"12주간의 복합운동프로그램"의 검색결과 입니다.

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운동프로그램 대사증후군 배구 훈련계획서 alcohol use disorder 조울증 간호진단 조현병 케이스

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"12주간의 복합운동프로그램" 검색결과 241-260 / 388건

고혈압과 운동처방에 대해서

이 소는 것이 이상적이며 운동프로그램이 진행되면서 심폐기능의 적응 정도에 따라 운동빈도를 조정한다. 또한 운동프로그램은 혈압감소 효과가 얻어지는 6~8주간 이상을 지속적으로 실시할 것 ... 혈압과 운동처방서론의학뉴스 2011/11/12일자에 따르면 적정체중 유지로 고혈압 등 예방이 가능하다는 기사가 나왔다. 보건복지부(장관 임채민)는 성인기에 적정체중을 유지 ... 검사와 구체적 운동치침 및 프로그램이 마련되어야 한다. 지금부터 고혈압과 운동에 대해 자세히 알아 보기로 하자.본론고혈압(Hypertension)이란혈압이란 혈액이 혈관 벽에 가하

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.01.27

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폐쇄성 동맥경화증-ASO(Arteriosclerosis obliterans)

과 추위 및 담배로 인한 혈관수축(vasoconstricution)을 피하고, 침대의 머리부분을 12-16 inches 높이며, 운동을 함으로써 측부혈류를 증가시키는 것이 있다. 날 ... 마다 운동하는 프로그램은 경증등도의 간헐적인 파행인 환자에게 매우 효과적이다.1) 외과적 중재외과적 수술은 간헐성 파행증이 너무 심하여 매일의 활동을 방해하는 상태일 때 시도 ... ? 운동부족, 과체중 및 복부비만3. 폐쇄성 죽상 동맥경화증(ASO)의 병태생리죽상 경화증이 왜 어떻게 진전되는지에 대한 설명을 하고자 하는 많은 이론들이있으나 이중 어느 한가지

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.06.18

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2014년 종합시사상식 취업면접

안일주의에 빠져 있는 화이트칼라들을 꼬집는 말10. MXD(복합용도개발)주거, 업무, 상업, 문화, 교육 등이 서로 밀접한 관계를 갖고 상호보완이 가능하도록 연계•개발하는 방식을 뜻 ... 합니다.11. 면책특권근대 국회의 의원들로 하여금 자유롭게 발언, 표결하는 것을 보장하여 국민 대표성을 확보하기 위해 생긴 제도이다.12. u-commerce3대 요소는 모바일 ... 를 뜻하며 징고이즘(jingoism)과 유사하다.24. 시오니즘(zionism)고대 유대인들이 고국 팔레스타인에 유대 민족국가를 건설하는 것을 목표로 한 유대민족주의 운동.25

시험자료 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2014.08.20 | 수정일 2014.08.25

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정신간호학 Bipolar Affective disorder(양극성 장애) CASE STUDY

과 생물학적 소인, 심리적 요인이 복합적으로 작용하여 발병한다.4. DSM ? IV 에 따른 Bipolar disorder의 분류1) 양극성 장애 I (Bipolar I ... 하고 사회적, 직업적 기능이 덜 손상되며 입원이 꼭 필요하지는 않다. 정신증적 증상이 없다.-조증에피소드: 적어도 다음과 같은 증상이 1주간 3가지가 나타난다.① 지나친 자신 ... 감이나 과대사고② 수면 욕구의 감소③ 지나치게 말이 많음④ 생각의 속도와 양이 지나치게 빠르고 많음⑤ 주의집중이 안됨⑥ 지나치게 증가된 활동이나 정신운동성, 초조⑦ 즐거움을 추구하는 행동

리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.06.12

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생애과정, 젠더 사회화, 연로함, 죽음(문화, 사회, 아동기, 아동발달, 성인기, 노년기) 보고서

는 교육심리학에 대단한 공헌을 하였다◎인지발달단계1. 감각운동기 Sensorimotor Period, 출생~2세초기 영아의 인자활동은 감각적이고 운동적으로 감각이나 운동을 통해 주변 ... 을 탐색햐여 단순한 반사기능이 점차 진화하여 복잡한 감각 운동에서 간단한 문제해결이 가능해진다. 주변을 모방하여 행동을 따라하며 목표지향적인 사고를 할 수 있다. 특히 대상영속 ... 라기보다 성의 사회적 의미를 규정하는 상호 복합적인 문화적 사고 인 것이다.1. 젠더와 성역할 사회화의 개념- 젠더에 대한 사회문화적 기대치를 충족시키면서 사회구성원으로서의 역할

