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동양고전강독2 동고강 건축기사 실기 2주 동서고강 동고강1 세종대 동고강

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"동고강" 검색결과 261-280 / 1,236건

다이어트 생리학

. ATP-PC - 피라미드 운동법 , 정점에서 빠른 반복 실시 ( 고강도 수준에서 10 회 이하 반복 실시 ) (15 분 ) 3. 젖산 시스템 - 70% 수준의 운동 진행 ( 중고강 ... 능력 개선 ( 동정맥산소차 ) (2) 탄수화물 절약효과 ( 지방사용능력 ) (3) 젖산 내성 증가 젖산염의 제거 방법 ․ 산화되어 이산화탄소와 물로 전환 ( 산소와 만났을 때 ... ( 훈련의 효과 - 유산소적 ATP 생성능력 ↑ - 안정 시 칼로리의 지속적 소모 (= 고강도 운동일수록 추가 칼로리 소모 ↑ ) - 1 세션의 다이어트가 아닌 30 세션 후 몸

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 34페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.25

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트레이닝의주기화

효과를 얻기 위해서 운동의 강도 , 시간 , 빈도를 운동을 진행하는 기간에 점진적으로 증가시켜야 함 동일한 운동부하에 따른 트레이닝 효과 동 일 운 동 부 하 점진적 운동부하에 따른 ... 운 동 부 하 운동초기 운동초기 운동중기 운동중기 운동말기 운동말기트레이닝의 원리 개별성 : 트레이닝은 개인의 특성에 맞게 실시되어야 함 노화정도 종목 선호도 발육단계 체형 ... 수 준 이 낮 은 사 람 의 운 동 프 로 그 램트레이닝의 주기화 1-2 주 3-4 주 5-6 주 21-26 주 운동 초기 점진적 진전 유지 10 분 주 3 회 15 분 주 3 회

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 25페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

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세종대학교 동고강(동양고전강독) 기말요약문2 - 대학과 중용

‘대학’은 ‘예기’의 한 편이었으며 짤막한 글로서, 인간 자신의 본성을 사회에서 어떻게 도덕적으로 실천할 것인가를 구체적이며 체계적으로 서술한 철학서이다. 대학은 ‘대인지학’을 줄인 것으로, 성인(대인)이 됐을 때부터 공부하는 학문이다. 당시 신유학이 부흥한 이후에 사..

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.30

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노인건강증진

- 2005 년 방콕 , 건강의 결정인자 규명 , 대처하기 위한 지속적 정 책 및 활 동 투자 , 건강보장 위한 법규의 제정 , 동반자 관계 및 연맹 형성의 활동 전략 제시 • 제 ... 시간이 느려진다 .노인 운동의 종류와 강도 • 유산소 신체활동 지침 중강도 유산소 신체활동 ( 걷기포함 ) 을 일주일에 2 시간 30 분 이상 또는 고강도 유산소 신체활동을 일주일 ... 에 1 시간 15 분 이상 수행 고강도 신체활동의 1 분 = 중강도 신체활동 2 분 중강도 신체활동과 고강도 신체활동을 섞어서 각 활동에 상당하는 시간만큼 수행하는 것이 가능

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| 리포트 | 57페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.07.19

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인하대 복합재료 실험 기계공학실험A 레포트

-3A-4A-5A-6인장 실험경도 및 충격 실험압력용기 및 좌굴 실험크리프 실험도립 진자제어능동 진동제어A-7A-8A-9A-10A-11A-12모터 제어금속재료진동실험복합재료동역학실험 ... 동마찰계수 및 충격량 측정이 름 : x x x학 번 : xxxxxxxx담당교수 : x x x 교수님담당조교 : x x x제출일자 :기계공학실험A 2015년 5월 14일1) 실험내용 ... 로 여러 기지재와 결합하여 이루어지는 복합재료로, 세라믹 나노입자가 알루미늄, 마그네슘 등이 있다. 나노 입자강화 금속복합재료는 매우 높은 파괴강도를 나타 낸다. 또한 높은 수준의 고강

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| 리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.14

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금오공과대학교 기계공학과 기계공작법 한ㅅㅅ 교수님 중간고사 족보

