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"동적이완법" 검색결과 241-260 / 552건

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    [보건교육]결혼이주민 예비엄마들을 위한 출산 준비 교실
    임박 징후·산전 준비의 필요성·자궁수축단계와 특성·출산 임박 징후2.분만진통경감을 위한 연상법, 이완법, 호흡법, 임부요가, 마사지(라마즈 분만법)3.모자보건 서비스 소개 및 연계 ... 있도록 하여 지원을 연계한다.정리1.분만과정과 진통경감을 위한 방법들을 다시 강조한다.-출산임박 징후-진통경감을 위한 호흡법, 연상법, 이완법2.임산부 관리 서비스를 다시 강조 ... 을 들이마시어 바로 참고 또다시 힘주기를 반복하여 한 진통에 2-3회 한다.3.이완법진통이 시작되면 배만 아픈 것이 아니라 그 통증 때문에 온몸이 경직되고 경직된 근육에서 나오는 젖산
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.05.03 | 수정일 2013.12.18
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    육상 단거리달리기의 역사와 훈련법
    되고 효율적인 달리기 자세. 부상방지?보폭 길이에 효과를 주기 위한 관절의역동적인 이동의 향상?유연성 운동?정적수축, 동적수축,RCS(이완-수축-스트레칭) 트레이닝협응트레이닝 목표 ... 과 같은 움직임은 단거리 달리기 기술의 향상을 결정하는 절대적인 열쇠이다.최고속도 단계에서의 보폭● 단거리달리기 훈련법 (단거리달리기 트레이닝)속도가속최대속도속도지구력트레이닝 목표 ... 에너지 대사체계의 조절과에너지 개선? 특정한 지구력 능력을 위한 장거리달리기와 강도 높은 인터벌 트레이닝.장시간 고강도 인터벌 트레이닝유연성트레이닝 목표트레이닝 내용과 방법?이완
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.08.03
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    레크레이션활동지도(레크리에이션 프로그램 계획서)
    ) 중심활동(100분)미리 조사한 대상자들의 상태나 수준을 고려하여, 너무 어렵고 까다로운 내용은 피하며 능력을 잘 발휘할 수 있는 요가중심의 정·동적인 2-3가지 활동을 진행 ... 한다. 게임이나 놀이로 시작하여 흥미와 집중력을 향상시키고 요가의 아사나, 호흡, 이완, 파트너활동 등을 적용한다.‘너와 나’의 프로그램으로 시작하여 점차 ‘우리 의식’의 프로그램이 되 ... )05* 본 프로그램은 요가활동으로 스스로를 돌아보고 다른 사람과 좋은 관계를 갖기 위한 것임을 설명한다.* 요가는 심신의 건강을 되찾아주고 건강한 상태를 유지시키는데 좋은 수행법
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.12.18
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    요가치료 프로그램이 뇌졸중 편마비 환자의 신체, 일상생활동작 및 우울, 인지기능에 미치는 영향
    , 즉 완전한 신체적 , 정신적 기능을 회복하기 위한 것으로 치료효과 및 특별한 보살핌을 필요로 하는 장애나 질병으로 고통 받는 사람들을 다루며 요가자세와 호흡 , 이완과 명상 식이 ... 요법들을 사용하고 있다 .(Feuerstein, 1999)1. 요가 요가의 기본 테크닉 및 효과 아사나 (Asana: 요가자세 ) 정적이거나 동적인 몸의 자세로 육체적 움직임에 따른 ... 테크닉 및 효과 프라나야마 ( 호흡법 ) 생리적으로도 의식적 호흡통제를 통해서 횡격막 상하운동의 폭을 크게하고 내장체조를 활발하게 일으키며 혈액순환을 원활하게 하여 자율신경기관
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 36페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.11.18
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    아동상담기법에서 자신이 관심 있는 분야의 치료기법에 대해 쓰고 그 기법이 아동문제해결에 미칠 긍정적인 영향에 대해 본인의 의견을 쓰시오.
