"6분걷기"의 검색결과 입니다.

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"6분걷기" 검색결과 301-320 / 50,930건

[A+레포트] 1마일 걷기를 통한 심폐체력측정 - 운동과건강

하여 분단위로 소수 첫째자리까지 환산3) 완주 직후 심박수 측정은 4바퀴 걷기 종결지점에 도달한 후 손목을 통한 심박수를 10초간 잰 후 6배를 하여 1분간 심박수 평균을 산출2 ... 1마일(1.6km) 걷기 테스트를 통한 심폐체력 측정1. 심폐체력 측정의 구체적인 요령과 절차1) 대운동장 트랙의 크기를 그림과 같이 약400m로 간주하고 4바퀴를 기준 측정 ... . 심폐체력 측정의 결과 수치 및 연령, 성별, 신장, 체중 및 체질량지수심폐체력 측정 결과사전 신체 자료 및 측정지수완주시간(min)17.5 (17분28초)연령(세)25완주직후

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.17

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1. TV종합뉴스 비교분석하기 구체적으로 2020년 5월이나 6월의 주중(월금) 하루 저녁뉴스 중 MBC 뉴스데스크와 TV조선 뉴스9의 차이점을 비교분석 하시오. (60점)

가 주를 이뤘지만 뉴스나인은 1분 중반 대 혹은 1분미만의 스포츠 기사가 많았다. 뉴스나인에서는 첫 보도로 수도권 방역 강화조치에 관한 뉴스를 6분 다룬 것이 가장 긴 보도였 ... 도 특징이다. 문화은 총 6건으로 bts에 관한 소식과 재개된 야구소식이 다섯 건 포함되었다. 마무리 날씨 정보가 1건이다.뉴스나인의 경우 총 27건의 뉴스였다. 그 중 사회 소식 ... 가벼운 스포츠 뉴스가 많이 포함되어 있어 사실상 큰 차이는 없다고 분석했다.2) 시간 량: 기사 당 보도시간 비교뉴스데스크와 뉴스나인 모두 사회와 정치 뉴스는 평균 2분 정도의 보도

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.17

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약해진 심장을 건강하게 만드는 방법

하며, 심장이 보내는 경고음을 무시하지 말라고 조언하고 있다. 여기서는 심장을 강하게 만들기 위한 구체적인 생활 수칙들을 보면하루 20분 걷기 운동, 염분 섭취 30% 줄이기(일일 6 ... g 이하 권장), 기상 직후 심호흡 및 명상 5분, 술은 일주일에 2회, 맥주 기준 350ml 이하, 밤 11시 이전 수면, 최소 6시간 이상 숙면 확보, 주 1회 이상 가벼운 ... 한 주간, 하루 20분 이상 걸은 날은 며칠입니까?”라는 식의 질문은 독자가 스스로를 점검하고, 변화를 시도하도록 유도하고 있다.

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.14

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직업병 보건교육 -요통/허리디스크 (A+받음!!)

의 예방교육-걷기운동을 한다(1시간 30분정도)-물건을 들거나 내릴 때는 허리를 굽히거나 비틀지 않는다-물건 운반 시 전용 운반기구를 사용한다-운반 거리 짧아지도록 작업 동선을 변경 ... 를 보조 기구 없이 물건 운반 - 구부린 자세로 장기간 작업 시 디스크의 예방교육 -걷기운동을 한다(1시간 30분정도) -물건을 들거나 내릴 때는 허리를 굽히거나 비틀지 않는다 -물건 운반 시 전용 운반기구를 사용한다 -운반> ... ..FILE:mimetypeapplication/hwp+zip..FILE:version.xml..FILE:Contents/header.xml^1.^2.^3)^4)(^5)(^6

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.18

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'댄 애리얼리 부의 감각(댄애리얼리, 제프 크라이슬러)'

러 가야 합니다. 당신은 신발 가게에 들러 6만원짜리 운동화를 집어들었습니다. 그런데 마침 가게 아르바이트생이 와서 솔직하게 말하기를 차를 타고 5분만 더 가면 다른 신발가게가 있는데 ... 로 내는 거랑 현금으로 내는 거랑 무슨 차이가 있겠어?’‘신용카드가 훨씬 간편하지!’돈에 관심이 많은 분이라면 신용카드로 지불했을 때와 현금으로 지불했을 때의 차이를 이미 알 ... 거는 똑같은 운동화를 4만원에 판다고 이야기해 줍니다. 여러분이라면 2만원을 절약하기 위해 5분동안 차를 몰고 다른 가게로 신발을 사러 가실 건가요? 이 질문에 대부분의 사람

