"마음 다스리기"의 검색결과 입니다.

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"마음 다스리기" 검색결과 261-280 / 20,027건

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"다산의 마지막 질문" 조윤제 작가의 글을 읽고 <논어>를 다산의 입장에서 재해석하고 그의 삶과 공부에 대한 원칙과 철학을 느낄 수 있다.

心書라고 한 것은 무슨 까닭인가? 백성을 다스릴 마음은 있으나 몸소 실행할 수 없기 때문에 이렇게 이름 지은 것이다. 다산의 마지막 말이 아프게 다가온다. 백성을 다스려 잘살게 만들 ... 제가 치국평천하’로 시작하는 의 핵심 구절이다. 먼저 몸과 마음을 수양해야 가정이 다스려지고 나라와 천하가 다스려진다는 뜻이다. 항상 자기자신부터 수양을 게을리 하지 말아야되 ... 를 가져다가 와 의 예에 의거해 천고의 것을 모아 하나의 책으로 엮고 싶습니다. 이것이 스스로 그 뜻을 찾아내 집필하는 육경의 연구 작업과는 차이가 없지는 않으나, 정력을 허비하고 마음

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.18

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수술환자 교육안 정리

함으로써 섭취가 가능합니다.질병으로 인해 마음이 불안하고 많이 지치셨나요? 힘들고 지치고 불안할 때 마다 이 그림을 5분간 보면서 마음을 다스려 보세요. 이 그림은 마음을 안정 ... 시키는 효과가 있는 그림입니다. ^-^동수술환자 교육안-수술 후 어려움을 해결해봅시다-제작: 간호대학성인간호학* 편안한 마음을 향하여!암은 더 이상 두려움의 대상도 나 혼자만의 질병 ... 도 아닙니다. 많은 사람들이 함께 겪고 있는 질환이며 주변에 도움을 받을 수 있는 많은 사람들과 지원이 있다는 사실을 꼭 기억하시고 적극적인 마음가짐을 가지시기 바랍니다.▶ 마음

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.16

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마음트레이닝 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법 적용 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점. 심리학에게묻다

과 사례 적용 결과6. 마음트레이닝의 느낀 점7. 참고 자료1. “마음트레이닝”교재 『심리학에게 묻다』와 영상강의 15장 “마음트레이닝”에서는 우리가 마음을 다스리는 방법으로 감정 ... 의 상태는 파악할 수 있었으나 점수를 매겨 이를 척도화하니 나의 스트레스가 어느 정도인지 명확한 수치로 알 수 있었다. 이러한 상황에서 나의 마음을 제대로 다스리지 못하여 스트레스 ... 심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.25 | 수정일 2024.06.04

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목민심서 독후감 A+

행정과 공무원 과제- 목민심서를 읽고 느낀점목민심서란 백성을 다스린다, 기른다 라는 뜻의 ‘목민’의 뜻을 주제로 다산이 강진에서 귀양살이를 하던 기간에 쓴 책입니다. 여기 ... 서 ‘심서’는 그당시 다산이 귀양살이를 했었기 때문에 목민관으로서 목민할 마음은 충분했지만 하지 못했던 뜻을 담아 만들어졌습니다.목민심서는 각 12편으로, 1.부임, 2.율기, 3.봉공 ... 기 위해서 이 책을 저술했다고 생각합니다. 목민심서를 읽으면서 느낀점은 바로 다산 정약용의 애민사상이었습니다. 백성들을 아끼고 그들의 고통을 공감하는 마음을 충분히 느낄수 있

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.11

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나쁜 감정은 나쁘지 않다. 독후감

‘나쁜 감정은 나쁘지 않다. ‘를 읽고이 책을 읽기 전에는 일상생활에서 끓어오르는 분노의 감정을 어떻게 하면 다스릴 수 있는지에 대해서 생각해 봤다. 특히, 업무를 하면서 동료 ... 에서 일어나는 감정들을 보통 분노, 미움, 짜증 등을 나쁜 감정이라고 한다. 나쁜 감정들을 어떻게 하면 상처 받지 않고 다스릴 수 있는지 책을 읽기 전과 후의 모습을 상상 하며 책 ... 지만 크게 개선되지는 않았다. 이 책을 읽으면서 마음속 내시경을 통해 호기심을 가지고, 자신의 마음을 들여다보며, 내 자신의 분노, 짜증 속에 담겨진 진짜 의미하는 감정은 무언인지

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.06

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가미오카 신지 - 꼭 알아야 할 심리의 기술 독후감