    의식이 투사된다고 여기고 의미를 찾는다는 것이다. 그림은 언어적인 진술보다 훨씬 편안하게 다가갈 수 있는 매체로 다른 검사를 통한 진단상황에 비해 이완된 상태로 의식적으로 통제해오 ... 신뢰성을 가지므로 현재 겪고 있는 문제와 개인적인 이력, 병력 등과 관련하여 연결해서 해석할 수 있다.둘째, K-HTP(동적 집-나무-사람검사)이다. 내담자를 이해함에 있 ... 는 사람의 전체 모습을 그리는 것으로, 그림의 전체성, 조화, 구성 등을 고려하여 그림을 그린 사람의 적응성과 사회성을 파악할 수 있다.셋째, KFD(동적 가족화)이다. 가족 구성
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.04.22
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    보완대체요법의 간호분야에서의 활용 예
    떨어뜨려서 흡입한다. 최근 아로마 목걸이를 이용한 보다 간편하고 지속적인 흡입이 가능해져이용되고 있다. 또한 마사지법은 몸을 이완시키고 피로를 풀어주며 정신을 맑게 하는데 효과 ... 된 천연정유(essential)의 치료적 성분을 이용하여 신체적,정신적,심리적 건강을 도모하고, 건강유지 및 활력을 증진시키려는 일련의 치료법을 의미한다.에센셜 오일은 방향성식물의 꽃 ... 에 관여하고 있는 대뇌변연계에 직접적으로 영향을 미치므로, 향을 이용한 심리적,정신적 조절작용에 대한 유용성이 대두되고 있다. 또한 마사지나 직접적인 도포법 등을 통해 모공과 땀샘
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    | 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.04.03
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    그림을 통한 아동미술 치료 기법과 적용사례
    면 다음과 같다.-자신에게 침착하고 고요해 질 수 있다.-정신을 집중하고 동시에 이완을 할 수 있다.-불안이 사라지고 긴장이 완화된다.-경험한 것을 잘 통합한다.-일체감을 형성 ... (10)돌 등 이상 10가지 요소이다. 그리고 마지막에 그려 넣고 싶은 사물이 있으면 그려 넣게 한다. 모두 다 그린 경우에 색을 칠하도록 한다.9.동적 가족화(KFD ... 에 앉는 쪽이 좋은 경우도 있다. 색채화를 하지 않는 이유는 색채에 부여되는 심상과 감정을 제외시키기 위해서다. 또한 KDF가 연필화라는 것은 용지의 크기와 함께 투사법으로서 최소
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    | 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.03.29
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  • 자료 표지
    근력
    한다. 근육이 수축하거나 이완될 때에는 반드시 관절의 각도가 변하기 때문에 동적운동이라고도 한다. 등장성 운동을 할 경우 근육의 수축양식에는 근육이 수축하면서 힘(장력)을 발휘 ... 과의 결합에서 떨어진다면 근육은 이완되 고, 어느 정도 더욱 짧아질 것이다.측정에 의하면 최대 힘은 근육이 휴식시 길이보다 약 20%정도 더 길어지기 위해서 처음 늘어났을 때 ... 와 완전히 일어나서 본인이 힘을 준 자세를 각각 몇 초간 유지하는 방법이다.등장성 운동1) 등장성 운동이란?근육이 일정한 부하에 대해 수축하거나 이완되면서 힘을 발휘하는 것을 말
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    | 리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.11.05
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    견관절(어깨) 손상의 원인적 분류와 치료
    - SAID, 비마약성 진통제, 물리치료, 가정에서의 운동프로그램 등이 포함된다.- Jackin 운동법은 유용한 가정용 운동 프로그램이다. 환자에게 이 운동법을 교육시키고 하루에 4번 ... - 절한 자세를 유지하는 것도 중요하므로 환자에게 허리를 쭉 펴고 올바른 자세로 서있는 법을 교육한다. 그 외에 가능하며 직장을 바꾸어 보도록 권장한다. NSAID, 근육 이완제 ... 하면 외전 또는 굴곡), 또는 상완골 굴곡, 수평 내전, 내회전의 위치를 포함하며 통증을 증가시킨다. 운동은 동적 안정화에 기여하는 회전근개를 강화하여 관절하에 대하여 상완골두를 밀착
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    | 리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.11.18
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    [동작치료]동작치료(동작치료교육)의 정의, 동작치료(동작치료교육)의 목표, 동작치료(동작치료교육)의 필요성, 동작치료(동작치료교육)의 연구사례, 동작치료(동작치료교육)의 교육방법
    을 보고하였다. 이와 관련하여 今野(1987)는 동작치료법은 어느 기법도 근긴장의 이완훈련과 신체를 적절하게 움직이는 방법의 훈련에 의해 구성된 것으로서 대상아가 자기 자신의 신체 ... 였다. 또한 상지 운동 조절의 정적-동적 및 숙련의 수준 단계에 시각적으로 입력함에 따라 물체에 팔을 뻗거나 능동적으로 환경과 친하게 되는데 이는 시각을 기초로 한 지각 및 인지 ... 계획적인 지도가 요구된다.Ⅳ. 동작치료(동작치료교육)의 필요성신체의 움직임을 매개로 한 지도법의 한가지인 동작치료법은 성뢰(1995)에 의하면 동작을 통한 커뮤니케이션을 바탕
