"최대하운동"의 검색결과 입니다.

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"최대하운동" 검색결과 3,181-3,200 / 97,204건

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타 기관의 교육 프로그램을 살펴보고, 태권도 지도자 교육 방안에 대하여 논하시오

. 본론 1. 생활체육 지도자 교육 중 노년기 운동과 체육지도자 1) 노인에게 적합한 운동 2) 노년기의 운동참여단계 및 방법 3) 노년기 운동 시의 유의사항 4) 노인 체육 지도 ... 연맹의 회원국을 보유한 세계 최대의 무도 스포츠 종목(세계태권도연맹, 2023)이다. 태권도가 우리의 전통 무예이면서 전 세계인의 사랑을 받는 체육 스포츠로 인정받을 수 있었던 것 ... 요운 저항운동, 스트레칭, 맨손체조 등이 적절하다. 특히 노인들은 운동효과를 바랄 수 있는 범위 내에서 가벼운 부하를 주는 운동을 선택해야 한다. 마지막으로 노년기에는 뼈관절염

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.09

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휴대용기기를 이용한 통증관리

설정, 약물선택, 부하용량, 요구량(PCA dose), 폐쇄시간(Lockout interval), 기본주입량, 시간별 최대 용량제한 등이 설정되어야 한다.(2) 정맥 내 통증 자 ... ) 경막외 진통방법① 경막외 마약성 진통제(Narcotics) : 척수의 후각(Dorsal Horn)에 작용한다. 강력한진통효과가 있고 감각이나 운동기능 손실은 없다. 약물의 지질용해 ... 에 작용하는 진통효과를 가져온다. 강력한 진통효과가 있으며 저혈압, 운동장애와 감각손실을 유발한다.③ 경막외 국소 마취제와 마약성 진통제를 함께 사용 : 진통효과는 좋으며 부작용은 적

리포트 | 10페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.06.08 | 수정일 2024.06.23

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[화학공학실험 A+] 증기압 측정 실험 결과보고서

분자 운동론에 따라 무질서 운동을 하며 증발되는 분자의 수에 따라 액체로 돌아가게 된다. 증발되는 분자의 수와 액화되는 분자의 수가 같아지며 동적 평형을 이루는 지점이 존재 ... 은 물질의 고유한 특성이다.4. 증기압과 온도기체의 분자 운동론에 따르면 일정한 온도에서 기체 입자들의 전체 운동에너지 양은 일정하다. 따라서 같은 물질에서 온도가 높아지면 그래프 ... 가 넓어져 액체 내의 인력을 극복하기 위해 필요한 에너지(최소 이탈 운동에너지)를 가진 분자들의 비율이 더 많아지게 된다. 따라서 온도가 높을수록 증발이 더 잘 일어나 액체의 증기압

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.29

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정관일신기독병원 신규간호사 자기소개서

합니다. 앞으로도 제 성격을 최대한 활용해 정관일신기독병원에서 환자들에게 신뢰받는 간호사가 되고 싶습니다.▣ 취미, 운동 및 특기사항저의 취미는 요가와 등산입니다. 요가는 신체적인 유연 ... 때문입니다. 등산을 통해 스트레스를 해소하고, 새로운 에너지를 얻어 업무에 집중할 수 있습니다. 이러한 취미와 운동은 저의 직무 수행 능력을 향상시키는 데 중요한 역할을 하고 있

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.09

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날개골의 모양과 특성을 설명하시오.

일이 유체를 가르고 지나가면서 발생하는 유체입자의 운동의 변형이 힘을 발생시키고 이떄 발생하는 힘은 대표적으로 양력, 항력, 모멘트가 있다.본론1. 날개골의 명칭그림(1) 날개골 ... ) 시위선(Chord Line) : 앞전과 뒷전을 연결한 직선으로 특성 길이의 기준으로 쓰임(4) 두꼐 : 시위선에서 수직으로 그었을 때 윗면과 아랫면 사이의 수직거리(가) 최대 두께 ... : 가장 두꺼운 곳의 길이(나) 최대 두께의 위치 : 시위선상의 가장 두꺼운 곳으로 앞전으로부터 최대 두께 위치 의 시위선과 상의 거리(다) 두께비 : 두께와 시위선과의 비(5