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.18

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심리학개론 다큐멘터리 - 인간의 두 얼굴 상황의 힘 정리

심리학개론 – 인간의 두 얼굴 상황의 힘 정리20대 대학생 5명, 10분동안 문제 풀라고 시킴, 1분뒤 연기 방 안으로 들어옴,사실 한 명 빼고는 모두 연기자들, 연기자들은 연기 ... 가 들어와도 아무렇지 않은 척 연기실험 참가자들은 연기가 들어오니까 당황하지만 모두 10분동안 방을 나오지 않았음연기나는 방에 혼자 앉아있다면? 연기를 발견하고 망설임 없이 뛰쳐 ... , 성적 학대 등 가학적인 행동을 하기 시작함, 결국 6일만에 실험 중단인간은 악에 대한 저항을 가지고 믿고 싶지만 사실은 그렇지 않다2004년 이라크 아부그라이브 포로 수용소

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| 시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.27

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운동처방론(출대) ) 운동의 목적을 설정하고, 그에 적합한 운동처방전을 작성하시오.

심박수의 40~50%)운동 중 통증이나 피로를 느끼면 휴식 취하기운동 시간한 세션 당 20~30분지나치게 무리하지 않도록 조절하기운동 형태가벼운 요가, 산책, 수중 걷기 등 ... 빈도주 2~3회운동 강도저강도(자신의 최대 심박수의 40~50%)로 시작운동 강도가 너무 높지 않도록 주의 필운동 시간한 세션당 15~20분점진적으로 늘려갈 수 있으며, 몸 ... 이 무겁지 않게 유지운동 형태걷기, 스트레칭, 저항 운동 (저중량)주로 관절에 부담을 주지 않는 운동운동촉진전략일상생활에서 걸음 수를 늘리는 목표를 설정운동 일지를 작성하여 성취감

리포트 | 4페이지 | 4,000원 (30%↓) 2800원 | 등록일 2025.05.28

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척추유합술 ALIF & PLF

씩 걷는 운동을 시작한다.- 근력 강화운동을 꾸준하게 한다.- 서있는 자세나 누워있는 자세가 좋다. (앉는 자세는 30분이상 하지 않도록 함)- 식사는 되도록 서서 하도록 한다 ... 걷는다.- 허리 근력강화운동은 계속한다.수술 후 4주째까지- 보조기는 8~12주정도 착용하도록 한다.- 아침, 저녁으로 약40분정도 보통걸음으로 걷는 운동한다.(무리하게 1시간 ... 이상 걷는 것은 삼가)- 가벼운 사무실, 부엌일, 공부를 시작해도 된다.- 약30분 미만의 거리는 바른 자세로 운전 가능하다.- 식사시간 정도의 바른 자세로 앉는 것은 가능하다.

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.11

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성인간호학 케이스스터디_대퇴골 골절(간호과정 3개)

:38℃ 측정부위 :고막체온호흡 :19회/분 호흡을 위한 보조기구 : 무■ 유□맥박 :91회/분 측정부위 :요골동맥인공심박동기착용 : 무■ 유□혈압 :130/70mmHg 측정부위 ... :피부 탄력성 :양호□보통□불량■부종 :무■유□부위 :정도 :3) 면역 피부손상임파절 비대 :알 수 없음부위 :백혈구 수:10.55감별백혈구 :제 6 흉추 이상의 척수 손상 및 교감 ... 신경계 반응 :알 수 없음12. 안위(Comfort)통증/불편감무□ 유■ 급성통증□ 만성통증■시작시기 :간헐적으로 나타남지속시간 :10분부위 :Lt. hip방사여부 :주변이 쑤시

리포트 | 48페이지 | 8,000원 | 등록일 2025.03.17

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마가복음 6장 45-56

마가복음 6:45-56오늘 본문은 오병이어의 기적이 일어난 뒤에 펼쳐진 사건입니다.예수님은 제자들을 먼저 바다 건너편 벳새다로 배타고건너가게 하십니다. 그리고 주님은 홀로 기도 ... 하러 산에 가십니다.깊은 한밤중 바다 한가운데서 풍랑이 일어 제자들이 힘겹게노를 젓는 것을 보시고 예수님은 풍랑이는 그 바다 위를 걸어서제자들에게 오십니다.그러자 제자들이 놀라 ... 삼으려는 줄을 아시고”(요 6:15)라고언급한 것 속에서 재빨리 제자들을 재촉하여 떠나게 하신 이유를짐작해 볼 수 있습니다.즉 오병이어의 사건을 통해 무리들이 예수님을 임금 삼