하다⑤ 제품 형상과 관련된 공구와 설비가 필요하다7. 다음 중 주조할 때 공정 제어가 가장 어려운 재료는??① 황동 ② 청동 ③ 주철④ 주강⑤ 순금8. 다음 중 냉간 압연의 특징이 아닌 ... 여 매우 크다9. 다음중 Zn 소재를 이용하여 건전지 케이스를 생산하는 적당한 가공법은?① 정수압 압출 ② 후방 압출 ③ 고속 원심 성형④ 충격압출 ⑤ 온간압출10. 다음중 고강

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| 리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.11.19

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7주차. 파워 웨이트 트레이닝의 기술과 프로그램 주기화

웨이트 트레이닝의 기술과 프로그램과 주기화TEXT ADD TEXT 1. 분리훈련원리 2. 근육혼동훈련원리 3. 점진적과부하훈련원리 4. 세트시스템훈련원리 1. 분리훈련원리 근육 ... 부위별로 나누거나 묶어서 훈련하는 것을 의미 초보자 트레이닝 원리 2. 근육혼동훈련원리 끊임없이 운동 , 반복 , 근육을 당기는 각도의 변화 3. 점진적부하훈련원리 4. 세트시스템 ... 부하량은 부하점증의 원리에 따라 계획주간훈련 프로그램 1 주차 저강도 단주기 훈련부하 – 예 )훈련효과 강도의 변화 고강도 중강도 저강도 휴식 일반적으로 고강도는 주 1~2 회 정도

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| 리포트 | 40페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

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노인스포츠의 상해와 예방

노인스포츠의 외상과 상해Contents1노인체육 관련 동영상노인체육의 정의 및 실태23노년기의 생리적 변화상해종류 및 예방45Summary현재의 선진국의 기대수명은 약 80세 ... 있는 요가, 태극권, 기공, 필라테스 같은 운동이 향상노화에 따른 혈압의 점진적 증가 증가된 혈압 → 운동부하량과 산소요구를 증가 고강도 운동시 고혈압은 위험을 초래 노년

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| 리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.26

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나노 셀룰로오스 섬유 발표자료

됨 .2 나노 종이 제조 방법 셀룰로오스 나노 섬유 제조 셀룰로오스 나노 섬유 종이 제조 고강도 셀룰로오스 나노 섬유 종이 제조 셀룰로오스- ZnO 압전종이2 나노 종이 제조 방법 ... 시킨다 .2 나노 종이 제조 방법 2) 셀룰로오스 나노 섬유 종이 제조 방법 - 고강도 셀룰로오스 나노 종이 ① 1 ∼ 10 ％ 농도의 수산화나트륨 ( NaOH ) 또는 수산화칼륨 ... /news_v.jsp?me_seq=73 bo_seq=1011 cPage=71 gubn= words 나노종이 동영상 http://tvpot.daum.net/clip/ClipView.do?c

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| 리포트 | 28페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.03.03 | 수정일 2022.12.03

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현대사회와 신소재 1강~14강(전체) 모든내용 정리 / 만점 보장 퀴즈족보

탄소섬유 : 높은 기계적 물성 및 낮은 비중, 우수한 전기(전자제품 케이스) 및 열적 특성, 저비숭 고강도 복합체(항공기, 풍력블레이드), 뛰어난 내화학성(해양 구조물) 그래핀 ... 동일, 가공방법이 다름동석기(4,500BC) : 재료의 종류가 다름, 가공방법 및 응용처도 다름청동기(3,200BC) – 철기(1,200BC) – 시멘트(200BC) – 강(1

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| 시험자료 | 48페이지 | 4,000원 | 등록일 2019.10.13 | 수정일 2022.12.15

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지역사회간호 실습 보건계획서 -걷기 운동 (보건소 실습)

자? 교육 대상 : 신매동 60대 여성 20명(수성구 소식지를 통해 거주 지역(신매동)에 한하여 선착순 신청 받음)? 발 표 자 : 윤다경, 이유정, 주성민* 교육 목적노년기의 시작인 ... 실교육 일시2018.03.30(금) 오후 4시교육대상신매동 60대 여성 20명(수성구 소식지를 통해 거주 지역(신매동)에 한하여 선착순 신청 받음)교육시간약 30분±a교육자고산 ... ① 정의 설명.지표명정의유산소 신체활동 실천율일주일에 중강도 신체활동을 2시간 30분 이상 또는 고강도 신체활동을 1시간 15분 이상 또는 중강도와 고강도 신체활동을 섞어서(고강도 1

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| 리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2018.12.04 | 수정일 2024.06.13

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본인이 현재 사는 동네, 혹은 가장 많은 시간을 보내는 지역을 선택하여 소개하는 글을 쓰시오.