리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.06.27 | 수정일 2016.03.04

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허약노인사례관리(방문간호)2010

born chart) 9. 문제파악 목표설정 10. 서비스 제공 내용 11. 수행 기록표 12. 12주간 행동 실천율 13. 2차 건강검진 결과 14. 향후 관리 방안 15. 사례 ... 를 보임1)결과 목표 (1)근력강화(악력향상) 1주:R17kg/L16.5kg- 12주:양쪽 19kg이상 (2)균형력 향상(정적균형도 상승) 1주:5초- 12주:10초 이상 (3)복합 ... 효과합계우선 순위근력이 약화됨331294균형 감각 저하4434151복합적 이동 능력 저하5423142요실금 위험도 높음222285가족지지체계미흡4423133-11--12-낙상위험사회

리포트 | 23페이지 | 8,000원 | 등록일 2011.03.26

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한국 청소년 비만개선연구 논문 요약

(2000)은 비만 청소년을 대상으로 12주 줄넘기 운동을 수행하도록 한 결과 체지방률 감소 하였다. 최원탁(2002)은 남자 중학생 12주간의 줄넘기운동 연구 결과 1,2%의 체지방 ... 성 트레이닝이 최적이라 하였다. 따라서 유산소성 운동은 청소년 비만 관리 및 치료에 긍정적인 영향을 줄 것이라 사료된다.4) 복합운동프로그램(유산소+저항성 운동)의 효과권유찬 등(2002 ... 프로그램이나 방법이 매우 다양하게 진행되고 있다. 그러나 청소년 즉 성장기에 있는 비만아의 생리적 특성으로 고려한 운동 유형 및 방법에 대한 내용은 아주 부족한 실정이다. 따라서 본

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.12.15

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비만관리 16주 트레이닝 프로그램

주 프로그램유산소 운동과 무산소 운동을 병행하여 실시하여야 한다.1개월씩 끊어서 운동프로그램을 계획 하도록 하겠다.1주 ~ 4주 (1개월째)비만인의 경우 운동을 거의 하지않기 때문 ... ) 허리운동 : 형태 - 백 익스텐션빈도 - 주 3회 하체운동과 엇갈려 화,목,토 8회씩 3세트시간 - 세트간 1분씩 휴식한다.5주 ~ 8주 (2개월째)첫 1주~4주간의 규칙적인 ... 운동으로 어느정도 근력도 강화되고 운동에 대한 흥미도 생겻을 것이다. 첫 1주~4주간의 운동이 본격적인 운동을 위한 준비단계엿다면 5~8주는 본격적으로 강도 및 시간을 증가

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.06.14

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배구 트레이닝방법론

per setor 딥스 레그 레이즈1~210 to 20 per set3-(3)주간프로그램요 일연 습 내 용월* 기초체력운동 * 기본기 * 3인리시브 * 서브 리시브 * 공격(앞c ... 배구 트레이닝ǀ . 서론 1.배구 경기의 특성 2.배구 경기 체력요소 분류에 따른 트레이닝 원리와 방법 Ⅱ. 본론 3.연간,월간,주간,일일 트레이닝 프로그램 Ⅲ. 결론 - 발표 ... 의 자기중량을 이용한 체력훈련2-(5)트레이닝 방법3. 트레이닝 프로그램경기력 향상을 위한 계획적이고 의도적인 프로그램 구성(=시즌기에 대한 대비) 기간에 따른 연간,월간,주간,일일

리포트 | 21페이지 | 3,100원 | 등록일 2010.01.17

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정신간호실습 틱장애 케이스

적으로 함. 특이 증상 없었음.2) 학령기(6-12세) : 운동 잘하며 특히 축구를 잘한다. tic 증상 때문에 친구들과 잘 어울리지 않 음. 중간정도의 성적5. 가족력1) 구조 ... 등이 있 으며 발병초기에 보인다.?복합운동틱:자신을 치는 행동, 갑자기 뛰어오르는 행동, 손의 냄새를 맡는 행동, 다른 사람을 만지는 행동, 외설적 행동 등이 포함된다.~음성 ... 되거나, 틱의 발병 연령이 18세 이후일 경우이다(6). 유병률초등학생의 5~24%가 일과성 틱장애(4주간 지속되지만 12개월 이상 일어나지 않는다.)를 경험했던 것으로 조사