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.12

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정신 Chapter 21 신경발달장애

,식욕부진, 체중감소, 약물 의존, 내성4) 간호: 약 복용 지키기, 식사와 함께 투여아침에 복용(효과 최대화, 불면증 예방)재발효과시 복용 시간 당기기,몇 달 동안 약 쉬는 날 갖 ... 동반 학습장애: 좌반구 발달 문제2) 수학손상 동반 학습장애: 산술능력 문제3) 쓰기손상 동반 학습장애: 글쓰기, 표현의 문제-> 간호) 조기발견, 조기치료6. 운동장애1) 발달 ... 성 협응장애:소근육이나 대근육 운동이 정교하지 못한 상태2) 상동적 운동장애: 반복적인 행동을 하는 상태,불수의적이지만 집중해서 노력하면 억제 가능3) 틱 장애(1) 정의: 불수의

시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.09.10

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운동시 피로를 감소시킬 수 있는 방안에 대해 운동패턴과 영양소 섭취 중심으로 제안해 보시오.

어 완전한 휴식을 취하는 정적휴식보다 낮은 강도로 계속적인 운동 형태를 유지하는 동적휴식에서 상대평균파워와 상대최대파워를 높게 발현시킨다.3. 운동시 피로를 감소시킬 수 있는 영양소 ... 운동시 피로를 감소시킬 수 있는 방안에 대해 운동패턴과 영양소 섭취 중심으로 제안해 보시오.Ⅰ 서론Ⅱ 본론1. 운동과 피로물질2. 운동시 피로를 감소시킬 수 있는 운동패턴 방안3 ... . 운동시 피로를 감소시킬 수 있는 영양소 섭취 방안Ⅲ 결론Ⅳ 참고문헌Ⅰ 서론운동선수는 말할 것도 없이 일반인도 운동을 마치고 나면 급격히 체력이 떨어지는 것을 느끼는 경우가 종종

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.25

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울산대학교 전공실험II 열 공학 A+

나 유체의 정지하고 있는 매질 내에 온도구배가 존재할 때, 그 매질을 통하여 발생되는 열전달을 전도(Conduction)이라 하고 표면과 이와 다른 온도를 가지고 운동하고 있 ... 를 기 열전달율, W22.227.127.1가열기 열유속, W/m ^{2}8950.610934.110934.1평균 열전달계수, h140.2172.7170.7최대 공기유속U _{max ... }16.423.228.4최대 Re 수,Re _{max}16788.323756.129107.3평균Nusselt수,NU u _{d}77.394.3106.0관군2열가열기 열전달율, W27

리포트 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.11 | 수정일 2025.05.19

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고령자트레이닝

(햄스트링 운동) : 무릎을 안 쪽으로 최대한 접어서 5 ~ 10초간 힘을 줍니다. → 발끝이 바닥에서 떨어질 만큼 최대한 당겨줍니다.2) 동작 실시 (대퇴사두 운동) : 햄스트링 ... 를 고려한 맞춤형 트레이닝을 실시해서 건강 유지 하는 것을 목적으로 합니다.2. 고령자 트레이닝 종류· 윌 플랭크 : 이 운동은 디스크나 협착증처럼 허리에 문제가 있는 분들이 허리 ... 의 정상적인 가동능력을 회복하려할 때 하는 운동입니다.동작 실시 : 처음에는 벽에 기대어 선 채로 배에 힘을 줍니다. → 그 상태로 10초간 버티는 훈련을 합니다. → 그 자세

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.20

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[a+취득자료] 만4세 유아기의 영양문제를 설명하고 한 가지 예를 들어 일상생활지도 방법 및 활동계획안을 작성하시오. ( 예/ 비만, 편식, 알레르기 등)

한다. 소아 비만은 사회적 발달과 관계가 깊으며, 최근 다발적으로 발생하고 있다. 소아 비만은 식생활 상의 변화, 과식, 운동 부족 등으로 에너지가 많이 섭취되고 적게 소비 ... 정해 두고 음식을 먹게 해야 한다. 또한 식사 후에 이를 바로 닦도록 해 식욕이 오래 가지 않도록 만들어야 하겠다.다음으로 운동요법 상으로는, 활동량을 늘릴 수 있도록 만들어 주 ... 어야 한다. 특히 걷기, 달리기, 자전거, 줄넘기, 수영과 같이 지구력을 필요로 하고 대근육을 사용하는 운동을 하도록 장려해야 하고, 하루 1시간 이상 규칙적으로 운동할 수 있

