한 이유로 한국의 전통 발효음식은 현대에서도 건강식으로 큰 주목을 받고 있다. 한국의 대표적인 발효음식으로는 김치, 된장, 고추장, 간장, 청국장 등이 있 ... 한 풍미가 만들어진다. 김치에 들어가는 다양한 양념들은 항산화 효과를 높이며, 면역력을 증진시키는 데 도움을 준다. 발효된 김치는 일반적인 채소보다 비타민 C와 같은 항산화 성분이 더 ... 고추장은 장기 저장이 가능하며, 발효가 진행될수록 그 맛이 더욱 깊고 풍부해진다. 발효된 고추장은 다양한 요리에 활용되며, 그 건강상 이점 때문에 전통 음식뿐만 아니라 현대 식단

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.13

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학교급식표준레시피-국물 떡볶이

학교급식 표준 조리법? 학교 유형도시형? 학교급별남녀공학 중학교? 배식 방법대면(강제) 배식? 인기 메뉴명국물 떡볶이(중식)? 어울리는 식단 또는 행사모듬 튀김(왕새우, 오징어 ... , 김말이 튀김)사용 식재료 명(총량/kg)※ 학생 100명 기준떡볶이 떡(날씬이 떡): 10kg, 메추리알: 3kg, 어묵: 3kg, 당근: 0.5kg, 양배추: 2kg, 홍고추 ... . 조리 시 국물의 양은 일반 떡볶이의 2배로 잡는다.7. 먼저 고추장과 마늘을 볶다가- 육수를 넣어 양을 맞추고-갈아둔 홍고추, 당근, 양배추를 넣어 한 번 끓으면-떡과 메추리알

리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.03

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(단체급식관리) 최근 코로나19 재확산, 장마에 이은 태풍 등으로 식품 위생관리가 더욱 중요시되고 있다

은 식단에서 배제하는 것이 좋다. 집단 식중독이 발생할 가능성이 있기 때문이다. 위해도가 높지만 배제할 수 없는 식품이라면 별도의 공정관리가 수행될 수 있도록 해야 한다.서론 ... 서 식단 관리에 많은 투자를 해야 한다. 즉, 오늘날은 단체급식에서 식단을 구성할 때 크게 두 가지 요소를 고려해야 한다. 첫째, 가급적이면 가공이 쉽고 쉽게 변질되지 않는 식재료 ... II. 본론1. 단체급식과 CCP(1) CCP란1) HACCP의 개념2) CCP의 개념-단체급식을 중심으로-(2) 학습자 본인의 CCP 설계1) 식단 구성① 위해요소와 한계점② 개선

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.24

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(푸드마케팅 3학년) 1. 건강기능식품, 고령친화식품, 특수의료용도식품을 구체적으로 설명하고 각 식품의 차이를 설명하시오(10점).

여있도록 제조자가 과학적 입증자료를 토대로 제조, 가공되어 음식 또는 물이나 음식과 혼합하여 유동식으로 섭취할 수 있는 분말 형태의 것으로 정의된다.(3) 식단형 식사관리식품식단 ... 된 식품을 조합하여 도시락 또는 식단 형태로 구성한 것으로 소비자가 직접 조리하여 섭취하도록 손질된 식재료를 조합하여 조리법과 함께 동봉한 것 또는 조리된 식품과 손질된 식재료를 조합 ... 용도식품(표준형 영양조제식품, 맞춤형 영양조제식품, 식단형 식사관리식품 중 1가지)을 각각 한가지씩 총 3가지 제품을 선정하여 다음의 내용을 구체적으로 설명하시오(20점).1) 영양성분

방송통신대 | 13페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.04.01

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당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감

힘들 것이다. 지중해식 식단이라는 말은 많이 접해봤는데 남유럽 사람들이 오래 사는 비결이 그것이라고 한다.생선, 올리브유 같은 것을 섭취하는 것인데 사실 생선이 비싸서 그렇 ... 지 건강에 좋은 건 사실이다. 다른 책에서도 봤는데 견과류가 사실 그렇게 건강에 좋은지는 실감이 잘 안 나서 모르겠다. 해봤자 땅콩, 호두 정도인데 일반 과일이 더 몸에 좋지 않

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.14

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세계 장수국가 노인들의 식생활 특징 조사

의 핵심은 지중해식 식단에 있다. 생선류가 풍부하고 신선한 채소와 견과류를 중심으로 메뉴가 구성된다. 이러한 식단은 세계의 다양한 연구에서 나타나듯 25% 정도의 수명 연장을 가져온다 ... 들이 왜 장수를 하는지 알기가 쉽다. 균형 잡힌 식단을 먹으며, 항상 배가 부르기 전에 식사를 멈춘다. 이러한 식습관을 통해서 일본 오키나와의 노인들은 장수할 수 있는 것이다.(3 ... 노년의 식생활과 맛있는 밥상주제: 세계 장수국가 노인들의 식생활 특징 조사- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1) 해외 장수 국가 분석2) 장수 노인 식생활 분석3) 평가Ⅲ. 결론Ⅳ

