"스트레스과학"의 검색결과 입니다.

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"스트레스과학" 검색결과 301-320 / 25,278건

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제임스 굿윈 건강의 뇌과학 독후감

제임스 굿윈 건강의 뇌과학 독후감뇌와 우리 생각이 이어져 있다는 것은 책을 통해 봐서 이미 숙지하고 있었다. 뇌에는 다양한 신경전달물질이라고 하는 게 있어서 우리가 행복을 느끼 ... 을 한다. 저자는 음식을 건강히 섭취하고 골라서 먹고 운동을 꾸준히 해내고 명상하고 모두 뇌에 도움이 되는 활동이라고 강조를 한다.스트레스를 줄여야 뇌 활동에도 도움이 되고 저해 ... 를 안 받는다고 했고 일단 공감을 했다. 저자는 스트레스를 줄이기 위해 스트레스를 겪는 걸 피하기 보다는 자연스레 받아들이며 호흡하고 자기 자신과 긍정적인 수준의 대화를 스스로 해

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.08

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전략적 간호관리(4매)

REPORT전략적 간호관리제출자제출일2020. .목 차Ⅰ 서론3Ⅱ 본론3A) 보건의료직의 특성3B) 삶의 현장에서 느끼는 스트레스 요인과 결과4C) 스트레스 관리방법4D) 간호사 ... 이직을 줄이는 방법5E) 과학적 관리론과 인간관계론5F) 간호사들이 신명 나게 일할 수 있는 법6Ⅲ 결론6< 참고문헌 >71서론사람들이 살아가는 목적이 무엇일까? 돈, 가족 ... 을 가능성도 크다. 따라서 긍정적인 마음가짐을 갖고 화, 스트레스 등 부정적인 마음을 잘 다스린다면 사람 모두가 바라는 행복하고 기쁜 인생을 살아갈 수 있을 것이다.이 레포트는 보건

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.24 | 수정일 2021.04.24

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

화, 체계적 둔감화 등이 있는데 이를 통하여 스트레스를 방지하거나 감소하는 효과가 있어 명상을 하는 사람들이 늘어나고 있는 추세이다. 이에 리포트에서는 명상의 과학적 근거에 대해서 ... 알아본 뒤, 세 가지 명상법을 알아보고 본인의 경험을 작성해보고자 한다.Ⅱ. 본론1. 명상의 과학적 근거1) 스트레스 감소스트레스가 높게 나타나면 혈압, 콜레스테롤 수치도 동시에 높 ... 과목명 : 심리학개론주제 : '명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오'참고문헌 : 명상에 답이 있다 장현갑, 담앤북스취지

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.04

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[a+취득자료] 건강한 정신을 위한 스트레스 감소 방법과 자신의 사례

Ⅰ. 서론현대 사회는 급격한 변화를 이루고 있다. 사회의 발전에 따라 삶의 질이 올라가는 만큼 개개인이 받는 스트레스 또한 커져가고 있다. 스트레스는 어떤 체계나 개인을 심각 ... 하게 억누르거나 억압하여 그 대상을 무너뜨릴 수도 있는 위험을 말한다. 스트레스는 인간들에게 고통이나 갈등을 주며 심각하면 개개인의 정체성을 위협하기도 한다. 사람들이 흔히 생각하기 ... 를 스트레스란 우리의 외부로부터 온다고 생각을 하지만 사실 우리 내부의 문제 또한 크게 작용한다. 그렇기 때문에 같은 외부 위협을 받는 사람들 중에서도 각자가 느끼는 스트레스의 크기

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.12.24

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

의 근거1)과학적 근거첫째, 인지와 정서에 대한 것이다. 뇌에서 일어나는 반응은 스트레스의 반응에서 첫 단계에 해당한다. 따라서 뇌에서 스트레스 인지의 크기를 줄이는 것이 결국 스트레스 ... 과목명:심리학개론주제: '명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오'참고문헌 : 『명상에 답이 있다』 장현갑, 담앤북스취지: ... -오늘날 명상은 과학으로 받아들이고 있고 심신건강에 중요한 방법으로 인식하고 있다.-명상에 대한 올바른 이해와 심신건강을 위한 방법을 습득하는데 도움을 주고자 한다.- 목차 -Ⅰ