며 심한 스트레스를 경험했다. 특히 한 교수님과의 의견 충돌로 마음이 상했던 적이 있었는데, 그때는 감정을 제대로 다스리지 못해 상황이 더 악화되었다. 그 후 나는 이 책에서 소개 ... 의 마음을 이해하며, 더 나은 삶을 살아가도록 돕는 방법들이다.책을 읽으면서 가장 크게 공감한 점은 ‘타인을 이해하려면 먼저 자신을 알아야 한다’는 부분이었다. 나는 대학 시절 ... 한다. 나의 불안과 긴장은 단순히 ‘성격 탓’이 아니라, 내 마음 깊은 곳에 자리 잡은 두려움에서 비롯되었음을 깨닫게 되었다. 실제로 그 후 나는 마음챙김 명상과 자기반성 시간을 가지

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.28

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오백 년째 열 다섯 독후감

** 간략 줄거리야호족 가을은 할머니, 엄마와 함께 세 쌍둥인 척 학교를 다닌다. 가을은 신우에게 점점 마음을 열게 된다. 가을은 령의 죽음으로 최초 구슬이 자신에게 있음을 알 ... 게 되고 호랑이족과 야호족을 모두 통일하게 된다.** 상세 줄거리프롤로그 1. 숨겨진 신화 하늘의 신 환인은 자신의 아들 환웅을 인간 세계로 내려보내 다스리게 했다. 환웅은 무리

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.10.14

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데일카네기의 자기관리론- 걱정을 영양가 있게 하는 법

라는 증상운동 습관을 제시하며, 아예 걱정에 대하 무던해지는 체질을 만드는 방법을 제시해준다, 그리고 마지막으로 마음을 다스리고 상황을 파악하는 것만으로 해결 할 수 없는 재정적인 문제 ... 이야기를 한다. 나 자신의 마음을 다스리고, 그를 통해 남들과 좋은 관계를 맺는 것은 위의 방식으로 해결하거나 그 크기를 줄일 수 있지만, 돈 이야기는 그러한 삶의 지혜로 해결되는 것 ... 이 아니지 않는가? 게다가 우리 고민의 상당 부분이 돈과 관련된 것이다. 아무리 마음을 다스려도 당장 들어갈 생활비가 줄어들지는 않는다. 우리의 친절한 카네기 선생님은 고개

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.11.15 | 수정일 2024.12.04

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A+자료 [동양철학의 전통]공동체의 운영에 있어 바람직한 정치적 원리는 무엇일까?

을 제어한다. 성인은 도덕적 존재이고, 지혜가 천지를 통하여 천하를 다스릴 때는 백성들은 도덕의 대소에 따라 적당한 지위가 정해지게 되고 재능에 따라 벼슬이 주어지며, 모든 사람 ... ’는 사람의 마음과 형식을 갖춘 것이오, 그 다음은 둘 다 갖추기는 ㅜ하였으되 어느 한쪽에 치우친 것이요, 그 다음은 형식은 없고 마음에 치우친 것이기는 하지만 ‘예’의 중심원리 ... 에 속하는 것이다.”결국 ‘예’란 마음에서 우러나는 것을 바탕으로 하여야 한다. 그리고 나타내는 행동형식은 그러한 마음을 표현하면 되는 것이다. 그러므로 ‘예’는 바로 마음의 표현이

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.21

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동서양고전의이해 제6장 순자

, 책의 내용"선함을 보면 마음을 가다듬고 반드시 스스로 살펴보고, 선하지 못한 것을 보면 걱정스런 마음으로 반드시 스스로 반성해야 한다." p 131순자(荀子)는 고대 중국 ... 의 유학자로, 선(善)과 악(惡)을 중심으로 한 도덕철학을 주장하였다. 그의 말씀인 "선함을 보면 마음을 가다듬고 반드시 스스로 살펴보고, 선하지 못한 것을 보면 걱정스런 마음 ... 순자는 선한 행동을 보면 마음을 가다듬으며, 자신의 행동과 마음을 반성해야 한다고 강조했다. 또한 악한 행동이나 생각을 하게 되면 걱정스러운 마음으로 자신의 행동을 돌아보고, 자기

방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.05.09

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[독후감] 알랭 드 보통 '불안'_불안이 선물한 새로운 시각