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    | 리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.04.13
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    현대보육사상에서 듀이가 아동중심, 생활중심, 경험중심의 교육방법이 필요하다고 한 이유는 무엇인지 설명하시고 그 예를 적어 주세요
    의 원리 등을 중요시했으며, 감각교구를 개발하여 자기발전을 위한 교육방법인 자기교육법을 실현하였다. 그런데 듀이는 아동중심 이론가의 사상을 재검토해보고, 새로운 시각에서 아동 교육 ... 은 점에 유의했다. 첫째, 학교의 일차적 과제는 아이들에게 공동생활을 하게 함으로써 상호의존 의식을 육성하고 실천하도록 하는 데 있다. 둘째, 아이들의 본능적·동적인 태도와 활동 ... 러있게 하고, 긴장감을 완화시켜주고 갇혀있는 감정을 이완시켜주며, 아동이 문제를 다루는데 있어 필요한 대안과 유용한 사회적 기술을 배울 가능성을 제공한다.2) 생활중심 교육방법
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    | 리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.06.24
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    미술치료의 이론적 배경과 미술치료의 방법 및 과정
    를 결합한 것이며 교육적 조치도 포함되어 치료교육의 의미가 크다. 그 외에도 촉구, 행동조적법, 정적 강화, 모델링 등의 기법을 이용해 내담자를 치료한다.나. 슈타이너의 인지적 미술 ... . 난화 이야기 기법은 난화법과 이야기법을 종합하여 응용한 것이다. 심상의 형성이 중요하며 이야기를 만들어 나가게 한다. 최근에는 표현이 부족한 내담자들에게 난화와 꼴라주를 합친 기법 ... 을 그리게 하여 친구, 선생님과의 관계에 대해서 질문한 뒤 그림의 크기, 거리, 방향, 생략된 부분 등을 파악해 본다. 동적 가족화와 함께학교생활 그림을 통해 학교에서 어떻게 생활
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    | 리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.06.28
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    일상생활 속에서의 명상치유
    하게 됩니다. 이러한 수행법은 그리스도교와 같은 서양종교보다는 힌두교나 불교, 도교 등의 동양종교에서 주로 사용되었습니다.명상이 인도, 중국, 일본 등의 고대 동양에서 행해진 종교의 수행 ... 권, 무술 등과 같은 동적인 요소도 많이 포함시키고 있습니다.Ⅱ. 일상 속 명상치유오늘날에는 명상이 긴장과 잡념에 시달리는 현실세계로부터 의식을 떼어놓음으로써 밖으로 향하였던 마음 ... 은 어떤 통찰이나 직관적 깨달음이 일어날 때 나타나는 현상이라고 할 수 있습니다. 세타파는 유쾌하고 이완된 기분과 극단적인 각성과도 관련이 있고 동시에 어떤 일을 수행하겠다는 의도
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    | 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.10.28
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    (사회복지실천기술론) 사회복지실천과 인지행동모델
    하고 표적이 되는 문제에 전략적 초점을 유지.* 적극적 참여: 클라이언트는 적극적 역할을 수행하도록 기대되며, 스스로가능동적으로 문제해결에 참여해야 하며, 성취된 것이 유지되도록 노력 ... 의 의미를 해석하는 정보처리과 정에서 범하는 체계적 잘못.* 이분법적 사고: 흑 아니면 백으로 보는 극단적 사고경향.* 임의적 추론(자의적 유추): 경험한 한두 번의 사건만 가지 ... 상황에 적용하도록 격려하면서, 행동주의적 강화를 통해 행동변화를 유지시키는 것을 개입목표로 함.2) 개입과정(1) 초기단계① 접수: 심신의 이완상태를 유도하는 대화 및 간단한 호흡
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    | 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.05.15 | 수정일 2016.03.04
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    스트레칭
    의 상태로 되돌아오려는 강도를 감소시켜 반사적 수축을 줄여주고, 근육을 이완시켜 더 많이 늘어나도록 해준다.-근신경 촉진법: 신경에 자극을 주는 방법으로 물리치료기나 의료기관의 도움 ... 는 건의 길이가 늘어남에 따라서 장력이 변하는 것과 관련된 것으로 알려져 있다.★스트레칭의 종류-동적 스트레칭: 신체에 반동을 주어 관절의 가동범위 이상까지 스트레칭을 하는 것이 ... 멈추어 고정상태를 유지해 주는 동작이다. 즉 자신이 할 수 있는 지점까지 근육을 늘린 후 그대로 고정해서 유지하는 것으로 동적 스트레칭과 반대되는 개념이다. 이것은 근육이 본래