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.18

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마음의 과학 독후감

독 서 감 상 문"마음의 과학: 심리학과 인지과학으로 향하는 여정"1. 줄거리 및 주제《마음의 과학》은 현대 심리학과 인지과학의 관점에서 인간의 마음과 정신 현상을 탐구하는 책 ... , 스트레스와 행복에 대한 이야기도 포함되어 있습니다. 정신 건강 유지와 복잡한 현대 사회에서의 스트레스 관리에 대한 통찰을 제시하며, 행복을 추구하고 긍정적인 정신적 상태를 유지하는 방법 ... 을 소개합니다.이 책은 현대 심리학과 인지과학의 연구 결과와 이론을 통해 인간의 마음과 정신 현상에 대한 깊은 이해를 제시합니다. 독자는 과학적인 연구와 실험을 토대로 한 이론

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.20

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최근에는 후성유전이 매우 중요하게 대두되고 있다. 후성유전이 중유한 이유와 후성유전학적인 부분에서 최근 관심이 높아지는 이유는 무엇인지, 그리고 아동발달의 측면에서 후성유전학적인 부분에서의 발전방안을 논하시오.

부분에서의 발전방안을 논하시오.1. 서론후성유전학은 유전자의 염기서열 변형 없이 유전자 발현을 조절하는 메커니즘을 연구하는 학문으로, 최근 생명과학 분야에서 급격히 주목받고 있 ... 에 대한 기대가 높아지고 있다.또한, 후성유전학적 연구는 환경과 유전자 간의 상호작용을 이해하는 데 필수적이다. 예를 들어, 영양 상태, 스트레스, 독성 물질 노출 등 환경적 요인 ... 어떻게 발현되는지를 설명함으로써, 맞춤형 의료와 예방적 건강 관리의 기초를 제공한다. 예를 들어, 스트레스와 같은 심리적 요인이 히스톤 수식을 변화시켜 우울증이나 불안장애의 발병

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.11

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초등용 자살예방 (생명존중) ppt 강의안 (29쪽)

어봅니다. 친구의 장점 친구의 장점을 찾아 말해줍니다. 칭찬 나누기 서로의 장점을 칭찬하는 시간을 가집니다. 장점 포스터 자신의 장점으로 포스터를 만듭니다.2) 스트레스 해소 ... 하기 직접 편지를 전달합니다.꿈 키우기 : 미래 직업 탐구 의사 생명을 살리는 의사의 역할을 배웁니다. 선생님 지식을 전하는 선생님의 중요성을 알아봅니다. 과학자 세상을 발전 ... 시키는 과학자의 일을 탐구합니다.11. 건강한 생활 - 올바른 식습관 과일 다양한 과일을 매일 먹습니다. 채소 여러 가지 채소를 골고루 먹습니다. 물 물을 자주 마십니다. 패스트푸드

ppt테마 | 29페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.04

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심리학 연구에서 사용되는 준거(개념 준거와 실제 준거)에 대해 기술하고, 연구에서 사용된 준거를 예로 들어 적절한 준거에 대한 본인의 의견을 기술하시오.

의 정신과 행동을 과학적으로 연구하는 학문이다. 심리학은 개별 인간의 행동을 과학적인 방법으로 연구하며, 관찰법, 실험법, 조사법 등을 사용하여 객관적인 자료를 수집하고 있다. 이 ... 하나는 "심리적 스트레스와 심리적 건강 관련성에 대한 연구"로 볼 수 있다. 이론적 기반 연구의 이론적 기반으로는 Hans Selye의 "일반적응 증후군" 이론과 Lazarus 및 ... Folkman의 "스트레스 애당성 모델"과 같은 이론이 사용될 수 있다. 이러한 이론들은 스트레스와 심리적 건강 사이의 관련성을 설명하고 이해하는 데 큰 도움을 주고 있다. 연구

리포트 | 3페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.01.04

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빈곤가족의 발생 원인에 대한 비판점을 서술하세요. 서론

, 자아 개념, 스트레스 대응 등의 심리적 요인이 빈곤가족의 발생에 어떻게 관련되는지를 제공한다. 또한, 신경과학은 빈곤 상태가 개인의 두뇌와 신경계에 어떻게 영향을 미치는지를 밝혀주 ... 를 가지게 된다.다원적 접근을 통한 빈곤가족 발생 원인에 대한 비판적 이해개인적 요인에 대한 새로운 이해: 학습 이론, 심리학, 신경과학의 활용빈곤가족의 발생 원인에 대한 이해 ... 를 넓히기 위해, 개인의 학습 과정과 심리적 요인, 신경과학적 관점을 통합해야 한다. 빈곤은 단순히 소득의 부족 뿐 아니라, 학습 능력, 감정 조절, 의사결정 등 개인의 여러 가지