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.27

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A+ 성인간호학 케이스스터디_고관절 경부골절

□ 걸어서 □ 부축 □ 휠체어 ■ 이동운반차 (응급실)활력징후153/78 mmHg85 회/분20 회/분36.8 °C94%평가ROMLOM d/t pain근력평가상지 Rt/Lt (5/5 ... .16232-(10.16) 1점-OP site-날카로운 통증-자주-10분- NRS08:0004:0018:0021:0010.174755- EMG 검사 : Rt 57.6 Lt 145 (건측 ... , 통증 점검- 심부정맥혈전증, 폐색전증 위험성 증가 관련 중재 적용 (탄력 스타킹 착용)- 침상 운동부터 시작, 2~3주 후 워커 목발 걷기, 3개월 후 워커 목발 없이 걷기

리포트 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.18

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아기 개월별 발달단계표 요약정리

- 베이비 마사지 하기- 모빌 달아주기, 청력 발달함- 깨어있는 시간에는 충분히 놀아주기, 젖 먹은 다음 30분 정도는 깨어 있음, 장난감 쥐어주기, 말걸어주기- 생후 50일 이후 ... 부터 수유 리듬 정하기> 2~3시간 간격으로 수유- 분유 140ml*6회, 모유 2~3시간 간격- 한 번에 120~160cc 먹음, 15~20분 걸림- 모유도 잘나오면 15분 길어도 20 ... 기, 사경인지 확인- 엄마 아빠 얼굴 기억, 소리내어 웃음- 옹알이 대답해주기, 말걸어주기- 목가눔 > 아기띠 사용 가능, 보통 4개월 이후 목 가누고, 5~6개월 완성- 장난감 잡

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.12.19 | 수정일 2025.01.15

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성인간호학실습 A+척추질환 케이스 스터디 보고서 간호진단 5개, 간호과정 5개

12~14일 후 실밥을 제거한다. 샤워는 실밥제거 2일 후부터 가능하다. 그리고 보조기를 착용하고 천천히 산책하듯 얄 30분정도 걸으며 허리 근력강화운동은 계속 한다. 보조기는 8 ... (%)06:00100/60832037.1-12:00115/70912037.3-20:00102/68782037.4-10/04(HD#6, POD#4)시간BP(mmHg)PR(회/분)RR(회RPR ... . 추간판 변성증44. 후방 요추체간 유합술55. 척추경 나사못 고정수술6(2) 간호력(Nursing History)7(3) 대상자의 간호과정(Nursing Process for

리포트 | 51페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.10

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(초등)보건수업 (건강한 신체활동, 소화기 건강과 식습관) / 와이비엠 교과서

4. 대장 5. 항문길이는 6~7m 정도로 음식물을 빠르게 이동시키며 영양분을 소화 , 흡수한다 . 1. 식도 2. 위 3. 소장 4. 대장 5. 항문길이는 약 1.5m 수분 ... 지만 걸어갈 수 있어서 걸어서 등교해요 . 걸어가면 몸도 마음도 건강해지는 것 같아요신체활동이란 ? 우리가 잠을 자고 일어나서 다시 잠이 들 때까지 몸을 움직여서 하는 모든 활동 ... 거리는 걸어 다니기 틈틈이 스트레칭하기 실외에서 운동하면서 야외활동 청소 , 심부름 등 일상에서 움직이기햇빛은 무슨 효능이 있을까 ? 세로토닌 생성 - 행복 호르몬 비타민 D 생성

리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.26

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COPD 문헌고찰, 내과병동

게 숨을 내쉰다. 이때 Huff 소리가 난다.5. 정상적인 기침이 나올 때 까지 Huff를 한두 차례 반복한다.6. 숨 쉬는 관 내부에 객담이 있다면 기침을 한다.7. 5-10분 ... 으나 시간이 지나면서 기침과 가래가 지속되고, 점점 언덕을 오르거나 무거운 짐을 들게 될 때 숨이 차게 됩니다. 병이 점점 진행되면 평지를 걸을 때도 숨이 차게 됩니다. 질병이 심각 ... 하증상중증의 증상- 힘들게 일하거나 빨리 걸을 때 조금 숨이 차는 것을 느낀다.- 기침을 많이 하기도 한다. 가끔은 기침할 때 가래가 나오기도 한다.- 힘들게 일하거나 빨리 걸

시험자료 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.19

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만성호흡부전(Type 2) 간호과정 (폐기능 저하와 관련된 비효율적 호흡 양상, 기도 분비물 증가와 관련된 비효과적 기도 청결, 약물 복용과 신기능 저하와 관련된 전해질 불균형의 위험)