는 곳으로 오히려 집보다 직장이 더 편했을 것이다. 현재의 대한민국의 과정이 고강도 노동과 고임금 그리고 쉬지 않고 일만 하던 세대들의 희생이라는 것에 한편으로 우울한 기분이 들 ... 시의 동부에 있는 구이다. 동구 대부분의 지역을 방어가 많이 잡히는 항이라는 뜻을 갖고 있는 '방어진'으로 칭하기도 한다. 동해안을 끼고 내려오는 동부산 지괴의 동대 산맥 여러 산 ... 이 있다. 현대예술관 리모델링을 통해 생겨난 두 개의 상영관이 전부이다. 그래서 영화 한번 보는 것도 쉽지 않았다. 영화 보기 위해 버스 타고 삼산동이나 성남동으로한 시간가량 이동

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| 방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.01

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기사실기 정리

해서 콘크리트를 타설가능한 수직활동 거푸집 : 슬라이딩폼아연도철판을 절곡해서 만든 하부거푸집판 용도로써 사용되며, 동바리 수량 감소, 별도의 해체작업이 불필요한 것 : 데크플레이트 ... 2,3,43,4,6조절줄눈, 미끄럼줄눈, 시공줄눈, 신축줄눈고강도 콘크리트의 폭렬현상내 외부 조직이 치밀한 고강도 콘크리트에서 화재발생시 고압의 수증기가 외부로 분출되지 못하

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| 리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.08.23

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[자원봉사론 기말 4학년] 1. 자원봉사의 의미와 개념적 요소에 대해 기술하시오.

. 자원동을 말한다. 즉, 다양한 지역사회 문제들을 자신의 문제로 받아들여 개개인의 자유로운 의사와 주체성에 의해 활동하는 것을 강조하는 말이다. 지금까지 자원봉사가 금전적인 이득과 대 ... 된 캠페인이다. 정부는 2020년 3월 22일부터 코로나19 확산을 억제하기 위해 종교시설, 실내 체육시설, 유흥시설은 앞으로 15일간 운영을 중단해달라고 권고하는 등 고강도 사회적 거리 ... 두기를 시행했다. 국내외로 코로나19가 진정되지 않자, 정부는 현 상황이 여전히 엄중하다고 판단하여 고강도 사회적 거리두기를 4월 19일까지 2주 연장했다. 이후 일부 제한을 완화

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| 방송통신대 | 14페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.05.24

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건축공학,구조물에 작용하는 외력(하중)의 종류와 특징

1. 건축 구조물에 작용하는 각종 하중(외력)의 종류 및 특징1. 하중하중은 정하중과 동하중으로 크게 나눈다. 움직이지 않는 하중을 정하중이라 하고, 매우 느리게 움직여 물체 ... 동하중이 작용한다.하중은 압력이나 자중과 같이 물체의 전체 또는 그 일부에 분포하여 작용하는 분포하중, 반대로 거의 한 점으로 간주할 수 있을 만큼 좁은 범위에 작용하는 집중하중 ... 을 미친다. 즉 건물을 경량화 할수록 경제적인 설계가 된다. 경량 콘크리트, 고강도 재료를 사용하여 부재의 크기를 감소시키고 입체 트러스나 얇은 막, 쉘, 절판 등을 이용하여 중량을 감소

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.04

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초고층 건물화재의 실태분석 및 대응방안에 관한 연구