, 불안을 다스리는 지혜4. 예술, 불안을 승화시키는 창조적 에너지5. 타인과의 관계, 불안을 치유하는 따뜻한 손길3. 결론: 불안, 삶의 동반자로 받아들이기서론: 불안이라는 그림자 ... , 타인의 시선에 얽매이지 않고 자신만의 속도로 삶을 살아가는 용기를 가져야 한다.3. 철학, 불안을 다스리는 지혜알랭 드 보통은 불안을 극복하기 위한 방법으로 철학을 제시 ... 하고, 불안과 같은 부정적인 감정을 다스리는 지혜를 선사한다.책에서 소개된 다양한 철학 사상 중에서 나에게 가장 와닿았던 것은 스토아 철학이었다. 스토아 철학은 외부의 상황에 흔들리

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.09

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한국사의이해 ) 연보 작성 - 나의 삶 중에서 생년을 포함하여 15-20년 정도(연속되지 않아도 됨)를 선택하여 연보를 작성

로 크게 성장했다. 이로써 고조선은 왕이 더욱 체계적으로 나라를 다스릴 수 있을 만큼 강력한 힘의 국가가 되었다. 특히 경제력과 군사력이 비약적으로 발전한 고조선이 되었으며, 이 ... 를 바탕으로 나라를 효과적으로 다스리기 위해서 8 개조로 이루어진 법률도 제정되었다.‘단군신화’는 고조선의 건국신화로 환인과 환웅, 단군으로 이어진 삼대로 연결된 구조이다. 다시 말 ... 를 부자 상속하는 것은 주변 눈치를 보지 않고 왕은 자기 뜻대로 나라를 다스릴 수 있었다. 또한, 왕이 아들만이 왕이 될 수 있으므로 사람들은 왕과 그 아들에게 충성을 바쳤

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.10

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2021년 연세대학교노인스포츠지도자 스포츠행정실무보고서(합격)

마음을 다스리는 수련의 의미와 음양오행의 조화를 중시한다.서양체조는 걷고, 뛰고, 달리고, 던지는 모든활동에서 시작되었다. 고대 그리스 로마시대는 짐네스틱: 짐노(나체) + 테크닉 ... 맞춤형 양생체조이다. 양생체조 구성원리는 동작을 수행할 때 호흡조절과 정적인 동작을통해 마음을 다스릴 수 있고, 해부학적 지식을 바탕으로 골격계, 근육계, 신경계의 효율적 움직임 ... 과학적인 동작으로 구성하였다. 여기서 ‘양생’이란 기를 양, 낳을 생으로 생명을 낳아 기른다는 뜻으로, 몸과 마음에 활기를 넣어주는 방법’이라는 뜻으로 질병 없이 오래 산다는 양생

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| 리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.21

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청화 스님의 참선공부법

에 호흡을 고요히 다스리라 한다. 우리 마음은 다스리기가 쉽지 않기 때문에 마음과 호흡은 같이 움직이기에 단정히 앉아서 자연스럽게 호흡하라 한다. 숨은 깊고 길게, 가늘고 고르게 한다 ... 었다. 깊은 산속에 있는 큰 바위에 앉아 있는 스님. 잔잔한 미소와 사랑스런 눈빛의 모습은 보는 이의 마음을 따뜻하게 했다. 일반적으로 깊은 산이나 사회와 동 떨어진 종교계에 계시 ... 는 분들은 사회 문제해결을 위한 의지가 적게 보이기도 한다. 그러나 힘들고 복잡한 사회생활을 하다보면 언론을 통해 간접적으로 접해도 마음에 위로와 힘이 되기도 한다. 그리고 마음

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.13 | 수정일 2022.06.15

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본인의 분노유형과 분노 성향을 이론에 근거하여 설명하고, 분노 성향 바꾸기 9단계에 맞추어 적용해보세요.

본인의 분노유형과 분노 성향을 이론에 근거하여 설명하고, 분노 성향 바꾸기 9단계에 맞추어 적용해보세요. 1. 서론 감정은 어떠한 현상이나 일에 대해 일어나는 마음이나 느끼 ... 는 기분이다. 그리고 이 사람의 마음에서 일어나는 여러 가지 감정을 정서로 부르고 있다. 그중 분노에 대해 알아보고자 한다. 본론으로 넘어가 평소 내 분노유형과 분노 성향을 이론에 근거 ... 고, 결국에는 분노와 싸움으로 이어질 수 있다. 그래서 분노조절이 중요하다는 점을 강조하는 것은 매우 의미가 있다. 분노를 잘 다스리고 해결하는 능력은 갈등을 예방하고, 문제를 더