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.11

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습관의 재발견- 스티븐 기즈

은 습관을 만들고 결국 성공하지 않는가?지금처럼 고금리 시대에의 최대 투자처는 나 자신에게 투자하는 것이라는 마음으로자기 계발서를 손에 들었다.책을 관통하는 단어는 하나이다.목표를 낮 ... 게 잡고 아주 작은 것부터 시작하라.내가 운동을 하고 싶은데 내일부터 헬스 무조건 하루 한 시간씩!이라는 의지력으로 습관을 만들어가는 것은 거의 불가능에 가깝고 그것이 가능했다면 나 ... 는 이미 몸짱이 였어야 한다.그러나 나는 매번 실패하였기 때문에 방법을 바꾸자 한다.내가 만약 운동을 하기로 마음먹었다면 딱 팔굽혀 펴기를 하나만 하는 것이고글쓰기를 마음먹

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.25 | 수정일 2022.10.31

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국민대학교 자동차기능실습 아반떼 엔진보고서

매니폴드 등을 얹어서 성능을 최대 140ps, 17.0kgfm 으로 끌어올려 10%가량 향상된 성능과 연비를 낸다.JK아반떼 쿠페는 2012년 2월 시카고 모터쇼에서 최초공개 ... 되어 있다. 흡기포트 연료분사방식의 1세대감마 1.6리터 엔진은 최대토크 15.6kgf.m,최고출력 121PS로 2006년 Hyperlink "https://namu.mirror ... Hyperlink "https://namu.mirror.wiki/w/GDI%20%EC%97%94%EC%A7%84" \o "GDI 엔진" 직접분사 시스템을 적용하여 최고출력 140PS, 최대

리포트 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.01

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폐기능 검사 PFT

과 같습니다.1. 단순 폐기능검사(simple spirometry)폐활량계를 사용하여 환자에게 숨을 들이쉬게 하고 최대의 노력으로 숨을 내쉬게 하여 여러 가지 측정값을 얻는 것 ... ): 환자에게 최대로 숨을 들이 쉬게 한 다음 최대의 노력으로 숨을 끝까지 내쉬게 했을 때 내쉰 양입니다. 만약 환자가 최대로 숨을 들이 쉰 다음 자기의 노력을 다해 끝까지 내쉰 날숨 ... 의 총량이 4L라면 FVC는 4L로 기록됩니다.- 1초간 노력성 호기량(FEV1, forced expired volume in one second): 위의 경우처럼 숨을 최대로 들이쉰

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.20

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코로나가 바꾼 나의 일상 - 2020년 한 해 동안 코로나로 인해 변화된 삶의 문제에 대해 자신의 경우를 예로 들어 서술하고 이후의 삶에 대한 생각을 쓰시오.

급급했던 상황이 생각난다. 오죽하면 마스크를 구할 수 없어서 손으로 만든 특수 마스크를 착용하는 방법까지 정부에서 홍보했을 정도였으니까 말이다. 마스크 생산공장을 최대로 가동 ... 에서 마련해놓은 소독제를 덜어가는 파렴치한들까지 있었을 정도였다. 코로나 특수로 관련 공장들이 최대한 가동을 하면서 우리나라에 더 이상 마스크와 소독제로 고민하는 사람은 줄어들 ... 정도에 따라 단계 수위를 조절하여 공표하였고, 최대한 모임을 자제하라는 권고를 내렸다. 상점이나 음식점의 운영시간과 이용 인원을 제한하는 규칙을 만들기도 했다. 초기에는 일부 회사

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.11

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간호학과 아동병동 케이스스터디_ 가와사키병(MCLS)

가 발견될 경우 운동부하 검사, Thallium 심근 스캔 또는 SPECT 검사로 심근 허혈 유무를 매년 또는 심한 경우 6개월마다 시행하게 된다. 관상동맥의 혈관조영술이 필요 ... .25kg 증가두위 크기 성인의 90%까지 성장족저 지방 사라짐 -> 발바닥 평평 (2세까지)영아기의 지방조직 -> 근육으로운동 발달영아기미세 운동 발달: 잡는 운동(3-5개월) ... -> 집는 운동(8-11개월)전체운동 발달: 머리 가누기(4-6개월), 뒤집기(5-6개월), 앉기(7-8개월), 걷기(11-12개월)미세 운동 발달: 엄지와 검지를 이용해서 볼펜을 집