면 조금은 괜찮아지지만 호흡하는 동안 20~30분에 한 번씩 숨이 차는 것을 느끼고 5분정도 지난 후 괜찮아짐.- 어느 경우 더 악화되는가? 산소 공급을 중지하면 호흡하기 힘들어짐짐. ... → 1. 없음, 2. 있음, 3. 목발/지팡이/보행기 사용함, 4. 있음, 5. 허약함, 6. 자신의 기능수준에 대해 잘 알고 있음 → 평가 결과 총 60점이고 낙상 고위험 불변 용인 ... 2시간 이상6. 치료적 기구 사용 여부 : 02투여 (4/3-2L → 4/22-HF(0.4/60) → 4/24-식사시 HF(0.3/60), 평상시 NIV 3L), Foley (4

리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.14

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골다공증, osteoporosis, 골다공증 발표, 골다공증 운동, 골다공증 치료, 골다공증 약제

1) 준비운동 – 스트레칭이나 걷기운동 2) 저항성운동 – 기구나 맨손운동 8-12 회 1-2 분 쉬고 8-12 회 3) 유산소운동 – 자전거타기 , 빠르게 걷기 , 달리기 4 ... ) 정리운동 – 느리게 걷기 , 스트레칭7. 골다공증 예방과 운동 운동구성비율 (50 분 운동 ) 1. 준비운동 10 분 (20%) 2. 저항성운동 20 분 (40%) 3. 유산소 ... : 스트레칭 , 천천히 걷기 2. 저항성운동 20 분 : 1Kg 아령을 이용하여 가슴 근육운동 , 어깨 근육운동 무룹 굽혔다 펴기 등 3. 유산소운동 15 분 : 시속 4Km 걷

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| 리포트 | 61페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.09.26 | 수정일 2021.10.05

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독서감상문- 하정우의 <걷는 사람>

걸어서 출퇴근하는 배우, 하정우. 사람들은 거리를 말할 때 흔히 차로 몇 분, 또는 몇 킬로미터라는 표현을 쓴다. 하지만 하정우한테 거리 단위는 ‘편도 몇 보’다. 영화를 찍 ... 을 당시에 그는 집과 영화사 간의 ‘편도 1만6천 보’ 거리를 걸어서 출퇴근했다.목적지까지 걸어 다니는 경우는 대개 고단한 삶이 배여 있다. 한 여배우는 무명배우 시절 교통비를 아끼 ... 기 위해 때로는 그 돈이 없어서 버스 몇 정거장 정도는 그냥 걸어 다녔다고 한다. 비루한 삶을 온몸으로 느끼며 사는 사람에게 운동이 아닌 출퇴근 수단으로 걷고 그것을 자랑하는 모습

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| 리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.01.14

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서울교대 교양_운동과 웰니스 교재 기말 범위 정리

)검사환경조용히, 외부와의 차단, 명확한 설명, 차분히4. 운동처방의 방법5. 아동 운동처방1)체력검사4학년은 권장, 5 6학년은 필수로 체력검사를 실시. 절대적인 평가 기준에 따라 ... X단시간 유지되고 짧은 휴식이 취해지는 다양한 강도의 반복적인 활동O하루 운동 시간 30~60분, 주5회, 주3회 정도는 고강도의 운동활동적인 놀이에 주안점/ 유산소와 무산소 ... 들을 증가시키기-비만 아동들에게 더욱 적합(4)비활동적인 시간 줄이기(5)심폐기능을 위한 운동(6)저항운동3장. 운동의 생리학적 기초1. 인체의 구조와 기능1)운동생리학의 이해운동생리학

시험자료 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.29

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신체활동보고서 - 스포츠

)저녁치킨소곱창삼계탕간식X하루견과오감자(과자)물(500ml/●)●●●●●●●●●음주OOX푸쉬업XX15개스쿼트X20개*220개*1유산소 운동XX35분(홈트)걷기X40분120분스트레칭 ... XXOX푸쉬업15개15개20개20개13개X15개스쿼트20개*115개10개X20개*1X20개*2유산소 운동35분(홈트)45분(자전거)XX45분(자전거)X35분(홈트)걷기X30분(퇴근 ... 분(홈트)X35분(홈트)35분(홈트)35분(홈트)X걷기150분140분(퇴근길)60분X30분X20분스트레칭OOXOXOO18192021222324아침조기구이, 된장국, 밑반찬주먹밥단백

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| 리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.15

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