되어 지는 고강도 콘크리트는 화재발생시 ‘폭렬현상’을 일으키거나 손상의 크기가 막대하여 커다란 약점이 있으나, 기둥 부피를 줄이기 위하여 강도가 일반적인 콘크리트보다 5배까지 강한 고강 ... 도 콘크리트들을 사용하고 있다. 일반적인 콘크리트는 화재발생시 내부의 수분들이 수증기로 변해도 콘크리트 입자 사이로 빠져나갈 수 있다, 그러나 밀도가 높은 고강도 콘크리트는 화재 ... 화재사례해운대에 위치하고 있는 고층 건물인 우신골드스위트는 지하 4층에서 지상 38층으로 2개 동으로 이루어져 있는 202세대의 고층 건축물이다. 2010년 10월 1일 오전 11시

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| 리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.08.19 | 수정일 2020.12.12

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부동산투자실패사례

한 압구정 일대 대지가 골프연습장을 겸하는 노른자위 건물로 탈바꿈하게 되었다.2) 매매시점이모씨는 이모씨 생애에 있어 압구정동 현대아파트와 일대 나대지, 신사동 건물 투자의 세번의 투자 ... 를 감행하는데 압구정동과 신사동 두 건물은 나대지를 매입함으로 건물을 올리게 되었다. 매입 당시와 비교했을 때 현재 가격이 열 배 이상 치솟은 상태로 이모씨가 오래전 구입한 부동산 ... 의 현대 시가가 압구정동 아파트 20억 원, 압구정동 건물 150억원, 신사동 건물 100억 원 정도로 총 270억 원에 달하게 되는데 압구정동 빌딩은 월세 7000만원에 신사동

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| 리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.20 | 수정일 2020.07.21

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건축답사를 통한 건축재료 조사

건축답사를 통한 건축재료 조사 사례 #2) 동대문디자인플라자 (DDP) 학과 확번 성명 건축재료학 사례 #1) 전원주택 ( 경북 고령군 성산면 )건축재료학 1. 전원주택 ( 경북 ... 를 통한 건축재료 조사 건축재료학 2. 동대문디자인플라자 (DDP) 1) 건축물 외관 및 적용 재질 가 ) 건축물 외형 : 곡선 , 곡면 형태 + 내식 / 내구 / 강성 요구됨 ... . 내 / 외부 특징 [3 차원 가공 ] [DDP 외형에 적용된 3 차원 알루미늄패널 샘플 ] [DDP 외형에 적용된 알루미늄패널 ]건축재료학 2. 동대문디자인플라자 (DDP

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| 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.05

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보건교육계획서 <노인을 위한 신체활동 교육>

활동 : 걷기 실천율과 같이 지속적으로 감소하여, 4.5%만이 권장수준의 중강도 신체활동 실천(2005년→2013년, 9.4%p 감소)▶고강도 신체활동 : 약간의 증가경향이 있 ... 시킬 수 있는 규칙적인 저강도의 운동과 신체활동의 필요성에 대한 교육을 PPT와 동영상을 이용하여 보건교육을 실행할 것이다.3. 교육 계획안교육 주제메마른 관절에 기름칠을!!!교육 목표 ... 체조시간을 갖고 더 건강한 신체를 가지게 되셨으면 좋겠습니다.”- 신체활동 교육의 목적- 동영상 자료 시청 (노인 신체활동 동영상)강의동영상3분PPT동영상-전개1. 신체활동의 중요

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| 리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.05.28 | 수정일 2022.08.09

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헌법 인권 침해 사례 레포트

이 시작됐다는 것은 충격적이다. 문제의 중대장이 구속되고 국방장관이 사과했지만 이것만으로는 부족하다. 일사불란한 군기를 유지하자면 고강도 훈련은 불가피하다는 반론도 있다. 옛날 ... 를 수행하고 싶었다.”군대 내에서 동성애자라는 이유로 성폭력을 참다 못해 세상에 고발하게 된 ㄱ씨의 사연은 우리 군대가 성적 소수자의 인권에 대해 얼마나 야만적 수준인지를 고스란히 ... 보여준다.ㄱ씨는 지난해 6월 말 모 사단 신병교육대에 입소했다. 20대 청년이지만 동성애자여서 남들처럼 군생활을 견뎌낼 수 있을까 다소 불안하긴 했지만, 그래도 해낼 수 있으리라 믿

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.25 | 수정일 2019.10.28

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