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.01

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분만,산욕 문화 레포트

지 않다고 여겨지며, 대신 따뜻한 성질의 음식을 섭취하는 등 특별한 식단과 생활습관을 유지하며, 특정 음식은 피하는 것이 일반적이다.출산 과정은 전통적으로 집에서 이루어졌 ... 에서 이루어지는 출산 방식도 많이 존재한다.출산 후, '좌월자‘라는 특별한 산후 조리 기간이 시작된다. 이 기간은 일반적으로 30일에서 40일간 지속되며, 산모는 몸을 따뜻하게 유지하고 충분 ... 한 휴식을 취해야 한다. '좌월자'의 가장 큰 목적은 산모의 신체적, 정서적 회복을 도모하는 것이며 이 시기 동안 산모는 생강, 닭고기, 쌀죽, 그리고 다양한 보양식을 중심으로 한

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.10.31

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조리실무사 면접

면접질문답변 ○조리실무사 배식 상황대처 면접질문답변 ○조리실무사 포함 일반직장생활 면접질문답변 조리실무사 면접질문답변 ○조리실무사 면접 1분 자기소개 주위사람들과의 관계를 소중히 ... 필요한 자질로 어떤 것들이 있을까요? 조리는 건강에 직결되는 식재료와 음식을 다루는 일이기 때문에 꼼꼼함이 가장 중요할 겁니다. 그리고 체력을 조리실무사의 자질 중 일부라고 할 수 ... 을 느낍니다. ○조리실무사 조리실 업무 면접질문답변 -조리실무사가 하는 일을 간단히 말해보세요. 영양사와 조리사의 지시에 따라 급식을 제공하는 일로 식재료 검수, 전처리, 세척, 조리

자기소개서 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.06.22

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영양교육및상담 ) 노인시설 대상으로 노인의 건강한 식생활을 위한 교육용 영양교육 매체를 개발, 아래의 주어진 내용이 포함되도록 교육자료

되는 각 영양소의 섭취량과 건강한 식단 구성에 대한 가이드라인을 제공합니다.⑤식습관 개선을 위한 팁: 노인들이 식습관을 개선하기 위해 쉽게 따를 수 있는 팁을 제시했다.⑥건강한 식사 ... 을 증가시킬 수 있습니다.정신 건강 문제영양소 부족은 우울증 및 불안 증상과 연관될 수 있습니다.영양소 부족은 식습관 및 생활습관을 통해 예방될 수 있으며, 일반적으로 균형 잡힌 ... 영양교육및상담노인시설 대상으로 노인의 건강한 식생활을 위한 교육용 영양교육 매체를 개발하고자 할 때 아래의 주어진 내용이 포함되도록 교육자료를 작성하여 제출하시오(30점).1

방송통신대 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.24

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신체활동보고서 - 스포츠

를 하려고 노력했다. 점심은 팀 사람들과 같이 먹어야 해서 일반식을 먹고 아침은 선식을 시켜 먹었다. 저녁도 단백질 위주의 식단을 했고 이 주 정도 이런 식단을 유지하니 식사량 ... 는 무릎 아래에 두고 일자목을 교정을 위해 목과 등 뒤에 수건 베개 사용하기④ 골반 스트레칭 하기3) 식습관- 식사 시 단백질을 섭취하고 균형 잡힌 식단 섭취- 하루에 1.5L ... 을 한 번 이상 먹는 것이 좋을 것 같아 저녁에 약속이 있는 날에는 점심으로 샐러드를 먹고 점심을 많이 먹은 날에는 저녁에 다이어트식을 먹는 식으로 식단을 운영했다. 식단을 미리

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.15

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우울증이 있는 사람의 신체적 건강과 안전을 위한 관리에 대해 제시하고, 구체적인 실행방법과 합리적인 이유에 대한 자신의 견해를 서술하시오.

증 환자의 식습관 관리에 있어 매우 효과적인 방법이다. 각 개인의 건강 상태, 생활 습관, 식사 선호도를 고려하여 영양사는 가장 적합한 식단을 제안할 수 있다. 이러한 맞춤 식단 ... 을 개선하는 데 기여한다.식습관은 신체 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 직접적인 영향을 미친다는 점에서, 균형 잡힌 식단의 중요성은 더욱 강조될 수 있다. 올바른 식습관과 균형 잡힌 ... 정보와 지원도 필수적이다. 건강한 식습관의 유지, 규칙적인 신체 활동, 충분한 수면은 우울증 환자의 신체적 건강을 개선하고, 우울증의 증상을 완화하는 데 중요한 역할을 한다. 이러

방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.22

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