"식품과건강(골다공증)"의 검색결과 입니다.

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"식품과건강(골다공증)" 검색결과 301-320 / 482건

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[모성간호학]폐경기 여성 건강관리

결림, 초조감, 무력감, 식욕감퇴3. 소화기관스트레스성 궤양, 과민성 대장 증후군, 구토, 식욕부진4. 운동기관골다공증, 요통, 손발저림, 어깨결림5. 비뇨기계요실금, 빈뇨6. 정신 ... 신경계통불안, 공포, 초조, 우울증, 집중력 저하, 불면두통, 현기, 귀울림7. 피부원형 탈모증, 가려움▤ 질환? 골다공증: 뼈에서 주성분인 칼슘이 빠져나가서 골밀도가 낮아져 뼈 ... 과 산화물질의 배설을 증진시켜며, 혈중 콜레스테롤을 낮추며 체중을 조절한다. 또한 골다공증과 같은 퇴행성 변화를 지연시키고 반사신경 능력이 저하되는 것을 예방한다. 그 외에 운동

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.07.06

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시유(City milk or Market milk)

풀리면서 잠들기 편한 상태로 변하게 된다. 그러나 불면증을 이기기 위해 우유를 마시려면 소화되는 시간을 고려해 잠자기 3시간 전에 약 200㎖ 정도 마시는 것이 좋다.19. 골다공 ... 증① 골다공증이 발생주요 원인ㅁ 골다공증은 어려서부터 칼슘이 부족한 경우ㅁ 성장기에 칼슘이 부족한 경우ㅁ 가족 중에 골다공증이 있는 경우ㅁ 조기 폐경ㅁ 운동이 부족한 경우ㅁ 갑상선 ... 기능항진증, 부갑상선기능항진증ㅁ 스테로이드 약물복용ㅁ 알코올 및 흡연을 많이 한 경우② 골다공증 예방법ㅁ 균형 있는 식사섭취가 필요하다.ㅁ 칼슘이 많은 식품을 섭취한다.ㅁ 과음

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2006.12.03

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나의 식생활

되는 에너지에서 유래된 것이다. 따라서, 우리의 건강 유지는 곧 우리가 섭취하는 식품의 선택에 따라 좌우된다고 할 수 있다.하지만, 빠른 경제수준 향상에도 불구하고 현대인의 식품과 영양 ... , 이러한 식습관이 자신을 서서히 약화시키고 있다는 사실에 대해 지나치게 무관심하고 있는 것이 현실이다. 건강한 삶, 생명을 위해서는 매일 먹는 음식이 가장 중요하기에 식품과 영양 ... 으며, 세 번째로 자주 섭취하지 못하는 콩류를 매끼마다 먹도록 노력해야겠다. 칼슘의 섭취를 위해 중요한 우유 및 유제품도 아침 대용으로 하루에 한잔씩은 먹고 있지만 미래에 골다공증

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.11.02

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영양소

, 체액의 알칼리성 유지, 혈액 응고 작용, 신경 전달 기능, 인체내 무기질 중 다량 함유.구루병, 골다공증,골연화증Fe산소 운반, 적혈구 중 헤모글로빈의 구성성분으로 조혈작용빈혈I ... 증, 상피조직의 각질화, 안구 건조증ㄷ. 간, 난황, 황록색 채소가 공급원②비타민D(=칼시페롤)ㄱ. 자외선에 의해 피하에서 형성ㄴ. 칼슘, 인의 흡수 촉진ㄷ. 결핍시 구루병, 골 ... 다공증, 골연화증③비타민K(=필로퀴논)ㄱ. 혈액응고 작용에 관여ㄴ. 결핍시 혈액응고 결여로 출혈④비타민C(=아스코르브산)ㄱ. 조리시 쉽게 파괴ㄴ. 결핍시 저항력 감소와 괴혈병ㄷ

리포트 | 15페이지 | 4,000원 | 등록일 2008.04.07 | 수정일 2014.03.09

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무기질과 비타민

이상의 증상(발육부진, 구루병)⑸ 과잉증하루 2g 이상 섭취했을 때 위염, 설사, 복통, 신결석, 소변 pH감소, 통풍건강식품1. 건강식품과 기능성식품1) 건강식품⑴ 건강보조식품 ... , 뼈의 기형② 성인 ; 골연화, 골다공증3. 마그네슘 (Mg)1) 기능① 골격조직 구성 ② 뼈의 강직성 유지를 돕는다.③ 단백질, 지질, 당질의 대사와 합성과정에 관여하는 필수영양 ... 은 경우 결핍될 수 있다.구루병, 골연화증, 골다공증, 치아의 발육부진, 충치, tetany 등(5) 과잉증; 골격 중의 Ca과 P이 이동하여 대동맥, 심장, 신장 등에 석회침착