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.19

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한국전기안전공사 사무관리 첨삭자소서

에서도 자신의 감정을 잘 다스리는 사람임을 입증할 수 있는 사례(경험)와 그 근거를 구체적으로 작성해주시기 바랍니다.세밀한 일처리 : 자신이 꼼꼼하게 일을 처리하는 사람임을 입증할 수 ... 내상대방을 설득하는 역량을 쌓기 위해 노력했습니다.3. 자기 통제력 : 자신이 스트레스 상황에서도 자신의 감정을 잘 다스리는 사람임을 입증할 수 있는 사례(경험)와 그 근거를 구체 ... 적으로 작성해주시기 바랍니다.감정을 잘 다스리는 사람은 ①목표를 성취하며, ②동료와의 깊은 신뢰 관계를 형성할 수 있습니다.① 긍정적인 마인드로 목표달성!목표달성과정에서 찾아오

자기소개서 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.03

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노자 <도덕경> 독후감 정리

고 탐욕을 부리는 것보다 더 큰 과실은 없다면서 스스로 족함을 느끼고 자중하고 언행을 삼갈 것을 요구한다. 제49장에서는 성인은 영원히 사심이 없고 백성의 마음을 자신의 마음으로 삼 ... 한다. 제 56장에서는 아는 자는 말하지 않고 말하는 자는 알지 못한다고 설명하면서 불필요한 언행을 경계하라고 가르친다. 제57장에서는 무위로 나라를 다스릴 것과 제58장에서는 화는 복 ... 이 기대는 바이고 복에는 화가 숨어 있다고 밝힌다. 제59장에서는 사람을 다스리고 하늘을 섬기는 것에 검약(미리 준비하는 것)만큼 중요한 일이 없다고 설명하고 제60장에서는 큰

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.07

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앨리 러셀 혹실드 감정 노동 독후감

영향을 미치고 있는지를 절실히 깨닫게 되었다.감정 노동, 나도 모르게 지친 마음처음 『감정 노동』이라는 말을 접했을 때, 나는 ‘아, 바로 이거구나’ 하는 생각이 들었다. 일터 ... 을 드러내면 안 된다는 압박감에 늘 마음이 무거웠다. 그때 내가 했던 ‘일’은 단순한 커피 서빙이 아니라 ‘감정 노동’이었다는 사실을 이제야 명확히 이해하게 되었다.여성으로서의 감정 ... 모임에서 분위기를 맞추고, 친구의 고민을 들어주고 위로하며, 때로는 내 속마음을 숨기는 일이 반복되었다.한 번은 가까운 친구가 힘든 시간을 보내면서 나에게 의지했다. 나는 그녀

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.14

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저드슨 브루어 식탐 해방 독후감

’이나 ‘자제력 결핍’으로만 생각했었다.하지만 『식탐 해방』을 읽으면서 그동안 나 자신에게 너무 엄격했다는 것을 깨달았다. 식탐은 단순한 욕망의 문제가 아니라 내 마음 깊은 곳의 결핍 ... 이 마치 내게 ‘자비’를 건네는 듯해 마음이 따뜻해졌다.몇 년 전, 나는 건강을 위해 극단적인 다이어트를 시도한 적이 있다. 하루 세 끼를 철저히 제한하고, 칼로리를 극도로 낮추 ... 며 무리하게 식탐을 억누르려 했다. 처음에는 살이 빠지고 뿌듯했지만, 점점 몸과 마음은 지쳐갔고, 결국 폭식으로 돌아오는 악순환에 빠졌다. 그때는 나 자신을 탓하고, 또 실패했다고 자책

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.11

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나는 나답게 나이들기로 했다 감상문

해야만 하는 점들에 대해 적었지만, 내가 생각했을 때 작가가 말하고 싶은 책의 핵심은 정신과 마음을 잘 다스리라는 것 같다. 어떤 목차를 읽든 다양한 학자들의 실험에 근거한 정신과 마음 ... 를 내 상황에 도움이 되는 쪽으로 바꾸는 플러스 생각(긍정적인 생각)을 실천하는 노력이 필요하다는 것인데, 여기서 핵심은 생각으로 마음에 명령을 내리며 마음은 마음으로 치료해야 하 ... 이 없어서 실제로 마음이 그렇지 않더라도 거짓말로 어떤 말을 내뱉거나 생각을 하면 그대로 받아들인다고 한다. 그렇기 때문에 기분이 좋지 않더라도 기분이 좋은 긍정적인 말을 하며 낙천

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.23 | 수정일 2024.01.03

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