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.11

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독후감) 내면소통, 삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련

해결력을 저하시킬 수 있다. 그러나 현대 사회에서는 이러한 원시적인 반응이 실제 위협 상황이 아닌 일상적인 상황에서도 발생할 수 있다. 이는 현대 사회에서의 스트레스 요인이 다양 ... 한다.마음근력 훈련은 이러한 능력을 키우는 데 중요한 역할을 한다. 마음근력 훈련은 뇌의 작동 방식을 이해하고 조절하는 것을 목표로 하며, 이를 통해 스트레스 상황에서도 논리적 사고 ... 하여 이루어질 수 있다.마음근력 훈련은 시간과 노력이 필요한 과정이다. 일상적인 생활에서 스트레스를 인식하고 이를 극복하는 방법을 학습하며, 긍정적인 자세와 자기 통제력을 강화하는 것

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.13

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사회를 과학적으로 인식하는 방법 중 비교적 사고 혹은 역사적 사고의 방법으로 사례를 들어 설명하시오

사회학개론사회를 과학적으로 인식하는 방법 중 비교적 사고 혹은 역사적 사고의 방법으로 사례를 들어 설명하시오- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 사회를 과학적으로 인식하는 방법 중 ... 비교적 사고란2. 사회를 과학적으로 인식하는 방법 중 역사적 사고란3. 비교적 사고와 역사적 사고의 사례1) 비교적 사고 - 교육 제도의 비교2) 역사적 사고 - 산업 혁명4 ... . 나의 의견Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론사회를 과학적으로 인식하는 것은 사회현상을 객관적이고 체계적으로 분석하고 이해하는 접근 방식을 말한다. 사회를 과학적으로 인식하는 것은 사회

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.30

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심리학개론_명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

상당한 스트레스에 직면하게 되었는데, 이에 명상은 이러한 현대인들의 문제점을 해결할 수 있는 효과적인 대안이 될 것이다.그러면 명상수행으로 인한 과학적 관점에서 이점을 다음과 같이 ... 심리학개론명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.목 차Ⅰ.서론Ⅱ.본론1) 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법2) 명상의 수행 ... 성을 이해하는 것은 현대인들의 의미있는 과제가 될 수 있을 것이다. 이러한 관점에서 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법에 대해서 살펴보고, 필자가 수행한 명상에 대한 경험을 다음과 같이

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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현대심리학의 최근 동향과 관련된 3가지 연구내용을 제출하시오

을 내밀며 분열된 국가를 치유하기 위하여 노력하고 있다. 미국심리학회는 2021년 미국에서 심리학 분야의 가장 큰 과학적, 전문적 조직으로 임상 컨설턴트, 교육자, 과학자, 학생 ... 검토를 받지 않았다는 측면에서 위험부담이 따르기는 하나 세계적인 유행병인 도는 상황에서 실행 가능한 정보에 관하여 빠르게 공유하는 것이 더 시급하다는 태도이다. 과학자, 정책 ... 기를 기원한다.2. 연구 2대학생의 자아탄력성과 회복탄력성이 코로나바이러스에 따른 생활스트레스에 미치는 영향에 관한 연구는 대학생이 코로나19로 인해 나타나는 생활스트레스에 건강하게 적응

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.01

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정재승 과학콘서트 독후감

정재승 과학콘서트 독후감웃음이 보약인 점을 과학적으로 근거를 제시한 점이 재미가 있었다. 코미디 같은 것을 보고 사람이 뇌의 자극을 받고 웃게 되었을 때 몸 안에서는 면역 반응이 ... 라고 하는 것이 억제가 되면서 스트레스가 적어져서 결과적으로 코티솔 분비까지 줄어들게 된다고 한다. 머피의 법칙도 필연적인 것이고 그렇게 이해할 수 있어서 다행이었다.케빈 베이컨 ... 다른 영역을 자유롭게 드나들 수 있는 것이기 때문에 매우 유기적으로 반응이 가능하다는 것을 시사한다고 본다.저자는 뇌과학자이기 때문에 뇌에 대한 엉뚱한 시사 상식에 대해서 정면