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.12.07

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운동과 건강의 중요성

들까지 생겨났다. 덕분에 건강 보조식품과 다이어트산업이 호황을 누리고 있다.'굶지 않고 살이 빠진다.'는 문구는 이미 흔해빠진 소리가 되었다. 한술 더 떠서 '자고 일어나면 살 ... 는 사람들을 흔히 만나게 된다. 또 성공했다 고 하더라도 영양불균형과 골다공증 등의 심각한 후유증에 시달리는 사람도 있다. 설령 단 기간의 다이어트에서 다이어트 그 자체는 성공 ... 운동과 건강의 중요성- 옥정석의 운동과 건강을 읽고최근에 들어서 운동에 대한 관심이 점점 높아지고 있다. 특히 건강과 관련되어서 많은 관심을 끌고 있다. 특히, 비만에 대한 관심

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.01.29

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우리의 전통발효식품인 장류와 김치류의 식품학적 가치 및 기능성에 대하여

이 높아지고 된장 특유의 갈변 현상도 노화 예방에 큰 작용을 하는 것으로 알려져 있다.6 골다공증 예방대두에 함유되어 있는 이소플라본은 항암, 골다공증 예방과 같은 기능을 수행 ... 우리의 전통발효식품인 장류와 김치류의 식품학적 가치 및 기능성에 대하여Ⅰ. 서 론김치는 한국인의 대표적인 부식으로 동물성 식품과 식물성 식품을 배합하여 훌륭한 음식을 창조해낸 ... 함으로써 건강 유지를 위해서 필수적인 단백질을 보완할 수 있는 매우 현명한 가공법을 이용하였다. 우리나라는 양질의 동물성 단백질 공급량이 절대적으로 부족하였기 때문에 콩으로 만든 장류는 단백

리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.04.12

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화학과 현대생활- 화학과 연관된 많은 것들에 대한 레포트 입니다.

을 정제하여 만든 아크릴로 니트릴 골이 많고 다공성 표면기름방울을 바로 흡수+매직블럭-이완하면서 오염물을 흡수하고 방출하는 원리를 이용, 초극세사섬유,스폰지보다 넓은 표면적,세척력 ... 칼로리) 감미료+사카린-100년 이상 널리 사용되어 온 비영양성(저칼로리) 감미료. 조리용 감미료로 다양한 저칼로리 무설탕 식품과 음료에 사용된다.또한 화장품, 비타민,조제약 등 ... /항균성/흡수력,물을 묻혀서 사용+때나 얼룩은 대부분 유기화합물, 지방질의 성질이기 때문에 동질성의 원리(물때는 물로,기름때는 기름으로)와 밀가루(다공성,전분&단백질이 탄화수소

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.03

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식탁 위의 녹색 혁명, 클로렐라

- 중금속, 화학 물질의 해독 작용● 클로렐라는 인체 방어를 강화시 켜 질병에 효과적이다.● 클로렐라는 항암 효과가 있다.● 골다공증 예방효과 (뼈 강화)● 아이들 성장발육 촉진에 효과 ... 식품과 패스트푸드 등 서구화 된 식생활로 산성식품 의 섭취가 증가되고 야채섭취가 부족한 현대인들에게 이상적인 식품으로 알려져 있으며 인체의 면역력 증강과 각종 질병예방에 도움을 준다 ... ,384㎎알기닌 3,017㎎2. 클로렐라의 효능● 클로렐라는 산성체질을 건강한 약알카리성 체질로 바꾼다.● 클로렐라는 대사 이상을 개선하 여 질병치료에 도움을 준다.- 비만 예방과 치료

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.15

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[뇌졸중][중풍][뇌졸중 증상][중풍 증상][뇌졸중(중풍) 진단검사]뇌졸중(중풍)의 개념, 뇌졸중(중풍)의 원인, 뇌졸중(중풍)의 위험인자, 뇌졸중(중풍)의 종류, 뇌졸중(중풍)의 증상, 뇌졸중(중풍)의 진단검사 분석

한 식품과 야채 위주의 섭생을 권하도록 하여야 한다.중풍은 발병하고 나면 정도의 차이는 있으나 반드시 후유증을 남기기 때문에 사회생활은 물론 일상생활에서도 활동에 많은 제한을 받 ... 오랜 기간 침상 안정을 하면 기립성 저혈압, 골다공증 등이 발생하게 된다. 이를 예방하고 기립감각을 경험하게 하기 위해 경사대 훈련을 실시한다. 전신 관절의 구축을 예방하기 위하 ... 10. 경구용 피임약 복용11. 비만12. 짜게 먹는 식습관Ⅴ. 뇌졸중(중풍)의 종류1. 뇌출혈2. 뇌혈전증3. 뇌전색증4. 지주막하 출혈5. 일과성 뇌허혈발작증Ⅵ. 뇌졸중(중풍

리포트 | 17페이지 | 6,500원 | 등록일 2009.04.06

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건강증진- 영양에 대한 부분 요약한 내용입니다.