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.12.16

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모성간호학 중년 여성 건강 관리 프로그램 의 사례- 지역사회 측면

검진 및 설문조사- 운동프로그램 운영(Senior 에어로빅스, 태극권, 댄스스포츠 등)▣ 성인 비만교실 운영○ 일시 : 4월 ~6월, 9월 ~ 11월○ 대상 : 지역주민 중 BMI ... 23이상인과체중 및 비만자○ 내용 - 기초검진 및 생활습관설문- 2개월 운동, 영양, 스트레스 프로그램 운영- 걷기 운동 지도☞ 인천광역시 중구 보건소< 만성질환관리사업 >지역 ... (8주간)○ 대 상 : 만성병(고혈압.당뇨.고지혈증)질환자, 만성병을 예방하고자 하는 분,가족 중 만성질환이 있는 지역 주민○ 내 용 - 생활습관병의 이해, 식이요법, 운동요법

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.08

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노인관련 정책과 법적근거

및 재가 보호 서비스를 제공하는 복합시설? 내용 : 소규모 요양시설은 입소보호와 재가보호를 병행하는 시설로서, 입소보호사업과 가정봉사원파견사업은 필수사업으로 하며, 주간보호사업 ... , 치매노인의 노인전문요양시설 등에의 입소 안내? 법적근거 : 노인복지법 제29조 치매관리사업/ 노인복지시행규칙 제12조 치매상담센터의 설치 등5) 전국 노인건강축제 지원? 목적 ... : 지역 및 전국단위 건강축제를 통해 노인들의 운동, 건강관리, 여가 및 사회참여에 대한 관심을 제고하고 건강하고 활기찬 노년 생활 도모? 내용 : 노인건강축제는 노인의 운동

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.06.23 | 수정일 2017.09.23

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운동과 골다공증

다.이를 예방하기 위한 다른 대책 필요…...PAGE:12유연성체조와 근력운동, 체중부하 유산소운동, 발란스운동등 복합적으로 구성된 운동 프로그램을 1회 60분, 주 3회의 빈도 ... 을 맞이한 49세 이상의 여성 16명을 대상으로 실시하였다.운동과 골밀도운동방법운동군은 65∼70%HRmax로 운동을 24주간 1회 45분간 주4회 실시하였다.준비운동과 정리운동 ... 로 36주간 실시하였다. 23분간의 유산소운동시(Weight bearing exercise)의 심박수는 최대 운동부하검사시 나타난 최대심박수의 65-75%의 수준을 유지하도록 하

리포트 | 30페이지 | 3,500원 | 등록일 2011.04.15

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근육운동 프로그램

헬스 프로그램요즈음은 건강에 대한 관심이 워낙 증대되어 집 근처에서 헬스장을 쉽기가 매우 쉬워 졌습니다. 그러나 막상 헬스장에 가서 운동을 시작하면 처음 보는 생소한 기구 ... 에 시행되며, 2번째 트레이닝은 그 다음달 4주간 수행 됩니다.이 프로그램은 8주간 수행됩니다. 그리고 성인 180cm에 78kg의 남성에 해당됩니다.첫 번째 프로그램은 6분할 한 것 ... 적으로 본격정인 유산소 운동을 시작하기 전에, 무산소 운동 등을 하여 근육에 긴 장을 주고, 몸을 유연하게 한 뒤, 유산소 운동을 시행해야 한다. (두 프로그램 모두 해당)하루에 한

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.30

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[청소년 복지 실천 프로그램] 청소년 복지 실천 프로그램의 개념과 특징, 종류 및 청소년 단체 프로그램 및 수련활동 분석 보고서

프로그램목차▷ 청소년 단체 프로그램 및 수련활동 1. 청소년 종교단체 YMCA(기독교청년회) -YMCA(기독교청년회)의 운동목적과 이념 - 한국의 YMCA의 조직 2. 청소년인권 ... 청소년 복지 실천 프로그램목차▷ 학교사회복지와 교육복지 프로그램 1. 학교사회복지사의 프로그램 2. 청소년 교정 프로그램 로뎀 청소년 학교 - 로뎀 청소년 학교 소개 - 로뎀 청 ... 소년 학교 프로그램 3. 몽골의 학교 - 몽골의 교육제도와 개념 - 몽골의 학교교육 프로그램 4. 인권교육 프로그램 - 국가인권위원회 인권 프로그램 - 인권교육센터 '들' 평화교육