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.12.20

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최상의 잠 독후감

었다. ‘잠’이야말로 내 삶의 질과 건강, 심지어 행복까지 결정짓는 가장 근본적인 요소라는 사실을 깨달았다.나의 잠과 건강에 얽힌 경험나는 대학 시절부터 불규칙한 생활 패턴과 스트레스 ... 높은 수면’이며, 이는 우리 몸과 마음의 회복을 극대화한다고 설명했다. 특히 수면이 뇌의 기능 회복과 면역력 강화에 미치는 영향, 그리고 심리적 안정에 기여하는 과학적 근거 ... 이 안정되고 스트레스에 대한 내성이 강해진 것이 가장 큰 수확이었다.이 변화는 내 삶의 질 전체를 바꾸어 놓았다. 나는 이전보다 더 건강하고 행복한 일상을 살게 되었으며, 소중

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.22

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[산업심리학 A+] 여러분이 다니고 있는 혹은 다니고 싶은 혹은 알고 싶은 1. 업종을 선택하여 2. (선택한 업종에서) 산업심리학이 왜 필요한지 3. (선택한 업종에서) 어떻게 산업심리학을 활용할 수 있는지에 대해 분석

은 개인적 요소를 인적자원 관리의 핵심으로 삼으며 경쟁력 제고에 나서고 있다. 산업심리학은 조직 내 인간 행동과 심리적 요인을 과학적으로 연구하여, 조직의 효율성과 구성원의 복지를 향상 ... 심리학적 접근은 업무 성과와 창의성을 높이고, 직무 스트레스와 감정적 부담을 완화하는 심리적 개입은 직무만족도를 높이며 조직 이탈률을 낮추는 효과가 있다. 즉, 산업심리학은 인적자원 ... 의 중요성은 날로 커지고 있다.가. 직무 스트레스소방공무원은 직무의 성격상 각종 사건 사고 현장에서 목숨을 잃거나 다친 피해자들을 자주 접하게 되고 직무 수행 중 본인이 다치

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.09.23

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사람들은 누구나 다 스트레스 상황들을 경험하는데요. 정신건강에 큰 영향을 미치는 스트레스에 대한 개념 및 스트레스를

된 상태, 물질, 정신, 육체적 기능이 과도한 일이나 긴장으로 괴로운 상태, 압력적인 요구 등이라고 설명이 되었다. 스트레스에 관한 과학적인 연구는 Cannon과 Selye에 의하 ... 여 처음으로 시작되었다고 볼 수 있다. Lumsden은 전쟁에서 필요에 의한 Selye의 연구에서부터 스트레스에 대한 과학적인 연구가 활성화가 되었다고 지적했다. 스트레스는 개인 ... 교과목명 : 정신건강론 사람들은 누구나 다 스트레스 상황들을 경험하는데요. 정신건강에 큰 영향을 미치는 스트레스에 대한 개념 및 스트레스를 유발하는 요인들에 대해 서술한 후

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.23

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상담과 치료에 대한 차이를 서술하고 이 시대에서 상담이 얼마나 중요한지를 서술하십시오

이 얼마나 중요한지를 서술1) 고립2) 현대인의 심리적 질병 스트레스3) 외부자극4) 불안3. 나의 의견Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론현대인들은 사회의 경쟁과 생존의 법칙 속에서 다양 ... 한 스트레스를 경험하고 이로 인해 많은 고민과 상처를 겪고 있다. 상담의 개념을 어떻게 정의하느냐 하는 것은 그렇게 쉬운 문제는 아니다. 상담의 이론에 따라 규정하는 개념이 다르 ... 하게 된다. 과학과 문명, 문화가 발전 할수록 인간들에게는 경험하지 못한 더 많은 일들이 삶을 힘들게 한다. 가정에서 가족 간의 문제, 사회조직 가운데 발생하는 관계성의 문제

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.07.21

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[A+레포트] 음악 치료의 효과와 임상적 적용

되었으며, 제2차 세계대전 이후 외상 후 스트레스 장애(PTSD)와 같은 정신적 문제를 치료하는 데 활용되기 시작했다. 이후 과학적 연구와 임상적 경험을 바탕으로 체계적으로 발전했다.2.3 ... 현대 음악 치료의 발전과 적용 분야현대 음악 치료는 신경과학, 심리학, 인지과학 등 다양한 학문적 기반을 통해 발전했다. 현재는 병원, 학교, 재활센터 등 다양한 의료 및 사회 ... 적 환경에서 적용되고 있으며, 특히 신경계 질환과 정신 건강 문제, 발달 장애, 치매 등에서 그 효과가 입증되고 있다.3. 음악 치료의 이론적 기초3.1 신경과학적 관점에서의 음악

리포트 | 9페이지 | 3,200원 | 등록일 2024.10.09

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