다공증에 걸릴 위험성을 증가시킬 수 있는 것으로 나타났다. 미국인을 위한 식사 지침(The Dietary Guidelines for Americans, 1990)은 국가적 차원 ... 를 높인다. - 이러한 식이 권장안을 뒷받침하는 법적, 제도적, 상업적 교육적 환경을 조성한다. - 식이 권장안의 이행을 쉽게 해주는 식품과 음식에 대한 접근가능성을 개선시킨다.4 ... 프로젝트관찰기간 동안 조사원은 이들이 구입하는 식품과 섭취하는 식품을 기록했다. 동물원내 구내매점에서 판매하는 식품에 영양 함량표를 제공하였고 섭취한 열량, 지방과 염분의 양을 각

리포트 | 62페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.10.28

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개인별 운동 프로그램 및 영양 처방ok

에 될 수 있으면 음식을 싱겁게 먹기 위해서 노력해야겠다는 생각이 들었다. 또 칼슘이 부족하면 골다공증, 구루병, 충치, 불면증, 고혈압 등 여러 질환의 원인이 될 수 있으므로 우유 ... 의 신체 증상이 나타나게 된다. 음성식품과 양성식품을 적절히 섞어서 먹고, 특히 우리 몸에 가장 좋은 중성식품을 다량 섭취하는 것이 가장 좋다.양성식품 : 고기, 계란, 생선, 천일 ... 다.산업화, 도시화에 따라 급속히 증가하는 산업인구의 건강을 책임지기 위해 직장인 건강프로젝트 `多 good 건강직장만들기'를 본격 가동한다. 음주절제와 금연예방을 중심으로 펼치던 건강

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.06.30

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[인스턴트식품][인스턴트식품 폐해][인스턴트식품 폐해를 줄이는 식사법]인스턴트식품의 개념, 인스턴트식품의 종류와 인스턴트식품의 폐해, 인스턴트식품의 폐해를 줄이는 식사법 및 인스턴트식품 관련 제언 고찰

하여 체외로 배출된다. 따라서 칼슘이 부족한 골다공증환자들이나 칼슘이 왕성하게 필요한 어린이들이 인스턴트식품을 즐겨먹는 것이 좋을 리가 만무하다.4. 면역기능 저하영양학자들이 영양 ... 걱정거리는 바로 포장용기이다. 용기의 화학물질들 중 서로 화학반응이 안 되고 남아있는 것들이 용기 내에 잔류하고 이것들이 식품과 접촉한 것을 소비자가 먹게 된다는 것이 식품공학자 ... 들어있는 소금과 여러 식품첨가물에 들어있는 염분들, 그로 인한 다량의 나트륨 섭취가 바로 건강을 해치는 주범이다.7. 용기 그리고 화학물질인스턴트식품을 먹을 때 생기는 또 다른

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.04.01

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전통적 산후조리의 문헌 고찰

가가 풍부한 음식을 충분히 먹어 출산 후 허약해진 몸을 보완하여야 한다. 입맛을 잃기 쉬울 뿐만 아니라 빈혈, 변비, 골다공증, 부기 등의 증세가 있으므로 이런 저을 보완 ... 비타민이 풍부하게 함유된 식물성 식품과 감자국, 토란국, 곰국 같이 걸쭉한 그 물을 계속 마시면 유즙 분비가 원활해 진다. 전통적으로 모유분비를 촉진하는 음식으로는 우족탕, 돼지족탕, ... 우리나라에서는 여성의 건강과 관련하여 ‘산후조리를 잘 못하면 평생 고생이다.’ 라는 말이 있다.대부분의 여성들이 당연시 하며 또 그렇게 믿고 주장하며, 요즘처럼 급변하는 사회

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.01.19

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[체육]체력과 건강

)무산소 운동4. 각종 성인병과 운동의 효과1)심장병과 운동 2)고혈압과 운동3)당뇨병과 운동 4)비만과 운동5)고지혈증과 운동 6)골다공증과 운동7)요통과 운동5. 운동 상해의 예방1 ... .스트레스아니라 달리기가 주는 장점을 몸에 부담을 주지 않고 느낄 수 있다.걸음을 걸을 때 실리는 체중은 뼈와 관절을 강화 시켜주고, 궁극적으로는 골다공증을 예방한다. 일반적으로 골다공증 ... 부작용의 하나가 운동 부족이라면 그 다음은 불균형한 식생활이다. 흔히, 식료품 및 기호 식품들은 돈만 있으면 얼마든지 구입할 수 있다. 그러나 바쁜 생활 속에서 인스턴트식품과 같