리포트 | 33페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.06.23

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2025년 한솔제지 생산직 직무 합격 자기소개서

여깁니다. 팀워크를 중시하며, 공동의 목표를 위해 서로의 의견을 존중하고 협력하는 것을 항상 우선시합니다. 제 취미는 운동과 독서입니다. 운동을 통해 체력을 유지하고 스트레스를 해소 ... 하며, 독서를 통해 다양한 분야의 지식을 습득합니다. 이 두 가지 취미는 저에게 목표 설정과 지속적인 자기 발전의 중요성을 깨닫게 해주었습니다. 운동은 끈기와 인내심을 기르는 데 큰 ... 를 진행하여 진행 상황을 점검했습니다. 결국, 팀원 모두가 각자의 역량을 최대한 발휘할 수 있었고, 최종적으로 생산 효율을 15% 향상시키는 솔루션을 도출해내는 성과를 이루

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.12

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성모 자소서 최종제출

하게 임하며 간호사에게 필요한 체력과 정신력을 키우기 위해 헬스, 러닝, 라이딩 등의 다양한 운동을 꾸준히 하고 있습니다. 이 과정에서 크루 활동을 통해 다른 사람과 함께 운동하며 성장 ... 하며 완주할 수 있었습니다. 이 경험은 함께 성장하는 것의 가치를 깨닫게 했을 뿐만 아니라 새로운 도전을 적극적으로 시도하는 자신감과 결단력으로도 이어졌습니다. 함께 운동하는 과정 ... 되며 팀을 이탈하는 팀원이 발생하였고, 조직 내 단합력이 저하되는 것이 느껴졌습니다. 저는 최대한 매뉴얼에 맞춰 최선을 다해 업무에 임하면서도, 그분과 대화를 통해 상황을 변화

자기소개서 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.01.29

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비만과 운동 그리고 비만과 스트레스

비만의 효과적인 관리비만의 극복방법일반적으로 체중 감량을 목표로 하는 사람들은 당장 식사량을 줄이거나 하루에 일정시간 운동을 하겠다고 계획을 세웁니다. 대부분 잘못된 지식을 가지 ... 내에 축적될 가능성이 있습니다. 어떤 사람의 경우 체중감량을 하기 위하여 규칙적으로 운동만 열심히 하는 경우도 있습니다. 그러나 의학계의 연구 결과 운동에서 얻은 실제 체중 감량 ... 효과는 예상보다 적은 걸로 입증되었습니다. 하지만 운동은 무엇보다도 줄어든 체중을 유지하고 근육의 양을 늘릴 뿐 아니라 체성분 증가와 기초대사량 증가에도 큰 도움이 됩니다. 정신

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.20 | 수정일 2025.05.09

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특수체육수업 넷볼 지도안 (지적장애체육교육)

시간(분)자료 및 유의점교사학생가나도입인사 및 준비운동?인사 및 출석 부르기-학생들과 시선을 맞추며 인사한다.-이름이 불리면 손을 들고 “네”하고 대답한다.-이름이 불리면 손을 들 ... 하기-아픈 학생이 있는지 질문하 여 확인한다.-교사의 질문에 대답한다.-교사의 질문에 대답한다.?준비운동 하기-스트레칭 동작 시범을 보인다(발목, 무릎, 허리, 어깨, 목 순서). ... -교사의 동작에 따라 준비운동을 한다(발목, 무릎, 허리, 어깨, 목 순서).-교사의 동작에 따라 촉진을 받으며 준비운동을 한다(발목, 무릎, 허리, 어깨, 목 순서).전시학습상기

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.26

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뉴욕의 탄생과 성장 과정을 서술해주세요.

Street)는 세계 금융의 중심지가 되었으며, 뉴욕 증권거래소(New York Stock Exchange)는 세계 최대의 주식시장으로 성장했다. 또한, 이 시기에는 철도와 전신망의 발달 ... 대와 1970년대, 뉴욕은 많은 사회적 변화를 겪었다. 시민권 운동과 반전 운동이 활발히 일어났으며, 다양한 문화적 혁신이 이루어졌다. 이 시기에는 경제적 어려움과 범죄율 증가 등

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.05

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