리포트 | 41페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.05.08

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반월상 연골손상 케이스

의 운동 범위가 정상이 되면 정상 생활에 복귀하게 된다.관절경적 반월상 연골 봉합술을 시행한 경우는 2-4주간의 보조기 착용을 요하며, 따라서 회복기간이 절제술을 시행한 경우 ... 한다.⑤ 처방된 항생제를 투여한다.⑥ 드레싱을 갈 때나 상처간호 시 무균술을 지키도록 한다.F. 부동으로 인한 합병증 방지① 수술 후 가능한 한 빨리 환자 스스로 계획된 운동프로그램 ... 점수-부록의 도구 참조)2) 뇌신경 사정(1～12번 뇌신경)3) 운동, 감각, 반사기능 사정- 이상없음.(6) 진단을 위한 검사1) Hematocrit구분항목정상범주검사결과(3

리포트 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.04.05

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경영혁신 사례 관련 리포트

에서 생존을 할 수 없다는 점을 느끼게 되었습니다.2.경영혁신 사례연구(1)Dell사의 경영혁신 성공사례출처: 한국경제신문델이 추구하고 있는 지속적인 내부 혁신프로그램은 다음과 같 ... 만족도가 반영되어 있고 매출과 이익이 생기더라도고객만족도에서 100점을 받지 못하면 보너스를 전액 받지 못합니다. 2층은 고객의 데이터를 모으는 시스템 입니다. 고객만족도 주간이 ... 초자에서 최고경영자의 의사결정과 지시는 12시간 안에 전 간부들에게 전파되어야 하며 24시간 내에 전 사원들에게 전달되어야 한다는 원칙이 있다. 이러한 스피드는 회사를 문제해결

리포트 | 19페이지 | 2,400원 | 등록일 2013.11.12

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지역사회에서 노인 보호 방안에 관한 연구

프로그램이 되었다. 노인주간보호서비스는 노인복지법(제20조의2)에서 '부득이한 사유로 가족의 보호를 받을 수 없는 심신이 허약한 노인과 장애노인을 낮동안 시설에 입소시켜 필요한 각종 ... 화와 노인부양의식의 쇠퇴를 가져와 노인들의 경제문제, 건강문제, 심리문제, 여가문제 등 노인문제가 점차 사회화되고 있다. 동시에 노인의 욕구도 다양화, 복합화 되어가고 있는 추세이 ... .671.074.5여자53.766.769.175.777.478.681.7자료 : 통계청, 장래인구 추계(1996.12)이러한 노인의 증가는 노인 본인에게도 고통스러운 일이지만 노인

리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.09.13

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정신과 약물

·유아, 고령자·쇠약, 중등도 호흡부전, 우울증, 척추성·소뇌성 운동실조, 알코올·수면제·진통제·항정신병약·항우울약·리튬에 의한 급성 중독.ADPA TAB(escitalopram ... .주요우울장애 : 1일 1회 10mg으로 증량시 최소 1주 이상의 간격을 두고 증량.광장공포증을 수반하거나 수반하지 않는 공황장애 : 초기용량 1일 5mg 1주간 투여 후 1일 10 ... 1일 1회 10mg. 최소 1주간 투여 후 1일 20mg까지 증량 가능.강박장애 : 1일 1회 10mg. 1일 최대 20mg으로 증량 가능.? 금기에스시탈로프람·라세미체인 시탈

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.05.16

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21c 현대인의 운동방법 노인여성의 16주간 복합 트레이닝

의 악화는 체력을 급격하게 떨어지게 하여 많은 건강문제를 만들어 내기 때문에, 사전의 준비가 필요하다. 그래서 이것을 예방하고자 16주간의 복합운동프로그램을 만들게 되었는데, 남성 ... 과 여성 노인의 차이점의 존재를 배재시킬 수 없어서 여성노인만을 위한 복합운동 프로그램을 만들어 보았다. 그리고 이러한 프로그램에서는 '특별한 질병이나 아픈 곳이 없는 65세 이상 ... 체조 및 스트레칭main exercise(60분)요가(30분) 웨이트 트레이닝(30분)warm-down(10분)스트레칭복합 운동 프로그램은 언제 어디서나 쉽게 할 수 있는 요가

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.04.02

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