리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.12.27

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컬러푸드의 기능과 장점, 효능

는 것 이루어지지 않아 나타나는 냉증, 불안초조, 골다공증 등의 증상을 예방해주며 백모나 탈모뿐만 아니라 가슴 발달에도 효과적이라고 알려져 있다. 난소암 예방과 함께 특히 신장 기능 ... 은깨에 함유된 칼슘 성분은 빈혈과 골다공증을 예방한다.③검은쌀김이 모락모락 나는 흰쌀밥이 우리 식탁에서 대접을 받지 못한 지는 오래되었다. 백미가 현미나 잡곡밥에 비해 영양학 ... 를 많이 먹으면 오래 산다’는 말이 있다. 식물성 식품이면서 필수 아미노산인 ‘라이신(L-lysine)’이 동물성 식품과 맞먹을 정도로 들어 있기 때문. 감자에는 항암, 항바이러스

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.15

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[성인간호학]KC 교육자료, 만성신부전 교육자료, 인공신장실

으로 변하는 것)? 근골격계 - 신장의 골이영양증(CRF환자의 90%), 골연화증, 섬유성 골염, 골다공증 또는 골경화증? 혈액이상 - 빈혈, 혈소판 부족으로 인한 출혈성 경향 ... 은 가공식품과 간장, 된장, 고추장, 바베큐소스 등의 음식은 피하는 것이 좋다. 특히 소금 성분이 직접 들어있지 않아 짠맛은 나지 않지만 나트륨 성분이 다량 들어있어 소금을 섭취 ... 을 방지하고 정상 혈색소를 유지시켜 준다. 또한 신장은 비타민 D를 활성화시켜 줌으로써 골 대사에 중요한 역할을 하고 있다.만성 신부전(Chronic Renal Failure)1

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.08.20

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건강보조식품

읍시다.’, 종문화사 정종호 지음‘건강기능성 식품학’ 보문각 송재철 외 7명 지음건강보조식품Ⅰ. 서론현대 사회에서 식품과 관련된 질병인 고혈압, 당뇨병, 심장질환, 비만, 암 등 ... 를 즐긴다. 한방에서는 두충이 뼈와 근육을 튼튼하게 해주므로 요통을 비롯한 허리 디스크, 골다공증, 교통사고 후유증, 퇴행성 골관절염 등의 근골격계 질환에 좋다고 한다. 또 두충 ... 로는 functional food, nutraceuticals, desiner food 등이 사용되고 있다. 구미 지역에서는 보통 기능성 식품과 뉴트라수트갈 식품을 같은 의미

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.02

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우유,모유,조제분유의 영양학적 차이

증도 예방할 수 있다.골다공증은 뼈속의 칼슘성분이 체외로 빠져나가 뼈의 밀도가 감소됨으로써 생기는 병으로 뼈가 휘고, 골절을 일으키는등 주로 중?노년 여성에게 많이 발병한다.이 병 ... . 최근 의학연구결과에 따르면 우유는 암세포성장을 억제하고 충치를 예방하는등 질병예방효과가 뛰어나며, 유제품을 많이 먹는 민족이 장수하는 것으로 밝혀졌다.특히 우유를 많이 마시면 골다공 ... 을 선택하기가 쉽고, 기호성 식품으로서의 장 점을 가지고 있다.9. 요리에서 유제품은 다른 식품과 잘 어울린다.10. 원료에서부터 가공, 유통, 소비에까지 가장 위생적으로 처리

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.04.20

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저염식품과 대체소금 개발현황

서는 위암과 골다공증, 비만까지 불러온다.소금의 지나친 섭취는 위암 발병률을 두 배로 높이고, 몸은 칼슘을 내보내고 이에 따라 뼈의 밀도와 강도에 위험을 초래한다. 나트륨의 섭취 ... 2008-1 인체와 영양 보고서저염식품?대체소금개발 현황CONTENTS? 서 론? 본 론- 소금섭취량 실태- 소금 및 나트륨 과다섭취 시 문제점- 국내 저염식품과 대체소금 개발 ... 현황- 해외 저염식품과 대체소금 개발현황? 결 론- 소금섭취 줄이는 방안 모색? 참고문헌서 론요즘 소금 섭취를 줄이기 위한 다양한 활동을 자주 볼 수 있을 것이다. 특히 우리나라

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.08.27

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