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    | 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.04
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    요가치료 프로그램이 뇌졸중 편마비 환자의 신체, 일상생활동작 및 우울, 인지기능에 미치는 영향 논문 요약본
    Ⅰ서론1. 연구의 필요성 및 목적본 연구는 요가자세와 호흡, 이완이 결합된 요가치료 프로그램이 뇌졸중 편마비환자의 신체뿐만 아니라 일상생활동작, 우울 및 인지기능에 미치는 영향 ... 졸중 편마비환자들은 통제집단에 비해 인지기능이 유의미하게 증가할 것이다.3. 용어의 정의1) 요가요가는 신체, 정신, 영혼을 발달시키는 여러 가지 형태의 아사나, 호흡법, 명상법 ... 등의 수행법으로 이루어져 있으며, 신체적 심리적인 문제를 해소하는데 탁월한 효과가 있다.2) 우울정상적인 기분변화로부터 병적인 상태에 이르기까지 연속선상에 있으며, 근심 침울
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.11.18
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    운동의 중요성과 효과 - 운동이 인체에 미치는 영향(운동이 심장기능, 혈압, 폐기능, 최대산소섭취량, 지단백질, 근육계, 골격계, 신경계에 주는 효과, 운동의 심리적 효과)
    의 결정적인 예방법은 없다. 질병에 대한 위험요인은 생활에 밀접한 것이 많다. 따라서 그 제거에는 생활양식의 변경이 부득이 하다.운동의 권장도 그 일환으로서 취급되어져야 한다 ... 근육의 길이가 변화되는 등장성(동적)운동(isotonic exercise)은 만성 고혈압환자의 혈압을 내리는 운동으로 효과적이다. 그러나 등척성(정적)운동(isometric ... 은 혈류량의 변동에 의해서 동맥혈관의 수축과 이완이 계속 이루어져 동맥벽의 탄력성을 증대시키는 한편 혈관벽의 콜레스테롤 침착을 방지하여 동맥경화현상을 예방할 수 있는 것이다.3
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    | 리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.07.28
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  • 자료 표지
    저항성운동 고객운동 프로그램 설계
    (preference) 고객의 목적 (goal)적절한 운동 강도 정하는 법 산소 소비량 최대 심박수 안정 심박수 두 심박수의 예비 심박수의 역치점 건강한 성인의역치점 : 예비 심박수 ... 의 50~80% 사이유연성 트레이닝 연령 , 체력 수준 혹은 초기 유연성에 관계없이 누구나 가능 감소된 근 긴장과 증가된 이완 보다 용이한 움직임 보다 원활한 움직임을 통한 협응력 ... tretching) 고유수용성 신경근 촉진 ( propriodynamicceptive neuromuscular facilitation) 동적 , 국면 , 혹은 탄성 스트레칭 (dynamic
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    | 리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.10.25
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  • 자료 표지
    스포츠마사지
    을 촉진하여 마비된 근육의 이완 등에 효과가 있기 때문에 시합직전에 많이 사용한다.5) 압박법손가락 끝이나 손바닥을 써서 피부 위로부터 간헐적 또는 지속적으로 압박하는 방법인데 그 ... 게 되는데 이는 인체가 가지고 있는 자연 치유력을 높이려는 인간의 순수한 동작이다. 과거에는 오늘날과 같은 다양한 질병의 치료법은 존재하지 않았을 것이다. 그러나 인간의 신체부위 ... 있다. 즉, 지압은 정적인 동작으로 주로 구성되며, 손가락 끝이나 손바닥으로 피부에서부터 깊은 근육까지 서서히 압력을 주는 처치방법이며, 이와는 반대로 안마와 마사지는 동적인
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    | 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.04.28
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    PNF(Proprioceptive Neuromuscular Eacilitation : 고유수용성 신경근 촉진법)
    를 증가시키기 위한 것이다.? 운동의 범위를 증가시키기 위해 수축-이완과 같은 이완기법을 사용한다.최근 얻어진 운동의 범위는 근력과 조절력을 증가시키기 위해 동적 반전(느린 반전) 또는 ... 이 없다.? 길항근 반전? 길항근의 동적 반전특성능동적인 운동은 정지나 이완없이 한 방향에서 반대방향으로 변화한다.정상적인 생활에 있어서 우리는 던지거나, 자전거를 타거나, 걷는 등 ... PNF(Proprioceptive Neuromuscular Eacilitation : 고유수용성 신경근 촉진법)고유수용성 신체의 움직임과 자세에 대한 정보를 전달하는 감각 수용기
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.02.28
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2025년 11월 30일 일요일
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